ROUTINE ANTI-BLESSURE spéciale CYCLING (Résultats garantis à 100%) - Moins de bobos, plus de perf' !

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 13

  • @bikegravelwallonie
    @bikegravelwallonie 2 ปีที่แล้ว +1

    Je vais essayer cette routine, merci pour ce partage bien intéressant 👏👍

  • @marcbarez2640
    @marcbarez2640 ปีที่แล้ว +1

    Les mouvements adoucissent ma douleur dans la hanche que j'ai depuis des mois 👍

  • @Vincent_fast_Stop
    @Vincent_fast_Stop 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Bérengère. Mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Je suis nouvel abonné. Je découvre la chaîne. J'aime beaucoup ton franc parlé, ton humour. Merci pour toutes les informations.

  • @guitardjean-louis3754
    @guitardjean-louis3754 2 ปีที่แล้ว

    Merci, je viens de la faire avec toi, c'est top (juste la musique un peu trop forte 🙂 ). Je vais intégrer cette routine à mes journées.

  • @connaissancedesoiolivier
    @connaissancedesoiolivier 10 หลายเดือนก่อน +1

    Parfait ça, là ce sont les étirements, je vais voir si vous avez fais une vidéo sur le gainage, la base de tout sport.

    • @berengerecyclingconcept
      @berengerecyclingconcept  10 หลายเดือนก่อน

      Hello, je n'ai pas fait ce type de vidéo mais c'est une très bonne idée à retenir.

    • @connaissancedesoiolivier
      @connaissancedesoiolivier 10 หลายเดือนก่อน +1

      @@berengerecyclingconcept Oui le gainage est très important pour éviter les blessures et gagner en efficacité lors de pédalage

  • @alainvannieuwenhove8990
    @alainvannieuwenhove8990 2 ปีที่แล้ว

    bonsoir j'aimer vos vidéos toujours super petite question avez vous un site en chine pour l'achat d roues vtt merci pour votre réponse

  • @stephanelouvet1113
    @stephanelouvet1113 ปีที่แล้ว

    Hello Bérengère,
    A quelle frequence fais-tu cette routine ?
    Merci :)

  • @doyenwebmaster
    @doyenwebmaster 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour, Bérangère. Pour ma part, je pense que la musique est trop forte, perso je ne t'entends pas bien, moi ça me déconcentre, désolé, ou sa vient de moi. Bise

    • @berengerecyclingconcept
      @berengerecyclingconcept  2 ปีที่แล้ว +1

      Je n'ai pas ce probleme en ecoutant sur mon téléphone mais tu es la deuxieme personne a me le dire. Je suis agacee de gacher videos apres videos a cause de ces problemes de son... Je dois vraiment trouver la solution.

    • @doyenwebmaster
      @doyenwebmaster 2 ปีที่แล้ว +1

      @@berengerecyclingconcept bonjour, t'inquiète je te regarde quant même. Je suis tes vidéos.