MELHOR COLÁGENO para Pele! 2021 - Qual o mais eficiente? Qual escolher?
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ค. 2024
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== O quê é o colágeno?
O colágeno nada mais é que uma proteína.
No entanto é uma proteína extremamente importante porque é ele quem dá sustentação e firmeza à nossa pele, fortalecimento nas unhas e cabelos, tem papel importante na estrutura de tendões e cartilagens, estando muito presente também nas articulações, por causa disso.
É uma proteína de origem animal, ou seja, você não encontrará o colágeno naturalmente em fontes vegetais.
Assim, se você é vegetariano estrito ou vegano, precisará de uma boa orientação para que consiga, em outros alimentos, encontrar os aminoácidos necessários para a formação do colágeno.
Esses aminoácidos são principalmente três: Glicina, Prolina e Hidroxipolina, que vão se unir a outros formando uma longa cadeia, uma grande molécula.
Pense em um Lego, os aminoácidos são os tijolinhos, separados, enquanto o colágeno é um conjunto desses tijolos formando um brinquedo.
== Como acontece a digestão do colágeno?
É muito importante entender como acontece a digestão do colágeno, porque essa explicação serve para você que quer saber se vale a pena tomar ácido hialurônico também, que é uma outra proteína do nosso corpo, e está muito na moda falar para tomarmos ácido hialurônico.
Pois bem, como eu disse, o colágeno é uma proteína formada por uma grande cadeia de aminoácidos.
Só que o nosso sistema digestivo não consegue absorver essa grande molécula, por isso, no estômago há uma quebra de grande parte dessas moléculas nos inúmeros tijolinhos que as formam, que são os aminoácidos.
O que nós conseguimos absorver são esses aminoácidos isolados ou cadeias de 2 ou 3 aminoácidos no máximo.
Voltando à nossa comparação com o Lego, no processo de digestão, nosso corpo pega aquele brinquedo maior, que é uma grande molécula e quebra em tijolinhos separados, que são os aminoácidos.
Depois de desmembrar essa grande proteína nos seus menores elementos, os aminoácidos, nós absorvemos isso no intestino.
E só depois vamos fazer a síntese novamente, já nos nossos tecidos…
Isso vale quando ingerimos o colágeno, o ácido hialurônico e qualquer outra proteína.
Agora vem um processo importante, que é o grande segredo dessa brincadeira: a síntese do colágeno…
RECEITA DE COLÁGENO DE PÉ DE FRANGO:
- 1 kilo de pé de frango
- 1 cebola grande com casca
- 1 tomate maduro grande
- 3 dente de alho
- 1 colher de sopa de açafrão
- 1 pitada de pimenta do reino
- Sal a gosto.
- Modo de fazer.
- Limpe o pé de franco tirando as unhas e lavando com limão.
- Colocar tudo em uma panela de pressão e colocar água passando bem pra cima,cozinhar até que os ossos fiquem bem molinhos.
- Deixar esfriar ,quando estiver morno bater tudo no liquidificador e passar em uma peneira .
- Congelado dura 6 meses.
- Você usa como caldo de galinha ou da forma que quiser .
- Se puder acrescente sempre limão.
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Sou Dr. Alexandre Lima. CRMMG 38981. Esse vídeo é meramente educativo, de instrução à população. Seguindo o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica. As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
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00:00 O MELHOR COLÁGENO PARA A PELE
02:54 O que é colágeno?
03:53 Como acontece a digestão do colágeno?
05:09 Como ocorre a síntese de um novo colágeno?
07:38 Como aumentar a produção natural de colágeno?
09:07 Tomar colágeno funciona?
10:13 O que são peptídeos bioativos de colágeno?
12:17 Toma colágeno vai melhorar a minha flacidez ou retardar o envelhecimento?
12:55 Como saber qual colágeno devo comprar?
14:27 Gelatina de colágeno funciona?
15:03 Colágeno em comprimido é bom?
15:35 Como escolher o colágeno?
16:22 Procedimentos para estimular o colágeno
17:35 Receita caseira de colágeno
20:38 O que fazer agora?
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Dr. Alexandre, o Elastigen é bom?
Cadê a sugestão que colocaria da descrição?
Até o fiiimmmmmm!!! Bjss
Dr. Vou fazer 67 anos,qual mais eficiente dos Colágenos?
Comia bastante pé de galinha, tinha a pele ótima...
Mas cansei de fazer , era trabalhoso, e tenho filho especial em casa (com Pandemia)...Mas vou voltar...
RECEITA DE COLÁGENO DE PÉ DE FRANGO:
- 1 kilo de pé de frango
- 1 cebola grande com casca
- 1 tomate maduro grande
- 3 dente de alho
- 1 colher de sopa de açafrão
- 1 pitada de pimenta do reino
- Sal a gosto.
- Modo de fazer.
- Limpe o pé de franco tirando as unhas e lavando com limão.
- Colocar tudo em uma panela de pressão e colocar água passando bem pra cima,cozinhar até que os ossos fiquem bem molinhos.
- Deixar esfriar ,quando estiver morno bater tudo no liquidificador e passar em uma peneira .
- Congelado dura 6 meses.
- Você usa como caldo de galinha ou da forma que quiser .
- Se puder acrescente sempre limão.
O canal é seu??😂😂😂😂
@@heloisapagnozzy2235Deixa de se metida! Essa receita dela é otima ,eu faço .tenho 60 anos e uma pele boa..Faço o colágeno e tbm como os pés de frango 😋
Maravilha! 🙏
Eu faço uso do pé de galinha.
obrigada pela receita, vou fazer...
😱 42 anos!!!! 👏👏👏 Carinha de 20! 🥰
👏
42? Jurava que tinha 18
Eu daria uns 28 no máximo.
Meu sonho chega a uma idade média, com a pele perfeita 😍
Dr. Vc tá com a aparência do ze vaqueiro, novo demais moço 😲👌👌
E o q vc faz ou toma Edwelma?
Muito obrigada doutor !!!! Adoro suas explicações !!!!!!!
Tem todo o meu respeito! Parabéns 👏👏👏👏
Que aula!! Muito obrigada Doutor 🙌
Explicação perfeita 👏👏👏👏
Nossa sem palavras doutor .simplesmente magnífico
Assisti até o fim. Gostei demais!!! Gratidão!!!
Gente como amo esse canal, e esse doutor 🤗
Vídeo maravilhoso e muito esclarecedor!
Muito bom ,obrigada Dr..Alexandre
Esse Dr. é nota 1000 ✨💖👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Cara que aula instrutiva precisa nascer milhares de brasileiros assim
Estou amando os videos Dr . Parabéns !
Você é excelente, amando suas dicas gratidão ❤
Canal maravilhoso, aprendo muito!!
Maravilhoso!! Gratidão pelos ensinamentos!🌹♥️
Amei o vídeo 🙌 inscrita no canal 😃
Bem vinda!!!
Muito bom
Bom dia Dr. Como sempre arrasou no vídeo 👏👏 Gratidão 🙏
Maravilhoso vídeo! Estou adorando seus ensinamentos 🥰
Mais uma inscrita, amei todas explicações. Parabéns doutor.
Dr vc é maravilhoso, vai direto ao assunto, não fica enrolando 👏👏👏👏
Dr super maravilhoso 🙏 Deus abençoe você
Excelente vídeo!!! Muito obrigada!!!🙏
Seus vídeos são excelentes e assisto até o final. Sempre! Sua mãe tem toda certeza. ❤️👏
É tão importante a sua explicação de pois não é só consumir o colágeno, mais sim,entender como funciona no nosso organismo.
Dr. Perfeita explanação.
Pura generosidade.... Muito obrigada
Q dermatologista maravilhoso, obrigada pelas explicações Dr, q DEUS abençoe!
Gosto dos seus vídeos, parabéns sua mãe tem razão 🙏
Dr Alexandre voce e maravilhoso Deus o abencoe sempre
Adoro seu canal Dr. só tem assunto interessante, parabéns !!!!
Dr adoro seus vídeos. Todo carinho e cuidado para passar muita informação. Obrigada❤
Bom dia, assisti até o fim... muito esclarecedor, obrigada
Parabéns pela palestra sobre colágeno! Foi muito boa!
Você é excelente! Muito obrigada pelos vídeos 👏🏻👏🏻🥰
Parabéns, foi muito bem apresentado e esclarecedor! Muito obrigada!
Seu trabalho é maravilhoso! Eu não costumava cuidar da pele mas vou ver isso agora obrigado
Parabéns pelo trabalho,e dedicaçāo Dr Alexandre
Obrigada , Deus abençoe sempre !
Encantada com sua didática de explicar usando os legos ,por isso que digo :Existem "profissionais" e profissionais sérios e com compromisso com os seus pacientes.Nota 1000 e orgulho de saber que no Brasil ainda existem médicos como vc.
Assisti, como de costume, do início ao fim, com MUITO carinho e atenção Obrigada Dr.
Adoro as informações que recebo nesse canal.
Assisti e eu amei obrigada Dr Alexandre
Parabéns, doutor o seu vídeo foi de muita valia,que Deus te abençoe sempre
Parabéns pela explicação, educação e carisma sou muito grata por todos os ensinamentos. Deus te abençoe cada dia mais
Maravilhoso! Gostei! Deus abençoe! ... ❤
Que talento de Dr. Explicou muito bem gratidão Dr 🙏❤
Ensinando a receita foi demais kkkkkk
Gratidão Dr.
Excelente conteúdo do início ao fim!
Boa noite, Dr! Estou encantada com seu conhecimento e sua disponibilidade em nos transmitir esse conhecimento. Muito obrigada, me inscrevi.
Explicação maravilhosa !!!!❤❤❤❤ parabéns doutor
Nossa que explicação excelente, Dr você e mil, obrigada p/ nos ajudar!
Doutor excelente explicação, entendi com grande facilidade. Obrigada!!!
DR ALEXANDRE LIMA, GRATIDÃO PERFEITA SUAS EXPLICAÇÕES 👏👏
Vídeo muito bom excelente parabéns Dr obrigado
Foi uma palestra muito boa. Muito obrigado.
Obrigada Dr.gosto muito das suas explicações você e muito dedicado explica tudo com muito carinho e detalhado Deus abençoe você e sua família
Ja se passaram 2 anos,mas amei vê esse vídeo. Vc é maravilhoso dr
Esse dr e o máximo
Como explica bem👏👏👏👏
Adorei!!!! Parabéns Dr 👨⚕️
vc é um Dr diferenciado . Acho muito lindo quando vc fala na sua mãe.. obrigada pelas explicações.
Bom dia conterrâneo! Adorei as explicações . Vídeo curto e objetivo, é assim que a maioria de nós curte. Gostaria que falasse sobre flacidez nas pálpebras. O que pode ser melhor que botox para este fim?
Quantas informações. Obrigada dr. Alexandre!
Vídeo sensacional👏👏👏! Salvei para rever e pegar cada detalhe. Obrigada Dr.
Minha tristeza é mora muito longe de você. Gratidão!! Suas informações são VALIOSAS.
Excelente aula, muito obrigada!
Uau! Amando todas as dicas! Que doutor inteligente e simpático
Adorei as explicações sobre colágeno! Obrigada!
Bom dia Dr. Estou assistindo hj dia 24/01/22. Fui até o final, moro em Limeira SP. Gratidão pelos ensinamentos
Oi dr Alexandre que bom esse video sbre colageno! Sei que vou adorar,
Sempre dou joinha,vc ñ é besta ñ vc é maravilhoso
Amei as explicações! Obrigada
Parabéns Dr, você é 10
Que aula magnífica heim Dr. Alexandre! Adoro os teus vídeos. A senhora sua mãe tem razão: o melhor vídeo sobre Dermatologia do TH-cam. Parabéns! Gratidão!
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Não parece que tem 42 nossa parece bem novo muito novo
Gostei muito do teu vídeo doutor Alexandre sobre colágeno, suas explicaçcoes são bem esclarecedoras e você passa as informações com muita clareza, seriedade, responsabilidade aonde a gente sente muita confiança, adorei !!!
Obrigada, ótimas informações👏🏻👏🏻👏🏻
Amei suas dicas toppp ,vc explica de um jeito fácil de aprender
Muito bom ver que alguns médicos realmente querem tratar paciente com a verdade não só ganhar dinheiro. Muito bom o colágeno ajuda muitos para aqueles osteoporose. Querem reduzir agora que brasileiro coma mais carne e no colágeno vai ficar como já que precisa de proteína animal. Fale disso Dr. Gratidão
Palestra mesmo super explicativas obrigado Doutor
ótima palestra sobre colagio
Adoro as suas explicações, é muito esclarecedor.obrigada❤️
Show.....belo ensinamento e vou colocar em prática..... Obg doutor Alexandre 👍🏼👍🏼
Doutor o senhor é genial , fala pra sua mãe , que ela é maravilhosa , ela deu a luz a um médico , encrivel . beijos 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Explicação maravilhosa, só não tenho o dimdim pra comprar 😂😂😂😂😂
Parabéns, você deu uma palestras bem esclarecida amei
Parabéns pela excelente aula , estou assistindo até o final .
Caramba! 42 anos com cara de 25... Parabéns! Acabei de te descobrir e estou gostando muito. Acho importante esse assunto, pq comprava colágeno e fui a uma dermatologista, que me disse que eu estava jogando dinheiro fora, pq não tinha nenhum estudo científico comprovado nisso. Saí decepcionada! 🥰
Aconteceu comigo tb
Marcynha, tb concordo ... dinheiro jogado fora e o pior são tantos os tipos diferentes que não dá o realmente saber o que é melhor e se funciona mesm !
Eu tomo colageno emm po e é baratinho e para mimm,, axo qe funcionou principalmente emm meu cabelo. Ficou brilhoso hidratado e conprido.
fale sobre o resveratrol
Marcynha, qual foi o colágeno que vc usa?
Dr.Alexandre Lima!!!
A tua pele é da maior qualidade,eu daria 25,no máximo eu daria 28 anos parabéns.
Muito boas suas explicações. Parabéns
Adorei, vc explica muito bem.
Sim assistir até o final. Amei o vídeo bem explicado 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Opa... que bom. Obrigado.
Gosto demais dos seus vídeos. Assisti até o final. Tenho 57 anos e problema nas articulações dos joelhos.Tem alguma receita caseira pra quem é vegetariana? Gratidão!
Boa noite doutor amei o seu trabalho Deus abençoe sempre 😘😘
Amando as suas dicas Dr.Alexandre Lima. 👏👏❤️
Muito obrigada Dr. Pela receita, é baratinha exatamente o que preciso .
Nossa !
Não sou sua mãe, mas como sua seguidora, fico " bestinha" ouvindo tanta inteligência. Parabéns mamãe ! Ah ! Essa é a segunda vez que assisto esse vídeo !!
Uma palestra bastante esclarecedora. Gratidão, Dr! Parabéns! Quando pedi a indicação de colágeno a minha nutricionista, ela falou que não serve de nada. Porém, resolvi pedir a dermatologista que indicou o colágeno com vitamina C, vitamina E, biotina, astaxantina e ácido hialurônico. Feliz Natal pra todos!
Parabéns gostei muito e a primeira vez que asistindo o Ovídio aparte de hoje sou sua seguidora gostei demas gostaria de saber mas sobre colageno para oa ossos tipo 2 qual o melhor obrigado
Bem didático, parabéns!
Bom dia assisti até o final muito esclarecedor você é o que já vi no TH-cam ..
Dr Alexandre, suas explicações são completas e maravilhosas, isso mostra o quanto o Sr é focado nas pesquisas científica. Já fiz uso do verisol, achei ótimo, já nas primeiras semanas percebi o fortalecimentos das unhas e cabelos. E não é só sua mãe que acha que vc é o melhor, eu também, abraço, que Deus continue te abençoando 🙏, parabéns!!!
Gente vamos ser membros, apenas 2.99/mês. Olha qtas informações valiosas... já virei membro pq amei a maneira clara de como ele fala.
Fico muito grato Cilene... e também por fazer a propaganda, rss...
2,99 ao mês!!! Tô boba!!!!!
Vou pedir pra meu filho, me orientar. Praticamente de graça. Conheci o canal semana passada,vê, já sou fã vc desse canale desse médico dermatologista. Muuuito inteligente, explicação detalhada, maneira simples de falar. Parabéns!!!!
Qual a diferença entre os vídeos e as instruções do Clube?
Gostei de vc doutor vai direto ao ponto é curto e objetivo parabéns 👏👏👏👏👏👏👏