부자들은 무의식적으로 이것을 할 수 있습니다
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- 📔 책 [The Power of Now] 자세히 보기: amzn.to/3IXcRxw
------------------------------
해외 석학들께 묻고 수백 권의 책과 논문을 뒤져 찾아낸
'인생이 바뀌는 인간의 본질'
『울트라셀프』가 오픈되었습니다!!!!! 🤗🎉
세상에 없던 강의,
다시 오지 않을 얼리버드 특가로 만나보세요.
😶🌫지금 바로 알아보기 👉🏻 me2.do/FFnAEHjT
-----------------------------
📌 채널 멤버십에 가입하여 혜택을 누려보세요.
bit.ly/3vUjngZ
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
Video from @RubinReport @talksatgoogle @Wisdom2
Script / Narration: @이상한리뷰의앨리스 Alice in WonderReview
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
해외 석학들께 묻고 수백 권의 책과 논문을 뒤져 찾아낸
'인생이 바뀌는 인간의 본질'
『울트라셀프』가 오픈되었습니다!!!!! 🤗🎉
세상에 없던 강의,
다시 오지 않을 얼리버드 특가로 만나보세요.
😶🌫지금 바로 알아보기 👉🏻 me2.do/FFnAEHjT
생각이 넘치게 많으신분들은 현재에 집중하고 싶으실때 운동을 하는것도 너무 도움되요
빙고!
도움돼요
맞습니다 건강과 마인드컨트롤 두마리 토끼를 잡죠
오 맞습니다~그저 걷는 것만으로도 도움이 되더라구요~
누군가 명상은 나를 다스리는게 아니라, 내 감정과 생각을 나와 동일시하지 않는 연습을 하는 거라고 하더군요. 그 과정을 통해 현재에 자주 집중하는 게 명상을 하는 주된 목적이라면서요. 준비해주신 콘텐츠를 통해서 조금 더 확신이 들었어요. 저는 정말 생각이 많은 사람이에요. 2022년에는 많은 생각과 서서히 멀어지고 현재에 충실한 사람이 되었으면 좋겠습니다. 이리앨님 늘 좋은 콘텐츠 만들어주셔서 감사해요. 제 삶을 설계하는데 정말 큰 도움이 되요! 새해 복 많이 받으세요!
좋은 말씀 감사합니다~
현재에 집중하는 것이 중요하지만 현재 하는 일이 아주 보잘것없거나 의미가 없는 것을 할때도 현재에 집중해야 할까요?
@@user-py3kn8wx2c 의미 없어 보이는 원인들이 결과를 만든다는 말을 본적 있습니다
생각을 공유 해줘서 도움되었습니다
여기서 에크하르트 톨레를 만나다니!
저는 자기계발에 몰두하다 난관에 부딪히며 마음 공부 ,이른바 영성에 관심을 가지게 되었습니다. 현재에 머물라는 말은 사실 새삼스럽지 않지요. 불교에서도 중요시하는 바이기도 하지요. 하지만 현재에 머물러서 현재를 즐기고 받아들이는 일은 쉽지않습니다. 과거 정보에 대한 후회 불안 습관이 자책과 망설임을 낳고 미래에 대한 막연함이 역시 불안을 주지요. 그게 현재를 온전히 있게하는데 방해하지요.그래서 명상을 통해 불필요한 과거지향 미래지향 감정을 흘려보내는거지요.
영상에 나온 에크하르트 톨레의 책은
로 번역되어 있습니다. 잠언처럼 쉽게 읽히지만 두고두고 보면 결국 현재를 받아들이게하는 힘이 있지요.
영성이 마치 뜬구름잡는 얘기같지만 불필요한 고통과 불안에 벗어나 본인이 진정 원하는 삶에 대한 통찰을 갖게하는데 도움을 줍니다.
저는 조금씩 배워가는 길에 있습니다..ㅎㅎ
생각과 감정이 무의식에서 차오르는데 그걸 외면하면 할수록 오히려 지배당하더라고요. 어떤 감정과 생각이 올라오는 것 같으면 아예 일부러 어떤 감정인지 무슨 생각인지 집중해서 바라봐요. 그러면 자연스럽게 그 생각과 감정이 스스로를 떠나가더라고요. 다음 순간엔 자유로워지고요. 개인적으로 이런 습관을 들인 후에 삶이 많이 달라졌어요. 마음의 응어리나 집착도 줄고 그에 따라 고질적인 습관이나 안 좋은 행동들도 점차 사라지고요.
너무 좋아서 다시 한번 받아적으며 음미해보았습니다.
그리고 이 말씀이 가장 마음에 깊이 와닿았습니다.
"지금 이 순간에 나를 완전히 개입시켜 집중하는 사람은 시간을 초월해서 계속 지금에 머무를 수 있다."
다시 한번 귀중한 지혜를 전해주셔서 감사합니다!
저도요
가장 강렬하게 깨닫는 부분인가봐요 ㅎㅎ
저는 허황된 상상만 하면서 노력도 안하고 꿈만 좇아오며 살다가. 이 영상을 보고나서 큰 깨달음을 얻었습니다. 인생에서 값지고 소중한 순간은 찬란한 과거도, 찬란할 미래도 아닌 "지금"이라는 것을요. 영상 감사합니다.
부처님 말씀을 여기서도 만나네요..
바람에 나부끼는 깃발을 보고 나부끼는 것은 깃발이 아니라 너의 생각이라는 육조 혜능의 이야기와도 같은 얘기죠..
여기서 에크하르트 톨레 까지 만나게 되어 너무 감동이네요. 자기 계발은 결국 영성의 차원으로 귀결된다걸 새삼 느낍니다 좋은 영상감사합니다
생각은 내가 아니다, 생각에 사로잡혀 소중한 현재를 잃지말자 😊
얼마전부터 강한 감정이 올라올때 무의식에 지배 당하지 않기위해 그것을 바라보고 자각하는 방식을 연습중입니다 그렇게 하니 더 많은 선택과 더불어 더 좋은 선택이 주어지는것 같습니다
한차원 깊어진 생각에 관한 생각영상 감사합니다.
생각은 매혹적이라는 것에 동의합니다. 통찰력있는 좋은 영상 너무 감사합니다. 생각에 끌려가지 말고 지금을 살라.
지금 현재 자신에게 집중하고 행복하는 것이 중요하다는 것을 깨닫고 갑니다.
감사합니다~
[이 순간의 나] 저자이시군요. 이 책이 좀 지루한 감이 있다면 마이클싱어의 [상처받지 않는 영혼] 또한 같은 이야기를 해줍니다 저의 인생책이에요. 자꾸 잊어버리지만 항상 기억해야해요. 과거에서는 배울 뿐 현재에 이순간에 충실해야한다는걸요 이게 정말 어려운 것 같아요
생각을 알아차리는게 정말 힘들면서도,
내가 이런생각을 나라고 믿고있었구나,
딱 자각한 순간, 뭔가 느껴지는 그 희열감이 진정한 성장이고 성취감인거 같아요.
저는 저에게 떠오르는 부정적감정에 대한
생각도 바뀌었어요.
내가 그 감정을 느껴보고, 힘들어하지 못한다면, 다른사람의 감정에 공감할수 없다는걸 알았거든요.
모든감정은 다 필연적이다.. !
내가 몰랐던 나를 알아가는 과정을
굳이 힘들다라고 느끼는것도 사회가,
문화가 입력한 고정관념일수도 있다는
생각을 해보았습니다.
오랫만에 다시 보니까 너무 좋네요! ^^
‘현재의 활력’에 집중하는 것의 중요성.
‘지금 이 순간’에 나를 완전히 개입시켜 집중하는 사람은 ‘시간을 초월한 지금’에 머물 수 있다.
현재에 닻을 내리지 않으면 의식 속에 또 다른 생각이 차오른다.
⭐️생각에 주의를 빼앗기지 말 것.⭐️
감사합니다✨
언제부턴가 제몸을 상하게 할정도로 노력해야만 살아있다고 느끼는것 같네요...
신경질적이고 스스로도 이 행동이 맞을까 싶은 생각이 자주 들었는데 긍정적인 삶을 산다는 목적으로
참고 견딘다는 마인드... 허무함... 저네요
지금에 집중하는 방법... 어렵겠지만
노력해보겠습니다
어릴때 정서적인 문제로 자책하는게 있었는데
이런 무의식들이 저를 불안하고 신경질적이게 만드는것 같네요
딱히 공격의사가 없는 사람한테도 함부로 대하고
정말 저한테 꼭 필요한 영상이였네요!
이거 저랑 너무 같은 생각이라
보고선 소름 돋았네요
댓글 감사합니다 저도 많이 깨닫고 가요
우리 같이 힘내서 현재를 살아갑시다!!
좋은 영상 감사합니다.
지금에 닻을 내리고 현재를 자각하며 살아보겠습니다.
쓸데없는 생각, 부정적인 생각으로인해 지금을 헛되이 보내지않고 행동하겠습니다.
틈틈히 내공을 쌓아가겠습니다.
생각에 휩싸여 허우적되지 않겠습니다
스스로 삶을 지옥으로 몰아 넣지 않겠습니다.
어떤 큰 성공을 생각하고 이것을 보는 게 아니지만 어릴때부터 생각으로 어려움을 겪은 많은 시간들을 지내고 나서도 반복적으로 그 굴레에 빠져서 일상속 불행감을 느낀다는것을 깨닫게 되었는데 정말 깔끔하게 정리하고 정립할 수 있게 영상이 이렇게 있어서 감사합니다 ~ 2년전의 영상인데 도움을 받네요 😊😊👍🙏
그 어바웃 타임에서 정확히 똑같은 하루를 지내보라고 충고해준 아버님이 생각나는데요.
거기서 얻은 교훈은 이 핵심메세지와 동류네요.
마음에서 일어나는 일에 대해 자각하는것.
절에서 배운 마음공부 수련과정에서 강조하는 것중 하나...
나의 자아와 내안에 떠오르고 흘러가는 수많은 생각과 감정들을 관조하는 수련이 있습니다.
내가 나를 3인칭 시점에서 바라보는 느낌?
결국 명상을 통한 자기관찰과 직결되는 내용인 같네요.
이야, 이런 생각을 하기까지 얼마나 많은 노력과 자기성찰이 있었을까. 배움은 끝이없고 멋진 사람들은 정말 많구나.
맞아요. 이분 인생 첫 30년인가 40년 동안은 불행 우울 등의 감정적 고통을 오랫동안 극심히 겪고 스스로 생을 마감하려는 찰나에 큰 깨달음을 얻으신 분으로 알고 있어요
관조를 강조하는 것 같기도 하네요. 일본도 쓰는 애들이 이러한 현상 및 태도를 정말 많이 강조하던데... 특히 목숨 건 실전상황에 대한 대응을 이렇게 기술하던데. 고맙습니다. 오늘도 하나씩 배우고 갑니다, 선생님.
생각은 끝없이 나를 머뭇거리게 합니다
오늘 할 일을 찾아 행동하는 것만이 미래를 살아가는 힘이군요.. 지금에 닻을 내려라!
이 영상으로 계몽 되었습니다🌟^^
영상 보는 내내 소름이 돋네요..진심으로 감사드립니다.
몇주전 깨달고 오늘 이 영상을 발견하게 되어 정말 소름 돋습니다.
감각과 자극 사이의 반응으로부터 의식이 분리되어있는걸 알고 제 의식과 상호작용하는 도구들의 경계와 의도를 스스로 정하고 또 서로 연결되어 있다는걸 인지하는건 스스로를 정말 깊게 이해해볼 수 있다는 의미인것 같습니다.
레퍼런스 할 수 있는 영상을 올려주셔서 감사합니다. 🙏
저도 얼마전에 깨달았습니다
팔다리를 움직이는 의식
거기까지인줄 알았는데
의식 뒤에 뭔가 더 있었어요
혹시 댓글 적으신 내용을 제가 이렇게 이해했는데 맞나요?
감정들이 올라오고 그 감정들은 새로운 자극을 만들어내어 사람을 무의식적으로 행동하게 한다.
그 감정들에서 한 걸음 물러서서 감정과 자극이 나타나는 것을 지켜보고 보내줘라.
이렇게 이해했는데 맞을까요?
이분 책 읽기가 어려워서 최근 기부나 중고판매 하려고했는데ㅋ 영상으로 보니 좀더 쉽게 느껴지네요. 생각은 정말 매혹적인거 같아요. 일주일넘게 어떤 선택을 하지못하고 서치하고 생각하고 결정은 하지못하고 그런 시간들을 보내다가 우울이 왔어요ㅠㅠ 왜그러는지도 몰라 답답해서 더힘들었는데 조던피터슨 영상보구 원인을 알게되어 속이 시원해졌어요ㅎㅎ 이리엘님 영상 쭉 보구있어요. 지금이순간 넘 좋네요 모두 새해복 많이 받으세요^^
반복되는 일상에 젖어 가라앉고 있을때 항상 정신을 차리게 해주는 이리앨님 :) 항상 깨어있기!
정말좋네요!!! 감사합니다:) 8:17 ‘눈에 보이지않는 생각에 닻을 내리지 않으면’이란 표현이 ‘생각에 늪에서 나오지않으면’이라는 지양하는 의미로 사용하신 것같은데요. 그 다음 나중에 나오는 ‘현재에 닻을 내려야한다’는 지향하는 표현과 겹쳐져서 다소 헷갈리는것같습니다ㅠ
툴레가 말하는 그 "자각"을 알아채기까지는 엄청난 시간이 걸리는 거 같습니다.
알면서도 화가나면 얼굴이 뜨거워질정도로 흥분이 가라앉질않고..
알면서도 다음달 생활비가 궁해지면 어떻게해서든 고민을 하려고 하는 ..
어릴때부터 교육?화 된 생각을 떨치기란 매우 어려운듯요.
하지만 이렇게 하면서 괜찮아지는 길로 갈꺼라믿어요
좋은 영상 감사합니다
다들 나"를 찾기위한 소중한 지금에 감사하며 즐거운 연말보내세요.
음 한마디로 정리하자면
"생각을 하지말고 지금을 집중하라"
인것같은데요.
저도 이말이 뼈저리게 느껴집니다.
무언가 하다보면 이상한 생각이 드는데요.
생각이 다른 생각을 물고 또 생각이 다른 생각을 물어 결국 내가 하던걸 잃어버리고 이상한 나 자신의 세계에 빠져듭니다.
하지만 그생각은 너무나 몽롱하죠.
어쩔때는 너무 재밌는 망상과 어쩔때는 너무 슬픈 감정에 어쩔때는 후회에 빠져 이세계를 나오려는 자각조차 못하고 빠져들어버리죠.
그런후 자신의 세계에 나오기까지 한참이 걸리죠 그렇기에 생각하지 않는다는것은 생각에 들어가지않기에 현실을 자각할수있는 것이고 지금에 집중하기에 무엇이든 성공해 낼수있는것이죠.
그 잡념... 생각과의 배틀이 만만치않다는걸 요즘 뼈져리게 느끼고있어요.
또한, 생각과 싸.우.면. 백퍼 제가 지는거라는것도...
알게되네요. 무의식과 싸우면안되고..
잘달래야겠어요.
저는 이리앨님보면 그.. '까라마조프가의 형제들'에 나오는 알료샤가 생각이 나요.
또 생각나는 이미지가 있는데, 그건 나중에! ㅎㅎ
이런내용 너무 좋아요 또 올려주세요!
지금, 생각의 닻을 내리고, 현재(the present)를
선물(a present)로 받아들인다는 건 결국,
궁극적으로 떨치기 힘든 죽음에 대한
두려움에서 비롯된 저 영혼을 잠식하는 불안,
어쩌면 그것을 기꺼이 받아들이는 것으로부터
가능하지 않을까, 하는 생각조차 '지금'의
'우리'에겐 사치일까?
마음챙김 명상에서 자동반사적으로 항시바쁘게 구동되고있는 의식을 분리하라는 것과 똑같네요
메타인지의 가장 높은 수준
불교에서의 열반
탄생하면서 부터 꺼진적 없이 구동되던 뇌의 존재를 의식하라는 것
와 지금 새벽 4시50분인데 하루시작을 이 영상을 보게 되다니. 잡생각 안하고 일에 집중 하러 갑니다!!!!
현재의 작은 것들에 집중하며 선택!
삶을 바꾸기 위해서 조금 더 진지하게 접근 할 필요가 있습니다. 고치고 싶은 행동이 있다면 '왜?' 나는 왜 그 행동을 하는지, 왜 고치고 싶은지를 진지하고 상세히 분석해야 합니다. 그러면 그 행동에 대한 이유를 알게 되고 그걸 고치기 위한 방법을 찾을 수 있습니다.
나=의식 인줄 알고있다가 얼마전에 깨달았습니다
의식의 의지로 나를 움직이고 팔다리를 움직이고 생각하고 살아가는줄 알았는데
의식마저 팔다리와 같은 도구더라구요
꼭두각시 인형을 움직이는 의식이라는 인형술사가 있는데 그 인형술사마저 무의식이라는 녀석에게 조정당하고 있었습니다
조금더 탐구가 필요하겠지만 나 자신을 한단계 알아가게 되었네요
저의 지금의 시점에서 빛과 소금과 같은 메시지가 담긴 영상이네요. 이번 영상도 감사히, 여러 번 잘 보고 있습니다.
지금까지 유튜브에서 본 영상 중에
제일 좋았다
*와... 이게 진짜 삶의 "진리"다.*
1. 내 생각은 내가 아니다.
2. 현실
3. 지금에 집중
귀중한 지혜가 담긴 좋은 영상 감사히 잘 봤습니다!
생각이 꼬리를 물면 인터넷 알고리즘처럼 자꾸 흥미로운 후회 및 걱정의 주제들을 던져준다.
그래서 이리앨 영상에 집중하기로 했다.
운명같이 필요할 때 좋은 컨텐츠 감사합니다. 현재에 꼭 필요한 영상이었습니다. 저널링 노트에 필기까지 하며 보았습니다.
톨레의 책 2권 읽으면서 많은 걸 깨달았던 1인입니다. 이 채널 정말 수준이 높네요~!!
8:13 누구나 생각을 합니다. 눈에 보이지 않는 생각에 닻을 내리지 않으면, 지금 내가 처한 현실에 집중할 수 없을 뿐만 아니라, 당장 해야 할 것을 하나씩 해나가며 내공을 쌓을 수 없게 됩니다.
지금에 닻을 내려라.
8:30 현재에 닻을 내리지 않으면 의식 속에 또 다른 생각이 차게 됩니다. 여기서 생각의 종류는 어떤 것도 될 수 있는데, 마치 엄청 중요한 것처럼 나를 설득합니다. 그리고 그 생각은
"나를 따라와. 이것에 대해서 생각해 봐야해. Follow Me You Need to Think about This." 라고 말할 겁니다.
"빨리 집중해서 생각해야 돼."
그리고 그 생각은 다른 생각을 데려옵니다.
불안한 생각. 후회스러운 생각. ex "내 인생은...."
현실에서는 내 인생을 놓치고 있죠.
생각은 매우 매혹적이라 주의를 빼앗아간다.
와우!!
이분의 영상을 보게 될 줄이야 역시!이리엘님👍🏼
‘지금 이순간을 살아라’ 라는 책을 너무 감명깊에 읽었답니다. 현재를 의식하고 즐기며, 흘러나오는 행복감,평온함을 느낄 수 있는 책이었어요. 재인식 하게 해주셔서 감사해요💕💕
여기서 에크하르트 톨레를 보다니ㅜㅜ 감사합니다~~ 이분이 쓴 놓아버림이란 책을 봤는데 그 내용들을 얘기하고 있네요!!
놓아버림은 데이비드 호킨스 박사님 책이에요😊
@@RR-oj4ym 맞습니다 놓아버림은 데이비드 호킨스 박사구요.. 에크하르트 톨레는 '지금 이 순간을 살아라' 말씀하시는거같아요!
생각은 의식을 통해 자연스럽게 흘러가도록 해야된다…!
완전 띵언이네요 ㅎㅎ
짧은 영상이지만 깊이가 있습니다. 여러번 뒤로가기를 해서 보게 되네요.
좋은 영상을 만들어 주셔서 감사합니다.
이번 영상 또한 감사히 잘 봤습니다🙏🏼 더 잘 알아듣고 싶어서 세번 연속 봤네요~ 이리앨님 새해 복 많이 받으세요!
갈등은 자기자신의 갚은 의식에 접속하지 못한 사람들이 만드는 것. 자신이 누군지 모르는 사람들이다. 저를 돌아봅니다
항상 잘 보고 있습니다 주위에 좋은 말하는 분중에 앨리스님이 계셔서 정말 감사합니다
아무 생각이 없다. 왜냐하면 아무 생각도 하지 않기 때문이다. ^^
봐도봐도 참 와닿을듯 하면서도 모르겠고 그렇네요. 좋은 영상 감사합니다.
이영상을 보면서도 이 영상의 핵심내용보다
다른사람들의 댓글을 읽고 있네요..
남들은 어떤생각으로 이 영상을 보고있나하고....
남들의 생각을 따라가고 있는것같은...ㅠᆞㅠ
생각만하면 인생을 생각하는거에 모두 소비하게되고 생각만하다 죽어버리는 삶을 살게됩니다.
저는 생각이 많은 사람이라 나름 의식이 깨어있는 삶을 살고 있다는 자부심도 조금은 있는 사람였는데 영상을 보면서 머리를 세게 얻어 맞은것 같은 느낌이 들고 새로운 생각을 하게 되네요
깨달음을 주셔서 정말 감사합니다🥰🥰
저도 저자의 메세지에 동의합니다. 현재에 살아야한다 라는 메세지로 영상을 만든적이 있는데요. 많은사람들이 현재에 살지않고 미래에 살고 있죠. 저 또한 그랬었는데요. 시간이란 존재하지 않고 지금 이 순간만 존재한다라는 개념을 숙지한 후부터는 매일 지금 당장 이 순간에 집중할 수 있게 되었어요. 사실 굉장히 힘들기도 해요. 생각이란 계속해서 떠올랐다 사라졌다. 그 생각에 의해 기분이 좋아졌다 화가났다 하더라구요. 아직 많이 서툴지만 매일 연습하고 있습니다. 지금 이 순간! 이 시간은 영원히 오지 않기에 집중하고 최선을 다하려 합니다.
감사합니다
나도 생각이 압도적으로 많은 사람으로 행동하려고 노력함.
생각이 많은 것도 문제지만 생각이 없는 것도 문제가 될 수 있음. 무작정 하고 봤는데 내가 가려는 길이 아니거나 무엇을 위해 행해왔는지에 대해 현타가 올 수 있음. 그래서 생각과 행동에 균형이 제일 중요하고 나도 생각을 줄여 균형을 맞추려고 노력중임.
20대때 열심히 읽으면서 영감받았었는데 잊고 지내다 한참지나 다시봐도 좋네요. 영상 감사해요 :)
생각의 늪에서 빠져나오고싶어요
와 진짜... 여기서 에크하르트 톨레를 보다니 알수없는 기분이네요..
저에게 너무 필요한 영상이예요!! 감사합니다
좋은 영상 감사합니다
옥께이~ 이해 됐어요!ㅎ 근데 초반엔 무슨 말씀인지 잘 이해가 안됬는데 ㅎㅎㅎ 지금은 됐어요! 감사합니다!
잠 안와서 이리엘 보는데 새벽 3시 32분에.. 영상에서 새벽 3시 30분을 언급해버리네요 ㄷㄷ
책을 읽어봐야겠다고 생각이 드는
영상은 처음이네요..
(다른 영상들은 전체적으로 이리앨님이 요약을 너무 잘해 주셔서
볼 필요가 없었는데..)
자기계발의 한계(물리적인)를 느낀 시점에 이 영상을 보니
생각으로 고통받지 않고, 현재에 더욱 집중해야 목표에 조금이라도 더 가까워질 것 같다는 느낌이 듭니다..
잘 봤습니다 감사합니다 화이팅 입니다 가즈아❤❤❤ ^^😘😘😘
제가 진짜 좋아하는 영화 리볼버 생각나는 영상이네요. 영화 추천드립니다 !
알아차림 지금에 집중한다 .. 좋은 영상 감사합니다
카르페 디엠, 메맨토 모리, 아모르 파티
저 부르셨나요?ㅎㅎ
올라오는 생각들을 한발짝 떨어져서 봐야겠네요 생각은 내가 아니다
무슨말인지 대충 이해는 가는데 온전히 이해가 되진 않네요. 여러번 돌려보면서 곱씹어 봐야겠습니당..
이분이 하시는 말씀은 초기불교에 나오는 '사띠', '사마타' 와 같은 개념인데요.
이것들의 사상이 저한텐 잘 맞는 사상이라, 이 영상이 도움이 되는 분들은 초기불교에 대해 알아보는것도 괜찮을것 같네요~
우와 ;; 이런 영상 더올려주세요 제발..
너무감사합니다..🙏
와우 톨레까지... 구독안할수 없네요.
감사합니다.
목소리가 경쾌하세요
저는 매일 매일을 "현재의 내가 없는 인생"을 살면서 과거만을 탓하며 살아왔습니다.
어느날, 과거만을 탓하다가는 어떤 인생도 살아갈 수 없겠다는 생각이 들었습니다.
그 후, 현재의 삶을 살기위해 "과거의 나"와 "앞으로의 나"를 분리 시키는 연습을 해야겠다는 생각이 들었고 계속 연습 중에 있습니다.
이런 감각들이 새로운 영역의 감각이기 때문에 '이 감각은 뭘까?' 하는 궁금증이 생겼었는데 이리앨님이 올려주신 영상을 보고 요즘 행하는 생각들과 행동들에 대한 정의를 내릴 수 있게 되었습니다.
항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!
좋은 영상 감사합니다.
부처님의 가르침과 일맥상통하는군요.
명상 자율신경조절
불쑥불쑥 떠오르는 그 생각이란 것에는 충동, 본능, 미련, 아쉬움, (막연한)바람, 공상 이런 것들이 다 들어있는 듯. 지배당하지 않도록 닻을 단단히 뿌리내리는 것이 참 어렵다. 흘러가도록 하라는 것은 옛날에 읽었던 '모리와 함께한 화요일'에서 갖가지 감정에 너무 붙들리지 말고 어느 정도 느낀 이후에는 날려보내라고 했던 내용과 비슷한 느낌. 그리고 역시나 명상으로 연결..
Here and now!!
현재를 살아라.. 지금을 살아라... 수없이 들었지만 그것이 무엇인지 명확하게 모르고 있었어요.
영상을 보고 알았습니다. 그 방법을...구체적인 실천방법을....
고마워요. 덕분에 편안해졌어요.
메리 크리스마스 ~~ 그리고 해피 뉴 이어 ^^
에크하르트 톨레까쥐 :)
불교의 위빠사나 수행을 응용하신것 같아요.
이리앨님 얼굴이 보고싶네요 ㅠㅠ
저도 생각이 너무 많은편인데 항상 되뇌입니다.
생각은 내가 아니다.
딱 하고자 하는걸 정하고 추가로 무수히 생각이 계속 나도
그것만 합니다
메모로 고쳐질까도 해서 해봤는데
오히려 메모중독에 걸려버렸습니다
그래서 메모하지 않고 바로 행동으로
옮기고잇죠
영상 너무 좋아요 ♥
감사해용
프란시스 베이컨의 4가지 우상이 생각나네요
저자가 설명하는 생각이란게 참 유튜브 알고리즘 같네요 ㅋㅋ 중요하지 않고 그닥 보고 싶지 않은 것들을 아 그만 봐야되는데 생각 하면서도 이끌려 들어가는 느낌이랑 비슷해요
요즘 생각이 많아서 고민이었는데 보고나니 좋은 인사이트를 얻은 것 같아요 생각을 유튜브 같은걸로 본다면 과도한 생각 자체도 도파민 단식 할때 배제해야 하는 대상이라 할 수 있지않을까요? 그런데 또 사람이면 생각을 멈출 수 없으니 현재를 오롯이 느끼기위해 명상같은걸 많이 해야겠네요
이번 영상은 티머시 골웨이 이너게임 책이 생각나네요
자기계발에 대한 강박으로 현재를 살아가지 못하고 있다는 것을 알게된 영상입니다. 감사합니다.
한마디로 카르페디엠!!!