【Cooking】Japanese meals/Bento/Lunch（Eng sub）料理/作り置き/常備菜
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- 8:46〜✖️180g Rice→⭕️ 300g Rice
Meal Prep
＊Meatball ＊Nanbanzuke with Chicken
＊Japanese anchovy and Fried Beans
＊Broccoli with nuts
＊Grilled rice noodle
＊Fried zucchini and tempura
＊Tomato sauce
＊Seasoned Asparagus
＊Seasoned rice with peas
ご視聴いただきましてありがとうございます
お弁当は13：57～始まります
作り置き（2人/3～4日間分）
今回は最初に野菜をすべて切ってから調理してみました
＊肉団子の甘酢あん（冷蔵4日）＊チキンの南蛮漬け（冷蔵4日）
＊懐かしの小魚ビーンズ（冷蔵3～4日）＊焼きビーフン（冷蔵2日）
＊コンソメアスパラ（冷蔵4日）＊ブロッコリーのナッツ和え（冷蔵4日）
＊茹でブロッコリー（冷蔵4〜5日）＊トマトソース（冷蔵7日）
＊ズッキーニの素揚げ/てんぷら(冷蔵2〜3日)
＊チクワの磯辺揚げ(冷蔵3日)
＊豆ごはん
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
Bento meal is a complete, healthy, yummy meal. Rice, meat, noodles and fresh vegetables.
最近メニューに困ってたので真似させてもらいます！😊
早送りの調理音が心地いい❤️
起きててよかったー🎵
待ってました～サクサクいい包丁の音✨
これで、朝起きたいw
給食🎵美味しそうですね(*´∇｀)👍
食べれないって分かると食べたくなります‼
こんにちは
今回は夜遅くに更新してしました🌙
今回は野菜まとめて切ってみました😊
小魚ビーンズが特に美味しかったです✨
小魚と大豆、家で作るなんて考えたことなかったです！豆ごはんも素朴で美味しそう。色々作ってみたいものがたくさんありました❤️
ご視聴ありがとうございます^^！
小魚とお豆 是非是非に！
何時も見ています。イリコと大豆の佃煮作って見ますね。お疲れ様でした。
こんにちは^^
ご視聴ありがとうございます
お豆おすすめです！給食を思い出しました(๑˃̵ᴗ˂̵)
毎日お弁当作りに頭を悩ませています😅
これからの時期、
酢を使うおかずが増えます✨
南蛮私も作ろうかな🐤
Love from India ♥️♥️♥️
給食メニューは揚げ物も多くていつもと違う感じですね！(^o^)懐かしいー
こんにちは🌞
揚げ物ってやっぱり美味しいですねw
給食メニューをネットで見ていたら
ついつい揚げ物ばかり選んでました(´∀｀*)
ちくわの磯辺揚げ大好きです😘
この前あげるのめんどくさくてグリルで焼いてみたら…ぷくうー！と膨れて美味しくできませんでしたw
小魚ビーンズいいですね!(^^)!
マーちゃんさんの早送りの調理音が大好きでいつもイヤホンで聴いてたのですがイヤホンが行方不明になっててなかなか観に来れませんでした〜涙
ブロッコリーのナッツ和え美味しそうですね
ナッツが高くてなかなか買えませんが作ってみたいです(・¬・)ｼﾞｭﾙ
ビーフンて保存してたら固まりませんか？
何か工夫してるのかな？
こんにちは✨
イヤホンあるあるですね(´∀｀*)
ビーフンは次の日でもくっついてなかったです
野菜多めだったのかな？と思います☺️