Укрепить мышцы живота сидя

Мы продолжаем баловать вас тренировками. Сегодня укрепляем пресс (мышцы живота). Наша удивительная Ольга покажет как делать упражнения правильно и без усилий!
Присоединяйтесь к нашим тренировкам и будьте здоровы!
Видео подготовлено в рамках проекта "Шаг навстречу", реализуемый за средства Фонда президентских грантов.

[@ИринаИрина-ш5у]

Класс! спасибо!

[@олегкащенко-т9к]

👍

[@ВадимЕрёменко-г9к]

Скажите пожалуйста,а сколько раз в неделю,и сколько вообще дней нужно качать пресс?

[@Natali-d4e]

Музыка зачем? Мешает

[@ЛюдмилаВасиленко-ж5ш]

Музыка мешает

[@НатальяВласова-ф1в]

Музыка мешает...плохо вас слышно. ..