【彬彬有院】食 •1222 天气太热，不想开火做饭，看看我的一锅就可以完成的排骨鱿鱼苦瓜汤、腊肠米饭和蒸鲈鱼；巧用养生壶，煮皮蛋廋肉粥和任何粥品，好吃又方便

[@carrie668]

好丰盛啊，你的饮食分享总是那么出色，营养丰富❤

[@彬彬有院]

谢谢你，周末快乐啊😁

[@carrie668]

@@彬彬有院 周末快乐，新家还好吗？

[@binlin8578]

好吃😋谢谢你分享！👍🏻👍🏻👍🏻周末愉快！

[@彬彬有院]

周末快乐哦😄

[@porshawu8992]

你一樣會做，給你一個贊👍👍👍

[@彬彬有院]

早上好啊，谢谢你，周末快乐！

[@licxsh]

因为考虑酱油的卫生问题，我们酱油都很少吃，偶尔买一些日本酱油。其实放一些盐是一样的。
很多时候蒸鲈鱼，美国或者法国，澳大利亚大龙虾，或者是蟹，放酱油反而觉得味道不好。

[@彬彬有院]

现在食品安全真的是大问题，吃的越简单越好，少加调味料

[@kwongylam8431]

彬彬老师。你好？看到了你的視頻，就想n 年前在老家馬尾我老媽一到夏天就煮緣豆湯。謝謝

[@彬彬有院]

是啊，我小时候也是，家里一到夏天就煮绿豆汤💖

[@jennyjiang8002]

养生壶煮粥后怎么清洗，壶底不能碰水吧？

[@彬彬有院]

洗里面，壶底外面不能碰水

[@micanyhuang1874]

好手藝呀！彬彬老師😂
謝謝妳的分享呦！🎉❤

[@彬彬有院]

谢谢你哦，周末快乐💝

[@micanyhuang1874]

@@彬彬有院 晚安哦！😍

[@绒毛花]

养生壶可以煮开水吗？

[@彬彬有院]

可以当一般开水壶来用

[@wei7013]

请问鱿鱼干一般去哪里可以买到？

[@彬彬有院]

多伦多大部分的华人超市都有，你如果在多伦多，去一些大一点的华人超市找一下，或者问一下，一定有的

[@wei7013]

@@彬彬有院 好的谢谢你！

[@elaineyu8834]

多謝分享👍 ！

[@彬彬有院]

谢谢你，天气太热了，做点简单的

[@sophiazhu1979]

我也来试试绿豆薏米粥，谢谢彬彬姐分享😊🙏

[@彬彬有院]

试一下，很简单的，加一点点糯米会更粘稠一点，我喜欢清汤寡水的，就多加水，少放糯米💕

[@sophiazhu1979]

@@彬彬有院 我完全按你的比例来做😋

[@licxsh]

跟我们平时做饭的习惯差不多，我们基本不炒菜，因为有一个西门子的蒸箱，基本都是蒸着吃。
其实食物好不好吃，主要因素是材料来源，不是做法

[@彬彬有院]

很同意你的说法，新鲜食材清蒸一下就好，非常鲜美，也健康！

[@licxsh]

@@彬彬有院 食材的好坏是最重要的。吃什么味道只是一种习惯而已，习惯了就可以。
人年轻的时候，什么油炸的食物都能消化，但人到一定年纪之后，很多消化能力会下降，继续那么吃的话，可能身体会出问题。
譬如说，人年轻的时候喝醉不是什么大事情，但年纪大了之后，肝脏分解酒精的能力肯定变差，如果再继续像年轻的时候一样喝酒，肯定出问题。

[@彬彬有院]

对，每一家的饮食习惯都有差别，好像南北口味差异也是一样的

[@SusannaYu-fi7ve]

请问北鼎蒸锅在哪买呀？

[@彬彬有院]

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[@licxsh]

很多人把健康问题归咎于遗传，其实现代非常多的研究说明，一个家族身体好或者不怎么好，主要是遗传了一个家族的生活习惯和饮食习惯，基因起的作用没有那么大

[@彬彬有院]

我自己觉得食材新鲜，做法简单是比较健康的

[@helenliang9249]

这种烹饪法，看到都没有胃口了

[@彬彬有院]

嗯，自己的饮食习惯和口味很重要

[@kazuyomasu3799]

❤💯🙏

[@彬彬有院]

你好呀，谢谢你哦