운동하다가 다치는거는 동기부여가 아닙니다. 특히 척추에 디그크가 터지면 진짜 하루아침에 장애인되는거에요. 운동중에는 관절에서 뚝 소리나면 아프지가 않습니다. 근데 집에가서 쿨다운하먄 그때부터 엄청 아프고 장애인되는거에요. 운동을 잘한다는거는 운동을 안전하게 할 수 있다는거라고도 생각합니다. 목쪽에 디스크 사이즈가 커서 마비가 올 정도면 그 디스크 사이즈 더 커지면 바로 전신마비되는거에요. 회복이라는게 없습니다. 그냥 휭체어타고 병신되는거에요. 안전하게 운동하시길..
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잘보고가요
포기하고 건강한 운동해야죠.. 지금도 그렇게 불편감이 크게 느껴지시는데 40-50대 되면 진짜 몸 다 아작나있습니다. 건강한 취미 즐기세요
3년전 스파링하다 매트 떨어져서 사지 마비가 됐습니다
저도 금방 낫겠지 생각했는데 완전 손상이라 평생을 이렇게 살아야 한다고 하네요
다들 부상 조심하세요
오스
제가 감히 뭐라 말씀드리긴 주제넘지만 늘 긍정적인 마인드로 살아가셨음 하는 바램입니다. 저는 다른문이 닫혔다면 우리는 또 다른 곳을 볼 수 있는 기회를 갖게된 것이라고 생각하려 노력하고 있습니다. 시청해주셔서 감사합니다🙇🏻♂️
저도 사지마비 될뻔 햇습니다
경추 흉추 급성으로디스크파열되서 입원중입니다.2주동안 못움직이고,마비오고,지금은 손.발저리고,많이아픈상태입니다
잘이겨내시길 바랍니다🙏🏻
와.. 목디스크 증상 저랑 똑같네요.. 저도 주짓수하다가 다음날 벤치했는데 왼쪽이안밀려서 당황했습니다.
힘냅시다우리
실제로 꺽는게 아니라 스파링은 복싱 매소드 스파링처럼 그냥 모션만 주고 끝내는 식으로 해야함.. 격투기 선수할거도 아니고 생업도 아닌데 실전처럼 죽어라 꺽고 버티고.. 그라면 관절이 남아 나것냐 ... 전부다 지렛대 효과주면서 꺽어버리는건데 ...
운동하다가 다치는거는 동기부여가 아닙니다. 특히 척추에 디그크가 터지면 진짜 하루아침에 장애인되는거에요. 운동중에는 관절에서 뚝 소리나면 아프지가 않습니다. 근데 집에가서 쿨다운하먄 그때부터 엄청 아프고 장애인되는거에요. 운동을 잘한다는거는 운동을 안전하게 할 수 있다는거라고도 생각합니다. 목쪽에 디스크 사이즈가 커서 마비가 올 정도면 그 디스크 사이즈 더 커지면 바로 전신마비되는거에요. 회복이라는게 없습니다. 그냥 휭체어타고 병신되는거에요. 안전하게 운동하시길..
안하는게 맞음
일부러 세게하는 놈들은 그렇다쳐도
실수로도 하다가 부상당하는건 답도 없음 나만조심한다고 되는게 아니라서 더군다나 한번다치면 영구적인 부상이라
다 나을 때까지 쉬는 게 제일 어려운 것 같아요 ㅠㅠ 머리로는 알지만 내 다리는 체육관으로 가고 있는 나...
부상 엄청 힘들죠..