یک روز با ما🍀 زندگی اینجا بهم ساخته 😂

یک روز با ما تو خونه ی جدید ❤️
.
گروه تلگرامی ما:
t.me/twomt
.
یادتون نره سابسکرایب کنید کانال رو❤
.
کانال اصلی ما رو هم ساب کنید:
‪@TwoMT‬
بچه ها یادتون نره که واسه حمایت از من حتما ویدیو رو لایک کنید و نظراتتون هم تو کامنت واسم بنویسید

[@مملیرحیمی-ل2ف]

عاشق اینم که طنین خیلی ساده و بدون مکاپ میاد جلویدوربین. کاش همه دخترا یاد بگیرن

[@Morty.]

افرین اصلا براش مهم نیست ملت چی میگن

[@وحیددهقانی-س7خ]

همین سادگی طنین محمد ک ما رو دیوانه کرده😅 خیلی دوس دارمتون

[@zizinakhaei8045]

براساس تجربه ی اضافه وزن خودم سریعترین روش اینه حذف مواد ی مثل قندون شکر، آنقدر تاثیرش زیاده حتی روی پوست هم تاثیر میزاره صورت آدم خیلی جوونتر بنظر میاد، بجای قندوشکر هم قند طبیعی میشه استفاده کنید، روغن هم حداقل بکار ببرید،این پیشنهاد کنه بعنوان کسیکه این راهرو رفتم ودارم ادامه میدم،یه پیاده روی روتین که توخونه نشستن بدترینع، ضعف کردی میوه و خشکبار بخور، بادم درختی چنددونه،طنین میگفتی سختمه شکر حذف کنم، ببین من دارم بهت میگم من روتینم نوشابه وبه هیچ وجه نمی‌دونستم ومیگفتم نمیشه اما یه روز گفتم بخودت بیادختر
سالم زندگی کردم حذف کردن نیست آشنایی با مواد مفید دیگه است ،چهارچوب وما می‌سازیم یادت بمونه😊

[@فاطمهمرادیان-د8م]

ول کن باوا تهش مرگه هی همه چی به دلت بزاری که چی تهششش میمیریم دیگه
نمیگم خودمون نابود کنیم ولی همه‌چی بخوریم برع باوا

[@zizinakhaei8045]

@@فاطمهمرادیان-د8م کاش واقعا همینطور بوجود متاسفانه هزارتا مریضی وحال بدی وعدم اعتماد بنفس میاد بااضافه وزن ، حسن درست. غذا خوردن اینه قدر غذا ولذت غذا خوردنو درک می‌کنه ادم 😀

[@Samiinarvan]

بخدا پیر شدم انقدر ویدئوهای قدیمی رو نگاه کردم توروخدا زود زود بیاین پیشمون دلمون تنگ میشه❤😭
ادیت: پشمام ۸۰ تا لایک اولین باره بوس بهتون

[@مملیرحیمی-ل2ف]

راس میگه خدایی

[@_Sara.72]

دقیقا مخصوصا از اینستا تا واقعیت ۴ تا پارت من پنجاه بار دیدم😅

[@zahranoori8025]

تو یک احمقی

[@aliaryaee4006]

اینقدر بیکار و بی هدفی.،!!.؟؟؟

[@وحیددهقانی-س7خ]

عزیزم میدونم ما همه این دو زوج را دوست داریم ولی دیگ زندگی خودشون مهم واسه همین کلیپ چند روز زحمت میکشن واقعا سخت کاش درکشون کنیم نمیشه واقعا بازم طنین ممد خیلی زحمت میکشن ممنون ازشون

[@suilarahimi2728]

سلام تنین جون ❤ اگر میخوای چاق نشی و الکی اضافه وزن نگیری، کره و عسل و نون تست و شکر اصلا استفاده نکن، عسل با پنکک و میوه نوش جان کن، آبمیوه های که قند یاد دارن نگیر، هرچیزی که ازفروش آه میگیری باید سالم وتازه باشه، سبزیجات وکنار گوشت مث استیک بخور. ورزش هم چهاربار ر هفته دوروز انجام بده یک روز استراحت باز دوروز انجام بده. آب اندازه کافی بخور آب میوه های طبیعی بیشتر استفاده کن، نون رژیمی....

[@f4temeh]

آره تغییر کردی و کیوت تر شدی❤ به شخصه همه جوره قشنگی و من خیلی دوست دارم 😍

[@maedeazx13]

29:27 عکستون با لوحه یوتوب عکس با ماهاس دیگه عسلم❤❤❤

[@zeynabalinezhad5667]

چقد کیف داره دیدن ویدئوهاتون.انگار واقن نشستیم چای میخوریم و حرف میزنیم❤

[@sahar_rzb2380]

چقدر شما دو تا کنار هم قشنگ و شيرينيد 😊بمونید برای هم خوش خنده ها که باعث شادی ما هستین

[@parastooro]

طنین جان وقتی موهات خیسه انقد محکم شونه نزن باعث میشه موهات کنده بشه. منم موهام فره کاری که میکنم اینه ک با ی چیز نخی موهامو خشک میکنم بعد کرم مو میزنم اسکرانچ میکنم و با دیفیوزر خشک میکنم و خیلی وز موهام کم‌ میشه. و‌اینکه حتما موهاتو خشک کن چون خیسی طولانی باعث‌ پوسیدگی ریشه مو میشه عسلم

[@Arashmarshal]

دقیقا حرفایی که من میخواستم بگم رو شما خیلی مناسب و زیبا توضیح دادین. واقعا ممنون ❤

[@ramandelaram7957]

🙏🏻❤️🌹

[@hamidnt]

باشه

[@neginmt]

زمانای قدیم ک سشوار نبوده موهاشون پوسیده بوده؟:/

[@parastooro]

@@Arashmarshal 😍❤️

[@mohadesem2285]

11:51 ایشالا اراده می‌کنی و خوب میشی
چون مهاجرت کردی و شرایط زندگیت عوض شده اینطور شدی خوشگلم انقد حس بد نداشته باششش
یه لول خوب توی زندگیت باز شدعهه❤️🌚

[@MM_unlimited_1382]

سلوووو خداقوت❤ورزش عالیه واقعا کار خیلی خوبی کردی ورزش رو شروع کردی طنین جون❤❤

[@Sahar.H16]

طنین قشنگ برا هرررر نوع مویی داشتن کرم موی بعد از حمام واجب ترین‌ه برا ما مو فرفریا خیلی خیلی واجب تر - روبالشتی ساتن ۵۰٪ وز مو رو کم میکنه - با پارچه نخی م خشک کن دیگههه اگه حوصله ت کشید استایل لوله ای خیلی نازه 😍😘

[@zahrashahsavar6083]

طنین اتفاقا تپل تر شدی خوشگل تر شدی❤❤❤

[@user-xananda]

همیشه حالتون خوب دلتون شاد و مثل همیشه روب جلو و موفق ببینیمتون🌹

[@Colourparty88]

بخاطر ساختن زندگي نيست منم تجربه كردم .اين چاقي بخاطر استرس و سطح بالاي كورتيزوله.

[@Peepeeloo-pee]

افرین

[@rominaranjbary7524]

واقعا؟؟ من یه عمل اپاندیس داشتم یه ماه دیگم دارم مهاجرت میکنم بعد از عملم یهویی خیلی چاق شدم خورد و خوراکم همونه فعالیتمم همونه درست میشه یا باید کاری کنم

[@Colourparty88]

@@rominaranjbary7524 براي منم بعداز يه عمل جراحي خودشو نشون داد و علتش هم بالا رفتن كورتيزول بود .آزمايش كورتيزول بديد .كورتيزول هورمون استرسه.تنها عارضش هم فقط چاقي نيست روي خيلي چيزا تاثير منفي ميذاره كه اصلا فكرشو نميكنيد مربوط به اين باشه و البته يكي از دلايل بالا رفتن كورتيزول ميتونه سندروم كوشينگ باشه كه گوگل كنيد متوجه علائمش ميشيد كه متاسفانه توي ايران خيلي از پزشكا اصلا بهش اشاره نميكنن يا شايدم نميدونن چيه.

[@Aref-bh9wz]

دقیقاااا

[@Colourparty88]

@@rominaranjbary7524عمل جراحي ميتونه علتش باشه.چون بعداز عمل يه شوك به بدن وارد ميشه كه ميتونه كورتيزول رو بالا ببره و باعث چاقي و خيلي علائم ديگه بشه.تست كورتيزول بديد.

[@metikalkali6547]

عشق فقط ممدو بس بخدا عاشق این شخصیت ومدل حرف زدنشم،چقد شوخ و خوشه ممد یه دونه ای❤❤❤
ب طنین توی همه ویدیوهاش میگه ملکه ‌وارزندگی میکنی یکی هست واست بخره بیاره 😂😂😂😂دهن سرویس

[@afn118]

وای طنین چقدر خوش صحبتی 😊 ادم اصلا حوصلش سر نمیره 😊😊 همش انرژی مثبت❤

[@lilylr4734]

طنین جان ، بهترین روش که بیشتر وقتا جواب میده روزه ای متناوب ، مثلا احساس کردی پرخوری کردی کافی روز بعدش فقط مایعات بخوری خیلی جواب میده

[@mojdemoradi4166]

کجا چاق شدی!؟!!!!!؟!تازه پر و خوشگلتر شدی

[@کاکائوصورتی]

وای که چقدر شما انرژی مثبت دارین 😊
من که وایمیستم یه موقع که آروم و تنهام ویدیو رو ببینم که قشنگ انرژی بگیرم ازتون 🥰 لطفاً بیشتر ویدیو بزارید❤

[@masidaraei]

طنین جون اول اینکه چ چاق چ لاغر تو ی دختر قوی و دوست‌داشتنی هستی
و خودتو دوست داشته باش
نکته بعدی همون قند مصنوعی ک میگی حذف کردنش برات سخته من ب عنوان تجربه شخصی بهت میگم فقط ۲۰روز قند مصنوعی کنار بذاری بدون‌دردسر ۵کیلو کم‌میکنی و تمام ورم صورت‌و بدنت میخوابه
اگه خیلی ناراحتی از اضافه وزنت این خیلی خیلی روش راحتیه

[@najlanaji4273]

واقعا میگی میشه نام ببری چیا قند مصنوعی هستن

[@masidaraei]

@@najlanaji4273 اره عزیزم هر چیزی ک قند مصنوعی داره مثل شکر قند شکلات شیرینی
کیک دونات و …….من حتی خرما و عسلم نخوردم باورت نمیشه‌چطوری توی بیست روز بی دردسر وزنت پایین و‌ ورمت از بین‌میره
خیلی سخته ها مخصوصا بعد از ظهرا ک‌ادم‌هوس شیرینی داره ولی مثلا سیب بخور ک رفع بشه

[@masidaraei]

@@najlanaji4273 مثل کیک و شیرینی و شکلات و دونات قند و شکر
حلوا نقل نبات باقلوا
هرچیزی ک با چایی بچسبه😀
کار سختیه ولی شدنیه

[@mahsara73]

چطور ممکنه؟؟مثلا خواستم امتحان کنم نصف روز نشده سردرد گرفتم عصبی و بی حوصله شدم و این باعث شد نتونم به کارام برسم😢😂معتادم یعنی

[@Pt1905-be8qi]

کارتون درسته ایشالا سالم و سلامت باشید
نمیدونم چرا این ویدیو یکم حالمو گرفت ، کاش میشد ماجووناهم تو ایران به داشتن همچین خونه هایی دست پیدا کنیم

[@reZa_Zare]

از پودر شیرین کننده استویا استفاده کنید. برای وزن کم کردن باید تو کالری منفی باشید و از میانگین کالری مورد نیاز بدنتون کمتر کالری مصرف کنید. و اینکه عسل کالری زیادی داره.

[@reZa_Zare]

و اینکه ورزشی که انجام دادین ورزش با وزن بدن میشه و اینجور کالری کمی رو می‌سوزونید. در کنارش ورزش های هوازی انجام بدین که کالری سوزی رو بیشتر کنه.

[@smsrezazade]

عسل رو توی نوشیدنی های داغ نریزید. عسل در این حالت به ماده ای سمی تبدیل می شود.

[@bano_hadis_1999]

تنین جون موهاتو وقتی خیسه برس نکش با باد سشوار با فاصله موهاتو خشک کن کاملا بعد برس بکش و اسپری بزن به موهات
وقتی خیسه برس میکشی بخاطر گره ها مو کش میاد و بعد اینکه خشک میشه مو وز دیده میشه همینطور ممکنه که موخوره هم بگیری❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@shqyq_frhni]

21:31 طنین برای وزی موهات حتما از رو بالشی ساتن و کش موی ساتن استفاده کن خیلیییی جوابه 👍🏼

[@ahmadhossaini-qw7rj]

سلام،دلیلش فقط مهاجرته،استرس رو از خودتون دور کنید وگرنه هیچ وقت لاغر نمیشی❤❤

[@maryam-AA-d4y]

شما دوتا خیلی خوبید تنها زوجی هستین که همیشه رو لبام خنده میارید خدا حفظ تون کنه برای هم و بهترین آرزویی که میتونم براتون بکنم اینه که آرامش و دل خوش همیشه تو زندگی تون باشه❤❤❤

[@noyan2020]

تو بی نظیری طنین جوون منم موهام عین توست ولی خیلی زیباااست شکرکن خیلی هم بهت میاد جذابترمیشی باموهای فر و موج دار💕👌💋

[@SanazAbdii]

سلام طنین جون خوش ب حالت آنقدر با جانبه آیی و صبوری که هرحرف و کاری محمد می‌کنه میخندی خداییش خیلی عشقی و خوشگل ❤❤❤❤❤❤❤

[@Dariush.Sartipi]

طنین دلبندم اون براونیه. نه برونی 😃

[@sodabehrezaei]

عزیزم استرس عامل اصلی چاقی هست❤❤❤

[@ali.torshizi]

لیوانا توی کابینت بالای سینک
قابلمه ها و ماهی تابه ها کابینت پایین سمت راست گاز
استکان ها و قهوه جوش و فنجون کابینت سمت چپ گوشه

[@Narges-l6l]

خدا نکشتت مردم از خنده😂😂😂😂 فقط قسمت رستوران

[@fatemerahimi4413]

با اولین ویدئویی که ازتون دیدم به نظرم اومد محمده خیلی گاوه و حقشه حداقل روزی دوبار برینی روش

[@Iam_pishiii]

طنین عزیزم تو همه جوره خوشگل و خوبییی و من عاشقتممم🥹🤍❤️روزی حداقل ی ویدئو از شما میبینم حتی اگه همرو ده بار دیده باشم بازم میبینم چون خیلی بهم حس خوب منتقل میکنین و شوخیای محمد واقعا منو شاد میکنه❤️😘😍خیلیییییی دوستون دارممممممم

[@Alivigy1069]

میشه بگین به عنوان یوتیوبر که رفتین اونجا. جلسات توجیهی برای تولید محتوا و ‌.. باهاتون داشتن یا نه؟

[@mozhanzabihmand8282]

چقد این سبک ویدئو تونو دویت دارم طنین جونم❤
هميشه شاد و موفق باشی😘

[@AmirTataloo-mv5dr]

چقد شما دوستداشتنی هستین آخه 🥹🫶🏾

[@SinaEdris]

بعد ی مدتی اومدم خدایش دلم واستون تنگ شده بود

[@S4dafi]

طنین جان برای وز موهات که گفتی بعد خوابیدن اتفاق میوفته یه راهکار خوب دارم : روبالشی ساتن استفاده کن و اینکه اگه حوصله داشتی شبا موهات رو شله شل بالای بالای سرت گوجه ای ببند ... فقط مواظب باش خیلی شل باشه و به موهات فشار نیاد ❤اینجوری از شر وز شدن موهات راحت میشی و رشد موهات ام دوبرابر میشه ❤🫶

[@Alirezaghasemi1385-]

طنین تا حالا فسنجون رو با کوکو سیب‌زمینی خوردی؟ببین اصلا طعم عجیبی که با این ترکیب درست میشه بی نظیره من محتادش میشی یه بار فقط امتحان کن ❤تو شهر ما رشت این ترکیب غذا . مرسومه❤😅

[@shahla-tt9yj]

عسل تو چای یا اب داغ سمی میشه اینو لطفا مراعات کنید. ویدئو هاتون خیلی خوبه ♥️♥️

[@baraangholami9751]

طنین تو داشتی در مورد چاقی حرف میزدی من داشتم مث گاو قرمه سبزی میخوردم یدفه نگا شکمم کردم احساس تعصف خوردم😂😂

[@atefekeyvani9529]

طنین‌جان ویدئوهاتون رو با چه برنامه‌ای ادیت می‌کنین؟

[@Hadi_Lovelorn]

دوستتون دارم ایزدبانو ............. هر چقدر دوست داشتید ، هر چی دوست داشتید میل کنید ........... تپل و توپر عالیه ............. ضمناً منم قبلاً موهامو تا روی شونه‌هام بلند می‌کردم ( پسرم ) ولی بعد از استحمام با سشوار خشک نمی‌کردم ، برای همین با اینکه موهام صاف و لخته ولی فر می‌خورد ........... حتماً با سشوار خشک کنید ...........

[@mahsa5904]

قشنگ ترین ولاگ بود ، بدون ادا و راحت🥰

[@mojgansuizi2758]

خییییلی عششششقین ❤❤
الان که تپل شدین یه چند کیلو بیشتر از قبل عشق داریم 😍😍😍هزااااااررررررماشاااالله

[@nargesmadani6046]

من این مدل ویدئو ها زو بیشتر دوست دارم چقدر انرژی خوب داره❤آدم حالش خوب می شه

[@faran5571]

سلام اسم اون اسپری که به موهات میزنی برای برطرف کردن وز مو رو لطفا بگو.

[@arm1azad]

طنین و محمد عزیزم من شمارو خیلی خیلی دوست دارم و خیلی وقته دنبالتون میکنم
ازتون میخوام لطفا از خودمونی و بی شیله پیله بودنتون فاصله نگیرید دوستون دارم❤

[@Zahra_Abangah]

عاشقتم طنین قشنگم💗💗✨✨
تو همه جوره زیبایی 🥹🥹🥹

[@amirrezakardartehran]

24:50 هلاک مدل نشستن محمد شدم 😂👍🏻

[@کیانا-ذ6ح]

لیوانا.قسمت بالایی کابینت هاست وتابه وقابلمه سمت راست اجاق گازتوی کابینته جام ولیوان بلندا هم توی یک کابینته بشقاب ها توی سمت راست کابینتا بالاست درست بود😂❤

[@mohsenebrahimi4459]

کاش توجه کنین که وقتی میکروفون دارین، خوردن غذاها و صدای غذا خوردن و هورت کشیدن چایی و خورد چیزهای ترد مثا نون تست شده و.... برای بعضی ها در حد خراش دادن پوست صورتشون آزار دهندس! خیلی از یوتبر ها رعایت مسکنن شما هم رعایت کنین تا بشه کامل دید. من که زدم جلو ولی 4 جا اینو دیدم. ممنون🙏

[@maripori7477]

طنین میشه بیشتر ویدئو روزمرگی بزاری خواهشا

[@barbodkamali2004]

so positive vibe thanks to create real good videos👍

[@nastaran2395]

برای وزی مو از شامپوی کافئین استفاده کن از آمازون سفارش بده قیمتش ارزونتره بعد حمومم روغن آرگان استفاده کن

[@sadaf_727]

طنین بجای قند و شکر از حبه قند استویا و شیرین کننده استویا استفاده کن رژیمیه😊

[@ZeinabHaeri]

لیوانا تو اشپز خونست حالا پشمات ریخت طنین؟

[@amirbabaeian6830]

البته جسارت نباشه، انواع داروها مانند قرص های ضد بارداری،باعث چاقی میشه

[@daisy-gv7wm]

ی حرکت هس واسه شکم خیلیی خوبه ببین بخواب رو زمین دوتا دست بالا سر پاهاتو قائم به بالا نگه دار بعد دستاتو برسون به نوک پنجه های پا خیلیییییییییی تاثیر داره این حرکت دو هفته اینو بزن 3 تا ست 10 تایی بعد دو هفته وزنه دست بگیر وزنه 2 و نیمی و همونجوری بزن 4 تا 10 تایی خیلی این حرکت خوبه اگه خواستی پایین تنه رو هم کم کنی یادت باشه اسکات رو حتمااا بزی که ی وقت باسنت و اینا اب نشه

[@mahg.5342]

عکسها معمولا به تاریخه ولی این طوری هم جالبه 👍

[@halehh.6900]

Everything's gonna be fine. Don't worry about it and just stay true to yourself! ❤

[@fishlady_]

چقدر میبینمتون حالم خوب میشه انقدر که انرژیتون خوبه ❤❤❤❤

[@engineer7154]

برند ماشین لباسشویی چی بود؟

[@Mahsaahmadvand]

خیلی خیلی خیلی دوستون دارم امیدوارم بزودی ببینمتون❤❤❤❤

[@Anahita1983]

من بعد از سالها رژیم سخت و ورزشهای طاقت فرسا فهمیدم داخل رحمم یک توده سه کیلویی با 18 سانت اندازه دارم، وقتی عمل کردم که حکم سزارین داشت برای من 20 کیلو وزن کم کردم. حس می کنم دوران حاملگیم تو دوران مجردی زندگیم دیدم.

[@kimia1387]

19:24 اون خرگوربه رو که نشست رو لبتاب😍😍

[@TabShiri]

چقدر خوشحالم که تو پروسه مهاجرت تنها نیستی طنین چون بعضی وقتها تنهایی از پا در میاره آدمو

[@M2plusM]

27:04 دندونای محمد کاملاً واضحه😂

[@tyrandewhisperwind9823]

بدون حذف خوراکی خاصی من با فستینگ تو یکماه دو و نیم کم کردم. من قدم ۱۶۵ و وزنم ۶۱ بود الان نزدیک ۵۸ هستم. فستینگم هم ۲۵ ساعت به ۱۰ ساعته. دوست داشتی تو هم سرچ کن و امتحان کن فستینگ انعطاف پذیره و لازم نیست غذاهای محبوبت رو حذف کنی

[@dodo-tx3fy]

قسمت حمام با حوله بودی شبیه همسر رونالدو شدی شبیه جورجینا❤😍

[@niayesh_f926]

مثل همیشه بی نظیر بود بهترینییییید
خیلی خیلی دوستون دارم❤

[@sadighehfrankincense5563]

سلام طنین جان خیلیم عالی هستی کی گفته چاق شدی اتفاقا بدنت پرشده ازاون لاغری. دراومدی ولی چاقترنشی اوکه هستی دمت گرم اینقدپرانرژی هستی❤❤❤❤❤

[@mehrdadzarin8386]

داش محمد تو واقعا بازیو بردی🥹
داشتن همچین یاری نعمته✌️

[@mrsdehghan]

چقدر دوست دارم شما دو تا عزیز رو از نزدیک ببینم ولی حیف نمیشه فاصله تون تا تهران خیلی زیاده 😔😫♥️♥️♥️

[@manamanagudugudu]

Tanin Jan piyaderawi hadeaghal Rozi 2 sat kheyli khobe anjam bede wa crème cellulite be pahat bezan chon Dari az hala jolosho begir mowafagh bashi🙏❤️

[@مهدیدانشمند-ي4د]

طنین خانوم... خوا۶ر گلم...این یه فرایند طبیعیه که انسانهای لاغر اندام و حتی استخونی هم بعد ۲۵ تا ۳۰ سالگی یواش یواش به وزنشون اضافه میشه و هیچ جای نگرانی نیستش
اما محمد نباید وزنش بالا میرفت چون قبلا استخون ترکونده بود😂😂😂
موفق باشید❤❤

[@Ghesechi]

قبل از اینکه بذاری موهات خشک شه بهش کرم موی پنتن بنفش بزن فرات خیلی بهتر میشه

[@SaeedehAlipanah-jj8vt]

سلام طنین قشنگم هرروز ویدیوهای قبلتون نگاه میکنم ازته دلم کنارتون میخندم❤🎉🎉زود ویدیوبزارین دلمون تنگ میشه واستون❤🌹🥰دوستای مهربون من

[@hpph20061]

😂😂😂😂 ممد چی میگه شکم خودش تو این نیم رخ به وضوح قابل مشاهده هست

[@samakhani4975]

ویدیو هاتون خیلی حس خوبی بهم میدهه🥺

[@fatememolasalmani5442]

طنین جون تپل شدی بهت میاد همین اندازه بمونی عالیه ❤

[@sinaa9359]

طنینننن اسپر wow یه موادی توشه که فقط با حرارت دیدن فعال میشه و مو رو لخت میکنه همینجوری زدنش اصلا تاثیری نداره بهش میگن سرامیکی کردن مو

[@parastesh496]

بخدا ک همیشه پیش، خودم میگفتم کی، میشه طنین حامله میشه کی، بچه دار میشه دلم میخواد زنده باشم و ببینم

[@mahtabmaleki9284]

طنین جان هر یک ساعت ورزش با دو تا دونه قند بی تاثیر میشه مربی من بهم گفت توی لاعری هشتاد درصدرژیم و بیست درصد ورزش تاثیر داره . از توی گوگل کالری شیرینی جات رو سرچ کن بهت کمک میکنه

[@daisy-gv7wm]

موهاتو وقتی خیسه شونه میکنی باعث میشه موهات بشکنه و موهات بریزه ماسک مو بگیر ترجیحا پنتن برا موهای فر بعد از حمام که میای بیرون موهاتو ابشو بگیر که در حدی شه که موهات خشک نباشه و اب هم ازش چکه نکنه نم دار باشه موهات بعد این ماسک مو رو بزن به موهات بعددد شونه بزن میبینی که چقد موهات شاداب تره و وزش کمتره اها راسی شونه چوبی استفاده کن که سر این شونه ها سوزن سوزنیا گرد باشه

[@Yas-1388]

سیکاین ساین پیپاین پاین اعظم😂❤

[@misaghgharavizadeh]

Jadoooeeye video tanin t nafahmidim 29 daghighe chetori gozasht enghadr ke enerji mosbatid❤❤eshghid eshgh ❤

[@NafiseKarimi-ve1ii]

خیلی دوستت دارم تنین بیشتر روز مرگی بزار

[@royasafariyanfard608]

طنین عزیزم،
من هم وقتی رسیدم آلمان خیلی چاق شدم ۵۸کیلو بودم شدم ۷۱کیلو🫨
ورزش به تنهایی کافی نیست یه رژیمی هست که هیچ وقت گرسنه نمیمونی میتونی کلی پروتئین بخوری فقط هیچ کربوهیدراتی نمیتونی بخوری و شکر.
این رژیم واسه دیابتیاس یه سرچ کنی برات میاره خیلی روی من جواب داد امتحانش من😘
اصلا سخت نگیر خودت رو همین جوری که هستی دوست داشته باش♥️😘

[@mrmmdfree]

Mohammad,دهنتو خیلی باحالی خدایی ما مردا بهت افتخار می‌کنیم چون شوخیات هرچقدر هم زیاد باشه باخانمت طوریه که حدود احترام قشنگ وبجاست درضمن طنین خانم هم آبجیه گلم واقعا باجنبست ولی مطمئنم اینجور دختر خیلی کمه،زنده و پاینده وبهترین وبالاترین درجات تو مراحل زندگی براتون ارزومندم،😂😂😂🎉🎉❤❤❤❤

[@aliakbarghorbani5702]

چه عجب بلاخره اومدید 😂😂❤

[@Hkhj-xd7oe]

توروخدازودبه زودبیاین دلمون تنگ میشه واستون واینکه خیلی باحالین ❤❤❤

[@PamishTopol-kv1rw]

همیشه زیبایییی
به خودت سخت نگیر. ❤❤❤

[@alihadidiyan3504]

اضافه وزن خیلی رو اعتماد به نفس تاثیر میذاره، مخصوصا رو بانوان. اما باید بگم نسبت به ویدیو قبلیت مشخصه که کم کردی
تبریک میگم🥳

[@mahtabmaleki9284]

و اینکه کربوهیدرات و قند اضافی توی بدن تبدیل به چربی میشه

[@elenadanandeh]

طنين من ديشب خوابتونو ميديدم
ديدم كه باهم بوديم كلي ذوق داشتم
از خواب كه بيدار شدم انقد خوشحال و سرحال بودم كه نگو
خيلي حس خوبي بود خيلييييييي😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@imankhansari9305]

آفرین بهت خیلی قاب بندیا جذابی انجام میدی من که کلی ازت یاد میگیرم🤓