أهلا وسهلا بكم إن شاء الله مع المداومة والتطبيق والممارسة نكون فى مستوى أحسن بإذن الله الموضوع يحتاج منا إلى صبر ومتابعة شكراً على تعليقكم الجميل والمشاهدة
أعتذر عن تأخرى بالرد عليكم نظراً لعدم رؤيتى لرسالتكم غير الآن فقط وكل عام وأنتم بخير وصحة وسعادة th-cam.com/video/FxgSEyJybqs/w-d-xo.html مش فاكر والله مع تحياتى لكم
إن شاء الله نعمل حلقة خاصة ومفصلة عن هذا وعموماً عند دفع الماء يكون ببطن القدم وتكون القدم على شكل حرف L أثناء دفع الماء فيه حلقات أنا كنت عملتها شرحت فيها بالتفصيل ممكن تارجعى الحلقات الأخرى سوف تجدى شرح الطريقة بالتفصيل إن شاء الله
جزاك االله خيرا يا كابتن شرح اكثر من رائع . فى حالة سباحة الصدر مع الراس خارج المياه خلال فترة السباحة . ما هى العوامل التى يجب مراعاتها حتى لا يسقط الجسم فى الماء وكمان يكون مجهود أقل وشكرأ
وجزاكم الله خيراً أخى الحبيب فى حالة سباحة الصدر والرأس خارج الماء وهذه السباحة منتشرة كثيراً خصوصاً المنتزهات والمنتجعات المائية والمصايف إلى آخره وهى سهلة وغير متعبة بشرط أن تعمل زحلقة على الماء أثناء الدفع بالأرجل والسحب باليدين بدون عصبية وبهدوء مع الشدات والدفعات الإيجابية أثناء الدفع والشد أثناء السباحة وبهذا تتحقق المعادلة وهى السباحة بدون تعب وبأقل مجهود ولكن تحتاج منك بعض التمرين والتدرب عليها ولكن بالنهاية هى سهلة ومعظم الناس يؤدونها تحياتى القلبية لتعليقكم الجميل والمشاهدة شكراً .. شكراً
انا بعمل التمرين ده كويس اوي وبحب اسبح بالطريقة دي بس المشكلة باخد بس نفس عميق واسبح لحد ما النفس يخلص،فبضطر اني اوقف على رجليه عشان اخد نفس ولازم البيسين يكون على قد طولي عشان اعرف اعوم فيه كده.فسؤالي جزاك الله خير كيف يمكن اقدر اطلع راسي وانا اسبح وارجع اغوص.شكرا على الرد مسبقا.ونتمنى لكم التوفيق يا استاذ
عند الشد يمكنك من طلوع رأسك لأعلى (الشد بالذراعين ) هو الوقت المناسب لطلوع الرأس والأكتاف لأعلى وبعدها تأتى دور الأرجل فى عملية الدفع ومع بداية الدفع يغطس الجزء العلوى من الجسم ممتداً على الماء حتى يستفيد من القوة الدافعة وفى هذه الأثناء نفرغ كل الزفير فى الماء حتى تصبح الرئة فارغة ونستطيع أن نملئها من جديد فى الحركة الرجوعية الثانية تحياتى القلبية وبالتوفيق دوماً إن شاء الله
جزاك الله خيرا، فقط فيما يخص توقيت الدفع بالقدمين، أظن انه لا يكون إلا بعد رمي الذراعين الى الأمام ولا تكون الحركتان في نفس الوقت، فما رايكم؟ طبعا هذا ليس انتقادا بقدر ماهو تساؤل فقط ولا ينقص من جودة الدري شيئا، تحياتي الخالصة من المغرب
اهلا وسهلا أخى الكريم بارك الله بعمرك وتحياتى القلبية لأهل المغرب الكرام يكون بنهاية رمى الذراعين ولكن قبل الرمى هناك إستعداد بالأرجل للوصول لبداية الدفع وسلامى الخاص لأهل المغرب الكرام
فيدو رائع الله يبارك لك
شكراً جزيلا بارك الله بعمرك
مقدمه الفديو بها احترافيه اجمل من الفيديوهات القديمه التوفيق والثبات على النجاح تحياتي كابتن ايمن
تسلم أخى الحبيب بارك الله فى عمرك أشكرك على ذوقك وتعليق المشجع لى ودعواتكم لنا دائما وآمل أن أكون عند حسن الظن
بارك الله في علمك كابتن ايمن 👏👏👏
جزاكم الله خيراً وأحسن الله إليكم وبارك الله بعمرك أخى الحبيب
فيديو حلو جدا و شرح مبسط و سهل و جميل💜
بارك الله بعمرك وشكراً على المشاهدة والتعليق الجميل
جزاك الله خيرا شرح مبسط ورائع شكرا لك على هاد الفيديو الرائع تحياتي من المغرب
وجراكم الله خيراً بارك الله فيكم وفى أهل المغرب الكرام شكراً على التعليق الجميل ومروركم الكريم
تمرين مفيد جدا شكرا لك
شكراً على مروركم بارك الله بعمرك
جزاك الله خيرا ... تحياتي لحضرتك
أهلا وسهلا تشرفنا وجزاكم الله خيراً وشكراً على المشاهدة والتعليق الجميل تحياتى لكم
جزاك الله خيرا
محمد مصطفى وجزاكم الله خيرا حبيبي 💕 بارك الله بعمرك
راقي جداً
حبيبى تسلم وشكراً على مرورك والتعليق الجميل
قمه فى الروعه
شكراً حبيبى على ذوقك
Merci bcp pour votre vidéo et votre effort 👍
Merci d'avoir regardé la vidéo et d'avoir parlé
حلقة مفيدة
تسلم حبيبى
شكرا توضيح ممتاز ومبسط
شكراً على مروركم والمشاهدة والتعليق الجميل بارك الله بعمرك
اعجبت جدا بالتعليق والتمرين واتمنى اكون سباحة جيدة لاني اسبح لكن بدون شطارة افتقر كثير للخبرة
أهلا وسهلا بكم إن شاء الله مع المداومة والتطبيق والممارسة نكون فى مستوى أحسن بإذن الله الموضوع يحتاج منا إلى صبر ومتابعة شكراً على تعليقكم الجميل والمشاهدة
Nice work!
Thanks for watching my greetings
لو جيت اطلع راسي اخد نفس باستخدام الرجل فقط ممكن الجسم يسقط
لو كانت الدفعة قوية ممكن تعمل ده بسهولة
كابتن حضرتك كنت اتكلمت عن وضعية ال crocodile ف احد فيديوهاتك ممكن اسم الفيديو
أعتذر عن تأخرى بالرد عليكم نظراً لعدم رؤيتى لرسالتكم غير الآن فقط
وكل عام وأنتم بخير وصحة وسعادة
th-cam.com/video/FxgSEyJybqs/w-d-xo.html
مش فاكر والله
مع تحياتى لكم
والله ياكبتن انا جيد اتعلم الوقف فى الماء بطريقة العجله مكنتش بعرف اقف فى الماء جربة طريقه الضفدع ظبت من اول مره معى ووقفة فتره
حلوه فى الماء
جيد جداً ما شاء الله بالتوفيق دوماً إن شاء الله
بدنا تركز على حركة الساق لو سمحت ...فيديو عنها عندي مشكلة اضرب بوجه قدمي مش عارفة كيف اضرب ببطن القدم
إن شاء الله نعمل حلقة خاصة ومفصلة عن هذا وعموماً عند دفع الماء يكون ببطن القدم وتكون القدم على شكل حرف L أثناء دفع الماء فيه حلقات أنا كنت عملتها شرحت فيها بالتفصيل ممكن تارجعى الحلقات الأخرى سوف تجدى شرح الطريقة بالتفصيل إن شاء الله
جزاك االله خيرا يا كابتن شرح اكثر من رائع . فى حالة سباحة الصدر مع الراس خارج المياه خلال فترة السباحة . ما هى العوامل التى يجب مراعاتها حتى لا يسقط الجسم فى الماء وكمان يكون مجهود أقل وشكرأ
وجزاكم الله خيراً أخى الحبيب فى حالة سباحة الصدر والرأس خارج الماء وهذه السباحة منتشرة كثيراً خصوصاً المنتزهات والمنتجعات المائية والمصايف إلى آخره وهى سهلة وغير متعبة بشرط أن تعمل زحلقة على الماء أثناء الدفع بالأرجل والسحب باليدين بدون عصبية وبهدوء مع الشدات والدفعات الإيجابية أثناء الدفع والشد أثناء السباحة وبهذا تتحقق المعادلة وهى السباحة بدون تعب وبأقل مجهود ولكن تحتاج منك بعض التمرين والتدرب عليها ولكن بالنهاية هى سهلة ومعظم الناس يؤدونها تحياتى القلبية لتعليقكم الجميل والمشاهدة شكراً .. شكراً
انا بعمل التمرين ده كويس اوي وبحب اسبح بالطريقة دي بس المشكلة باخد بس نفس عميق واسبح لحد ما النفس يخلص،فبضطر اني اوقف على رجليه عشان اخد نفس ولازم البيسين يكون على قد طولي عشان اعرف اعوم فيه كده.فسؤالي جزاك الله خير كيف يمكن اقدر اطلع راسي وانا اسبح وارجع اغوص.شكرا على الرد مسبقا.ونتمنى لكم التوفيق يا استاذ
عند الشد يمكنك من طلوع رأسك لأعلى (الشد بالذراعين ) هو الوقت المناسب لطلوع الرأس والأكتاف لأعلى وبعدها تأتى دور الأرجل فى عملية الدفع ومع بداية الدفع يغطس الجزء العلوى من الجسم ممتداً على الماء حتى يستفيد من القوة الدافعة وفى هذه الأثناء نفرغ كل الزفير فى الماء حتى تصبح الرئة فارغة ونستطيع أن نملئها من جديد فى الحركة الرجوعية الثانية تحياتى القلبية وبالتوفيق دوماً إن شاء الله
هو العمق كام فى البسين بتاع الدفعه الراسيه
أهلا وسهلا أخى الكريم لا أعرف مكان البسين بتاع الدفعه الراسيه ؟؟؟
طريقه اليد ازاي
دائرتين صغيرتين وكف اليد بإتجاه الخارج ثم للداخل فى الحركة الرجوعية راجع الحلقات السبابقة فيها تفصيل دقيق لحركة اليد
بكره معايه إمتحان ادعولي
بالتوقيق إن شاء الله
جزاك الله خيرا، فقط فيما يخص توقيت الدفع بالقدمين، أظن انه لا يكون إلا بعد رمي الذراعين الى الأمام ولا تكون الحركتان في نفس الوقت، فما رايكم؟ طبعا هذا ليس انتقادا بقدر ماهو تساؤل فقط ولا ينقص من جودة الدري شيئا، تحياتي الخالصة من المغرب
اهلا وسهلا أخى الكريم بارك الله بعمرك وتحياتى القلبية لأهل المغرب الكرام يكون بنهاية رمى الذراعين ولكن قبل الرمى هناك إستعداد بالأرجل للوصول لبداية الدفع وسلامى الخاص لأهل المغرب الكرام
Ayman Abdo بارك الله فيك استاذنا، جزاك الله خيرا على تفاعلكم
ادعوا لب اتعلم السباحة الله يسعدكم
بالتوفيق إن شاء الله شكراً على مروركم والتعليق
أسعدكم الله فى الدارين
Ayman Abdo امين اجمعين
جزاك الله خيرا
وجزاكم الله خيراً تشرفنا بمروركم
جزاكم الله خيرا
وجزاكم الله خيرا بارك الله فيكم