خلاصه صوتی کتاب چرا کسی تا به حال این ها را به من نگفته بود؟ از جولی اسمیث

🎧 کتاب صوتی: «چرا هیچ‌کس قبلاً این را به من نگفته بود؟» از دکتر جولی اسمیت | راهنمایی‌های عملی برای سلامت روان
آیا به دنبال راهکارهای عملی برای بهبود سلامت روان خود هستید؟ 📚
در این کتاب ارزشمند، دکتر جولی اسمیت، روانشناس مشهور، شما را با تکنیک‌های علمی و قابل اجرا برای مدیریت اضطراب، افسردگی، و استرس آشنا می‌کند. این کتاب شامل مشاوره‌های کاربردی است که به شما کمک می‌کند تا با چالش‌های روزمره به راحتی کنار بیایید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
🌟 چرا باید این کتاب را گوش دهید؟
مدیریت اضطراب و استرس: تکنیک‌های موثر برای کاهش اضطراب و استرس.
بهبود سلامت روان: راهکارهایی برای مقابله با افسردگی و بهبود حال عمومی.
راهنمای عملی: مشاوره‌هایی که می‌توانید بلافاصله در زندگی خود اعمال کنید.
این کتاب برای همه کسانی که به دنبال ارتقاء سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی خود هستند، یک منبع ارزشمند است. برای دست‌یابی به بینش‌های جدید و انگیزه‌بخش، همین حالا به این کتاب گوش دهید!
🔔 برای دریافت آخرین کتاب‌های صوتی که تعدادی از اون ها الان هم در کانال بارگذاری شده اند و محتواهای جذاب، کانال ما را دنبال کنید!
با تشکر از
🎙️ گوینده: آقای محمد زارع
🎬ادیتور: اقای سیاوش ایران
#کتاب_صوتی #سلامت_روان #دکتر_جولی_اسمیت #روانشناسی #مدیریت_اضطراب #مدیریت_استرس #خودسازی #بهبود_زندگی

[@user-ws8pn7fl5o]

متشکرم آقای کاریان

[@nargesk6457]

درود فراوان استاد عزیز ممنونیم و سپاسگزار ❤❤❤❤

[@zahramo-o6k]

ممنون

[@irajvakil5599]

درود خدا بر شما بسیار عالی 🌹👌💚🙏

[@MasoumehKassiri]

عاااالی بود خیلی متشکرم

[@datgirl5724]

ممنون ازاین کتاب باارزش❤🙏🙏

[@irajvakil5599]

درود بر شما بسیار عالی 👌🌹💚🙏

[@NahidRahdar]

درود خیلی مفید بود.خیلی ممنونم

[@user-yi5iq7se6s]

سلام و عرض ادب. بسیار عالی از اینکه برای آگاهی رساندن تلاش بی وقفه دارید
کمال تشکر را دارم🙏🙏🙏☘️☘️☘️

[@SanaDehghan-m3p]

مثل همیشه عالی وبینظیر👌

[@SanaDehghan-m3p]

مثل همیشه عالی وبینظیر👌

[@SanaDehghan-m3p]

مثل همیشه عالی وبینظیر👌

[@SanaDehghan-m3p]

مثل همیشه عالی وبینظیر👌