HELADOS SALUDABLES (sin 🍌) l Kinder, M&M, Oreo, Jungly, Bounty

RECETITAS ESCRITAS:
BOUNTY:
- 1 taza (unos 300 ml) de leche de coco (la que tiene grasa)
- 1 chorrito de bebida vegetal (de coco y arroz, o avena, o soja...)
- Chocolate negro (2 filas aprox)
- 1 puñado de coco rallado/en copos
- 2 cucharadas de pasta de dátil
KINDER:
- 2 y 1/2 yogures griegos naturales
- 1/2 taza de bebida de avellanas
- 1 cucharada de crema de avellanas
- 2 cucharadas de pasta de dátil
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
- Chocolate con leche sin azúcar
- Avellanas troceadas
OREO:
(para el helado)
- 2 yogures naturales
- 1/2 taza de leche
- 1 cucharada de crema de anacardos
- 2 cucharadas de pasta de dátil
- Un chorrito de esencia de vainilla
(para la galleta, tanto cruda como horneada)
- 1/2 de taza de harina de almendra
- 1/4 de taza de harina de avena
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cucharada de crema de anacardos
- 2 cucharadas de pasta de dátiles
- Chorrito de leche según necesite
M&M:
- 2 yogures griegos naturales
- 1/2 taza de leche/bebida veg.
- 2 cucharadas de cacahuete en polvo (o 1 de crema de cacahuete)
- 2 cucharadas de pasta de dátil
- Cacahuetes
- Chocolate negro
-Chocolate blanco sin azúcar/ manteca de cacao/ más yogur
- Espirulina azul
JUNGLY:
(para el helado)
- 2 yogures griegos sin azúcar
- 1/2 taza de leche/bebida veg
- 3 cucharadas de cacao en polvo
- 1 cucharada de crema de anacardos
- Chocolate con leche sin azúcar + chocolate negro)
(para la galleta- sobra después del helado)
- 200 gr de garbanzos cocidos
- 70 g de harina de avena
- 70 g de harina de almendra
- 50 g de pasta de dátil (3 cuch)
- 4 cucharadas de aceite de oliva/ sésamo...
- 2 cucharadas de canela
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