Los Pensamientos Negativos - Inteligencia Emocional - Elsa Punset
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 22 āļ.āļĒ. 2018
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Los pensamientos negativos - Inteligencia emocional - Elsa Punset
Hoy veremos que nuestros pensamientos son un arma de doble filo. Con ellos podemos morir de miedo, enfermar de pena, languidecer de aburrimiento, volvernos agresivos o simplemente contagiarnos de la tristeza de quienes nos rodean.
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Hola elsa! Los malos pensamientos surgen porque no somos dueÃąos de nosotros mismos, porque no nos conocemos. No somos dueÃąos de nuestro estado sentimental y por eso tampoco lo somos de nuestros pensamientos. Los pensamientos negativos surgen por miedo a sentirnos mal y porque dependemos del exterior para sentienos bien. Si fueramos dueÃąos de nuestra atencion lo seriamos de nuestros sentimientos y pensamientos. Si eres capaz de dejar de pensar y prestar atencion en la respiracion y el corazon podras observar que detras de estos se esconde una sensacion de placer, la felicidad y el amor. Si eres capaz de sentir esto por ti mismo te liberas de los pensamiento innecesarios. Si prestas atencion en tu interior con la mente fuera de pensamiento descubriras que somo amor y felicidad. Los miedos y los pensamientos surgen porque no somos capaces de sentir nuestto interior por nosotros mismos. El depender de el exterior, ya sea de personas para sentir amor, o de hacer ser alguien para sentirte feliz es lo que puede llevarte a sentirte mal, tener miedo y malos pensamientos. Nuestra mente busca fuera lo que deberia buscar dentro.
El la vida experimentamos para sentirnos bien, solo buscamos sentirnos bien, ser felices pero al depender del exterior cuando alcanzamos ese entorno osituacion que nos mantiene con buenos sentimientos tenemos miedo aperderlo poque si cambia puede que nos sintamos mal al depender de ello.
Nuestra atencion vive atrapada en la memoria, en la memoria estan guardadas todas nuestras experiencias de vida, tanto buenas como malas y de ella sacamos la busqueda de lo que nos hizo sentir bien y mal y eso es lo que reflejamos cuando seguimos viviendo en base estas. Si has tenido malas experiemcias puedes tener miedos y pensamiento negativos que interfieren en la realidad. Si has tenido buenas experiecias trataras de repetirlas y buscarlas para sentirte bien y disfrutar, pero en el fondo todo esto surge en la memoria porque no conocemos otra forma. Existe una forma para sentirte bien y disfrutar del amor y la felicidad que solo dependeria de uno mismo pero como no lo hemos experimentado la gran mayoria no existe en nuestro conocimiento o memoria y por tanto no sabemos de su existencia.
No tendriamos ningun problema si fueramos capaces de dejar de pensar a conciencia y sentir en nuestro interior un placer de buenos sentimientos, que en el fondo es lo que somos. Si eres caoaz de dejar de pensar mas aun de pensar mal, por tanto hay que aprender a dejar de pensar. Y si eres capaz de sentir en tu interior por ti mismo la felicidad no necesitaras pensar en balde y aun menos pensar para sentirte mal.
En vez de usar medios externos para complacernos debemos usar un medio que nos lleve al interior como puede ser la respiracion y el corazon.
Una persona con la atencion atrapada en la memoria piensa lo bien que se sintio en algun momento pasado o piensa y se proyecta en el futuro para hacer, lograr o conseguir algo que cree le hara sentir bien o salir del vacio sentiemental en el que se encuentra en el momento que lo piensa. Pero Âŋpara que ir al pasado o al futuro para sentirte?
Una persona con la atencion libre de la memoria vive fuera de pensamiento porque es capaz de prestar atencion en el interior y sentir lo que necesita en el momento. Una persona que conoce el estado sentimental de disfrute en su interior es libre de malos pensamiento y de miedos.
Cuando tu conectas con tu amor y vives desde el, cuando lo compartes con otras personas no tienes miedo a perder a esas personas de las que lo disfras porque cuando ellas se van tu sigues conectado. Sin embargo cuando tu no vives conectado a tu amor directamente cuando algunas personas lo despiertan en ti dependes de ellas para sentirlo y ello produce miedo anperder lo que sientes gracias a ellas.
Si te imaginas una persona de perfil, ahora cuando la veas imagina el cerebro y el cozazon. Ahora traza una linea del cerebro al corazon y del corazon otra linea al exterior. Ahora imagina o dibuja otra persona de perfil enfrentada a la anterior y una la linea del corazon de la anterior a esta. Bien ahora a esta segunda persona de perfil traza una linea del cerebro a la primera persona imagiada o dibujada y que esta linea vuelva al corazon de la segunda.
La primera persona vive el amor verdadero libre y si perdiera a la otra puede sentir amor propio lo cual le hace libre de miedo. Sin embargo, para la segunda persona la posible perdida de la otra le provoca miedo ella a despertado algo de lo que el no es dueÃąo, se rompe el triangulo, el medio gracias al cual sintio en su interior y eso le originara un problema sentirmental y de comprension.
Nose si lo visualizais.
La linea esa es la atencion, si llevas a esta a tu corazon seras libre para sentirte bien por ti mismo y te liberas de miedos y de malos pensamientos.
Si no eres capaz de llevarla a corazon y sentir el amor, un placer, por ti mismo pues tendras problemas de comprension, dependeras de las personas, materiales y situaciones de vida para sentirte bien, lo cual te puede llevar a falta de comprension con otros, a depender de otros, a depender de situaciones de vida y a los miedos.
El amor y la felicidad nos vienes dados para disfrutarlo cuando deseemos y ello nos da comprension mental y libertad sentimental.
Pero como nunca lo hemos experimentado y hay que superar una serie de trabas mentales nos lo negamos a nosotros mismos y seguimos complaciendonos de placeres materiales que son mas faciles de conseguir, pero a la comtra nunca te haran libre.
Hay que prestar atencion a la respiracion porque ella es el camino a la liberacion, el camino al placer interno que nos merecemos asi haremos las cosas con mas cordura.
Espero que le pueda servir a alguien mi experiencia, un abrazo.
Grasias boy a reeleer hasta lograr sacar la verdad que trasmites
Cuanto se te echa de menos en un programa semanal (al menos) en algÚn canal de TV
Precisamente me deprimÃa porque mi hijo de 24 aÃąos se veÃa feliz en las fotos del cumple de su tÃa, mi hermana; lo opuesto a mi cumple, nada, porque hace tiempo no soy parte de su vida. Siento gran dolor de no ser querida, siento que no lo merezco...pero ÃĐl lo siente y debo aceptarlo. Gracias por ÃĐste material, es un bÃĄlsamo, no obstante justo ahora llore de dolor... Esto tambiÃĐn pasarÃĄ...
Siempre vuelvo a donde aprendà algo y eso me hizo feliz. Elsa puedes hacer un programa sobre la poca claridad en el pensamiento, la mala memoria y sobre todo no.poder bajar desde el cerebro lo que se piensa a una comunicaciÃģn efectiva. Te amo
Nunca me lo habÃa planteado, pero es totalmente cierto. MenÚ positivo!!!! ð
Hola Elsa, apenas encuentro tus videos, llenas de alegrÃa y optimismo, realmente me entusiasmo con tus temas y la forma como los presentas, muchas gracias!!
Nuestros pensamientos son predecesores de lo bueno que puede ser todo lo por venir .
Excelentes concejos. Gracias gracias gracias
Querida Elsa, quÃĐ maravilla escucharte! Me conquistaste desde el primer dÃa en que te và con Pablo Motos! Eres una pura inyecciÃģn de energÃa y optimismo.
MuchÃsimas gracias!!!
Excelente,comunicativa,regala gana de
vivir y sobre todo preparaciÃģn acadÃĐmica
evidente!!! QuÃĐ placer escucharle y
APRENDER, Gracias Elsa!
Genial!!!!
Eres un encanto de mujer.. Cuando vivà en EspaÃąa conocà algunos programas de tu padre eres una heredera de el jeejje bueno y de su madre saludos desde Chile!
gracias graicias
holaaa Elsa...y Frances....me encanta!.. ..me he emocionado un monton. con descubrir cada uno de tus videos ..creo, que me aleje de mi misiÃģn que mi carta astral me mandaba hacer... algo que anhelaba silenciosamente , y uno de mis miedo era no ser suficiente para expresarme , lo haces genial me resuena tanto y me hace muy feliç ver , con que facilidad transmite la importancia del l 'actitud positiva eres la persona ideal para ello, con tu pasiÃģn y belleza. FELICIDADES.
Un abrazo de luzð
Me encantan todos sus vÃdeos! Gracias!
Elsa es genial escucharte, ver tus programas y entrevista. Un abrazo enorme para ti
Excelentes videos, gracias
Gracias por este dÃa.gracias
Elsa tu siempre me haces sentir la vida viva! Gracias!
Muchas gracias por compartir y crear cosas que aportan
vamos hombre quÃĐ eso es lo mejor.!!!
Es cierto a veces nos contagiamos de las personas que nos rodean
Adicta a tus lecciones de vida. Un beso y mucha suerte y ððð
Me trasmites paz y tranquilidad. Un saludo ð
Eressss magica, me estas cambiando la vidaaaað
Me encanta ...que gran ayuda eres hacer mejores personas y con estas, un mundo un poco mejorððð
la ciencia da pistas de la organizaciÃģn y comportamiento del mundo que nos rodea. Es magia aunque cueste asumirlo. un video magnÃfico, la colaboraciÃģn ciudadana es sorprendente y el guiÃģn tambiÃĐn. Enhorabuena, con una sonrisa asà todo, todo, todo es mÃĄs digerible. otra vez, gracias.
Excelente informaciÃģn siempre es bueno ver nuevamente videos como estos. Gracias Elsa , saludos desde Mendoza ðĶð·
Llore de alegriaaaðĒ
Me encanta escucharte cada maÃąana!!! Graciasâš
Hola Berneth Budiel. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Me encantan los vÃdeos! Son superpositivosð
Wow!!! Maravilloso. Eres un encanto Guapa.
Hola Priscila Torres. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Gracias Elsa. Que gusto verte.
Hola Noelia VÃĄzquez Calvo. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Estupendo, gracias ð
Hola JesÚs MarÃa Bustelo Acevedo. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Gracias Elsa. Me ayudan mucho tus vÃdeos. TambiÃĐn tus libros. Me encantarÃa tener siempre una sonrisa en la cara como la tienes tÚ.
Hola Carme Ferre. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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GRACIAS!!!! Es usted ESTUPENDA! GRACIAS DE VERDAD!
Hola Teresa Nieto Reguero. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Gracias por tus vÃdeos, Elsa.
Hola Rafael ChavarrÃa Berraquero. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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ÂĄÂĄPero quÃĐ buena energÃa transmites siempre!! ÂĄÂĄGracias!!
Hola Monita Hernandez. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Un abrazo!!!!!
Que bella eres.
Gracias!!!!!
Hola Antonio Vidaurre. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Gracias!!
Hola Ursula Morante. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Me encanta todo esto!!!
Hola Angelica Moreno. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Elsa...una gran persona.!!!!felicitaciones
Hola maximiliano edison frank. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Gracias ð
Hola MarÃa Cob. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Gracias!ð
Hola MÃēnica Cervera. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Me encantÃģ el video.
Nuevas herramientas. Gracias!!!!
Hola Luz Mery Rivas Chacon. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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SÃģlo gracias ð
Hola Lidia Rios. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Tiene toda la razon.
Hola Paola Alexandra Araya Araya. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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te quiero mucho Elsa me has ayudado tanto un abrazo desde Argentina
Hola paola parada. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Adorable mujer , y todo lo que nos enseÃąa y transmite una maravilla.gracias.
Hola Monica Vega. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Perfect!
Hola Alberto Eraso. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Elsa descubrirte ha sido todo un regalo en mi vida ;) besos
Gracias Gara1241
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ÂĄNos vemos dentro! Un saludo.
Gracias Elsa! âĪððððð
Hola Alejandra Miau. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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@@ElsaPunset SÃ! Gracias Elsa! CariÃąos ððĪ
molt be, merci
Hola Melody Mc Queen. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Muchas gracias bonita! ðð
Hola Isabel Hevilla. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Me encantan tus vÃdeos.
Hola Maria Gil. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Que menÚ tan bueno !!
Y tan saludable !!
Gracias Elsa.
Hola Conchi Camacho. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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@@ElsaPunset hola Elsa, me acabo de apuntar. Gracias.
Gracias Elsa. Es para mà muy importante lo q haces. Q dificil es a veces x circunstancias de la vida controlar los pensamientos negativos. Un abrazo.
Hola carmennogal. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Muchas gracias por estos vÃdeos!!! Me encantan y los pongo en prÃĄctica!!!
Hola Joaqui DurÃĄ. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Saludos! Me encanta, que mucho se aprende. Gracias por compartir sabidurÃa.
Hola Nilda Stgo. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Me encanta este canal, conecte con el instantÃĄneamente y no he dejado de ver los videos aparte de que me siento mucho mejor.
Hola Glorimar Rivera. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Guau. Me muero por conocerte elsa me estas alludando mucho cada dia ðððâš
Hola Maria Fajardo. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Me encanta este video y la manera en q Elsa lo desempeÃąa todos les colaboranðme gusta el trabajo en equipo y positivo okð
Hola Isabella Cristina To Ferrini. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Excelente video deberÃa estar en todas las redes sociales . Buen dÃa.
Hola Marcia Sanchez Rojas. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Yo eligo ser feliz.
Muchas gracias, tus videos me hacen reflexionar sobre la vida que llevamos y como dices tu no es magia.... es un cambio en nuestro cerebro y mente... inteligencia emocional.. gracias de nuevo
Hola Ana Maria Lopez. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Woaoo!! Me encantaron tus videos.. justo en mi clase inteligencia emocional.. tenia muchas dudas sobre diversas temÃĄticas y en verdad tus videos me mostraron varias respuestas. Muchisimas gracias Elsa Punset
Gracias Daysi Morales
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Elsa, buen dia desde Pachuca MÃĐxico, me han encantado estos primeros dos vÃdeos que e visto, felicidades por tu trabajo y muchas garcÃas por hacerlos.
Gracias Daniel Mendoza
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Muy buen material Es muy util para detectar y gestionar las emociones.
Gracias luis alberto caceres
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@@ElsaPunset Hola Elsa. Ya estoy en tu mundo (por cierto muy apasionante). Gracias por tus mensajes.
Excelente enfoque Elsa, me encanta ver tus presentaciones pq ayudan a enfocarse en el verdadero sentido de la vida. Cuando te animas a venir a PR, serias un excelente recurso para nuestras escuelas y nuestros trabajos. Adelante y siempre positivos
Hola Berenice Garcia. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Un abrazo ðĪ
Hola Hector Saul Lemus Meza. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Excelente consejo, Te quiero Elsa. HarÃĐ ahora mismo mi lista . Gracias por tus oportunos consejos ÂĄð â
Hola Maria del rosario Pareja. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Hola Elsa, me registrare en el transcurso del dÃa, gracias por tus sabios consejos, cariÃąos desde PerÚ ð, eres lo mÃĄximo.
Hola Elsita, consulta : como conseguir mantenerse positiva siempre, cuando tienes a alguien cercano a ti que siempre le dice NO a todo? .Agradezco por tu respuesta.
Muchas gracias elsa tus videos me ayudan mucho te sigo hace mucho tiempo y antes a tu padre desde que empezÃģ con REDES muchas gracias por tus consejos y solo de escucharte con tu sonrisa me alegra la vida muchas gracias elsa
Da gusto este tipo de herencias!..Siempre he pensado que el dÃa que no tuviera a Pundset padre para curiosear sobre la vida, el ser humano, y el mundo, iba a quedarme un gran hueco...con Elsa continuando ese arte de divulgar conocimiento serÃĄ menor!.ð
Hola SofÃa R.G.. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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@@ElsaPunset
Hola!. Seguro que me asomo a vuestro mundo!. Gracias por la invitaciÃģn.
Justo ando saliendo de una familia narcicista de abusos encubiertos, con padre psicÃģpata integrado incluido en el menÚ. Somos muchos los supervivientes de la trÃada oscura que andamos peinando la red para, no sÃģlo hacer un mÃĄster en maquiavelismo que nos haga inmunes a ellos, dada la devastaciÃģn que ocasionan en la psique de una persona, sino para sanar (autosanarnos, dado los pocos profesionales que existen formados en el abuso de la trÃada) despuÃĐs del estrÃĐs postraumÃĄtico que vivimos la mayorÃa de sus suministros. PrÃĄcticamente hemos de reprogramar nuestra mente y siempre acudo a vÃdeos Pundsets ð para entender el funcionamiento de la misma.
Os honra el trabajo que hacÃĐis, no sÃģlo por la calidad, sino por el impacto social tan positivo que puede tener. Nunca he visto uno de vuestros programas en el que no haya descubierto algo interesante y de gran impacto en mi mundo.
Por cierto, muchos pensamos que la trÃada oscura estÃĄ integrÃĄndose cada vez con mÃĄs ÃĐxito en la sociedad, dejan un reguero de vÃctimas, muchas de las cuales ni detectan que han sido sujeto de abusos encubiertos.
Eduardo sÃģlo tiene un documental sobre ellos donde entrevistaba a Robert Hare, el mayor experto en psicÃģpatas que violan la ley, los integrados la bordean diestramente.
Creo que serÃa interesante que se divulgase mÃĄs esa informaciÃģn sobre cÃģmo detectarlos antes de que devasten tu vida. Estoy segura que mucha gente que sigue vuestros vÃdeos sobre inteligencia emocional ha sido suministro de estos seres sin saberlo y no funcionan los mismos tips para los problemas normales del dÃa a dÃa que para el tzunami emocional que es que un psicÃģpata te tenga en su tablero de ajedrez. No todo depende de uno mismo, muchas veces los esfuerzos se hacen en redes tejidas maquiavelicamente para no salir de ellas.
Maestra ya trascendà el mayor miedo: a la muerte lo demÃĄs es el dÃa a dÃa del vivir, gracias porque estoy viva ð ðð
Hola Blanca Cano. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Un saludo.
Me gustaria conocer quÃĐ dice la lista del menÚ! alguien lo ha apuntado?
Yo duermo mal desde que me llegÃģ la menopausia,antes aun con problemas dormÃa de un tirÃģn y ahora me cuesta mucho;pero si he de hacer honor a la verdad cuando voy a la cama voy con muchos miedos
Hola Susana JimÃĐnez. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Hola,perdà a mà compaÃąero de muchos aÃąos,y todos me dicen que tengo pensamientos negativos,cÃģmo les hago entender que el dolor que siento es muy grande y tiene razÃģn es el miedo al abandono no puedo superarlo,trato pero es mÃĄs fuerte que yo que hago,como sigo
Una duda, por curiosidad, es esta seÃąora familia de Eduard Punset?
Que dice en la lista de la pizarra? Por favorð
YA TU VES ELSA NUNCA HE PENSADO EN LAS BATERIAS SALUDOS
Hola morgellon Betancor. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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No hay pensamientos ni negativos ni posivos hay diversidad y se trata de reconocer la tuya para luego compartirte y no usar no necesitar usar o cambiar o dominar a tu hermano para tu felicidad tu eres tu felicidad
Hola Felipa Armas trujillo. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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ðððð
Elsa me fusta tu canal y mi percepciom de espaÃąa, entuendo que eres de espaÃąa, es que por ser "el viejo continente" con educacion y desarrollo ante amerixa hay mas cultura pero a veces percibo negatividad de espaÃąoles no producentes, nose en que consiste o puede ser que en general los valores morales, etica y cultura estan mal en todo el mundo hoy en dia.
ni fuesemos pilas ambulantes ELSA
Es un poco difÃcil evitar los pensamientos negativos
Hola Kery Crisologo. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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ðĻðīâĻðð
Estoy muy preocupada porque cuando realice mi suscripciÃģn en su pÃĄgina apareciÃģ una notificaciÃģn de ya inscrita con mi contraseÃąa al descubierto ðąðąðą
Hola Blanca Cano. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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AcÃĄ en MÃĐxico me da miedo que me roben
Hola fiorela rosales. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Maestra porque cuando hice mi suscripciÃģn a su pÃĄgina aparece literalmente mi contraseÃąa de mi correo!!!!!!ðąðąðąðą
Hola Blanca Cano. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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Sinceramente, intento alejarme de las personas que no me aportan vibraciones positivas porque todo se pega. Saludos
Hola Historias para meditar. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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-Ayudame con este menu tan grande.
+yo creo k es un menu muy acertado.
... Ni se lo ha leido.
Hola andreselaragones. Gracias por participar comentado el vÃdeo!
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@@ElsaPunset perfecto. Cuando pueda lo hago. Gracias.
Pd: no se si me esta hablando un robot o una persona, pero por si a caso me habla una persona respondo xd
Que te pasÃģ que mueves tanto tu cabeza en la conversaciÃģn inicial?
Nuestros pensamientos son predecesores de lo bueno que puede ser todo lo por venir .