Les effets de la SÉDENTARITÉ sur la santé: des astuces pour les déjouer
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- La sédentarité a des effets sur la santé, certes, mais lesquelles?
Quelle est la meilleure façon de les jouer? Quelles astuces utiliser pour prendre soin de soi bien qu’il soit parfois difficile d’être moins souvant assis?
Ces questions sont abordées durant ce direct.
Bon visionnement!
Denis
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Crédit photo: Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes TH-cam.
![Israël/Palestine : fuir sous les bombes ? Alain Gresh et Rony Brauman [EN DIRECT]](/img/n.gif)
merci beaucoup Denis, si intéressant
Merci pour vos bons conseils
Bonjour, donc, A la petite école, quand on nous punissais en nous mettant debout dans le coin de la classe, c'est une faveur que l'enseignant faisait à l'élève?! 😉
Et quid de la position debout prolongée au travail ? Exemple pour les masseurs, coiffeurs, maîtresse d’école etc…
J’aurais aussi aimé savoir s’il est favorable de s’assoir par terre. Merci encore et encore!
Varier les positions assises peut être une belle façon de limiter les effets de la sédentarité. La position assise au sol peut-être une option. Elle ne convient cependant pas à tous les contextes, il va s'en dire. Bonne journée, Louise.
Merci beaucoup pour la réponse. Il faut que je vous dise combien j'apprécie aussi vos chroniques à Radio-Canada.
Merci .. ,excusez le mélange de merci avec intéressant .Bouger avec des douleurs ?
Encore merci Denis...ai un truc quand tu ne peux pas trop marcher..ai acheté un appareil revitive...et un docteur HO, quand il pleut trop, mon mari non voyant n'a pas envie de sortir et je me sers du revitive. Ou L'appereil du DO..., Ça dépanne pas mal..🤗
Avec plaisir. Pour l’appareil dont vous parlez, je n’ai jamais lu de données probantes ou scientifiques sur cet appareil. Chose certaine, les équipes marketing de cette compagnie sont très efficaces. Vivement la marche *active* ! 😉
Je marche 10h par semaine
Assis par terre nous permet de nous rendre compte de l'état de nos difficultés...😊
Vraiment très intéressant d'un bout à l'autre 😊
La réflexion qui me vient est que la sédentarité fait partie d'un mal du siècle mais que fort heureusement, nous détenons la clef de résolution en mains. C'est tout un privilège que d'avoir l'occasion d'écouter vos vidéos pleines de bon sens et d'excellents outils. La santé c'est tellement important! Merci beaucoup de cette grande générosité à nous partager ces informations très pertinentes 😊
Merci encore Denis de ce bon enseignement. Même alitee par une grippe féroce...à la française en ce moment 😊, c est avec plaisir que j ai écouté vos genereux conseils. Cordialement.
Avec plaisir, Nicole. Prompt rétablissement!
Oui super ce que vous Denis👍dites la position assise et allongée prolongée pas bonne comme la sédentarité 👍merci pour votre explication et conseils et infos pour garder une bonne santé ✌😊🙏😇
Merci!!!
super intérèMercissant et utile!!!Une vidéo sur le rhumatisme psoriasique et l exercice serait bien utile.
cette vidéo et intéressante mais par contre quant on et handicapé comme moi on ne peut pas faire de lactiviter
@eddydeplanque201, merci pour vos bons mots. Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos d'exercices adaptés, notamment à faire en position assise, en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: th-cam.com/video/dl19PrrDb3w/w-d-xo.html
Merci pour ces éclaircissements ça m'a beaucoup aidé
La sep nous oblige à devenir sédentaire 😢
Merci! Bonsoir! Denis!
Je te suis de la Algérie c'est très intéressant merci j'ai ma sœur qui vit au Canada Quebec❤
Merci beaucoup pour ces vidéos tres bénéfiques.
Quand on est - au mieux - en fauteuil roulant depuis des années, quelle(s) option(s) permettent de garder - voire retrouver - quand même une capacité respiratoire et circulatoire ?
EN tout cas faire des exercices musculaires avec haltères permet de conserver et d'améliorer sa condition physique.
Après pour le cardio lever les bras dans différentes positions en faisant des séries.
Tes propos vont m'encourager à faire mon projet de compostelle qui contribuera à l'amélioration de ma sante.
💛
Bonjour à vous! Je me remets d'une dépression sévère et je suis restée sédentaire. Y a des activités modérées qu' on puisse faire , malgré la situation que j'ai vécu.
Bravo. Bon courage !
Is this book in English? Thank you Denis, you are amazing!
Suzanne
Unfortunately not, Suzanne. Thank you for your good words.
Bonjour
Je me suis levé, puis j ai marché en regardant cette video
Heureux de lire cela!
Interesting
Bonjour Denis, plus de direct depuis quelques temps ou est ce moi qui ne reçoit plus les invitations ?
Je reviens de vacances, Bridget. Et je termine une période de conférences. Il y aura au moins un direct en mai. À suivre. 😄
@@DenisFortier j espère que ces vacances étaient géniales et que vous êtes bien reposé. Bonnes conférences à venir. 🙏
Merci
Grand plaisir!