Franchement tu es la meilleure en ce qui concerne cuisiner vegan au quotidien ❤️ on a rarement tous les ingrédients qu'il faut pour reproduir telle ou telle recette... À force de te suivre on apprend a avoir une vision plus large et à être créatif ❤️
J aime beaucoup ce genre de défi où il faut faire preuve d inventivité....et tout comme vous le faites nous pouvons manger simple bon et équilibré...perso je suis fan de la cuisine au wok. .j aime particulièrement le tofu fumé ....au curry ...et j ai découvert grâce à vous les PST. par contre pas encore essayé les protéines de pois. Merci pour votre partage de votre quotidien ... merci infiniment 🙏
Merci à toi pour toutes ces vidéos, c'est un vrai plaisir de les regarder, tu es vraiment très inventive, ça inspire ! J'essaie aussi de temps en temps de vider mes placards avant de faire les courses et c'est vrai que c'est dans ces moments là que je sors de ma zone de confort culinaire !
Hihi, j'adore! Un de mes thèmes préférés dans tes vidéos 😊 J'essaie régulièrement de faire également des vides placards histoire d'éviter de gâcher et pour faire des semaines économiques 😁
J'adore tes videos qui poussent à être plus inventifs conscients et à ré envisager ses repas quotidiens. Merci. Si un jour l'envie de faire des videos sur des recettes étrangères je serai ravie
Coucou Raphaëlle, Tes nouilles sautées me donnent trop envie je pense que c'est ce que je vais faire pour le déjeuner en ajoutant de la coriandre fraîche. Moi aussi je ne suis pas healthy, lol je mange mon granola avec du lait pas juste en topping... le tiens au pralin caramel salé etc donne trop envie 😍
Quoi ? Le granola ne se mange pas comme des céréales 🙉😱🤣 Pour ca il part vite chez moi lol Pour le zaatar, mon beau père libanais le fait en man'ouché (pain libanais au zaatar) il dilue le zaatar dans l'huile d'olive puis l'étale sur une pate qu'il fait maison mais ca ressemble à une pate à pizza et ensuite au four ! C'est super bon 😊 Bonne journée et merci pour tes vidéos 🥰
Tu m’as trop faire rire avec ton petit dej Healthy 🤣🤣🤣🤣🤣 Ça m’arrive aussi de manger du gâteau le matin on s’en fout hein 🤪 Le granola je le mélange qu’au yaourt mais c’est vrai qu’avec le lait genre céréales ça doit être bon aussi 😋
Bonjour, merci pour tes contenus toujours très intéressants ! 😊 Est-ce que tu veux bien nous donner les références de tes vêtements thermiques/veste pilou etc. Je vais tenter de mettre le moins de chauffage possible cette année alors tes conseils sont les bienvenus 😊 Bonne journée
Oh merci 💚 Alors pour les chaussettes ce sont des heat holders, j'ai mis le lien sous ma vidéo sur le chauffage si tu le souhaites. Pour la veste, elle vient de Etam, c'était un cadeau de Noël 😊
Oh yes , j ai le bas de pyjama en pilou pilou je l aime tellement! Le granola je peux le manger seul avec du lait (meme sans lait!) Ou en tooping sur du yaourt ou compote ca passe bien aussi!!! Merci pour l info de l iode. On en parle peu en plus.
MERCI RAPHAËLLE. J'attends tes vidéos avec impatience. Tu me fais du bien. Tu es une belle personne, honnête, droite, mature, gentille. Pour moi vous êtes 2 à faire de la très bonne cuisine simple et goûteuse . J'ai nommé Toi RAPHAËLLE et aussi RAPHAËL. Pour les petits déjeuners, j'ai faim. C'est le seul moment de la journée ou j'ai vraiment faim, mais je déteste le sucré, les fruits...ça m'écœure le matin. Je les consomme plus tard dans la journée. Je cherchais désespérément une idée de petit déjeuner salé et ton idée de pizza c'est TOP. Encore merci pour ton travail...vivement la vidéo de demain 🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘💜💜
Vous êtes vraiment épatante et incroyablement créative 👌🏻 Est-ce que vous réfléchissez au recettes avant de les faire ou vous le faites rapidement en regardant les ingrédients que vous avez juste avant de cuisiner?
Oh merci beaucoup 💚 Alors ça dépend, j'ai visualiser des recettes que j'avais envie de faire en début de semaine, et j'ai aussi improvisé au fur et à mesure 😊
Même démarche pour moi. Chaque année en décembre au lieu d'acheter a gogo tout les trucs les plus chères qu'on nous vends en supermarché. Je préfère éviter un maximum les magasins et finir le frigo, l'on congélateur et le garde manger. On évite le gaspillage, les dépenses et on fait de la place pour nettoyer début janvier ☺️ Merci pour l'info sur l'algue. Je cherchais une alternative pour augmenter mon iode car j'ai une hypothyroïdie.
Le granula ça se mange surtout comme on veut ahahah j'suis tout sauf saine je le boulotte à sec mais aussi comme toi dans du lait j'adoooore ou en topping car parfois j'suis une meuf saine tavu ;)
Hâte d être a demain nous notre plat réconfortant et vide placard c est risotto oignon petit pois surgelés si on a pas de parmesan on met un peu de crème de soja ou de crème de riz et levure de bière
Bonsoir ! La pizza c'est mieux que le gâteau ^^ team salé Mon petit dej : du riz thai curry huile d'olive avec du tofu façon jambon fromage et pesto Et 2h après quand je suis rentrée du marché et que j'étais frigorifiée, du cacao pur protéine sync apple pie
Cc moi le granola je le grignote meme le soir devant la télé.... je dois pas etre saine du tout. Sinon cette semaine pas de courses non plus pour moi, sauf 1 salade et 1 courgette, je vide le frigo comme toi
J'ai également acheté des protéines de pois chez eux il y a 4 mois mais je n'ose pas les utiliser 😅 tu as des recettes de postées ? Ça ne me dit rien 😁
@@mureetnoisettes Merci beaucoup, je vais essayer de me lancer :D J'avais testé une fois les protéines de soja et malgré la réhydratation c'était dur, donc je n'ose plus 😁
Coucou Raphaëlle, encore une vidéo inspirante. Je viens de re-regarder ta vidéo où tu donnes tes conseils pour ne pas chauffer. J'en applique la plupart mais je mets quand même un peu de chauffage ces jours ci car le vent est vraiment froid et je me retrouve à 12 dans les chambres. Et en fait, je mets plus du chauffage pour la maison que pour moi. 16/17 dans les chambres et 18 dans le salon. Je ne sais pas comment exprimer ça clairement mais n'est-il pas nécessaire de chauffer un minimum de temps en temps pour le bien-être des murs? Je n'y connais rien en BTP mais je me demande si un appartement jamais chauffé ne souffre pas... Tu as peut-être la chance, comme ma fille, d'avoir un appartement bien isolé avec des voisins frileux tout autour et qui chauffent pour vous😉😘⚘
Coucou 😊 nous il fait 14 en ce moment dans l’appartement. Il me semble que c’est surtout l’humidité qui est a surveiller. Je n’ai qu’un seul voisin actuellement dans l’immeuble qui n’est pas là tout le temps 🙈
"Les gens sains" ? Qu'est ce que c'est que cette catégorie ? xD J'ai toujours mangé le granola comme des céréales. Avant même se savoir que c'était pas du tout des "céréales" xD
Quand j'ai dit au médecin que je voulai vérifié mes taux de fer B12 et iode voici ça réponse. Ça sert à rien de vérifier le taux de iode. Et c'était un jeune remplaçant donc plus frais les études et ba non
Franchement tu es la meilleure en ce qui concerne cuisiner vegan au quotidien ❤️ on a rarement tous les ingrédients qu'il faut pour reproduir telle ou telle recette... À force de te suivre on apprend a avoir une vision plus large et à être créatif ❤️
Oh merci ça me fait vraiment plaisir 💚 bisous 🥰
J aime beaucoup ce genre de défi où il faut faire preuve d inventivité....et tout comme vous le faites nous pouvons manger simple bon et équilibré...perso je suis fan de la cuisine au wok. .j aime particulièrement le tofu fumé ....au curry ...et j ai découvert grâce à vous les PST. par contre pas encore essayé les protéines de pois. Merci pour votre partage de votre quotidien ... merci infiniment 🙏
Merci à vous 💚💚
Merci pour tes vidéos ! Grace à toi j'ai changé mon regard sur la cuisine et mon mode de consommation. 🥰
Merci pour ton retour 💚
Super, hâte de voir la suite !
Quand même la pizza au petit déjeuner ...c'est la meilleure chose au monde !!!
et merci pour le rappel sur l'iode :-)
C’est clair ! 😍
Merci pour ce défi, typiquement le genre de vidéos inspirantes que j'apprécie !👍
Merci 💚💚
Merci à toi pour toutes ces vidéos, c'est un vrai plaisir de les regarder, tu es vraiment très inventive, ça inspire ! J'essaie aussi de temps en temps de vider mes placards avant de faire les courses et c'est vrai que c'est dans ces moments là que je sors de ma zone de confort culinaire !
Oui le vidage de placard est un vrai appel a la créativité 🥰
Hihi, j'adore! Un de mes thèmes préférés dans tes vidéos 😊
J'essaie régulièrement de faire également des vides placards histoire d'éviter de gâcher et pour faire des semaines économiques 😁
Merci 🥰 C'est super intéressant d'en faire régulièrement oui !
J'adore le tofu fumé en automne-hiver, j'en ai toujours dans mon frigo pour les pizza, tartiflette et autres délices !
Oui c’est trop bon 🥰
Merci pour ta positivité et ton partage
Oh merci ❤️
J'adore tes videos qui poussent à être plus inventifs conscients et à ré envisager ses repas quotidiens. Merci. Si un jour l'envie de faire des videos sur des recettes étrangères je serai ravie
Je crois que Lloyd Lang vient de poster une vidéo sur ce sujet 💚
Merci pour tout ton travail c’est super inspirant 😊
Oh merci a toi 💚
Coucou Raphaëlle merci pour le defi 3 excellent comme d habitude belle soirée à vous à demain bisous 🤗👍
Hihi merci beaucoup 🥰
J ai exactement le même sachet de légumes à wok qui traine dans mon congélateur , je vais me faire les mêmes nouilles sautées 😃 merci Raphaëlle !
Ahah 😂 Ils étaient super bons dans cette recette finalement 🙈
Les vestes pilou pilou c'est la vie 😍
Ouiii 😍
Que de bons petits plats. Merci pour cette vidéo. Hate de voir la prochaine🤗
Oh merci 💚
Pâte aux légumes c'est la vie!
Super ta parenthèse sur les besoins en iode, c'est toujours utile un pti rappel
Oui c'est trop bon !
Merci 💚
Merci pour cette nouvelle vidéo. Je coupe aussi toujours mon lait de soja avec de l'eau arrivée en fin de brique ^^
Ahah c'est la petite technique de crise :p
Toujours un plaisir de voir les notifications de tes vidéos
Oh merci 💚
Coucou Raphaëlle,
Tes nouilles sautées me donnent trop envie je pense que c'est ce que je vais faire pour le déjeuner en ajoutant de la coriandre fraîche. Moi aussi je ne suis pas healthy, lol je mange mon granola avec du lait pas juste en topping... le tiens au pralin caramel salé etc donne trop envie 😍
Ce granola est absolument incroyable 🥰🥰🥰
Quoi ? Le granola ne se mange pas comme des céréales 🙉😱🤣 Pour ca il part vite chez moi lol
Pour le zaatar, mon beau père libanais le fait en man'ouché (pain libanais au zaatar) il dilue le zaatar dans l'huile d'olive puis l'étale sur une pate qu'il fait maison mais ca ressemble à une pate à pizza et ensuite au four ! C'est super bon 😊
Bonne journée et merci pour tes vidéos 🥰
Ça me donne tellement faim ! 🥰
Cc j'aime beaucoup regarder vos vidéos pour avoir des idées ☺️...😘 A demain pour la prochaine vidéo 😉
Oh merci 💚
Bonne idée ces nouilles sauté 🥰
Merci 💚
Tu m’as trop faire rire avec ton petit dej Healthy 🤣🤣🤣🤣🤣 Ça m’arrive aussi de manger du gâteau le matin on s’en fout hein 🤪 Le granola je le mélange qu’au yaourt mais c’est vrai qu’avec le lait genre céréales ça doit être bon aussi 😋
Ahahah 😂
Bonjour, merci pour tes contenus toujours très intéressants ! 😊
Est-ce que tu veux bien nous donner les références de tes vêtements thermiques/veste pilou etc. Je vais tenter de mettre le moins de chauffage possible cette année alors tes conseils sont les bienvenus 😊
Bonne journée
Oh merci 💚 Alors pour les chaussettes ce sont des heat holders, j'ai mis le lien sous ma vidéo sur le chauffage si tu le souhaites.
Pour la veste, elle vient de Etam, c'était un cadeau de Noël 😊
Oh yes , j ai le bas de pyjama en pilou pilou je l aime tellement!
Le granola je peux le manger seul avec du lait (meme sans lait!) Ou en tooping sur du yaourt ou compote ca passe bien aussi!!!
Merci pour l info de l iode. On en parle peu en plus.
C'est si bon 🥰
Oui je trouve ça important de glisser l'info de temps en temps ahah 🙈
Super bonjour
Hello 💚💚
MERCI RAPHAËLLE. J'attends tes vidéos avec impatience. Tu me fais du bien. Tu es une belle personne, honnête, droite, mature, gentille. Pour moi vous êtes 2 à faire de la très bonne cuisine simple et goûteuse . J'ai nommé Toi RAPHAËLLE et aussi RAPHAËL. Pour les petits déjeuners, j'ai faim. C'est le seul moment de la journée ou j'ai vraiment faim, mais je déteste le sucré, les fruits...ça m'écœure le matin. Je les consomme plus tard dans la journée. Je cherchais désespérément une idée de petit déjeuner salé et ton idée de pizza c'est TOP. Encore merci pour ton travail...vivement la vidéo de demain 🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘💜💜
Merci beaucoup !
Raphaël est adorable oui ! Comme quoi on a un prénom assez courant chez les vegans 🙈
Bisous 🥰
Merci pour la vidéo
Le wok est 😋 ✌🏼
C’était trop bon 😋😋
les tenues pilou pilou c'est la vie!!
Ouiiiiii 🥰
Vous êtes vraiment épatante et incroyablement créative 👌🏻
Est-ce que vous réfléchissez au recettes avant de les faire ou vous le faites rapidement en regardant les ingrédients que vous avez juste avant de cuisiner?
Oh merci beaucoup 💚
Alors ça dépend, j'ai visualiser des recettes que j'avais envie de faire en début de semaine, et j'ai aussi improvisé au fur et à mesure 😊
Genial le mega pot de sauce soja. Ca coute combien?
Alors a l’époque c’était pas cher du tout dans le 4€ je crois, mais ca a du augmenter :/
@@mureetnoisettes malheureusement, tout augmente. :/
Même démarche pour moi. Chaque année en décembre au lieu d'acheter a gogo tout les trucs les plus chères qu'on nous vends en supermarché. Je préfère éviter un maximum les magasins et finir le frigo, l'on congélateur et le garde manger. On évite le gaspillage, les dépenses et on fait de la place pour nettoyer début janvier ☺️
Merci pour l'info sur l'algue. Je cherchais une alternative pour augmenter mon iode car j'ai une hypothyroïdie.
C’est super comme démarche ! 💚
Bonne soirée 😊
Le granula ça se mange surtout comme on veut ahahah j'suis tout sauf saine je le boulotte à sec mais aussi comme toi dans du lait j'adoooore ou en topping car parfois j'suis une meuf saine tavu ;)
Exactement ! Je repensais à ça car quelqu’un m’avait fait une remarque une fois 😂
@@mureetnoisettes tsssss
Hâte d être a demain nous notre plat réconfortant et vide placard c est risotto oignon petit pois surgelés si on a pas de parmesan on met un peu de crème de soja ou de crème de riz et levure de bière
Merci 💚
❤❤
💚
Bonsoir Raphaëlle 🤗
C'est vraiment sympa de voir tes petites recettes 😉
De belles vidéos avec un beau boulot 👏👏
À demain 👋
Merci beaucoup 💚 Bisous !
Le pesto rosso de koro vegan est une tuerie, je le mange à la cuillère *oups* ^^'
😋😋😋
Bonsoir ! La pizza c'est mieux que le gâteau ^^ team salé
Mon petit dej : du riz thai curry huile d'olive avec du tofu façon jambon fromage et pesto
Et 2h après quand je suis rentrée du marché et que j'étais frigorifiée, du cacao pur protéine sync apple pie
🥰🥰🥰🥰🥰
💚💚💚
Cc moi le granola je le grignote meme le soir devant la télé.... je dois pas etre saine du tout. Sinon cette semaine pas de courses non plus pour moi, sauf 1 salade et 1 courgette, je vide le frigo comme toi
Ahah 😂😂😂
Quand je vois comment tu traites ton granola, je te trouve vraiment malsaine ! 😂
Pauvre granola 😂 noyé et ramollit (c’était si bon 😍)
J'ai également acheté des protéines de pois chez eux il y a 4 mois mais je n'ose pas les utiliser 😅 tu as des recettes de postées ? Ça ne me dit rien 😁
J'en utilise dans plein de recettes, tu peux chercher aussi les recettes à base de protéines de soja et mettre celles de pois à la place 😊
@@mureetnoisettes Merci beaucoup, je vais essayer de me lancer :D
J'avais testé une fois les protéines de soja et malgré la réhydratation c'était dur, donc je n'ose plus 😁
Salut !
Tu pourras nous faire un plat à base de polenta stp ?
Je sais pas comment en cuisiner
Je note l’idée 😊
@@mureetnoisettes merci ;)
Avec sa recette d emincé de seitan c est trooop bon
Coucou Raphaëlle, encore une vidéo inspirante. Je viens de re-regarder ta vidéo où tu donnes tes conseils pour ne pas chauffer. J'en applique la plupart mais je mets quand même un peu de chauffage ces jours ci car le vent est vraiment froid et je me retrouve à 12 dans les chambres. Et en fait, je mets plus du chauffage pour la maison que pour moi. 16/17 dans les chambres et 18 dans le salon. Je ne sais pas comment exprimer ça clairement mais n'est-il pas nécessaire de chauffer un minimum de temps en temps pour le bien-être des murs? Je n'y connais rien en BTP mais je me demande si un appartement jamais chauffé ne souffre pas... Tu as peut-être la chance, comme ma fille, d'avoir un appartement bien isolé avec des voisins frileux tout autour et qui chauffent pour vous😉😘⚘
Coucou 😊 nous il fait 14 en ce moment dans l’appartement.
Il me semble que c’est surtout l’humidité qui est a surveiller.
Je n’ai qu’un seul voisin actuellement dans l’immeuble qui n’est pas là tout le temps 🙈
"Les gens sains" ? Qu'est ce que c'est que cette catégorie ? xD J'ai toujours mangé le granola comme des céréales. Avant même se savoir que c'était pas du tout des "céréales" xD
Ahah une personne m’avait fait la morale une fois sur le fait que c’était pas censé se manger comme des céréales 😂
@@mureetnoisettes Moi ma mère m'a élevé comme ça alors bon... xD
@@sarahlocksley6018 Et elle a bien raison ! Mangeons ce qui nous fait plaisir, surtout si ça ne fait de mal à personne ^^
Quand j'ai dit au médecin que je voulai vérifié mes taux de fer B12 et iode voici ça réponse. Ça sert à rien de vérifier le taux de iode. Et c'était un jeune remplaçant donc plus frais les études et ba non
Je suis pas saine non plus alors 😂😂😂😂 je mange le granola comme ça avec du yaourt ou du lait 🥛 😂
C'est si bon 😊