CÓMO DEJAR DE PENSAR EN EXCESO AUDIOLIBRO COMPLETO EN ESPAÑOL - conoce que te ocurre
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- En la agitada sociedad moderna, nuestras mentes están constantemente abrumadas por una avalancha interminable de pensamientos. Nos encontramos atrapados en un remolino de preocupaciones, rumiaciones y análisis excesivos que nos impiden disfrutar plenamente de la vida.
Este libro Es una guía práctica y reveladora con 4 capítulos que te invita a explorar un nuevo enfoque para lidiar con el exceso de pensamientos y recuperar la paz interior. A través de estas páginas, descubrirás técnicas probadas Y perspectivas frescas para liberar tu mente del peso de la rumiación constante y de la ansiedad que produce.
ESTE un viaje de autorreflexión y autoconocimiento, donde aprenderás a reconocer los patrones de pensamiento que te mantienen atrapado en un ciclo interminable de preocupacionesl.
No importa cuánto tiempo hayas luchado con la rumiación y el pensamiento excesivo, este libro te proporcionará las herramientas necesarias para romper ese ciclo y reconectar con tu ser auténtico. Cada capítulo te llevará más cerca de la liberación mental, guiándote paso a paso hacia una vida de mayor serenidad, confianza y alegría.
Prepárate para abrir tu mente, desafiar tus creencias arraigadas y abrazar una nueva forma de vivir. Es hora de dejar de ser prisionero de tus propios pensamientos y abrazar la libertad mental que tanto anhelas. ¡Bienvenido a la travesía hacia una vida sin exceso de pensamientos y plenitud interior!
CAPITULOS:
1. RUMIACIÓN MENTAL 2:06
2. PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS Y DESENCADENANTES 14:07
3. LA BÚSQUEDA CONSTANTE DE AMENAZAS 29:44
4. CONTROLAR LA ANSIEDAD. 42:52
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#dejardepensar
#sanacionemocional
MANUAL PARA DEJAR DE PENSAR DEMASIADO th-cam.com/video/LzfIqx7bhNc/w-d-xo.html
Me encantó es tal cual lo q me pasa 🍀
Excelentes consejos ❤ los pondré en práctica. Muchas gracias por compartir el audiolibro 🌹♥️
❤🎉😊 muchas gracias,maravilloso
escuchado! es el que más meha gustado hasta ahora. Felicidades a la autora
Gracias, por se vienen más con temas parecidos
Gracias muy útil
Que libro tan maravilhoso, realmente hace mucho, mucho que no tengo contato con tanta sabiduría 🙏 no lo puedo parar de escuchar, es que parece que entro dentro mismo de mi mente, gracias por tanto bendecida escritora🙌🙌🙌
Y muchas gracias al canal por esta publicación, ya estoy inscrita ✅
Hola hermosa, gracias por su comentario y bienvenida. Es un gusto que te haya servido, bendiciones. 🙏🙏🙏
Exelente enseñanza.
Gracias EXCELENTES consejos muy agradecida!!!!
Un saludo Jacqueline, un gusto compartir. 🙏. Es muy enriquecedor conocer como funciona la mente, todos sus procesos. Me alegra que te haya servido. Gracias por tu comentario
Me encanto ❤❤❤ mcuhas gracias por compartirlo
👍👍👍😊
Muchas gracias ❤!!!
A poner en prácticas !!!
Gracias Gracias Gracias bendiciónes infinitas ❤
Mil gracias ❤
Gracias ❤
Muchas gracias 🤍
Gracias
Gracias ⚘ excelente información para practicar y aprender enfrentar desafíos
Gracias por su comentario.
Muy buen libro. Excelente resumen. Gracias ❤