जांघ-Thighs का फैट-बड़ी मुसीबत

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @kirpalsaini5674
    @kirpalsaini5674 5 ปีที่แล้ว +3

    Nice vedio guru g bhgwaan aap ko hamesha khush rakhe aap bina fees k itna acha gyaan de rahe hai sabh ko . Jog bhut best hai . Mujhe intrest nai tha mai workout krti thi par abhi swaans ko samjh kar jog k benifit pta chle workout shod diya . Bhgwaan aap ko or trakki de aap ka apne hospital ka dream jaroor poora hoga .

  • @vivekkumarsingh4198
    @vivekkumarsingh4198 4 ปีที่แล้ว +13

    I was searching for yog guru, I feel , I have found u..so simple and Easy way

  • @veenahatti7809
    @veenahatti7809 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks guruji ..apke video dekhakar Maine asan Kiya aur result bhi acha Aya . Bahot salse meri dhakar ki samsya thi wo puri Tarah se gayab ho gayi

  • @kavitaarya1334
    @kavitaarya1334 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks guru ji, Mai AApki video Dekh Kar Kuch kirya ki or effect hua.body shape Mai bhi aayi or weight loss bhi hua

  • @lalitaranka4580
    @lalitaranka4580 3 ปีที่แล้ว

    गुरु जी आप के सभी बहुत ही अच्छे होते है।धन्यवाद

  • @mehakalimehakali4722
    @mehakalimehakali4722 5 ปีที่แล้ว +1

    Salaam sir hum jab sy apky new subscribers bny hein... Really hamari zindagi ka eik bohut hi jabardast eik rules khud na khud bnty jarahe hein. Zahir hai apki itni jabardast geyan k bad hum NY khud ki life mei bahut sudhar peida krlia hai. . bahut sy hamary andar body k masaeil solve huwe hein.. Allah apko boht success dy ameen.. God bless you.. Thanks sir

  • @ankitarahul9273
    @ankitarahul9273 4 ปีที่แล้ว

    APK yoga k sabhi videos bahut achhe h। Ap समझाते भी अच्छा h ।

  • @ujjwaladusane3074
    @ujjwaladusane3074 5 ปีที่แล้ว

    बहोत खूब l अच्छेसे समझाया ,धन्यवाद l

  • @rajashreegaikwad4220
    @rajashreegaikwad4220 4 ปีที่แล้ว +1

    Very Easy &Very Effective Yoga Video Thanku Sir

  • @jyotsnasawant4765
    @jyotsnasawant4765 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir,I respect you...aap bahot achha samjate ho her 1 situation ko..guidance sahi milta he ...apke video se...god bless you sir

  • @Mishka_singh2011
    @Mishka_singh2011 4 ปีที่แล้ว

    Sir aapke yoga bhut ache se explan karte hai maine yog follow karna start kiya hai mujhe bp low ka isusu hai

  • @rj.dinesh736
    @rj.dinesh736 4 ปีที่แล้ว

    बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी अब मैं भी यह वाला योग करूंगा मेरे को भी सेम यही प्रॉब्लम है

  • @Poojavyas2675
    @Poojavyas2675 3 ปีที่แล้ว

    Thoda difficult but interesting hai ye yoga to raat ko sone se pahle bhi kar sakte hai
    I like it & start it today
    thanks 🙋🙋

  • @padmasamani3805
    @padmasamani3805 4 ปีที่แล้ว

    आजका सेशन बहुत अच्छा था, मुझे भी थाई और नीपेन का प्रोब्लेम है।

  • @Shree_661
    @Shree_661 4 ปีที่แล้ว

    Mind blowing sir ji ..main bot bdi fan hu aapki ..aapki videos dekh k roj morning me yoga krti hu ..🙏🏼sir aapke sikhane ka treeka sbse best h 👌🏻

  • @geetagarg4175
    @geetagarg4175 4 ปีที่แล้ว

    आचार्य जी नमस्कार आपके समझाने का तरीका बहुत सरल हैं इसलिए योगा करना अच्छा लगता हैं कृपया पेट कम करने का योगा भी बताये

  • @sonutsoni9103
    @sonutsoni9103 4 ปีที่แล้ว +1

    Aap ki btaye kahi asano se bhut laabh hota hai...

  • @PankajSharma-qx1sd
    @PankajSharma-qx1sd 4 ปีที่แล้ว

    Maine arm fat reduce karne vale aasan kiye bahut aaram mila

  • @rekhabhojane9084
    @rekhabhojane9084 4 ปีที่แล้ว +4

    Sir your all aasanas are so effective and you explains that very well so easy to do it thank you

  • @abhisheknagar2410
    @abhisheknagar2410 3 ปีที่แล้ว

    आपने बहुत अच्छी जानकारी प्रदान की। 🙏
    आचार्य जी
    कभी-कभी अचानक पैर की नसों में कमर से पंजो तक खिंचाव आ जाता है, एक पैर में , इसके लिए कोई योग आसन या एक्यूप्रेशर पॉइंट बताएं।
    मुझे आपके द्वारा दी गई जानकारियां और सुझाव बहुत ही अच्छे लगते हैं।
    मैं आपके चैनल का नियमित श्रोता हूं।
    आपको बहुत-बहुत
    धन्यवाद। 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @manjujangir1373
    @manjujangir1373 ปีที่แล้ว

    Bhagvan apko lambi umar ke sath savsth ye v asvriye de👌👌👌🙏🙏

  • @healyourselffast
    @healyourselffast 7 หลายเดือนก่อน

    Excellent yoga . Works in one go.. ❤❤❤

  • @ज्योति-थ9ङ
    @ज्योति-थ9ङ 4 ปีที่แล้ว

    Best yoga Acharya ji I found 🙏🙏🙏

  • @jsmishra2986
    @jsmishra2986 4 ปีที่แล้ว +4

    Sir, your all combo asanas are very very effective. Thank you.

  • @rashidarupani9519
    @rashidarupani9519 3 ปีที่แล้ว +1

    MERI jaghe bhot Thul Thul he aap ne Jo btai he vo krti hu. But fat ke bunch ho gae he vo kese burn ho jae ? Please guide kulhe bhi mote bhot he .hath pptle he

  • @atulmehtacrystalcreation5792
    @atulmehtacrystalcreation5792 4 ปีที่แล้ว

    aap yog ke sath Jo bolate
    use bahut achcha mahsus ho...
    particularly. jo ashirvachan bolate Ho ,,,,

  • @manu-sharma3995
    @manu-sharma3995 5 ปีที่แล้ว

    Aap Bahut achha batate h bahut bahut dhanywad

  • @KRISHNADas-yc4pt
    @KRISHNADas-yc4pt 5 ปีที่แล้ว

    Thanknu sir, aap bohot achchese samjhate he,aise hi sikhate rahiye sir ,3 din hua he me yoga start kiya hu aap t instruction follow karti hu

  • @suesingh4130
    @suesingh4130 5 ปีที่แล้ว +7

    i appreciate your videos so much, very good explanation, you explain in a very realistic simple way so every body can easily follow
    i am so obligated to you for this public service

  • @Mayanksrivastava-un2zz
    @Mayanksrivastava-un2zz 5 ปีที่แล้ว

    Sir Maine aapka video dekha bahut acha laga.mai apni life me bhi unko follow karunga.mujhe pura viswas hai ki mujhe bahut fayda milega.

  • @vinodumale3939
    @vinodumale3939 3 ปีที่แล้ว

    भगवान आपका बोहोत अच्छा करेगा सर

  • @sonalikumawat9419
    @sonalikumawat9419 4 ปีที่แล้ว

    🙏 guru ji aapki batai har yog kriya bahut labh Kari h bahut bahut dhanywad.

  • @preetigarbyal6803
    @preetigarbyal6803 4 ปีที่แล้ว

    Bhut achche se bataya thanks sir .. sir shuksham kriya se phle kadamtal bi karna chahiye

  • @aartishastry7542
    @aartishastry7542 4 ปีที่แล้ว +3

    Very nice acharyaji. Ur teachings r good n simple to understand. Pls continue ur noble teachings. It benefits n I do follow you. 🙏🏻🙏🏻🙌

  • @madhumehandiratta3358
    @madhumehandiratta3358 5 ปีที่แล้ว

    Very nice sir,Bahut upyogi jaankari

  • @Nilotpalm19
    @Nilotpalm19 4 ปีที่แล้ว

    Mai bhi kafi pareshan tha thigh k fat se.thank u.

  • @arunjugade6472
    @arunjugade6472 9 หลายเดือนก่อน

    Very good physical education

  • @roshnichhabadia2205
    @roshnichhabadia2205 5 ปีที่แล้ว

    Sir aap bahut acche explanation se yoga karate hain thank u very much

  • @pushpachaudhari301
    @pushpachaudhari301 5 ปีที่แล้ว

    very-very nice yog kriyaen . thanku yog achary ji

  • @falguniraval7962
    @falguniraval7962 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir hal hi me muje ye taklif hui he ,me zarur karungi ye kriyae

  • @keertykalra8436
    @keertykalra8436 4 ปีที่แล้ว +1

    Very nice 👌 these all exercises are wonderful n easy

  • @tinagupta5337
    @tinagupta5337 4 ปีที่แล้ว +1

    Dr Manoj , thanks a lot , I have made you my Yoga guru 🙏

  • @artibhau1124
    @artibhau1124 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir ji you are great👍👍👍👍👏👏👏👏👏

  • @anuttama100
    @anuttama100 2 ปีที่แล้ว

    THANKS FOR YOUR WONDERFUL ADVICE

  • @sunitakesarwani3379
    @sunitakesarwani3379 5 ปีที่แล้ว +7

    Sir bahut bahut thank mrty bhi yahi sikayat hi chalne se jaghen chil jati hi chal nahi pati hu

  • @syedshad9377
    @syedshad9377 4 ปีที่แล้ว

    Aap bhoot achaa yoga sekhatay ho

  • @soumishilamitter6687
    @soumishilamitter6687 5 ปีที่แล้ว +4

    Very important asan for healthy thai🙏🙏🙏

  • @vanshsalawat4926
    @vanshsalawat4926 4 ปีที่แล้ว

    Mane ise kiya tha mujhe bahut aacha laga sir motapa kam karne kk liye sabse aachi taraqib bataiye na

  • @ujjwalsharma1020
    @ujjwalsharma1020 5 ปีที่แล้ว

    Aap ka batane ka method bhaut achha h

  • @KhushbooSharma-iu2bi
    @KhushbooSharma-iu2bi 5 ปีที่แล้ว

    Apne bhut acchi exercise btai

  • @maheshpandit882
    @maheshpandit882 5 ปีที่แล้ว +1

    Aapka aasan bahut dundar laga

  • @sanju199k
    @sanju199k 3 ปีที่แล้ว

    🙏🏼धन्यवाद!!!!...v.useful....

  • @meenajain7764
    @meenajain7764 5 ปีที่แล้ว

    Bhout hi achcha .saral our efective vyayam .thanks a lot

  • @hematiwari6798
    @hematiwari6798 4 ปีที่แล้ว

    Thank u sir...Mujhe bahut problem hai ...Ye thigh fat ka.... Squats karti hu par ho nhi rha kam...Kal se ye start karti hu...After one month fir bataungi ,🙏🙏🙏😀👍

  • @shrutichhabra6394
    @shrutichhabra6394 5 ปีที่แล้ว +11

    V nyc I m thank full to this easy exercise

  • @eatingwithmaabeta
    @eatingwithmaabeta 5 ปีที่แล้ว

    Sir sare videos ki Tara ye bhi bohot achha hai.

  • @manjugoel2656
    @manjugoel2656 2 ปีที่แล้ว

    Thanks beta God bless you

  • @shahwali172
    @shahwali172 5 ปีที่แล้ว +3

    Good Information. Sir Thank you very much. God Bless.

  • @ayushi7221
    @ayushi7221 4 ปีที่แล้ว

    Very nice sir.. apke is video se hme bot faida hua h...plz tratak kriya pr b video bnae

  • @pratikraval9241
    @pratikraval9241 4 ปีที่แล้ว +1

    Informative sir.. . Mahadev Har

  • @kamalabhutada9187
    @kamalabhutada9187 2 ปีที่แล้ว

    Bahut ache lagre aapke videos

  • @meghachikodi4167
    @meghachikodi4167 5 ปีที่แล้ว +6

    Very easy & very effective, Sir tq🙏

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 ปีที่แล้ว

      Abhar

    • @rockstar2293
      @rockstar2293 4 ปีที่แล้ว

      @@DrManojYogacharya sir kitne mnths me thigh fat loose hoga effective results kitne tym me milenge

  • @kajalthakurel2006
    @kajalthakurel2006 4 ปีที่แล้ว

    You are my guru,like dronacharya for eklavya

  • @umachhetri3076
    @umachhetri3076 3 ปีที่แล้ว

    Thank you sir 🙏🙏
    God bless you .

  • @farjanapatel4252
    @farjanapatel4252 5 ปีที่แล้ว +1

    Good evnig sarji me aapke har aasan pehle din se hi barabar kar sakti hu lekin pet ke motape ki problem ke liye khas asarkark yog bataye jisse motapa kam ho jaye or vo bhi jaldi

  • @vijayasurwase6076
    @vijayasurwase6076 3 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती,

  • @abuqamar5266
    @abuqamar5266 4 ปีที่แล้ว +2

    I tried this for waight loss thanks a lot

  • @kritikachoubey2850
    @kritikachoubey2850 4 ปีที่แล้ว

    Hello Sir, Aap bahut Acha explain karte hai please side belly fat ke liye Kuch yoga aasan pe bhi video banaye.

  • @sanjanasingh9050
    @sanjanasingh9050 3 ปีที่แล้ว

    Thank you sir ye excice k liye

  • @savitaahuja6010
    @savitaahuja6010 4 ปีที่แล้ว

    Bahut acha batate hai aap

  • @mannkaushik1
    @mannkaushik1 5 ปีที่แล้ว

    Nice video se lgta hai ki chlo kuch to bhartiy Sanskriti se juda hue log hai abhi means jaise hame school time Mai kraya jata tha.

  • @meenasingal1208
    @meenasingal1208 5 ปีที่แล้ว +5

    Pindali (calves ) Kam krne ki koi exercise btaiye please.

  • @banand7113
    @banand7113 4 ปีที่แล้ว

    Manoj sir lots of thanks uti problem par video banao for women

  • @kajalthakurel2006
    @kajalthakurel2006 4 ปีที่แล้ว

    Very easy, helpful aasan

  • @Starshine_Swastika
    @Starshine_Swastika 4 ปีที่แล้ว

    Aacharya ji mere knee me jhatka lag gaya tha,aapke knee pain wale video ko dekhkar maine kewel 3se 4din me knee problems se mukti pali, dhanyavad,kya koi aisa yoga bhi hai,jisse hair fall ki problem se mukti payi ja sake,mere hair fall bahut jyada hai

  • @pawansharma-ei9kq
    @pawansharma-ei9kq 5 ปีที่แล้ว +1

    Very good. Thanks g

  • @shraddhapatil1298
    @shraddhapatil1298 ปีที่แล้ว

    nice yoga channel

  • @smitasinha8738
    @smitasinha8738 5 ปีที่แล้ว

    Aap bahot aacha margdarshan karte hai,kya lumbar spondylosis wale ye exercise kar sakte hai kya?

  • @nishagupta781
    @nishagupta781 4 ปีที่แล้ว

    Sir apki video bahut hi achhi lagti h mann krta h ki yoga aakr aapse seeko

  • @anilaneja6150
    @anilaneja6150 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir, thighs ke upper part ko kaise Kum Kiya Jaye....iska liye bhi kuch asanas bataye please.

    • @anilaneja6150
      @anilaneja6150 4 ปีที่แล้ว

      Thighs ke upper pain hota ha

  • @susheelabagra4408
    @susheelabagra4408 5 ปีที่แล้ว +5

    Sir thank u meri problem solve kr di aapne

    • @sheetalkumari1744
      @sheetalkumari1744 5 ปีที่แล้ว +1

      Mam aapne ki kya ye exercise ? Kuch frak pda aapko? Btana jrur

  • @pragyamittal2630
    @pragyamittal2630 4 ปีที่แล้ว

    Sir maine butterfly wali exercise kari..
    1month..
    Lekin mera thigh fat to km nhi hua...hip fat or increase ho gya..
    Baki aapne jitne exercise is package mein btayi wo sabhi effective hai.

  • @deepalimathur1752
    @deepalimathur1752 2 ปีที่แล้ว

    Very good 👍

  • @saritamanish3610
    @saritamanish3610 4 ปีที่แล้ว

    Good morning main kl se apke kuch exercise kar rhi hu mujhe Bally fat , hip,thigh fat sabhi reduce karna h .. 27 year ki hu main khane m Kya Kya khau

  • @nagarathnar4631
    @nagarathnar4631 7 หลายเดือนก่อน

    How to strengthen lower thigh muscles. Just above the knee. I'm polio affected person. I find it very difficult to walk. My affected leg buckles and I fall down frequently. Is there any aasana for that?

  • @Satoruedits2
    @Satoruedits2 4 ปีที่แล้ว

    Very useful video

    • @anusati3961
      @anusati3961 3 ปีที่แล้ว

      सर जी... सुबह सुबह समय नहीं मिलता योगा करने का दोपहर के भोजन के बाद या नाश्ते के एक घंटे बाद योगा कर सकते हैं... हमें आप इस बारे में बताऐ

  • @devillegendthakur8113
    @devillegendthakur8113 4 ปีที่แล้ว +1

    Rheumatoid arthritis k liya yoge btaiye🙏

  • @jaimatadi938
    @jaimatadi938 3 ปีที่แล้ว

    Good job👌👌

  • @pratsacademy5525
    @pratsacademy5525 5 ปีที่แล้ว +1

    Sir..thank you very much..i have benefitted a lot by doing these excercises . i regularly do these excercises either in morning or evening as i am working

  • @preetiagrawal3309
    @preetiagrawal3309 4 ปีที่แล้ว

    Very nice sir but butterfly me mere thighs ki ander ki or bhut dard hone lgta hi do teen baar hi kar pati hu

  • @oceanthapa3132
    @oceanthapa3132 4 ปีที่แล้ว

    Sir ji pranaam...ye aasan karte samaye meri joind se aawaj nikal rahi hai

  • @kajolbothra1519
    @kajolbothra1519 4 ปีที่แล้ว

    Sir thxu ap bhaut acha sikate hai u r best
    Sir me round karti hu to kat kat awaj ati hai thies ki waha ki bones se to mujhe karna chiye ya nahi

  • @monikagarg1236
    @monikagarg1236 ปีที่แล้ว

    Yogacharya ji mere knees bend nahi hote konsi exercise karun Dr. ne bataya ki gap kam ho gya hai

  • @vasanthisri3267
    @vasanthisri3267 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you... very nicely explained.

  • @mmujeeb30
    @mmujeeb30 5 ปีที่แล้ว +1

    Please provide the body balance for Parkinson’s patients .

  • @Smarty_pie_hd
    @Smarty_pie_hd 11 หลายเดือนก่อน

    Verry nice ❤❤

  • @shwetatiwari8504
    @shwetatiwari8504 4 ปีที่แล้ว

    Thnx for vedio sir apki help Chahiye mere right thigh bhr side se drd krtih or vo drd knee tk aajata h m palathi mar k bi ni Beth patihu dawai se bhi Aram ni h koi yoga ya koi tip de plz taki aarm mile

  • @thedarkcart3380
    @thedarkcart3380 4 ปีที่แล้ว

    Sir very nice video
    Kya aap hamesha se hone Vale kamar ke dard ko thik karne ke topic ko lekar aap video upload kar sakte Hain kya

  • @sunilguptaji1648
    @sunilguptaji1648 5 ปีที่แล้ว +3

    Wow.use.full.video.sir.thank.u

  • @shilpacarr6695
    @shilpacarr6695 4 ปีที่แล้ว

    Dr
    Saab you are too good