이런 집착스러운 브이로그 너무 좋습니다 그리고 조금씩 조금씩 챙겨드시는 모습도 너무 좋고... 재활 힘드실텐데 열심히 노력하시는 모습도 너무 보기 좋고.... 발톱 빠진건 분명 다행인데 맘 아프고... 별의 별 질문 차분히 하시는 피디님은 너무 좋고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막으로 우리형 재활 화이팅하세요 !!🖤
그르~~~~~~케 종일 드시는데... 유지가....😂😂 확실히 알았어 형~~나는 왜 형 먹는양의 3분의1도 안먹는데 이렇게 찌는지...😂 😂😅나는... 형의 운동량과 활동량에 10분의 1도 안움직이니... ㅎㅎㅎ🤣🤣🤣 오늘 형의 컨텐츠 도전받아서~ 낼 부터 열심히 운동하겠어!!! (코로나 자가격리 해제된지 이제 이틀째니까... 낼부터🤣)암튼~~ 형~먹는것만 봐도 내목구멍까지 차는거 같네~😛😜🤪🤣😅 오늘 형아모습 밀착 취재같아서... 너무 친근해서 좋네~
역시 많이먹어도 운동으로 조지면 된다! 제 주변 사람들이 다이어트할때 무조건 적게 먹을려고 하던데 그냥 먹고싶은거 먹고 운동을 많이 하라고 합니다 ㅋㅋㅋ 그게 건강한 다이어트인거 같아서요 ㅎㅎ 그나저나 에이치님 엄청 많이 드시네요 많이 드시고 재활, 운동 열심히 하면서 건강해졌으면 좋겠어요 파이팅!😆
하루종일 밥만 먹었네….
이제 곧 운동 브이로그도 찍어보겠습니다.
앞으로도 많은 사랑 부탁드립니다🙃
앞으로도 더 많은 사랑드릴 수 있도록 노력할게요!!!🙂
오늘 귀한 영상도 너무나 감사드립니다!!🖤
이미 요원들에게 많은 사랑 받고 있는데요 또 사랑을 원해요?ㅋㅋ
제발 아프지말고 살도 빠지지말고 꽃길만걸어요♡
많은 사랑 팍팍 보내겠습니다 👍🙆♀️🖤 ㅎㅎ
역시 꾸준함...
결혼 축하드려요!!
정진
이런 집착스러운 브이로그 너무 좋습니다 그리고 조금씩 조금씩 챙겨드시는 모습도 너무 좋고... 재활 힘드실텐데 열심히 노력하시는 모습도 너무 보기 좋고.... 발톱 빠진건 분명 다행인데 맘 아프고... 별의 별 질문 차분히 하시는 피디님은 너무 좋고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막으로 우리형 재활 화이팅하세요 !!🖤
댓글 또 냄기고 싶어서 기웃기웃 들어왔어요 🙂
14:48 💪🏻💪🏻 귀..귀여우세요 🤭
아침에 도대체 몇개를 드시는거죠?? 진짜 밥도 성실히 챙겨먹고 운동도 성실히하시고 하루를 빡빡하게 사시네요... 오늘 밀착 브이로그 너무좋은데요??🖤🖤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3:18 질문 순화해서 물어보시는 거 왤캐 웃기져ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 형은 자극적인 맛을 안 좋아하는 게 젤루 부럽네.. 세상에 맛난 것들은 다 짜고 맵고..살 찌는 맛인데😂 형아 그래도 계속 재활 신경쓰면서 운동해서 다행이다🐸🖤
가오 대마왕...ㅎ ㅎㅎ
가오가이거
대마 왕
??: 주소 함 불러보소?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와진짜…밥까지 저렇게 성실히 챙겨드시는줄은 몰랐네… 노력천재 우리형🤦🏻♀️
운동하는 분들은.. 운동이 힘든게 아니라 먹는게 힘들다는게 맞는말이었네요..
아침을 저리 먹으면 종일 피곤할거 같은데ㅜㅜ 그럼에도 텐션 유지 ㄷㄷ대단하세요!!
아침러닝... 😳 그저 그냥 대단해요... 👏🏻
01:38 기상 직후 스트레칭
2:06 발톱 해명(?)
2:18 맞짱 뜨실래요?
2:29 단백질 신경쓰셔서 드시는지?
3:00 아침 식사
3:18 혹시 머리는 라마가 핥고 간건가요?
5:35 어떤 영양제 챙겨드시나요?
6:38 짱재님!
7:05 운동&일반식 질문
8:33 헬린이 식단
9:33 몸집 크게 하는법
12:08 손목 보호대
12:11 아르기닌 섭취 하시나요?
12:50 가슴 운동법
13:11 맨몸운동 루틴
14:30 UDT 준비
14:55 딥스
18:36 마지막 식사..
와우 야옹이님 멋져!👍
@@이랑-e4d 헤헷 감사합니당🖤🖤
@@시민-w2j 헉....죄송해요오ㅠㅠ
바로 고쳤습니닷!
@@야옹이-j1b 뭐가 죄송하세요ㅎㅎ 이제 고치셨으니 댓글은 지우겠습니당~~
몇번을 돌려보신거예요??? 요원님 짱~ 👍👍👍
1:35 안찍는 줄 알고 대답조차 안하는 거 왤케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:03 맞짱뜨실래요?
2:18 맞짱뜨실래요?
PD님 조곤조곤하게 맞짱뜨실래요 읽어주는거 겁나 웃기고 귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 박제해놓고 종종와서 봐야지
2:33 가오킹의 냉장고에 하이네켄 무알콜 이라니..가오킹 귀여워🙈
몸이 변하려면 식단이든 운동이든 확실히 해야겠어요!!!!
19:03 오늘 영상 한줄 요약ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래....잘 챙겨무야지 우리형
남의집 카페트가 부러워보긴 또 첨이네.. 뒹굴거리면서 보는 운동영상 최고!!!
+12시넘어까지 열심히 촬영해주셔서 감사합니다! 다음날은 일찍 퇴근하셨길..🥲
11:12 오늘 저녁도 찍!어야 되는데... (PD님 분노ㅋㅋㅋ) 완전 귀여우심ㅋㅋㅋ
7:58 아구 다 털리고 악력 다 털리고 이두 박살라고.. ...
이 말 왜케 멋있냐..
생각보다 잘 챙겨드시고 계셨다 H님...
앞으로 끼니 챙기시라는 걱정은 넣어두는걸로...
2:44 치인다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 황🦊 진짜 🖤
보는데도 어깨가 녹아내릴거같은데.. 흐아... 운동량 오지네여
19:39 항상 진심으로 동료 분들 챙겨주시는 모습 정말 보기 좋아요 💪👀👍
²²²²²
ㅈㅉㅈ
역시 먹는 행복은 놓칠 수 없죠
2:19 아침식사 8:30인데 시계는 왜 12시 14분인가욬ㅋㅋㅋㅋ H님은 하루를 좀 빨리 사시네요...
건강하신 거 너무 부럽고 멋있다…
갑자기 웬 아토피가 생겨 움직이지도 못하니 빡세게 운동 한 번 하고 싶네요😢
아토피는 유산소운동이 제일 좋아요
유산소부터 시작하시는 거 추천드립니다
8:16 형 너무 귀여워
11:32 아무것도 안 찍어 오셨어요? 응....
14:48 아 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
19:32 뭔가 감동이야 형
재활, 운동 열심히 하시는 모습 보니까 다이어트에 동기부여 되네요🖤 형 화이팅🔥🔥
미파 영상이 하루 중 유일한 낙입니다...
전 수술하고 어디 가지도 못하고 있는데 H님은 정말 건강해 보이시네요 항상 좋은영상 만들어주셔서 감사합니다.
와...이렇게 잘 챙겨 먹는거
보니 안먹으면 원래는 멸치 체칠이실듯
노력으로 만든 몸이군요!!
요원님들 댓글모음 왜케 웃기냐ㅋㅋ맞짱 뜨실래요 부터 라마가 머리 훑은거 같다고 한거랑ㅋㅋ일상 브이로그 원했는데 그렇게 해주고 있어서 너무 감사해요^^👍
3:46
형!!! 가운 여며!!
ㅈㄴ대단하다
진짜 하루 개빡시게보내네..
맞짱 뜨실래요?
이런 밀착 브이로그 더 해주세요!!! 재밌어요
단백질 챙겨드시는 것도 좋지만 식이섬유랑 야채도 꼭 주기적으로 챙겨드셔요!
최악의 연비
우와 식사를 꾸준히 빡빡하게 드시고 계셨네요.. 앞으로 목표 체중과 재활 화이팅👏👏👏
좋아서 드시는거지만 먹는것도 일이시네.. 여러모로 대단하십니당❤️🔥❤️🔥
9:00 뜨끔... 운동할게요...😂
형 밥 잘챙겨드시는 것 같아서 다행이에요!
브금 그 와중에 찰떡이네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
H님이랑 맞짱뜰려면 몸도 중요하겠지만 엄청난 용기가 필요함......
드디어 식단 브이로근가요?🔥🔥 복근 유지 비법..!
우리형~식단관리잘하시고 빨리 부상회복하시기를...
잘 챙겨드시니까 좋네요🙂👍🏻
0:57 진짜 요원들 맘 찢어집니다,,,,😢😢
정말 기다렸습니당!!!! 운동계획 식단계획 1도 없지만 이게 왜 난 제일 궁금했지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안 따라할거면서 캡쳐하면서 보넹
오왕.. 우리형 그래도 많이 챙겨 먹어서 다행이다ㅜㅜ 안그래도 일이며 운동이며 바쁘게 사는데 입까지 짧은 줄 알았자너
진짜 너무 이쁘세요..
웃으실때 보조개 어떡해..
와... 관절이 아직도 살아있는지 의문인 운동이다... 형님 보충식단에 MSM, 콘드로이친도 꼭 포함해서 드셔요....
허리-힙 라인 너무 이쁘시다..겁나 떽띠..
모자 찰떡이다..... 멋져.....치인다.....
형님도 코로나 조심 하세요. 잘 보고 있어요.😃
지금 당장 운동 가야 할 것 같다…🔥
헬스도 좋지만 파쿠르, 클라임빙, 수영과 같은 동적인 운동도 다뤄주셨으면 좋겠습니다!
존나멋있어 설기관뒤집는거보고 감동햇습니다
역시 애기애기 한 시절부터 복근이 있으셨군요!
오피셜 감사합니다!
잘생기고 몸좋고 인성좋고 무엇보다 내가 운동하게 만들어쥰형.. 형처럼 되고싶어서 헬스시작함 암튼 고마운 에이전트형
ㅋㅋㅋㅋ오호 이렇게 운동하는 구나 했는데 14:49 여기보고 빵 터졌네 ㅋㅋㅋ
발끈 오프닝부터 바로 드볼 브금 전개라 ㅋㅋㅋㅋ
3:28 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 내일 드래곤볼ost 들으면서 운동해야지
7:39 피가되고 살이되는 한마디
역시 체육인
진짜 존잘이다..
12:40 오랜만이야 🤣
14:48 아하하하핳 짱구 후니
14:17 코어 힘 풀리니까 복근이 조금 덜보이는데 그래도 운동 설렁설렁 한 몸이 저 정도라뇨!!
사실 복근운동을 안합니다……. 분발하겠습니다…..
자기관리 진짜 지린다
관찰카메라 촬영하시는 여성분 목소리 조곤조곤 하신데 댓글들 "맞짱 뜨실래요?" 이거 읽으니까 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨
이 영상을 제가 감히 누워서 봐도 될까요..😅
그르~~~~~~케 종일 드시는데... 유지가....😂😂 확실히 알았어 형~~나는 왜 형 먹는양의 3분의1도 안먹는데 이렇게 찌는지...😂 😂😅나는... 형의 운동량과 활동량에 10분의 1도 안움직이니... ㅎㅎㅎ🤣🤣🤣 오늘 형의 컨텐츠 도전받아서~ 낼 부터 열심히 운동하겠어!!! (코로나 자가격리 해제된지 이제 이틀째니까... 낼부터🤣)암튼~~ 형~먹는것만 봐도 내목구멍까지 차는거 같네~😛😜🤪🤣😅 오늘 형아모습 밀착 취재같아서... 너무 친근해서 좋네~
2:18 맞짱 뜨실래요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:16 사과 얘기 해주셔서 감사합니다. 저도 까먹고 있었거든요. 사과 묵어야징
4:02 역시 냉장고 서랍은 발로 밀어줘야 제 맛이죠😁😁😁
오늘 영상은 잔잔하게 웃기네
꾸준히 먹고 꾸준히 운동하는 울형 멋쪄 👍
피부 뽀얀거봐..미쳤어
아침러닝은 진짜 리스펙...
촬영자 목소리 왜이리 귀엽노 ㅋㅋ
진짜 꽉찬하루네요 👍🏻
가오킹의 vlog 넘 재밌게 보고 있습니다 계속 해줘요
0:13 응 안돼 카메라맨님 더 뛰어 속도 안줄일꺼야!
아침 먹는거 보고 딱 느꼈다... 운동이 답이다............
진짜 조오오오온잘 몸 너무부럽습니다 보고 10분의1만 따라하겠읍니다
0:52 오아ㅏㅏㅏ이씨ㅠㅜ 맨투맨 입었는데 복근 울퉁불퉁 보이는거 실환가...
0:14 드래곤볼 노래 뭐얔ㅋㅋㅋㅋ̆̈ 반갑다
진짜 정말 잘생겼다
가짜사나이 할 땐 몰랐는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 칼같은 거 같으면서도 은근히 인간적이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오호, 굿..!!
좋아..!! 아주 좋아..!!
울 터미네이터, 다시..
지대로 살아왔네..!!
아주, 그냥.. 추성훈 선수급..
실베스타 급, 레젼드 되겄어..!!
먹는 식사량, 기가 맥히다..
중년, 노년까지 복근 레젼드
가즈아..!!
넷플릭스, 어디가서 뭐허나..
요런, 레젼드 액션배우를
캐스팅 허야 하는디 말여..
잘볼게요 형아
거의 매일이 바쁘신거 같아서 밥은 잘 챙겨먹고 다니는건가 걱정이었는데 야금야금 잘 챙겨드시네요 🍚🍌🥛🐔 다행입니다 ㅎㅎ 운동하고 먹고 먹고 먹고 일하고 ♾ 대단하다 우리 대장 👍👍🖤 크으으🔥
운동 브이로그도 기대하고 있을게요 🙆♀️🔥
'저 어떻게 가요? 12시 넘었는데...'
"...가라"가 포인트네요.ㅎㅎㅎ
그냥 씩 웃는거에 치여염.. 맞짱뜨실래염?
형 보면서 내 삶을 좀 반성하게되네.. 나도 좀 더 부지런해져야겠다
이런 영상이 좋아요
어떻게????
어떻게가 확실한 영상
아... 코가 높으니까 먹다가 묻네요... 아니 근데... 진짜... 운동 욕구 생겨요... 재활 무사히 잘 하시고... 원하시는 바 이루시기를...
우리형~ 네츄럴한 모습도 사랑스럽네🥰
이게 찐이지 몸키울라고 보여주는 하이퍼리얼리즘이지 제발어린소년들이 운동만해서 몸저리된다는 착각서 벗어났음좋겠음... 보이는것보다 몇십배의 인내심이 주는 몸이라는걸
11:00 ㅋㅋㅋㅋ아 설마했는데
그렇다. 저 헐크같은 몸은 그냥 만들어지는게 아니었다. 👍🏻
운동하고 먹고 먹고 먹고….
운동하고 먹고 먹고 먹고….
영상 초반에 브이로그 찍으시는분 죽을듯한 말로 같이....라고하는거 왜이리 귀엽지 ㅋㅋ
역시 많이먹어도 운동으로 조지면 된다! 제 주변 사람들이 다이어트할때 무조건 적게 먹을려고 하던데 그냥 먹고싶은거 먹고 운동을 많이 하라고 합니다 ㅋㅋㅋ
그게 건강한 다이어트인거 같아서요 ㅎㅎ 그나저나 에이치님 엄청 많이 드시네요 많이 드시고 재활, 운동 열심히 하면서 건강해졌으면 좋겠어요 파이팅!😆
마른체질극복한게 멋있다
와 형 먹는 것도 이렇게 성실할 일이야..? 먹고 누울 때 소화 안 돼서 겁나는 거 나만 그런거였어..? 근육생기면 좀 달라...? 형 나 요즘 진짜 겁나 바쁜데 운동은 커녕 밥 먹고 잠깐 서있을 여유도 없어 ㅜㅜ 시간 관리 어케 하는지 좀 알려조...