9 день МИН ДИЕТА живу на 3500 // БОЯРЫШНИК / Сергей взялся за старое...
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- влог канал: / @bigfamily
мы используем только EPn кэшбек got.by/296t6c
или letyshops.com/...
Наша работа / tot.kote
Настя вышивает на заказ ya_maly...
ПИШИТЕ нам:
Сергей в КОНТАКТЕ yalun
Настя в Контакте id9556999
Поддержка проекта ТриРуки:
Pay Pal: yalunin@mail.ru
Карта 5536 9137 6896 9038
По коммерческим предложениям yalunin@mail.ru
видео снято на камеру goo.gl/HTZ7Y8
![โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/4u02Sbr556Q/mqdefault.jpg)
Теперь переходим к основному вопросу эксперимента : где производятся и продаются такие мужья, которые будут во первых- экономить, во вторых- будут себе готовить, ну и в третьих- разнообразное меню придумывать, а ещё правильно по ночам хомячить, вообщем, жду ответа от неравнодушных местных
да по всей россии
))
да их полно) каждый третий такой уж как минимум
@@willageserial 😂
@@TotalRzn 😂👏👏👏🌷
Всегда улыбаюсь когда Сергей домашних - местными называет)))
Анютка Молявина Это так трогательно)
Это детей своих он так называет?
@@polinakruglikova8019 да детей он в шутку их так называет
Муж тоже мой так теперь нас называет
Сергей, если денег и продуктов не хватит до конца эксперимента, нужно продолжить и подсчитать реальную сумму минимума.
С Урала большой привет .Вы просто потрясающая семья. Вы Сергей вызываете у меня одно только уважение.Начала смотреть ваши ролики и теперь оторваться не могу.)))))
Привет с Урала Таня,как вам наша зима нынче?
Я из Зауралья. Зима, конечно, отстой.... Но Сергей радует. Это такой позитив!!!
Сергей, а корочки от цитрусовых, того же мандарина, можно мелко нарезать, чуть присыпать сахарком, дать настояться. Получится отличная добавка в чай. На замену того же лимона :-)
с воском...
@@mioumymiou Если уж про воск думать, то у яблок надо кожуру снимать, да и большинство других фруктов покрывают, кроме бананов и киви.
Мы добавляем понемногу в яблочные компоты. Главное не давать долго кипеть, потом лучше их выловить оттуда
@@АксиньяЗахарова-о1р вы знаете, я чищу покупные яблоки. с кожурой ем только домашние.
@@mioumymiou , многие фрукты, в т.ч. цитрусовые, продуцируют собственный природный воск ;-)
С каждым видео не покидает какое-то странное чувство. Сначала было неясно, что это, но потом поймала себя на мысли: "Я такой салат бы весь съела без остатка!", потом "Кекс прикольный, я бы не удержалась, схомячила целиком!" и последней каплей было "Мой муж съел бы все это и спросил: Ужинать-то будем?".
Как итог пришли гениальные мысли.
Такие порции, как у Сергея, были только во времена студенчества. Там сильно не развернуться.
Да и вообще, нас с детства учили доедать все в тарелке до крошки, еду не выбрасывать. Жалко ее.
Доедать, даже если уже сыт.
Ешь, что есть.
Там где-то дети голодают, а мы неблагодарные есть не хотим и т.д.
После всего растянутые желудки, для которых таких порций уже недостаточно. Просто привычка есть много. Да еще и еду глотаем перед экранами, не успев ей насладиться. В конце замечу, что рацион в целом неплохой. И даже завидую Сергею, что он так ест и наедается. Но хочется, чтобы такое питание было не от того, что на другое не хватает. И, конечно, все-таки некоторые продукты хотелось бы добавить хоть изредка, в охотку. Иногда хочется мороженку или творожок. А иногда просто семки погрызть. Тут же некое разнообразие есть, но скорее за счет фантазии испытуемого. И в целом часто люди не хотят тратить время на приготовление этого разнообразия, либо не имеют достаточного времени, и поэтому увлекаются готовой едой, походами в кафе (столовые, рестораны - кому что по душе). И привыкают к различным недешевым фастфудам и пельмешкам. Поэтому денег на все и не хватает.
С другой стороны, в нашей большой и богатой стране не должен стоять вопрос: купить новую пару обуви вместо стоптанной за 15 лет старой или купить покушать. Не для этого ведь мы живем и изобретаем все эти улучшители жизни. А как же маленькие радости?
Что же у вас за порции, стесняюсь спросить? Вроде у Сергея нормальные порции: и 1-е и 2-е и компот.
@@Витавитольдовна Не стесняйтесь, спрашивайте)
@@Витавитольдовна Это, смотря как снимать. Приблизишь к экрану- будет огромная порция, чем дальше будешь снимать тем меньше порция.
Обычные порции. Вы что, тазами жрёте?
@@ribam_belle9819 Ну вы можнт и жрёте. А мы обычно кушаем. И у нас не сверх порции.
накопление солей тяжелых металлов из загрязненного воздуха мегаполиса переводит полезную рябину, шиповник и пр. в разряд токсичных плодов.
Сергей! Хороший у вас канал. Такой домашний и уютный. С удовольствием вас смотрю. Добра и мира вашей семье!!!!!
А я не хочу жить по минимуму. Можно и на 500 рублей может быть ВЫЖИТЬ. Ну например в два раза жиже супы варить, чтоб на дольше хватило или норму салата уменьшить в два раза съедать меньше. Но мы то хотим ЖИТЬ в своё удовольствие. По крайней мере я не хочу себя ограничивать только лишь потому, что правительство нашей страны считает, что его народ достоин такой жизни а министрам не по статусу так питаться. Приняли закон-вот сами в первую очередь и питайтесь так на 3500.Чет. никто до сих пор не присоединился из них. Боятся хотя бы день вкусно не поесть.
Так на 3500 это капец,как говорится ещё одну радость в жизни забрали, а ну как себя не побаловать?
Не по статусу
Они норм так делали, чтобы попасть в депутаты
Или вовремя урвали
Хочешь жить лучше - иди и зарабатывай
Пенсионеров да, жалко и очень
А вот здоровые лбы нет
Да Сергей, с ужасом поняла как живут наши пенсионеры! Не купить сметану, творог, масло, рыбу шоколад, орехи, фрукты, молочные продукты! В общем ж.....па!!!!! Жалко всех кто пишет что это нормальное питание!
народ почему-то "разнообразное" питание, приравнял к "нормальному". При том что Серега с начала эксперимента на кило схуднул, плюс ночные дожоры устраивать начал - это уже показывает что не очень-то все "нормально".
@Ольга Па такая пенсия у редких пенсионеров - или каких нибудь ветеранов, или заслуженных работников, или работников севера работавших в тяжелых условиях и тд. Минимальная пенсия начинается от 6600руб, средняя в районе 9-11тыс, выше 12 - это уже повышенные пенсии. У меня мать получает 11500 пенсию. Так что не надо тут заливать про то что пенсии 18тыс.
Сергей, попробуйте сделать котлеты по-киевски сами. Не в рамках вашей диеты конечно. Это очень легко. И гораздо дешевле, чем покупать. Куриную грудку на 2-3 пласта разрезать, отбить, соль перец. Завернуть в эту отбивную кусочек масла, тщательно заворачивая с боков. Обвалять эти рулетики в муке и мунут на 15 в морозилку. Затем в яйцо и панировку , повторить два раза. В качестве панировки используйте крошку от вчерашнего батона ( мякоть взбейте блендером) . И снова в морозилку. Через 15 минут можно жарить в большом количестве масла. А можно так и хранить сырые в морозилке, пока не понадобятся
Сергей и Настя, я вас просто влюблена и в ваших деток. Никогда ни по ком не фанатела, но вы очень классные. Мне бы хотелось, что бы Сергей был моим братом, у меня никогда не было брата. Теперь я понимаю, что мне бы хотелось именно такого мегапозитивного брата! 👍💐
ради чистоты эксперимента нужно работать физически как люди с низкой зарплатой и не один месяц, когда резервы организма закончатся тогда и нужно оценивать своё здоровье. Мало вероятно что министры проводили какие либо исследования чтобы выяснить точную сумму. Заканчивайте эксперимент не издевайтесь над своим здоровьем.
Поддерживаю!
Прошло всего полторы недели. Вот полгода-год, тогда результаты будут объективными .
И ещё, после сего эксперимента Сергей продолжит так питаться? Или в первый же день "сорвётся" и оторвётся?
@Женя Петрова правильно говорите. Нет ни рыбы, ни мяса ,очень мало молочки. в общем дефицит белка, жирных кислот.
На такой диете за неделю загнуться можно или надо на диване просто лежать,работать не вариант...
Куча углеводов.. ну а иначе никак не перекрыть дефицит белка, он тупо ест дешевые калории.
Какой вы шикарный человек)
Видео давно конечно вышло,но не думаю что будет лишним)
Надеюсь у вас всё хорошо) жаль не всё люди такие позитивные, может и мир был бы лучше)
Все просто супер. Надо было еще и общий анализ крови и биохимию сдать. Интересно, изменения были бы какие-нибудь ?))
Вот завидую ему по хорошему,у него в голове всегда есть что приготовить.а у меня такого нету...вечно голову ломаю,правда ребенок с дерматитом
Боярышник с рябиной там не забродили) сергей прям повеселел после отвара
Сергей, смотрю твою диету, и хочу тоже самое, пекла с тобой в один день пироги, сделала куриную подливу, и едим дня три с разными гарнирами , спасибо, что показываеш такое разнообразие блюд из обычных продуктов.
Сергей, срочно бросайте этот эксперимент! За Вами наблюдают ответственные лица из министерства! Сейчас продуктовую корзину уменьшат до 2800! Показательно в обморок хлопнитесь на камеру, что-ли! Или скажите, что вес упал до 57 кг, и глаз чтобы подергивался при этом! Надо срочно что-то делать!
И смешно, и грустно ...
Tatiana Oleinichenko согласен
Tatiana Oleinichenko 😂👍👍👍
Я тоже подумала - не дай Бог, видео кто-нибудь из правительства увидит, сразу продуктовую корзину на половину урежут)))
Решат- рябины, боярышника насобирают , ещё чего-нибудь откопают и проживут...
@@ОльгаАрхангельская-к4н Главное чтобы налог на сбор рябины и боярышника не ввели... или он есть? Сергей, поосторожнее там со сбором ягод.
Прекрасные видео, здоровья и благополучия вашей семье. Прямой эфир, будет весело 🤩
начал смотреть Сергея именно с этого плейлиста))) ностальгия)))\
Я уже почти три года живу с новыми глазами))), до этого -6 было! Это действительно невероятное ощущение!)
Прямой эфир хорошая идея))пойду варить щи)))Насте хочу сказать спасибо за печенку с гречкой я назвала её греча по купечески и тоже уже второй раз готовлю,спасибо вам дорогие за такие доступные и простые идеи 💡
Ничего лишнего, я про пищевой мусор..колбасу и т.д...но вот фруктов,мяса и молочки бы по более...
Но иногда так хочется колбаской "отравиться" )))
Рекомендую сделать печеночный паштет.Куриная печень 0,5 кг,лук,морковь. ОБЖАРИТЬ на раст.масле,потом в блендере перебить.Утром с чайком просто класс!
Из гречки/фасоли/гороха можно сделать постные котлеты
Рецепт
Отварить гречку или горох,или фасоль
Обжарить лук,можно морковь (для богатых)
Перемолоть в блендере/мясорубке
Всё посолить и обжарить-вкуснятина
Или же из этого состава,кроме гречи, сделать начинку для пирожков
Удачи 😉
Сергей грустный сегодня. Шутит мало, депресняк на подходе...
Елена Вятушка а мне показалось наоборот хорошее, просто говорить уже нечего)
@@SSSEREGA А с чего депресняк то? Еда как еда,просто маловато как по мне,ну я правда и побольше кг так на 30) Но правда овсянку увольте,лучше уж манку сварю или гречку с овощами как вариант)
Сереж, ну ведь действительно, получается вполне здоровое меню!)) как ни странно, не смотря на скудность финансов, но оно ЗДОРОВОЕ!!! Никаких соблазнов на сосиски и колбасу и прочую лубуду... хочешь-не хочешь, но ты следишь за тем что бы в рот положить! А так, бездумно толкаешь в рот все, что так же бездумно попало в холодильник!
Плохое меню ,нет белков , нет жиров омега
При условии, что человек здоров. А вот как быть больным с глютеновой непереносимостью? Пусть отсеиваются?
Наталья Пчела - Петрова , ой....я даже и не знаю, что такое глютен...
Николай Петров в аптеке есть витамины Омега , 33 рубля! Моя семья рыбу на дух не переносит, и все слова Богу здоровы, умны и физически развиты. Никто ещё не подорвал здоровье без этой Омеги!
Не знаю, насколько здоровое меню, но у Сергея вид нездоровый, синяки под глазами, худой очень.
Даже не знаю, что написать.Всё у тебя хорошо.Питание разнообразное.Продолжай в том же духе!😀😀😀
Ольга вы говорите питание разнообразное просто смешно для молодого мужчины
@@ОлгаХайт ,что смешно?Он без эксперимента практически так же питается.Мясо, овощи, фрукты,крупы - всё присутствует.Что бы вы добавили?Он сам сказал,что наедается, настроение нормальное,вес не падает."Полёт проходит нормально".
Меню может и разнообразное, а ингредиенты нет. Молочных продуктов нет, яиц мало, мяса мало. И ,при всем уважении к кулинарным талантам Сергея, я не думаю , что вкус приготовленных блюд и выпечки очень вкусен. Что положил то на выходе и получил! Все мы не дожидаясь конца эксперимента и так понимаем какое питание может быть на 3500 . Выжить можно - жить нельзя.
Alla Guseva мы в полгода раз едим рыбу;сестра вообще её не ест и ничего)))
Это не питание, а человек просто озадачен одним, чего пожрать, где чего нарвать и чем брюхо набить! Через год это будет забитое животное!!! Видимо это и есть цель такого прожиточного минимума!
Свёкла тоже доступный продукт, можно сделать салатик, отварить, натереть и смешать с чесноком и сметаной. Можно обжарить свеклу натёртую с луком и томатом, очень вкусно
Привет Сергей, я с Камчатки смотрю ваши каналы, вы просто суперская семья. Здоровья вам и удачи. Побольше снимайте видосов.
Смотрю в Волгограде снег есть,а у нас в Астрахани,как обычно грязи по колено😁
Спасибо за видео , очень интересно наблюдать
Прямой эфир - хорошая идея!) Поддерживаю)
Если приглашают в гости, то нужно кушать. Сходить в гости - это прекрасная возможность поесть и сберечь бюджет.
Эксперимент скорее - как месяц питаться правильно без химии! Если бы со своего огорода овощей и фруктов, тогда ещё экономнее и полезнее бы было!!! А чтобы разнообразить чай, попробуй имбирь. Конечно, продукт не дешёвый, но на заметку возьми. Очищенный корешок на тёрке залить кипятком в термосе и потом добавлять в чай! Зимой согревает и бодрит!!!! Также можно мяту заваривать, хотя мужчинам она не очень полезна😉.
Светлана Воронцова а чтобы пахать на своём огороде, да ещё при этом и работать где то, надо хорошо питаться! На овощах далеко не уедешь!
наталья смирнова овощи зато покупать не надо и фрукты тоже. На эти деньги можно мясо купить или рыбу. Мы набили морозильный ларь овощами и ягодами, очень большая экономия. Банок накрутили .
Галина Федорова я и не Сорю, что это большое подспорьем! Но вот у нас с мужем больные спины, долго на грядках не по сидишь, поэтому мы наоборот растим мясо)))
наталья смирнова конечно каждый растит что может. Я тоже со спиной маюсь, это наверное наше национальное заболевание.
Рябину едят Клесты. Это крупные птички, налетает стаей в январе или феврале. Объедают рябину и улетают. Больше и не увидишь ни одного. Такое бывает в сельской местности. В город они наверно не суются. Я и в деревне видела такую картину дважды за 20 лет жизни там. Очень красивые птички.
Живу в Новосибирске, каждый год прилетают клесты или какие-то другие перелетные птицы и объедают рябину в парке на жилмассиве и ранетки)
Собирательство официально министры не запрещали. Так же как, и пойти рыбки наловить в разрешенных местах. Всегда так люди выживали. Летом собирали, сушили, мариновали - зимой ели. Ведь не пойми что полезней: липы собственоручно собраной или зверобойчику заварить или помидоры стеклянные в магазине купить... а тут вообще, в городе, ехать никуда не надо, под ногами практически валяется.. Это сейчас, обленились люди.
Другое дело гости, обычно с пустыми руками не ходят, ну, или ответочку ждать надо.
Кефирчик бы добавить, он же не сильно дорогой и сметанки, хоть маленькую баночку... изюм? В кашку, выпечку или компотик? Или уже непозволительная роскошь?
Сто пудов лайк👍, за разнообразие и чувство юмора! Сижу с блокнотом и черпаю идеи 😁 а то уже зажрались
С другой стороны, это же прожиточный минимум, чтобы выжить хватило... хочешь больше - иди работай.. физический труд предполагает зарплату, в разы превышающую.... Это так, мысли вслух, министров ни в коем разе не оправдываю 😎
Молодец! Очень правильно питаетесь!Хорошо, что едите мало хлеба. Сейчас хлеб очень неполезный из за добавок всяких!Могу вам порекомендовать , чтобы разнообразить ваш рацион,купить какой нибудь мороженой недорогой рыбы. порезать на куски и отварить её в небольшом количестве воды с томатной пастой . солью и лаврушкой.Подать можно с картофелем или рисом. Получается очень вкусно и недорого!И удачи вам в эксперименте)
Сергей вот вы правильно подметили, что на такую продуктовую корзину лишнего не купишь, те же колбасы и прочую химию, но в этом есть плюс , ваше питание получается куда полезнее. А полуфабрикаты в магазине я вот лично и так не беру, не пойми что в них, лучше самой приготовить, готовка конечно больше времени занимает, но за то есть гарантия, что такая пища не принесет вред здоровью, а это самое главное!
Ирина Елькина то же самое -никаких полуфабрикатов,всякие колбасы давно не берем.Как то посчитала ,кг мяса в колбасе выходило больше 1000 рб
А у нас на севере рябина сгнивать не успевает, осенью прилетают дрозды и сфигачивают всё, что растёт, наверное, потому, что разнообразия почти нет. Рябина, черемуха, мелкая черноплодная рябина
Сегодня приготовила по вашему рецепту куриную грудку в пакете, потом вынесла на холод. Получается вкусная ветчина.
Сергей молодец,че то мне такие мужики не встречались.мечта-готовит сам.хоть что-то помогает
Классное видео!) Тоже думаю о лазерной коррекции
Сергей, снимите, пожалуйста, видео о лазерной коррекции , какая подготовка , какие ощущения , сколько времени , как проходил постоперационный период ? Расскажите всёёёё, плиззз ))
Серёж,купи маленькую баночку сметаны...редька со сметаной--офигенно
Эх.
Прикол минимальной продуктовой корзины в том, что ценники на одни продукты в каждом регионе разные. Например в моем кило огурцов стоит гораздо дороже, чем у вас, а цена этой самой «корзины» для каждого города одинаковая - 3500. Вот и выходит, что в маленьких городах люди могут прожить, а в городах крупных, где цены завышены априори(и я ещё не говорю про повышение НДС с этого года), только «макарошками» и могут питаться.
А видео классные, главное, чтобы без вреда здоровью💪
> маленькие города
> Волгоград миллионник
А если серьёзно, то Волгоград - это южный город, поэтому цены на овощи и фрукты здесь ниже. Но тоже зависит от сезона.
Сергей, купите каркаде и будет вам вкусный, полезный напиток.
Почему бы вес снижался питается как и в обычный день я считаю полноценно готовит сам без полуфабрикатов разнообразно
Какой отвар витаминный??? Во первых при нагреве воды витамины будут разрушатся полностью особенно витамин с уже при t60’ и выше погибает. Во вторых рябина растёт в городе где экология не лучший вариант!!!
Подписалась , вас интересно смотреть ) без пафоса, простой человек с чувством юмора.
Тоже мечтаю в будущем сделать коррекцию зрения, не знаю как у меня зрение, но в далеко совсем не вижу (
Сергей, терпение железное класс!!!
Видео Супер, как всегда) Овсянка как? не надоела??
Сережа береги себя после операции нужно хорошее питание.И при наклонах вниз себя не нагружать.
Не надо длиннее видео. Все по теме. У вас наверное в Волгограде лесов нет. У нас в середине зимы с лесов какие только птицы не прилетают рябину поесть. Налетят, все съедят. Я не осуждаю собирательство в принципе. Только экология города смущает. Рада что вы купили вкусняшку у местных:) не так много потратили, зато удовольствие :). И купите еще мандаринов. Настроение ваше хорошее передалось ;). Удачи
Боярышник приятный на вкус и не только годится вместо чая,а он еще очень полезен и является лекарством от гипертонии - расширяет сосуды,улучшает работу сердца и кровообращение.Лайк!
Каждый день жду новую серию шоу :)) Не думал еще холодец варить?
Сергей я вас смотрю перед сном и слюнки текут. А мои вот овощи не едят и супы. Очень жаль. У вас полноценное меню.
шкурки от цитрусовых можно сушить и добавлять в чай и отвар! не выбрасывай шкурки мандариновые. или апельсин купи один хотя бы. только перед чисткой шкурку надо щеткой помыть как следует.
а еще - круто у вас там, в Волгограде. В средней полосе России и севернее - боярышник - это куст, и там ягод нет зимой, а в городской среде и не зимой нет, потому что его стригут
Тех кого смущает отвар с ягод. Вы когда нибудь видели как вдоль трассы на которой стоят пробки ,растут арбузы ,дыни,виноградники, гречиха ,кукуруза..., и теже яблоки. Ну не растут они высоко в горах и к примеру у нас выращивает миротог своих бычков, мраморную говядинку ,которая стоит не дешево ,а ведь бычки эти кушат травку не на альпийских лугах ,а возле трассы ,да и к слову сказать местность у нас считается радиционная, а бычков этих тьма ,скоро в лес не зайти будет кругом ограждения из колючей проволки , так что шиповник со двора никто химикатаии хотя бы необрабатывал ,просто Сергей почему то в лес за ними не хочет ехать),еще облепиа кстати должна быть супер ягода
Ой, а вы из какого региона? Нашу область тоже Мираторг захватил, несмотря на радиацию коровы эти, искусственно выведенной породы, пасутся на лугах вдоль трассы, кушают премиксы всякие, а на упаковке потом производитель гордо пишет "200 дней зернового откорма" 😁ага-ага
@@veronikavesna638 Брянская обасть
@@nada12-f9r приятно встретить замляков на этом канале))
А у нас в Москве напротив окна рябина растёт, осенью прилетает огромная стая дроздов-рябинников и за день объедают всё подчистую)) Если за день не справляются, прилетают ещё разок через день-два))
смотрю Ваши видео.мне нравится.Вы прикольный.Но я думаю...нет опатии...потому что Вы знаете что это эксперимент...и это закончится(не спорю готовите хорошо).Но таааак жить постоянно ооочень трудно...
Добрый день, я хотела спросить , Настя будет делать коррекцию зрения?
Блин, я бы так точно не смогла! Я фанат овощей. Зимой все деньги на еду уходят. А вот летом отрыв!
Для разнообразия можно сделать кисель, молочный или ягодно-фруктовый.
Привет из Красноярска.С удовольствием смотрю ваши блоги
Сергей,почему ты перестал ходить на работу и где ты работаешь,ты обещал рассказать после нового года???
Все нормально, единственное, что нужно работать и делать кучу дел, а когда нужно постоянно заморачиваться и считать деньги и думать, что тебе поесть, на основную жизнь мало времени остаётся😥
Я бы не советовала вам собирать ягоды и употреблять их в пищу в черте города, они накапливают тяжелые металлы от выхлопных газов и вся таблица Менделеева,купите лучше в аптеке
Согласна, больше вреда, чем пользы. Даже птицы понимают и не едят
Сергей, здравствуйте!
Можно немного подробнее об операции,пожалуйста? Какое у Вас было зрение и какое сейчас? Был ли астигматизм? Операцию на оба глаза делают в один день? Какой период реабилитации.
Ношу очки и линзы, очень надоело, хочется уже иметь хорошее зрение, с утра встал и все видишь , так сказать, но операции боюсь((
Я расскажу.У меня была коррекция лазерная.Был небольшой астигматизм и минус 3 на каждый глаз.Операция сама проходит примерно так.20 минут на каждый глаз(одевается присоска на глазное яблоко,вскрывают слизистую и напрямую действует лазер).Мне давали две каких-то таблетки,страха не было.Боли тоже нет(когда одевают присоску внутренне расслабьтесь,иначе этот этап будут делать долго).После операции глазки закрыты.Вам и не захочется их открывать,больно.Белки будут залиты кровью(это неизбежно,лопаются сосуды).Примерно 2 недели выпадаешь из жизни.Но,уже на операционном столе Вы начнете видеть хорошо,я все диодики в лампе рассмотрела).Не бойтесь,не страшно.Оно того стоит.Но!Операция не убережет от возрастных изменений в глазах.
Сергей, а где Вы работаете и кем. Вы все время что-то готовите. И скажите почему не покупаете моющие средства для ухода.
Это точно, тоже не понимаю...
Потому что сказано,что это минимальная ПРОДУКТОВАЯ корзина
Серёга красава ты лучший блоггер за последнее время который я видел Советую тебе проводить стримы тебе будут много людей донатить ты добрый позитивный человек
Больше похоже на выживание. Ни сметаны, ни молока,ни рыбы, ни хлеба, овсянка и та на воде. Масло сл.раз в неделю . мяса по 100 гр . мужику. Я разочарована. Нужно покупать то что входит в полноценный рацион а тут такое ощущение что вы наоборот пытаетесь доказать что на 3500 можно хорошо питаться.
По поводу 100гр мяса - правительство в расчет заложило 58.6кг мясопродуктов на год - это по 160гр в день. Так что Сергей питается как раз "полноценным рационом" рекомендованным министрами.
@@willageserial полностью согласна с Вами!
Ладно по поводу мяса так заложили министры. Но где всё остальное что они заложили. Там только молока в день больше пол литра а Сергей его вообще не покупает а делает какую-то гадость из овсянки, зачем? Наверняка они так не питались до этой мин. Диеты. Да и вы вряд-ли делали дома это молоко,а пили обычное.
@@маринакрасько-м1с Согласно с Вами! Но в магазинах молоко мне не нравится. Ну, необходимо из деревнях лучше, чтобы Вы знали от а до я.
Вот например мы в семье мясо и молочные продукты питания было специально для людей, которые заказывают в деревне переработанный как положено! И всё Вы можете знать, увидеть своими глазами.
Например, животных чем кормят и при каких условиях.
@@маринакрасько-м1с только не "молока больше полу литра", а "молочных продуктов". То есть всего что молоко содержит - сыр, сметана и тд и тп. В целом да, тут у него меньше потребляется. С другой стороны - люди разные. Вот вы например говоря "да и вы наверняка пьете обычное молоко" - сильно ошиблись - я молока вообще не пью, даже 100гр за год. Возможно Сергей тоже молока потребляет и в повседневной жизни по минимуму.
Курица в магните за 130р/кг. Из спинки варим суп, из грудки делаем 8 отбивных, ноги, бедра и крылья жарим. Бюджетнее не придумать. Печень - достаточно бюджетное блюдо. Рубец еще - обожаю и советую! ))
Надо на сайте посмотреть что входит в продкорзину и сколько. И жить из этого рассчета.
Привет,я не думаю,что это диета,может и министерская,но в полное сытно и вкусно. Так живут многие,а то и хуже. Не все пенсионеры могут позволить такое меню. Так что,ты жируешь. Молодец.
Ольга Лунина 👍Почему не могут?У меня аж на 600рб повысили)))
С весом хочу сказать у всех по разному, нужно объёмы измерять,до и после..Вес он и на месте может остаться..
...зато какое правильное питание....лишнего и вредного ни капли....толстяки - похудеют, худые - худо-бедно, не помрут....наши министры заботятся о своем народе...
Спасибо за рецепты.
Не так давно ты жил семьей на 10 тыс в месяц и считал хватает, для тебя это привычно ,просто не используешь заготовки с дачи ,с леса , летом было бы проще. Что касается фруктов яблоки после нового года уже витамин практисемки нет ,бананы созревали искуственно а мы знаем витамины вырабатыааются на солнце), вот и получается что тяжело видеть это все в магазинах ,а полезна дешевая морковь
Надежда Мехедова но бананы же растут не у нас. А там, от куда их привозят +- такая же погода/температура/влажность зимой как и летом
не для кого не секрет ,что бананы зреют не на пальме ,а в камерах газации
@@nada12-f9r зачем? У нас зелёные привозят. Можно найти! В магазине потом дозревают в жёлтые
@@anna_prekrasnaya я о том и говорю , что витамины во фруктами вырабатывают на солнце созревшие, огурчик с грядки и огурчик с теплицы по вкусу очень большая) разница)
Серёжа Вы не можете без отварчиков потому что не едите достаточно фруктов и качественных овощей. Если бы выпил стакан свежего апельсинового сока от отварчика бы не трясся! Не хватает уже витаминов, а там и микроэлементов тоже! Месяца три посидишь так и пойдут проблемы с сердцем, суставами.... поверь так и будет!
Сергей молодец кого то поддерживаешь реально
Не в рамках диеты. Когда капустный суп готов,надо выключить и в уже готовый суп добавить кусок сливочного масла. Закрыть крышку и дать настояться минут пять-семь. Такие сливочные нотки появляются.
Хотела бы спросить а кем вы работаете ? Мужику на тяжелой физической работе кашка не прокатит
Мебель собирает
@@Annapolis5888 не могу понять он хочет доказать что суммы хватает на хорошую жизнь или наборот
@@НаталияЛаевская-ц3е суммы 3500? По-моему мало хорошей жизни он показывает на эти деньги, полдня на кухне, разнообразия почти никакого, уже организм требует витаминов,на столько,что пошел ягоды на улице рвать) хоть котлетку куриную съел и подобрел :))
@@Annapolis5888 Да это я поняла просто что он этим хочет сказать когда говорит что 1600 это много на 20 дней которые у него остались
@@НаталияЛаевская-ц3е видимо шутит :)) ну и плюс круп у него полно, овощи какие то есть, может хоть на оставшиеся шиканет с мясом и молочкой)
Кстати это же вы говорили что еда занимает меньшую часть бюджета. И это правда. Если даже не делать крупные покупки. На подарки и всякие праздники уходит много денег. И конечно коммунальные платежи.
😂😂😂😂".....но этот кекс едят местные"😂😂
Если, например, мой бюджет не позволяет мне покупать форель, то это не значит что в гостях я тоже должна от неё отказаться.
Так что зря вы, когда ходили в гости к маме, отказались от её угощения, а принесли свою еду.На чистоту эксперимента это, по моему мнению, ни как повлиять не может.Хотя бы потому, что все мы в повседневной жизни где то, чем то угощаемся: у друзей, у родителей, на работе коллега может угостить там чем нибудь.
У вас же есть фаршик вроде. Сделайте пельмешки))
Лучше макарошки по-флотски. Фарша немного уходит.
Надо почаще ходить в гости,можно к маме на пирожки
Это все здорово, конечно(я про сбор рябины, боярышника и шиповника), но делать это в черте города - чревато. В плодах данных растений больше вреда, чем пользы, ибо в них накапливаются соли тяжелых металлов. Не советую подобным заниматься и дальше.
Почему кипятите чай в ковшике ? А заварить ? Я завариваю на 2 дня и он свежий и попить можно в любое время , добавив кипятка!
Чай на 2 дня? Шутите? А что не на неделю сразу?
Сергей, вы забыли купить черный перец)) А вобще, ну что такое начинается на 9 день? Уже собирательство пошло? Это не совсем честно, 3500 корзина и доволтно. Тут уже и боярышник пошел 😑 не всем есть где такое собирать. И в долг у жены лаврушка, хотя если с возвратом то возможно, бум следить купил ли ты лаврушку чтоб вернуть долг)) Сам аппатию ожидаешь, а сам витаминным собирательством занимаешься, это вот как так?
А почему бы и нет？у нас черноплодка растет, тоже рвем. Много где шиповник растет, просто люди мало обращают внимание на растительность. Суета везде(
@@movetol5 ну наверное потому что подразумевается что потребительская корзина включает в себя полноценный рацион, и не включает собирательство, долги и тд.Этого якобы должно хватать. У кого-то дача есть, давайте тогда снимем министерскую диету, и бум с грядки собирать картошку, помидоры, огурцы, лук, и тд Ну и что это тогда за эксперимент выйдет? Понимаю просто в чай что-то добавить, но идти собирать и этим постоянно перекусывать уже... не знаю, мне кажется нечестно уже будет
@@rinapoliakova4457 Может вы и правы. Скоро и дачи отнимут. Налоги на растишки придумают, на воздух и т.д. Печально все это(
@@movetol5 согласна ((
Я лимон режу тонкими дольками, выкладываю в банку, пересыпая сахаром. И хранится долго (в холодильнике) и расходуется медленно. А вообще продуктовая корзина с МРОТ не имеет никакой связи. Найдите перечень что и главное сколько входит в корзину, и сколько она на самом деле стоит. Мне кажется что не стоит упоминать потребительскую корзину. Например в корзине на трудоспособного человека в месяц 17,5 шт яйца (ну как то так), 10 кг картофеля, 5 кг мясной продукции, 1,5 кг рыбной и т.д... Но от меня конечно же ВАМ огромный лайк, очень нравится ваш блог, с удовольствием его смотрю. Просто я сегодня в магазин за продуктами сходила и немного загрустила :( В общем в Ашане купила семена лука, укропа и базилика (в среднем 1,4 руб за пакетик), попробую посадить чтобы не тратить ценные луковицы на зелень ;)) Думаю портится рябина у вас из-за оттепелей, у нас как все замерзает, так до весны и стоит, птицы только объедают.
продуктовая корзина имеет к МРОТ самое прямое назначение. И вы своими выкладками только это подтверждаете. Что касается "сколько стоит на самом деле" - то на ютуб канале одного министра обьяснено, откуда разница расчетной стоимости с реальной. Потому что в расчет вот эти ваши 1.5яиц и 10кг картошки - умножаются на самую дешевую цену в регионе. А реальная стоимость - складывается из цен доступных человеку магазинов, которые у него под доком, а не на другом конце области.
@@willageserial если вы про Бондаренко, то он, к сожалению, не министр, а депутат.
@@АнастасияИльина-е1у это мелочи. Он прекрасно разьяснил откуда возникает разница в расчетной цене и реальной.
И можно видео про вашу коррекцию? Было бы интересно
Интересно, как часто экспериментатор думает о еде? Только во время видео или в течение дня или весь день? Чувствует ли он себя сытым и бодрым после физических нагрузок?А если бы была работа с утра до вечера... и не сидячая... Интересно.
он сборщик мебели - это как бы не сидячая работа.)))
Мне тоже интересно часто ли посещают мысли о вкусняшках и как обстоят отношения с силой воли?)
Настало время подножного корма? А летом вообще лебеды полно и соседский огород есть
Если бы я так питалась ,уже пошла бы с ума. Был бы нервный тик, все время готовить и все мысли о еде,хватит или нет. Сорвалась бы быстро ,пошла и купила бы ,все ,что хотела! Покупать по 30 грамм , и считать каждый грамм,чекнешься! Ладно ,один раз ,ну не хватило денег или надо дотянуть до зарплаты ещё понятно .смотрела ,как наклеить на квартиру и тоже много вопросов ,какие то враки .
Конечно экономно ну при таких то ценах. Есть регионы где не проживёшь на 1000 или 3000. Но я попробую. Очень интересно получится ли?
Суточная норма продуктов :
Мясо (говядина,кура,печень) 100гр
Рыба (минтай,горбуша,скумбрия) 70гр
Овощи 500гр
Картошка 250гр
Зелень 5гр
Грибы 5гр
Фрукты,ягоды 300гр
Орехи,сухофрукты 20гр
Яйцо 1шт
Молоко 200мл
Кефир 200мл
Сметана 10гр
Масло сл 5гр
Творог 50гр
Сыр 5гр
Макароны 70гр
Крупы 40гр
Сахар 20гр
Конфета 1шт(10гр)
Печенье(пряник,вафля) 2шт(50гр)
Масло раст 10гр
Хлеб 6кус(120гр)
Калачи,сушки,бублики,сухари 50гр
Чай,кофе,какао,кисель
Соль,перец,лавровый лист,мука,сода.
а не подскажите, где вы это взяли? На вскидку уже вижу ошибки - в продуктовой корзине по закону 210 яиц на год - это 0.57 яйца в день или 1 яйцо в 2 дня грубо.
Сергей, посмотрите на ютубе у Алены Митрофановой пирог из овсяных хлопьев и яблок. А масло на подсолнечное можно заменить
А что за операция на глаза, сколько стоит и опасна ли она? Есть видео об этом на канале?