HIIT (High Intensity Interval Training) Sepakbola

[@MuttaqinTaqin10]

Good job coach💪💪

[@haddymbye774]

Is a very good training i would like to see more video

[@sumarniumar4982]

Memang luar biasa pelatih top

[@mukhlisnurohoirat]

Makasih tenga

[@khalifajerfel1125]

Bravo bonne continuation

[@Wiliamxreaction]

Sukses terus pak Muhlis..mantap pak 👍👍

[@PriyaPreet-n9d]

💪💪💪💪💪

[@dipankarsardar9801]

Very nice

[@dokumentv6202]

Adakah latihan untuk anak sekolah dasar coach.. untuk latihan dasar . Terimakasih coach. Semoga senantiasa sehat selalu dan terimakasih ilmu nya

[@abodisom_official]

Nice👌

[@vikashmalhotra896]

Wow. Nice

[@ronalkasipmabin2523]

Mantap sekali 👍

[@chittaranjankanhar7991]

Nice trick bro

[@morcegos8625]

Luarbiasa

[@sergioramosfan2183]

Nice practice 👍👍👍👍❤❤❤❤⚽⚽⚽⚽🏆🏆🏆🏆🎖🎖🎖🎖

[@mukhlisnurohoirat]

Thanks 👍💪

[@biswadevbasumatary9602]

Nice teaning

[@rexgamingdkl5822]

First player is so good his perfect👍👍👍

[@arindamroy908]

Player number

[@CoachBP04]

good training coach. penjelasan juga sangat mudah dipahami. Salam kenal Coach dari kami

[@mukhlisnurohoirat]

Salam kenal

[@monitsingh8983]

Aapka number desh desh desh sakte ho kya

[@monitsingh8983]

Mujhe bhi jana hai sikhane ke liye aapka number de sakte ho kya

[@djbabliashishkumarbasjariv642]

16 sal ka hun aap mujhe football sikhaenge per school se nahin nikala hun sarkari school mein padhta hun Thana mander post mahoday Ranchi jila jharkhand ka agar sikhana chahte Hain to message bhejiyega

[@djbabliashishkumarbasjariv642]

Football khiladi banna chahta hun mehnat to bahut karunga main

[@instrutorkarrancaantonio6133]

MUITO BOM OS TREINO

[@Surajit341]

Nice👍👍👍👏 pactis sir🙏🙏

[@didarulalom1871]

Kaha se ho bro ?is it manipur or Mizoram?

[@nabokantkardong2721]

Nice skills

[@munnamurmu.7724]

Good practice

[@Youngballer10]

This is really good 👏 the first player in line didn’t go there to mess around 😀👏

[@pokanhansdah3792]

Super bro ⚽⚽⚽🏃🏃⚽⚽👌👌👌👌👌

[@mukhlisnurohoirat]

Terima kasih 👍👍

[@guffarsheikh7857]

Amir🎉😂😮❤

[@niranjansahusahu9500]

Nice

[@ammarijaz8305]

Great

[@mukhlisnurohoirat]

Thanks

[@togarvitarasitompul1396]

Salam kenal coach Mukhlis. Mohon ijin bertanya:
1. Apa prinsip-prinsip HIIT yang wajib/harus di terapkan ?
2. Pada saat session apa kita boleh memberikan latihan HIIT ini ?
3. Berapa kali seminggu bisa kita berikan latihan HIIT ini ?
4. Pada latihan dlm video diatas, latihan no 1, tujuannya untuk apa coach ? Karena saya lht lthn dg bola. krn, tidak ada penjelasan tujuan dr latihan tsb.
5. Bagaimana cara mengukur pencapain latihan HIIT ini ?
Mohon penjelasan dari coach ?
Terima kasih

[@anillakra4507]

Hame bhi sikhna hai

[@rajeshnag5083]

Good aveyas

[@mukhlisnurohoirat]

Thanks

[@rensmotovlog475]

Sukses sllu coach..

[@mukhlisnurohoirat]

Amin
Terima kasih

[@fajihatsingh5010]

Training kaha per hai

[@minamura4554]

Fut boll naics

[@rivasandre8442]

Treinos femenino de barca

[@rameshnayak828]

Perfect 👍

[@mukhlisnurohoirat]

Thank you

[@sunilcreationberhabadgirid4683]

कहा का है

[@eisakalifa2388]

ممتاز

[@mukhlisnurohoirat]

👍👍

[@animeshkachhap6647]

Sir humko. V join Hona h football Caleb m

[@PyanDalimunthe]

Mantap coach 👍👍😁

[@mukhlisnurohoirat]

Siap guruu.. 🙂

[@muhamadhafizabdmalek9443]

nice training, tpi mungkin lebih sesuai untuk grassroot level

[@mukhlisnurohoirat]

Gerakannya memang gerak dasar, tpi sasarannya adalah daya tahan

[@mukhlisnurohoirat]

Interval waktu yg jadi sasaran latihan

[@ANDREYZAID-fi2dn]

Muy bien

[@mukhlisnurohoirat]

Gracias

[@ishakkhan6175]

wow

[@brunoagustinho9895]

Mantap sekali.👍

[@mukhlisnurohoirat]

Thanks 🙏

[@dandan2644]

Tips agar tidak pegal setelah latian coach

[@mukhlisnurohoirat]

Pegal biasa terjadi krna volume latihan yg tidak terarut.
Saran saya, latihan yg teratur

[@yogastdi7941]

Terimakasih coach ,untuk bahan latihan kami sangat bermanpaat

[@amishd9215]

Amish

[@mukhlisnurohoirat]

👍👍

[@rogersayesiga9358]

This is really good work 👌

[@mukhlisnurohoirat]

@@rogersayesiga9358 thanks

[@jeg2609]

Excelente

[@mukhlisnurohoirat]

Thanks brother

[@mukeshminz2283]

Sar humko bhi sikhana hai

[@brunoagustinho9895]

👍👍💪⚽️👏👏👏👏

[@mukhlisnurohoirat]

👍👍👍

[@habiblepro4177]

Très bien

[@nelsonkumam6991]

L💗VE

[@mukhlisnurohoirat]

👍👍

[@raoulsimo7477]

😍😍😍⚽👍

[@sarahrmhwti5132]

Coach bisa disebutkan nama" gerakan dari 1 sampe 10????

[@mtsn2halsel18]

Sukses selalu👍👍👍

[@mukhlisnurohoirat]

Amiinn..
Sukses selalu ya

[@shulinfabiano2124]

Pi

[@rabiyahansdark3013]

Kicheg me kitna Paisa lagta hai

[@mamadouibaly3645]

nc

[@Zhaks90]

Bg latihan ini boleh kah untuk anak SD...terlalu sulit gak,,kalau sulit,,buatlah bg tutorian untuk latihan dasar anak SD

[@mukhlisnurohoirat]

Terlalu sulit. memang ini gerakan dasar, namun ini adalah latihan interval jadi tidak boleh utk anak SD. Utk mereka harus murni teknik dasar

[@danangwahyusetyawan2037]

Adakah contoh penjadwalan latihan coach? Untuk usia 15 ke atas

[@lamiyanawolio5351]

Salam filanesia coach.

[@mukhlisnurohoirat]

Waduh... Ada maksud apa nih?
Hahahah

[@lamiyanawolio5351]

@@mukhlisnurohoirat tidak ada maksud coach. Cuman mw kirim2 salam...
Hehehehehe

[@mukhlisnurohoirat]

@@lamiyanawolio5351 hahaha...
Soalnya latihan ini 'terisolasi'😁

[@lamiyanawolio5351]

@@mukhlisnurohoirat aww... gawat ini...... sy juga di kmpus kok sama anak2 voli. Tdk mengindahkan covid 19. Hanya saja blum di videokan.

[@mukhlisnurohoirat]

@@lamiyanawolio5351 maksudnya latihannya terisolasi bukan holistik.. 🙂

[@bitabru9999]

👍❤️❤️❤️❤️❤️

[@mukhlisnurohoirat]

👍👍

[@footballfp29]

Mantap coach 👍

[@mukhlisnurohoirat]

Siapp cak.. Sukses terus

[@roronoakisworo5430]

Ini bisa di aplikasikan.ke.semua tingkatan usia coach?

[@mukhlisnurohoirat]

Hanya utk 15 th keatas

[@koumayaoprince5114]

A good work done i Really love it how can u join you please

[@mukhlisnurohoirat]

Thanks 👍

[@binodturi3880]

Sir gi my bhi jana chahta hu

[@amitbabu208]

Hii

[@samadin0184]

Usia brp nih pak

[@দেশবন্ধুচ্যানেলসংগীত40]

ভাই আমার খেলতে আনে ভালো লাগে আমি শিগবো কথাই যাবো বলেন ত

[@anandsoren7608]

Kuch puchna h

[@user-nh9gm4wb4n]

🌹🌹

[@mukhlisnurohoirat]

👍👍

[@asepsupiandi5215]

Nama nama gerakan nya apa coach dari yang pertama🙏

[@shanzz_Thongnizz]

👍😗😗😗

[@mukhlisnurohoirat]

👍👍👍

[@fauzanazima5361]

Kata babeh jali,,, latihan2 menang kagak...

[@นภนันท์อ้วนศรีเมือง-ญ6ม]

HIIT

[@mukhlisnurohoirat]

Yes

[@jeannetasekaramaria232]

Apakah ini bisa untuk usia dini coach ?

[@mukhlisnurohoirat]

Sebaiknya jangan. Ini hanya utk dewasa

[@cakwan6893]

Apakah ini latihan fisik?

[@mukhlisnurohoirat]

Ya, latihan fisik dg bola

[@prithviminz9949]

Ap ka number milega

[@anandsoren7608]

Hlo sir

[@mukhlisnurohoirat]

Halo ...

[@mdedris1456]

jbi

[@mathiasr6794]

Pada kaku ya

[@mdedris1456]

j

[@manglahansdah504]

Nice

[@manuelcastillo833]

Excelente

[@kartikbesra6431]

Nice