Siete tra i pochi ormai a non aver dimenticato chi come me non ama i social, non ha profili social e usa solo TH-cam, molti ormai si dedicano a creare contenuti solo su Instagram e sono praticamente scomparsi da qui, dunque, grazie, e come sempre grazie per le vostre ricette e...dritte.
Eccezionali... io non avevo dubbi ma ricevere i complimenti e un bel "me le rifai domani mattina???" da chi partiva dal presupposto che non esiste crepe senza uova è veramente una soddisfazione multipla.... Grazie ragazzi, stupendi come sempre!!!
Bravissimi! Complimenti! Io non sono vegana però sto riducendo gli alimenti di origine animale e sto scoprendo la bellezza e la bontà dei legumi e dello yogurt di soia! In effetti penso possano andare bene anche salate... Ad esempio con una farcitura a base di tofu e spinaci e poi ricoperte di pomodoro!
Dai a noi potete dirlo... chi di voi le preparerà già stasera dopo cena? 😎😂 La padella antiaderente che utilizziamo per le crepes è questa: amzn.to/3mqBtCt
Grazie per la ricetta, siete bravissimi! La cucina è molto bella e la finestra sul lavandino è comodissima, anch'io ho fatto mettere il lavandino lì sotto. Ciao buona giornata ❤️
Come sempre simpaticissimi fate sorridere chi vi guarda, con buone ricette e consigli utili è sempre un piacere guardare i vostri video e provare le vostre ricette 😊
@@ElefantevegYT Ero vegetariana da 7 anni e dopo il corso Gioia mi sono sentita pronta per dare il paso che sentivo dentro da tanto. Ormai ho eliminato uova e latticini e sono felice con me stessa e la mia piccola revoluzione. Grazie infinite ❤️
Complimenti ragazzi! Vi seguo da un po' e ho già provato diverse vostre ricette e sono venute benissimo. Grazie di cuore per avermi fatto scoprire un nuovo modo di mangiare. Siete divertenti e fate appassionare. Continuate così 😃😘😘
a chi lo dici, io praticamente sotto terra..sul serio già sono morta, ho visto una cucina con la finestra lunga tutta la cucina : fuochi lavandino piani tutto , meraviglia...io ho sempre pensato di avere qualche vasetto di spezie nella finestra o piantine grasse fiori..
Che fameeeee Vi adoro troppo, mettete sempre di buon umore con i vostri video ❤️ Farò assolutamente queste crêpes e devo ancora fare anche la crema al pistacchio! 😍
Ciao Ho fatto le vostre crepes con latte di mandorla e Farina 1 sono riuscite benissimo sono stata felicissima e le rifaccio sicuramente perché è un'ottima soluzione veloci sbrigativa e gustosa
Che meraviglia, voglio Provare a farli, Che Bonta cara Alessia e Erik,io non sto facendo altro Che cucinare le vostre ricette, Che buoniiii,Mio marito He un calabria doc,allinizio Ho fatto Fatica xfarle capire Che la vostra Cucina e di tanto salute visto Che non gli deve mancare la carne,la supersata eccc🤑🙃Ora non cifa piu casi.....Per Fortuna si ci e abbassato il colisterolo E cosi lo fregato🙏🤣Grazie di cuore continuate cosi unici❤
Ciao ragazzi 😃 io adoro le vostre creps da quando le ho scoperte in un vostro video precedente non le ho più fatte con le uova 😉 ma gustosissima questa farcitura 😋 Alessia ti ci vedo benissimo in questa cucina 🤩 Grazie come sempre 😘😘😘
Bravi ragazzi!!! Siete fantastici! La cucina bellissima e voi pure! Grazie per il messaggio sui telefonini! Molto molto importante! Complimenti!!!!!!!!👍❤️
125.000 + un nuovo sponsor! Meritatissimi, complimenti!! 🎉🎉 La cucina è bellissima, tutto quel legno (e tutto quello spazio 😭) è strepitoso, piastrelle un po' bruttine.. di quelle tristi di una volta 😅
Ma che meraviglia!!!!! 🥰😋 Oggi per merenda io e mio marito ci delizieremo con questa ricetta 😍 Grazie ragazzi, stupendi come sempre! ❤️ ...e la cucina è bellissima, sarebbe il mio sogno la finestra davanti al lavandino!!!
Io sono un'amante delle crepes fin da piccola mia madre le faceva con le uova ovviamente io col tempo ho sperimentato x evitarle e ora che sono abituata a mangiarle senza sento il sapore troppo invadente dell'uovo se m capita 😩 la mia ricetta è leggermente diversa dalla vostra e quindi nn vedo l'ora di provarla e assaggiarle. Ps io ho tutti gli attrezzi x crepes mi regalarono il kit prima del matrimonio sperando che le preparassi x tutti e infatti una domenica mattina c trovammo con tutta la famiglia x fare colazione con le crepes devo dire un bellissimo ricordo ❤️
Grandeeeee mi chiedevo proprio se c'era un modo per farle vegane 😍 ho fatto qualche tentativo ma non era rimasta soddisfatta... grazie! Nel weekend proverò 😍
Carissimi non potevate scegliere una location migliore! Rispecchia assolutamente il vostro animo. Ormai per me siete la natura fatta persona! Un informazione : le creme/burri di frutta secca si conservano in frigo? Per quanto tempo? Grazie per tutto quello che fate e siete per me la mia finestra sul lavandino. Ora vado a fare la ricetta.😘🙋♀️💋💋💯
Assolutamente siiiiii!!!! È la casa per gli elefantini 🐘🐘🐘🤩🤩 E il casale in Toscana...mmmmmmhhhhhhh E il vostro progetto mmmmmmhhhhhhh Che sarà 😊😊😊.... E le crepes buonissime😋😋😋 Siete Fantastici.....SALVIAMO LA TERRA ❤🧡💛💚💙 ciao Superagazzi🤗🤗🤗😘😘😘
Fantastici come sempre😍 ricetta velocissima, la testerò domani mattina ma senza glutine❤ ps: la cucina vi rispecchia proprio, bellissimo lo stile e super luminosa☀️
@@ElefantevegYT farina di grano saraceno in versione dolci cioè per fare dei dolci io l'adoro , sta benissimo con nocciola cioccolato banane ( sarà che anni fa io in bio vegano bar dove andavo la proprietaria faceva questi tortini di grano saraceno con cioccolato e banana e..buonissimi poi adoravo che c'era gente che apriva e ci teneva all'ambiente , sapevo che era più faticoso..( infatti purtroppo dopo qualche anno ha chiuso) ma che meraviglia che erano quei
Mi sono scordato : LE vostre ricette sono veramente una favola. Un mondo di complimenti.... Al prossimo saluto. Grazie di esistere.... Mi avete fatto affezionare a voi... Un' ultima annotazione, cortesemente chiedo, potrei avere un vostro autografo? Se si ditemi dove posso inserirvi il mio indirizzo. Grazie mille. Attendo risposta.....
Ciao Alessia ed Erik, che meraviglia!!!! Penso che ci saranno un sacco di persone che vi invidieranno per il posto in cui state, deve essere magnifico. Sicuramente le crêpes sono un piatto goloso per la prima colazione e sicuramente le farò. Volevo chiedervi però se potevate dirmi per l’integrazione della vitamina B12 quale prendete? Buona giornata 😊
ne sei carente hai fatto analisi sierologica? Perché a volte il nostro intestino ne 'riprodice per molti anni da poco che aveva, ora non so spiegare bene questa cosa ma è così, se mangi alghe non dovrebbe mancarti oppure tipo il succo di barbabietola fermentato che è buonissimo o
@@romina777 ho visto parecchi video in cui dicono che, sia i vegetariani, vegani o onnivori hanno mancanza di vitamina B12, quindi bisogna integrarla, io già lo faccio ma volevo sapere da loro quale prendevano. Grazie per la risposta buona giornata
io non mangio carne da circa 26 anni pochissimo pesce e derivati animali a periodi niente a periodi un poco e ho controllato in paio di volte la b 12 e ce l'avevo e anche tanta perché ti dico dipende da tante cose e molti nelle alghe dicono di no ma io le mangiavo soprattutto vi cucinavo zuppa e per cuocere i legumi, molti anni da sicuramente ho preso anche degli integratori ma così....( sintomi) ma ti dico meglio vedere quanta ne hai, perché si dice ma non è detto io ne avevo tanta per lo meno rispetto ai valori che ci danno i laboratori) . Nel succo di barbabietola fermentato comunque c'è la betaina che nutre i microorganismi che la producono ) Certo meglio non averne poca ma la b 12 in specifico pure troppa non va bene e in tantissime cose anni fa che compravo trovavo aggiunte di b 12
@@romina777 comunque la barbabietola rossa la bevo con l’estratto, non sempre ma qualche volta si. Quando cucino legumi anch’io uso l’alga kombu ed è l’unica
Siete tra i pochi ormai a non aver dimenticato chi come me non ama i social, non ha profili social e usa solo TH-cam, molti ormai si dedicano a creare contenuti solo su Instagram e sono praticamente scomparsi da qui, dunque, grazie, e come sempre grazie per le vostre ricette e...dritte.
Che piacere il tuo messaggio Maria!🙏🏻❤️
Sempre felice di sapere che qualcun altro non ama i social, ogni tanto mi sento unica! 🤣
Presente ! mi aggiungo anch'io a questi 👍🤗
Presente!
@@Parentsovertime 🤣 io ho solo whatsapp e certe volte è troppo anche quello!!!
Io non vi sarò mai grata abbastanza, mi avete cambiato la vita
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️
Eccezionali... io non avevo dubbi ma ricevere i complimenti e un bel "me le rifai domani mattina???" da chi partiva dal presupposto che non esiste crepe senza uova è veramente una soddisfazione multipla.... Grazie ragazzi, stupendi come sempre!!!
Ciao ragazzi! Avete uno storytelling fantastico!🥰. Come raccontate le ricette voi non lo fa nessuno, vi contraddistingue proprio💛. Un bacio!
La gioia nel vederti in una cucina grande come piace a te 🥰 e soprattutto che sei in Toscana!
Ricetta salvata, domenica tocca! 🥳
Bravissimi! Complimenti! Io non sono vegana però sto riducendo gli alimenti di origine animale e sto scoprendo la bellezza e la bontà dei legumi e dello yogurt di soia! In effetti penso possano andare bene anche salate... Ad esempio con una farcitura a base di tofu e spinaci e poi ricoperte di pomodoro!
Dai a noi potete dirlo... chi di voi le preparerà già stasera dopo cena? 😎😂
La padella antiaderente che utilizziamo per le crepes è questa: amzn.to/3mqBtCt
Le sto facendo proprio adesso!😍
Non è possibile perché ho fatto la pizza ma mi serviva proprio una ricetta delle crêpes perché vorrei farci dei wrap. Grazie!
Hahah ottimo!!😍
Grande Noemi!!❤️
Ciao secondo te posso fare cn farina di riso integrale e bevanda di riso?
Ogni volta le provo tutte 😭
Sei l'unica grazie alla quale mi sono venute e anche molto buone.Grazie
Siete unici! Tutti possiamo mettere un po’ di attenzione nella gestione quotidiana della nostra vita la terra merita rispetto!🙏👍🥰
Cucina meraviglia! Vista da invidiare! Ricetta super! Che dire... W gli elefantini 😘😘😘
Ricetta scoperta grazie al vostro meraviglioso libro e ormai ogni sabato mattina per noi è crepes day 😍
evvivaaaa che piacere!❤️
Grazie per la ricetta, siete bravissimi! La cucina è molto bella e la finestra sul lavandino è comodissima, anch'io ho fatto mettere il lavandino lì sotto. Ciao buona giornata ❤️
Come sempre simpaticissimi fate sorridere chi vi guarda, con buone ricette e consigli utili è sempre un piacere guardare i vostri video e provare le vostre ricette 😊
Grazie mille!🥰🥰
La cucina bellissima e voi fantastici. Mi avete cambiato a vita. Grazie🐘💐
Che bellissimo messaggio Elisa Grazie!❤️
@@ElefantevegYT Ero vegetariana da 7 anni e dopo il corso Gioia mi sono sentita pronta per dare il paso che sentivo dentro da tanto. Ormai ho eliminato uova e latticini e sono felice con me stessa e la mia piccola revoluzione. Grazie infinite ❤️
Complimenti ragazzi! Vi seguo da un po' e ho già provato diverse vostre ricette e sono venute benissimo. Grazie di cuore per avermi fatto scoprire un nuovo modo di mangiare.
Siete divertenti e fate appassionare. Continuate così 😃😘😘
Ma che bel messaggio grazie a te Chiara!❤️
Non c'entra nulla ma che bella che sei💞 trasmetti un sacco di tranquillità
Ho sempre desiderato una finestra sul lavello ma non è stato possibile!!!
Buonissime le Crepes come tutte le altre ricette!!! Bravissima ❤
a chi lo dici, io praticamente sotto terra..sul serio già sono morta, ho visto una cucina con la finestra lunga tutta la cucina : fuochi lavandino piani tutto , meraviglia...io ho sempre pensato di avere qualche vasetto di spezie nella finestra o piantine grasse fiori..
Mi hai sorpreso con queste crêpes . Bravissima e anche questa ricetta la proverò
Siete BRAVISSIMI e siete in una casa da sogno in mezzo alla natura. WOW
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Ma che spettacolo ricetta splendida cucina idem e voi siete i migliori vi adoro grazie di cuore per ciò che ci insegnate
Le farò oggi pomeriggio come merenda per le mie bambine, me le hanno chiesto ieri sera mentre vedevamo il vostro video 😊
Che fameeeee
Vi adoro troppo, mettete sempre di buon umore con i vostri video ❤️
Farò assolutamente queste crêpes e devo ancora fare anche la crema al pistacchio! 😍
Ma che caro Alessandro GRAZIE davvero!!❤️❤️❤️❤️🌼🌼🌼
Ciao Ho fatto le vostre crepes con latte di mandorla e Farina 1 sono riuscite benissimo sono stata felicissima e le rifaccio sicuramente perché è un'ottima soluzione veloci sbrigativa e gustosa
Che meraviglia, voglio Provare a farli, Che Bonta cara Alessia e Erik,io non sto facendo altro Che cucinare le vostre ricette, Che buoniiii,Mio marito He un calabria doc,allinizio Ho fatto Fatica xfarle capire Che la vostra Cucina e di tanto salute visto Che non gli deve mancare la carne,la supersata eccc🤑🙃Ora non cifa piu casi.....Per Fortuna si ci e abbassato il colisterolo E cosi lo fregato🙏🤣Grazie di cuore continuate cosi unici❤
La cucina dei miei sogni😍comunque ragazzi siete fantastici,vi seguo sempre!
La finestra sul lavandino e le vostre crepes... Cos'altro da aggiungere? Che siete simpaticissimi, veri, spontanei!!😘😘
Grazie infinte Enza!!❤️
Wow buonissime solo due ingredienti ma sono venute deliziose , ho usato il latte di mandorla come da ricetta e ci sta benissimo essendo più dolce
Siete una dolcissima tentazione.... 🥰🥰🥰 sempre fantastiche ricette che golosità
Ciao ragazzi 😃 io adoro le vostre creps da quando le ho scoperte in un vostro video precedente non le ho più fatte con le uova 😉 ma gustosissima questa farcitura 😋 Alessia ti ci vedo benissimo in questa cucina 🤩 Grazie come sempre 😘😘😘
Ciao ragazzi, provate stamattina e sono buonissime, complimenti per la ricetta ❤
Uuuu che bello siete nella mi Toscana 😍 la cucina con la finestra al lavabo mi è sempre piaciuta grazie ragazzi per questa semplice ricetta
Bravi ragazzi!!! Siete fantastici! La cucina bellissima e voi pure! Grazie per il messaggio sui telefonini! Molto molto importante! Complimenti!!!!!!!!👍❤️
125.000 + un nuovo sponsor! Meritatissimi, complimenti!! 🎉🎉
La cucina è bellissima, tutto quel legno (e tutto quello spazio 😭) è strepitoso, piastrelle un po' bruttine.. di quelle tristi di una volta 😅
Hahaha grazieee
COMPLIMENTI!! Simpaticissimi !! Bravissima ❤ adoro le crepe
Ee le piadine!!! Li faccio spesso 🥰
Siete fantastici vedervi mette di buon umore 🥰
Grazieeeee!!!Mi avete cambiato la vita!!!❤❤❤❤💋💋💋💋😘😘😘😘😘Un grande abbraccio da Torino!😘😘😘❤❤❤
Ma che meraviglia!!!!! 🥰😋
Oggi per merenda io e mio marito ci delizieremo con questa ricetta 😍
Grazie ragazzi, stupendi come sempre! ❤️
...e la cucina è bellissima, sarebbe il mio sogno la finestra davanti al lavandino!!!
La cucina dei miei sogni, ma anche le crepes, super veloci!!! Top! 😍
🤩
Io sono un'amante delle crepes fin da piccola mia madre le faceva con le uova ovviamente io col tempo ho sperimentato x evitarle e ora che sono abituata a mangiarle senza sento il sapore troppo invadente dell'uovo se m capita 😩 la mia ricetta è leggermente diversa dalla vostra e quindi nn vedo l'ora di provarla e assaggiarle. Ps io ho tutti gli attrezzi x crepes mi regalarono il kit prima del matrimonio sperando che le preparassi x tutti e infatti una domenica mattina c trovammo con tutta la famiglia x fare colazione con le crepes devo dire un bellissimo ricordo ❤️
Primaaaaa🙋🏻♀️🤣🤣le farò al più presto !bravissimi 😘
Grandeee❤️
Adoro la Toscana.....e la cucina è stupenda spaziosa e ha la finestra dal lavandino😍😍😍😍.....ricetta 🔝🔝🔝🔝🔝👏👏👏
Grazie Anita!!!❤️❤️❤️
GRAZIE siete di una solarità 💛☀️unica
Siete bravissimi e simpaticissimi a breve proverò le vostre bellissime crepes
Grazie ragazzi che come sempre siete divertenti e piacevoli anche solo per vedere una semplicissima ricetta come le crepes😉la cucina é carinissima✌
Grandeeeee mi chiedevo proprio se c'era un modo per farle vegane 😍 ho fatto qualche tentativo ma non era rimasta soddisfatta... grazie! Nel weekend proverò 😍
La cucina è stupenda! 😍
Non vedo di farle e di gustarmele ben benino 😋
La cucina e meravigliosa come voi.
Bravissimi! Crêpes buonissime🎉
Super l idea del cellulare ricondizionato!!! PS che voglia di crepes che mi è venuta!! 😊😊👍🏾👍🏾👍🏾💚💚
Super super like👍 😍mia prossima ricetta! 👏👏
Bravi e simpatici come sempre, e grazie per il messaggio che avete dato. 🌱💚
🙏🏻❤️
Carissimi non potevate scegliere una location migliore! Rispecchia assolutamente il vostro animo. Ormai per me siete la natura fatta persona! Un informazione : le creme/burri di frutta secca si conservano in frigo? Per quanto tempo? Grazie per tutto quello che fate e siete per me la mia finestra sul lavandino. Ora vado a fare la ricetta.😘🙋♀️💋💋💯
Le proverò senz'altro 😋
Vi ho mandato una ricetta , per delle fettine veg . Baci 🥰
Le ho appena fatte, buonissime! Grazie millee
Grazieeee ho trovato cosa fare per la colazione del weekend! 😍
Assolutamente siiiiii!!!!
È la casa per gli elefantini 🐘🐘🐘🤩🤩
E il casale in Toscana...mmmmmmhhhhhhh
E il vostro progetto mmmmmmhhhhhhh
Che sarà 😊😊😊....
E le crepes buonissime😋😋😋
Siete Fantastici.....SALVIAMO LA TERRA
❤🧡💛💚💙
ciao Superagazzi🤗🤗🤗😘😘😘
l ho preparata gia 2 volte ed è piaciuta moltissimo 😋😋😋😋😋ho però aggiunto 3 cucchiai di eritritolo GRAZIEEEEEE ❤
Fantastici come sempre😍 ricetta velocissima, la testerò domani mattina ma senza glutine❤ ps: la cucina vi rispecchia proprio, bellissimo lo stile e super luminosa☀️
Grande Giorgia! Per la versione gluten free puoi usare la farina di grano saraceno 😋
@@ElefantevegYT grazie per il super consiglio! Io solitamente faccio un mix di farine🥰
@@ElefantevegYT farina di grano saraceno in versione dolci cioè per fare dei dolci io l'adoro , sta benissimo con nocciola cioccolato banane ( sarà che anni fa io in bio vegano bar dove andavo la proprietaria faceva questi tortini di grano saraceno con cioccolato e banana e..buonissimi poi adoravo che c'era gente che apriva e ci teneva all'ambiente , sapevo che era più faticoso..( infatti purtroppo dopo qualche anno ha chiuso) ma che meraviglia che erano quei
Ciao ragazzi le crepes si possono congelare? Grazie siete stupendi 😍
Le ho fatte. Ottime!ho usato latte di cocco e un po' di mandorle c'è un profumo invitante in cucina
buone! le faccio sempre ^^ vengono bene anche con acqua e un po di olio, meglio se d'oliva!
Cucina bellissima e ricetta meravigliosa! Siete simpatici! Go Vegan!
Io ho sia la padella che la palettina, ma non mi vengono mai bene 😅😅 domani provo la vostra ricetta, sicuramente verranno delle crêpes spaziali!
Siete molto carini e bravi. Io ho una cucina con vista mare sono molto fortunata
Sempre grandissimi! Grazie di cuore ❤
Siete una certezza, grazie grazie grazie❤️
Stupende queste crepes!!! 😍👏👍.
Grazieee 😘.
Fatte..semplicemente deliziose...Grazie...❤
Evvivaaa
Comunque grazie ho fatto il burro di mandorle..grazie a voi più in là mi sa che faro anke le altre due versioni
Grazie!creps da provare subito 😋ho sempre sognato di avere la finestra sul lavandino ma come te ...niente è laterale😘
il mission passed dello gta ahaha sono morta, sempre mi fanno ridere
saluti dall'argentina!
Mi sono scordato : LE vostre ricette sono veramente una favola. Un mondo di complimenti.... Al prossimo saluto. Grazie di esistere.... Mi avete fatto affezionare a voi... Un' ultima annotazione, cortesemente chiedo, potrei avere un vostro autografo? Se si ditemi dove posso inserirvi il mio indirizzo. Grazie mille. Attendo risposta.....
Confermo la finestra sul lavandino con panorama è fantastico !!! Io ce l’ho !!😆😆😆
Oooh 😍
Io ho voluto fortemente la finestra... Sulle mie montagne
Ricetta top la uso sempre!!!! Classiche crêpes buonissime
Bellissima cucina e fantastici voi!!!😘
E anche veramente bravi oltre che simpatici
Sei carinissima Alessia, io sono intollerante al glutine, quale farina posso usare in alternativa, con questa ricetta?
Grazie mille 😘
Grazieeee siete i migliori in assoluto. Farina di grano saraceno va bene?
Buone.... Ma posso farle col mix senza glutine?
Adoro la cucina! E anche io desidererei un cucina sotto la finestra come nei film americani ❤️❤️❤️
Brava,bravissimiiiiiiiiii❤😊
Ottimo modo per festeggiare la terra..top
Fatte stamattina... venute benissimo... grazieeeee
Grandeee❤️
Ciao carissimi, Potete creare anche una ricetta di crêpes con l’acqua al posto della bevanda vegetale ? Grazie 😘😘
Siete fantastici!!!!! Chiedo consiglio... So che non è la stessa cosa ma si possono preparare il giorno prima facendole stare in frigo?
Bravissimi come sempre❤️
Da provare assolutamente!!!!!!
Una cucina così è il sogno di tutte le persone romantiche, per non parlare del panorama alla finestra ❤️
Molto utile complimenti tesoro
Ciao Alessia ed Erik, che meraviglia!!!! Penso che ci saranno un sacco di persone che vi invidieranno per il posto in cui state, deve essere magnifico.
Sicuramente le crêpes sono un piatto goloso per la prima colazione e sicuramente le farò.
Volevo chiedervi però se potevate dirmi per l’integrazione della vitamina B12 quale prendete?
Buona giornata 😊
ne sei carente hai fatto analisi sierologica? Perché a volte il nostro intestino ne 'riprodice per molti anni da poco che aveva, ora non so spiegare bene questa cosa ma è così, se mangi alghe non dovrebbe mancarti oppure tipo il succo di barbabietola fermentato che è buonissimo o
@@romina777 ho visto parecchi video in cui dicono che, sia i vegetariani, vegani o onnivori hanno mancanza di vitamina B12, quindi bisogna integrarla, io già lo faccio ma volevo sapere da loro quale prendevano.
Grazie per la risposta buona giornata
io non mangio carne da circa 26 anni pochissimo pesce e derivati animali a periodi niente a periodi un poco e ho controllato in paio di volte la b 12 e ce l'avevo e anche tanta perché ti dico dipende da tante cose e molti nelle alghe dicono di no ma io le mangiavo soprattutto vi cucinavo zuppa e per cuocere i legumi, molti anni da sicuramente ho preso anche degli integratori ma così....( sintomi) ma ti dico meglio vedere quanta ne hai, perché si dice ma non è detto io ne avevo tanta per lo meno rispetto ai valori che ci danno i laboratori) . Nel succo di barbabietola fermentato comunque c'è la betaina che nutre i microorganismi che la producono ) Certo meglio non averne poca ma la b 12 in specifico pure troppa non va bene e in tantissime cose anni fa che compravo trovavo aggiunte di b 12
@@romina777 ok farò il controllo e vedrò grazie Romina 😀
@@romina777 comunque la barbabietola rossa la bevo con l’estratto, non sempre ma qualche volta si.
Quando cucino legumi anch’io uso l’alga kombu ed è l’unica
Ho in casa la farina integrale , latte di mandorle...quasi quasi domani li preparo a colazione con cioccolato
Grandeee💪🏻❤️
Stupendi come sempre vi adoro
Sicuramente le rifaró domenica mattina😍😍burro di arachidi e marmellata adorooooooo😍
Bravissimaaa😍
Che brava!!! Ma secondo te si possono fare con la farina di avena?
Non vedo l'ora di provarle domani mattina a colazione 😍 si possono fare anche con la farina d'avena? ♥️
Ciaooo, ho pensato di farle con la vostra ricetta della besciamella più asparagi e poi magari ripassate in forno....che dite?
Ciao, grazie della ricetta, vi seguo sempre, funziona con farine senza glutine?
Come si conservano se ne n a usano tutte? Grazie🙏😊
Siete MAGICI, mi incanto a guardare con quale facilità trasformare ogni ricetta, una domanda, ma se usassi la farina di avena? Grazie di esistere ❤️