Mudra é um gesto feito com as mãos, a palavra vem da raiz mud, que significa alegrar-se ou gostar.

Mudra é um gesto feito com as mãos, a palavra vem da raiz mud, que significa "alegrar-se" ou "gostar" e tem como objetivo:
🧿 Equilibrar o corpo e a mente.
🧿 Reduzir a pressão arterial e aliviar dores.
🧿 Ajudar a prevenir doenças.
🧿 E a curar sofrimentos físicos e psicológicos
🧿 Cada chakra tem um mudra específico.
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