ASMR Body Scan 💆♀️ Meditación para dormir con técnica antiestrés y afirmaciones positivas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- ♥ SUSCRÍBETE y ACTIVA LA CAMPANITA ♥
ASMR Body Scan | Meditación para dormir con técnica antiestrés y afirmaciones positivas
Hola gente bonita! Esta meditación ASMR hacemos un escáner corporal para relajar el cuerpo y la mente. La meditación contiene una técnica de alivio inmediato del estrés, además de un body scan completo y una mini-sesión de afirmaciones positivas (amorosas, prefiero decir) para reprogramar la mente o al menos flexibilizar las creencias. Espero que os guste y os ayude a dormir y a relajaros. Si es así, ya sabéis, dadle un like ;) Un abrazo muy fuerte y gracias por estar ahí!! ♥
CARTA NATAL: Conócete y descubre tu propósito vital:
➡️➡️➡️ www.carolinarie...
Mi Instagram:
✔ / carolinariera_
♥ SUSCRÍBETE: goo.gl/hLr8iW ♥
El término ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response: ‘Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma’ en inglés) se refiere a un fenómeno fisiológico caracterizado por una placentera sensación que provoca calidez y relajación, y que en ocasiones puede estar acompañada de un hormigueo que se siente usualmente en la cabeza, el cuero cabelludo o regiones periféricas del cuerpo como respuesta a varios estímulos visuales y auditivos.
ASMR Meditación body scan + técnica antiestrés + afirmaciones positivas
#asmr #meditacion #bodyscan
El ASMR se escucha con auriculares
Hola gente bonita! Esta meditación ASMR contiene una técnica de alivio inmediato del estrés, además de un escáner corporal completo y una mini-sesión de afirmaciones positivas (amorosas, prefiero decir) para reprogramar la mente o al menos flexibilizar las creencias. Espero que os guste y os ayude a dormir y a relajaros. Si es así, ya sabéis, dadle un like ;) Un abrazo muy fuerte y gracias por estar ahí!! ♥
Me alegro saber que estás de vuelta
@@angelcardenas2299 💝
Está increíble, de lo mejor que has hecho, gracias!
@@Soulazul wow, gracias!! :D
Muchas gracias, me ayudaste bastante a relajarme 😊...
Te sigo desde hace millones de años y tu voz me sigue dando asmr desde la primera palabra. Pffff impresionante 🤤🤤
Cómo me alegro de oír eso!! Cuántas veces haré dudado de mis capacidades asmrianas... También he llegado a la conclusión de que es un tema técnico, conseguir que se grabe bien y no liarla al editar. En fin, un saludo y gracias por comentar!!
@@AnimaCarolASMR pues no dudes nada de nada que eres todo un prodigio de relajación. Es cierto que también hace mucho el tema técnico sin duda.
Saludos 🤗
Te sigo desde hace muchísimo tiempo y no sabes cuánto agradezco que sigas con el asmr. Tus vídeos son de los que más asmr me han llegado a producir. Muchas gracias por ayudarme a dormir tantas noches ❤️
Hola Ezequiel, qué bueno que te ayuden, gracias por compartir 🤩
No sabes la tranquiladad y paz que dan tus videos!Graciaas!!
Gracias a ti por el apoyo, Fernando!!
No es sólo ASMR, es aprender, es un pozo de paz y relajación. Gracias por tu trabajo, por el amor que pones en el y por compartirlo con nosotros 🌺
Muchísimas gracias por valorarlo 🥰💝
Felicidades Carol!! Para mí con este vídeo has conseguido una obra maestra del ASMR y de la relajación. Siento que tiene un ritmo, un tono de voz y un contenido perfectos para su propósito. Agradezco y valoro enormemente tu sensibilidad y el crecimiento que has experimentado desde que te escuché por primera vez. He tenido que escucharlo tres veces para poder llegar al final sin dormirme en el intento. Gracias de nuevo por tu delicada y sublime creación
Carolina, muchas gracias por captar la dedicación. Tu comentario tiene mucho valor para mí y me alegra un montón que hayas disfrutado el vídeo. 💝 Un abrazo!!
Soy feliz con el simple hecho de ver que subiste un video Carolina, imaginate. Sos de esas personalidades de TH-cam que uno considera importantes / indispensables.
Vaya, gracias, Elias, un saludo! 😊
Fan de ti 100%
Todo tu ser es bonito ❤️
No te conozco personalmente pero te envío bendiciones, mucha luz y bonita vibra ✨ Eres mágica.
Qué bonito, Amairani, un abrazo!! ❤
Me gustan esas pequeñas pausas que haces al hablar además la calidad del audio es muy buena👍
Te sigo desde hace mil, la verdad es que tu vos es excelente para el asmr ademas que das mucha paz. Gracias Carol.
Me alegro de que te gusten mis vídeos, Paola, un saludo 💖
Carol eres la mejor y me encantan tus videos
Eres una líder de la comunidad ASMR
eres maravillosa
Te mando un gran abrazo y deseos positivos, desee 🇲🇽🇲🇽🇲🇽 soy tu fan❤️❤️❤️
Wow 🥰
@@AnimaCarolASMR también te sigo en instagram jeje, nunca dejes de hacer esto, tu voz es medicinal para el alma, muchas gracias
Gracias Carol, justo vengo de pasar horas sentado en la pc trabajando en un proyecto de ingeniería y quería relajarme, es un regalo de la vida poder contar con tus vídeos y tu voz 😍
Ánimos con tu proyecto y, por las noches, a descansar!
Entré a TH-cam para ver mi clase asincrónica de la universidad, pero nuevo vídeo de Carol es nuevo video de Carol.
¡¡Te adoro!!
P.S.: Apenas lo empecé a oír, las cosquillas volvieron, eres mágica 💕.
Yayy!! Me alegro mucho Ailen 💝
Tienes el mejor asmr!! Tengo problemas para conciliar el sueño pero contigo me duermo enseguida. Gracias!!!
Gracias por la gran labor que haces...el crecimiento personal y espiritual muchas veces lo tenemos olvidado y necesitamos alguien para guiarnos...continua así.seguidor desde el primer día en la primera etapa.
Un saludo a ti y a tod@s del canal.
Un saludo Jose 🙌💝
Hermosa. Me encanta todo tu contenido, sos unica 🥰 GRACIAS!
Excelente video y sin música de fondo sólo la dulce voz de Carol 👏👏👏.
Tu voz es mágica , tus contenidos son poderosos , Ojalá tuvieras mas continuidad en subir videos y No proclastinar en subir nuevo material , tu voz Sana. Un abrazo Carol.
Si no subo más vídeos es porque no me da la vida. Ahora en principio tendré más tiempo y espero subir más (pero no quiero prometer nada por si acaso). Gracias igualmente por tu apoyo!
Amo su voz y su belleza también
Fabuloso... Tuve un descanso muy placentero. Muchas gracias 🥰
Qué bien, me alegro 🙌🧡
Que lindo volver a escucharte!!!!
Diosa... hermosa!!!
👑💖💖💖💖💖💖
💝
Felicidades maravillosa mujer!!!
Para hoy mañana y siempre!!!!!
Superrelajante...que rico escucharte,Carol y gracias...
Me alegro 💖
Siempre valdrá la pena la espera por uno de tus vídeos , saludos Carol ❤
Exquisita!!!! Una ida a la sutileza, suavidad y fluidez..…gracias!¡
🤩
Hola Carol por fin!!.. se extrañan tus videos... Espero q te encuentres muy bien. Saludos desde Argentina
Saludos Ariel!!
Que alegría tenerte de vuelta! Bendiciones Carol, la mejor haciendo asmr
Gracias Christian 🧡 Me alegro de estar de vuelta!!
Eres la clase y la elegancia en el ASMR ... 🙌💎
Waow! Regresaste la legendaria ASMR Carol!!! Se te extrañaba y mucho!! 🌷👍✌️
🙏😍
Genial el vídeo! Cómo me alegro de que estés volviendo a subir vídeos 😊
Gracias🤩
Que gran noticia cuando volviste.. qué alegría otro video más 😍
🥰gracias
Regularmente pierdo mi ASMR por un tiempo por estar escuchando contenido diario, pero Carol es el mejor detonante para recuperar las cosquillas
En susurros es la mejor en español por mucho, muy buen trabajo el que hace
Pd:
Sigan las instrucciones que les sugiere en sus videos, se complementan muy bien))
🤩
Me encanta Carol es única
Uffff! Excelente como de costumbre! Eres la mejor, Carol ☺️
🤩
Muchas gracias Carolina 😊
🙏💝
hola Carol!! gracias por otro video.siempre se esperan tus videos...sos la mejor en esto.un gran abrazo desde argentina!!!besos!!😘
Hola Zalo, un abrazo hasta Argentina!! 🙂
Por fin un nuevo video!
De verdad que eres una verdadera profesional de esto.
Si hicieras una clínica para hacerlos en directo te forrabas.
Un saludo desde Bcn
:)
Una voz de ASMR legendaria
Desde que empeze a ver ASMR tu canal es uno de mis favoritos 💓 gracias por otro vídeo Carol 😍
Me alegro de que te guste el canal, Uriel! Gracias por comentar 🥰
Son oro tus videos.....
💝
Excelente, esto si me relaja demasiado, se disfruta al máximo esa sensación de tranquilidad y paz👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.... saludos Carol.
Me alegro!! Saludos Joel!!
Me encanta escuchar tu linda y relajante voz!
💝
Genial Carol un nuevo video no sabes cuánto te extrañe!!!❤️❤️🥺
Gracias por la paciencia 😁♥️
Gracias por ponerlo bajito y hacerlo muy amoroso. Un abrazo Carol
♥️💜♥️🌬
Buenísima! Me encanta meditar💜
Yeyy! 🙌💝
4:30 pm en este momento y ya me estoy preparando para dormir :D Saludos y buena vibra, Carol.
Eres un sol.... pero echo de menso tu cara y tus gestos que me ayudan a "envolverme" en el relato de las palabras. Gracias por todo.
Gracias 🧡 lo entiendo, ahora siento más vergüenza de salir haciendo asmr delante de la cámara. Quizá sea una fase. Un abrazo!
Hola Carol mami cómo te extrado eres un angelito q se a caído del cielo para alegrarme sigue así de súper y genial te amo
Gracias Carol, gran trabajo, en mi experiencia cumpli el objetivo.
Qué bueno, un saludo!
Carol eres la mejor 🇲🇽🇲🇽 un abrazo enorme
Un abrazo!!!
Me encantan tus videos... Quisiera algún día poder tener esa voz... Tengo 8 semanas de embarazo y por las noches pongo tus videos para poder descansar... Saludos desde México 🇲🇽
Wow, enhorabuena Maydali! 🤩 Qué ilusión!
La mejor 😊
gracias por tus videos, me relajan bastante... saludos desde Panamá
Un saludo!!
No me avisó TH-cam de este video, pero bueno. Cada video es tan genial! Este por supuesto que no es la excepción!
Graaaacias 🧡
Te amo!!!♥️
Me encanta saber ti!
Y en el altar de mi credo particular nada nadie me importa más, que la música de tus labios, 😍😍🥰🥰 gracias Carol por tanto, no quería pero ya me enamoré de tus vibras, de tu energía, de tu sonrisa, de esa mirada.❤❤
Fey!
@@lefreakful ya re la you know 😉
Gracias🙏💕
Super 👏🏻👏🏻👏🏻
Saludos desde Perú 🇵🇪 😊
Saludos Kevin!!
Estoy tan enamorado de ti Carol, saludos y buenas vibras ✌
Yo también 😜
@@habitatdesign3198 entoncea tendremoa que tener un duelo pelearemos por el amor de animacarol estas de acuerdo te espero a la hora de la salida
Gracias))
Tú voz es muy relajante 🥺❤️
un video x mes pero no importa solo no te vallas😭
Leonardo, gracias por estar ahí! ❤
Exelente video en menos de 5 min está dormido..🥰
Buenísimo👌Parece alfalfa lo del fondo, en la miniatura pensaba que era lavanda.
Gracias Pau! El fondo lo grabé en un parque, y la miniatura es de internet. Un saludo!
Mañana tengo que ir al hospital y eso me causa ansiedad
Justo la encontré
Gracias damita🙏
Que todo vaya bien 🌸🌺
@@AnimaCarolASMR
Fue de diez, magia! Me relaje hasta sentir que era arena húmeda pesando sobre la cama, dormí como un bebé y desperté súper tranqui, y en el hospi estuve más relax también...te estoy muy agradecido, abrazo enorme! 🙏🌸
Excelente! Muchas gracias por esta meditación tan buena, con un poco de música de fondo muy suave hubiera sido mucho mejor pero bueno😌
Jejej iré variando entre poner fondo y no poner. Gracias por tu apoyo 💝
Gracias por el video Carol, estaría de perlas que hicieras un role play de vampiresa con motivo de estas fechas. Saludos, like por el video.
Hola Enrique! Como dije en otros vídeos, ya no haré más roleplays 😅 Me enfocaré en hipnosis, meditaciones y visualizaciones. Un saludo y muuuchas gracias por apoyarme!
@@AnimaCarolASMR No, Gracias a ti Carol
Ufff un vídeo tuyo Carol es como agua de mayo o maná del cielo.lo estaba esperando con ansias y no sabes cuánto
Como siempre relajación cien por cien y mi 👍 como siempre está servido
PD:Este año como vas a celebrar este Halloween te gusta el cine de terror?
Petons y una abrazada desde Mollet del Vallès
Asmr del terror 😈
Hola Carol, tanto tiempo sin tus videos, saludos
Que bueno que volviste, te mando un abrazo 🤗 desde santiago de chile 🇨🇱
Primer comentario🥰
Ase unos años atrás .. En mis estudios y con la ayuda de unos compañeros/ guías.. Pude descifrar mi carta natal completa... Hasta el Final... Deje de temer al futuro... Mire como.cuando . donde. Kien. Etc etc... :) mis estudios fueron de años.. Los cualez no me arrepiento.. Sólo me han abierto asía un mundo. Muy diferente a la nueva generación ke kiere dedicar su tiempo al estudio esotérico. Espiritual.... Mantén en ti. Como lo has hecho todos estos años.. No cambies esa parte única y diferente ke tienes.. Y te hace única. Siempre has respetado la primera regla.. :) de el regalo ke el universo te consedio
Gracias Jayro 🧡
❤❤❤❤❤❤❤❤
No sé si alguna vez te lo habrán dicho, pero das la tranquilidad que dan las madres, como cuando de pendejo te hacías mierda jugando a la pelota y ella te calmaba.
Bien ahí Gallega, sos una grosa
Qué bonito 💙 gracias!
@@AnimaCarolASMR De nada, hermosisima. Un beso desde Argentina y aguante San Lorenzo ❤💙
Me gusta este vídeo, sólo se oye el susurro de tu voz
Hola reina,alguna razón hay por la cual no apareces más ? Tu imagen le daba a los vídeos un sello inigualable
Estoy pasando por una fase un poco vergonzosa con el asmr, pero me sigue encantando grabar mi voz para relajaros y ayudaros 💖 Me parece que de vez en cuando apareceré.
Mu rico!
Guapa!
Te amo mi leydi mi reina de los 7 reinos😍😁 mi diosa del olimp
Alguien en 2023? 👀
Jajajaja que no iba a volver a hacer ASMR. El hambre es mu mala.
Dónde dijo eso? 👀
Ya lo expliqué en el vídeo "ACLARACIÓN IMPORTANTE" justamente porque había creado confusión. No cambié de opinión, simplemente no me expliqué bien. Voy a seguir subiendo vídeos de meditaciones, hipnosis y visualizaciones, pero no vídeos tipo "lúdico" (como roleplays) o vídeos solo de sonidos cosquillosos. Está aclarado desde el principio en ese vídeo. Un saludo!!
@@dvillarreal5362 En el vídeo "Aclaración importante" explico bien todo esto. Sí voy a seguir haciendo asmr, pero solo del tipo meditaciones, hipnosis y visualizaciones. Un saludo!
No se entiende lo que fice
rica tu voz el ejercicio no sirve