수능 극상위권들이 '쉬는 방법'. 성적은 공부량이 아니라 '쉬는 방법'에 따라 달라진다.
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- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ค. 2024
- 어린이 날 등 쉬는 날이 많아 공부하기 어려운 5월에
학생들이 제대로 쉬는 방법을 잘 몰라 그것에 관한 영상을 만들었습니다.
쉴 때 롤을 해도 되는지, 안 된다면 이유는 뭔지에 관해서도 설명드립니다.
leecoach.com
수능 국어 강사 이코치
더 코어 인터넷 강의 개강
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![[폰 노이만] 인류 최고의 천재 폰 노이만에 대한 10가지 흥미로운 사실](http://i.ytimg.com/vi/uO22x7AXV-A/mqdefault.jpg)
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수능 국어 강사 이코치
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매일 명상하고 있는데... 잘 쉬고 있었네요. 감사합니다 ㅋㅋㅋ
사랑합니다♡
스마트폰을 보는것만으로도 뇌에 부담진짜 너무 인정... 그러면서 못끊는 나.. 지금부터 과제 한다 4시간동안 ㄱㄱ!!
감사합니다
내신 극상위권을 유지하다, 공부시간은 늘렸지만 성적은 역대급으로 안나온 이번 시험을 생각하니..
멘탈+휴식 부재가 원인이였던 것 같은데
이 영상보니 확실하게 수능때까지 고쳐서 나아가야할 방향성을 잡은 것 같습니다!
디지털디톡스를 하는 것만으로도 집중도가 올라갑니다
정말인정...
진짜 추천하는 영상입니다
이상하게 폰 안하면 공부가 제 2의 도파민같아
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 진짜 ㅆㅇㅈ 이거 되는 순간부터 성적 터지고 근데 이게어려워서 대부분 몰입 되다 말다 하다가 1년을 버림
나도 재수학원에 있을때 공부하는거보다 가만히 앉아서 쉬는게 더 힘들었어
ㄹㅇ 가끔 공부하다가 도파민 팍 터질 때 있음
원래 기하나 물리12 같은 몇몇 선택과목들은 실력이 궤도에 오르기 시작하면 상당히 재밌음. 성적도 한번에 팍튀어서 1등급에서 잘 안떨어지고
팁이 될지 모르겠지만 적어봄 본인의 경우
월~금 빡시게 살고
토요일 아침 조축 차고 점심 먹고 2시간정도 잠 일어나서 6시까지 빡집중해서 한과목 해놈
저녁 먹고 이피엘 전까지 또 풀집중 공부 그 이후 쉼
일요일은 여유롭게 9시 정도 일어나서 러닝 뛰고 쉼 점심 이후에 2~3시간 정도 약한 과목 빡 공부하고 쉼
저녁 먹고는 그냥 책 읽고
좋아 좋아 good
꿀팁 감사합니다!
넘 감사합니다
뭔가 놀거나 공부하거나 잠자거나 셋중 하나를 안하면 시간이 너무 아깝게 느껴져서 공부 안하고 쉴때 무조건 놀거나 잠자게됨.. 그 둘중하나가 안되면 놀 수 있는 시간이나 잘 수 있는 시간이 줄어서 손해본거같은기분이 들어서 스트레스받고..
군대가면 진짜 디지털 디톡스 제대로 되더라구요.. 책이 그렇게 재미있을 수 가 없어요. 자기전까지 책을 손에서 놓지 않았던거 같아요
귀신같이 전역하면 책을 안 읽음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@kiky_witchㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@kiky_witch ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅆㅇㅈ
어제부터 딱 몸살났는데 감사합니다
롤은 역시 칼바만 해야합니다 ㅋㅋ 그냥 상대팀이랑 같이 떠드면서 즐겜 빌드하니 스트레스 받을 일이 없습니다
칼바람 공부법 ㅋㅋ
롤 해주셔서 감사합니다.
칼바람도 점멸 개떡같이 쓰는 팀원이랑 미니언 절대로 안먹으려는 내 팀원들 때문에 화가남ㅋㅋㅋ
디지털 디톡스 할때 인강은 괜찮나요?
휴식중에 가장 좋은게 산책이랑 잠이라고 하셨는데 그러면 재미가 없어서 심심하지않나요? 중독성때매 게임은 아니어도 다른 재밌는 활동을 하고싶어요
그 재미를 추구하고 재미를 주는 행동들 자체가 휴식같아보이지만 스트레스를 동반합니다ㅎㅎ 화나고 하는것도 스트레스지만 본영상에서 말하고 싶은 스트레스는 몸이나 정신이 사용되어 축적되는 무언가 라고 생각해도 돼요. 공부가 재미없으니 재미를 찾는 행위는 휴식이 아니라 노는 것이죠ㅠㅠ
책을보세요 존나 재미있는데
휴식=!노는것
가벼운 산책, 운동
스마트폰을 보는 것 만으로도 뇌에 부담
디지털디톡스->자연스럽게 책 읽게됨
디지털 디톡스에 태블릿pc로 공부하면 안되나요??
영상을 보기 전에 쓰는 거지만
학생 여러분들 노는 것과 쉬는 것은 다른 겁니다.
여기서 쉰다는 것는 몸을 쉬는게 아니라 뇌를 쉬는 겁니다.
게임을 하거나 재밌는 영상을 보거나 하는 행위가 쉬는 행동 같지만
사실은 피곤해진 뇌를 더 피곤하게 하는 행위 입니다.
차라리 쉬는 시간에 잠을 자던지, 아니면 바깥 공기를 마시면서 스트레칭을 하세요..
그게 훨씬 공부에 도움이 됩니다.
나이들어도 이건 공감
감사합니다
독서도 스트레스 해소에 도움됩니다 ㅎㅎ
1:49 아주 중요한 교훈
혹시 아웃트로 노래제목 뭔가요
남자는 군대 훈련소 가면 다 깨닫는다
공부 안 하고 쉬고 있으면 불안해서 스트레스를 받는데, 그럴땐 그냥 공부나 할까요?
공부하세요ㅋㅋ 아니 물어볼 필요가 없는 질문인데
맞아요. 불안하시면 그냥 영어단어나 영어원문 소설같은거 읽으세요.
재밌는 책,웹소설같은거 읽으면서 국어공부라고 합리화하세요
난 진짜 가끔 공부하기 싫을 때 국어나 영어 도움 되려고 소설 보거나 영어로 된 뉴스 많이 봄 이것마저 하기 싫을 때는 미국 영화나 드라마 자막 없이 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주기적으로 쉬어줘야 집중 잘돼요
억지로라도 몇시간에 한번씩 산책하고오세요
9년동안 1시간 폰한게 도움이 될줄은…
수험생에게 굳이 적합한 게임을 추천한다면 배틀그라운드를 추천드립니다.
학생때 결국 게임이라는 것은 친구랑 같이 하면서 재미를 느끼는 것이고, 배틀그라운드는 특성상 제한 시간 안에 1명의 승자를 뽑는 게임이다 보니 이기는 것이 목표가 아니라 아이템 파밍과 같은 부분에서 재미를 느끼기 때문입니다.
추상적이고 비유적 표현이 많은 지문은 어떻게 이해해야 할까요?ㅠ
3:00
쉴때 그 혼자만의 시간 갖는건 도파민땜에 안되나요?
내가 물어볼라했는데 ㅋㅋㅋㅋ 궁금
계속 생각할 바엔 빨리 푸는 게 나음
확답해줌. 일단 포르노나 히토미같이 자극적인 매체는 절대 보면 안 됨. 만약 계속 발기된다면 상딸 치셈. 자극적인 매체를 접하면 집중이 안 되는건 물론이고 중독되서 시간을 낭비하기 정말 좋음.
자기 30분전에만 뭘하든 행복한상태로 자야합니다
디지털 디톡스 할 때 책 도 보면 안된다는 말씀이신 거죠?
영상 다시 봐라..
ㅋㅋㅋㅌㅌㄱㅌㅌㅌㅌㅌ앜ㅋㅋㅋㅋ
그니깐 좋다는 거져?
남자는 좀 쎄게 운동해야됨
이거보고 칼바람만 하기로 했다 ㅇㅇ
쓰러지는것