脱ヨガ初心者へ！これでスタートダッシュが変わる‼︎【ヨガにおける弱点把握の方法】

[@FNEL-shirotaysu]

ありがとうございます😊

[@zenkouyoga497]

ご視聴ありがとうございます🙇‍♂️

[@た子-u9x]

良く分からないのですが、違うポーズとい事はヨガの種類が違うと思います。
例えば、簡単には
アシュタンガヨガ。
ハタヨガ。
だから違うのだとおもいますが？

[@zenkouyoga497]

ご視聴ありがとうございます😊
一般的には同じ名前のクラスであれば毎回同じ内容で同じポーズを練習していくことが多いですが、スポーツクラブさんや公民館などで開催されているインストラクターのオリジナルクラスやハタヨガクラスなどはネーミングは同じでも毎回内容を変えている場合もかなり多いです☺️