Relaxation,musique douce,meditation,sommeil profond,# NATURE

Bonjour je vous partage c'est vidéo de nature dans un but de relaxation de l'esprit et du corps, pour un bien être intérieur et une détente profonde ,la nature a des bienfaits insoupçonné sur notre mental et auto-guérison de notre esprit.
une activité physique, relaxation, alimentation saine: le trio gagnant. Il convient donc de renforcer le système immunitaire afin que les mécanismes d'auto-guérison s'active.
La nature nous aide donc dans ce sens a un bon équilibre et une harmonie parfait.