05 Atmen, Gehen und Loslassen (HÖRBUCH Versöhnung mit dem inneren Kind) -Thich Nhat Hanh
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2018
- "Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit": Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Das gelingt besonders im Fokus bewusster, achtsamer Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis. Dieser buddhistische Ansatz wird von dem weltbekannten Meditationsmeister ausführlich erklärt und kann bei jedem Menschen zu einer tiefgreifenden Transformation führen.
Dieses Hörbuch ist unerwartet heftig, ich habs mir ohne große Erwartungen angehört und beim Kapitel 4 und 5 wurde mir richtig körperlich unwohl, Kloß im Hals, Pochen im Kopf, wie bei einer Panikattacke. Die Übungen sind anstrengend, aber die Tatsache dass beim Bodyscan beim anlächeln mir jedes Mal die Tränen kamen, beweist für mich dass ich das wirklich drigend brauche.
Vielen Dank für diese Erkenntnis
Sehr wertvoll. Vielen Dank dafür.
Bin schon bis hier gekommen.und bei Kapitel 4 konnte ich nur ja sagen immer wieder ja und weinen.Weinen tut gut der Knoten löst sich 💕Danke. 💕
WUNDERBAR !!!
Hallo und vielen Dank für das Hochladen dieser wertvollen Hörbücher.
Ich habe eine Frage: wenn ich nichts übersehen habe, würden Teil 3 und 9 fehlen - oder?
Ich freue mich über eine Nachricht / eine Info dazu!
Herzlichst, Heidi
Hallo Heidi. Die beiden Teile wurden "gesperrt". Ich würde sie dir sofort auf mein Google-Drive hochladen und verlinken. Aber, genau das "spinnt" seit Tagen, lässt sich nicht mehr verlinken etc....
Ich versuche mal, ob ich die beiden Teile auf einen anderen Kanal laden kann ( nicht gelistet ), ob sie dann stehen bleiben, und ich sie dir verlinken kann.
Liebe Grüße: Manu
Nein, es funktioniert leider nicht :-(
Diese beiden Teile werden sofort gesperrt.