多謝你願意分享你既經歷、感受 ❤❤，我都食緊精神科藥物，有焦慮症，病左3年嚕，知道有病可以去到幾辛苦，每個病人既感覺、痛苦都係唔同，雖然我未必可以完全理解你既感受，但希望同你加加油，講句you are not alone，慢慢會好轉，畀D時間自己好好休息，或者病情有時會有ups and downs，呢場仗唔容易打架，但身邊有ming陪你，有時時陪你，家人、朋友、好多人都好愛你架❤❤❤ 。對於呢個頻度，多謝你咁多年黎給予我既歡樂、安慰，放心，唔使有壓力，唔使say sorry架❤❤
It’s okay huggg🥺🥺 just sharing no need to reply or anything so no worries 我幾年前十幾歲就確診咗bipolar，最嚴重個陣睇到一句簡單嘅我思故我在都可以諗好多野，都經歷過兩隻手都數唔哂嘅嚴重mental breakdown，但個陣你地嘅片就係其中一樣陪住我走過低谷嘅野，個陣啱啱同第一個女朋友一齊，而香港女女情侶片就係得你地🤣 由你地長沙灣（？舊屋睇到依家，個陣一見到你地開live直播就好開心，最鍾意睇阿Ming屌人，跟住睇你地獄廚房，只係想講你地嘅片陪伴咗我經歷好多唔同嘅野，依家我可以正常生活情緒穩定咗（偶爾都仲有breakdown😅），但時間一定可以治癒一切，我都會繼續努力，無論你地channel之後決定點都係咁支持你地！
你好勇敢.ᐟ.ᐟ.ᐟ 面對呢一切已經唔容易，但你選擇咗向觀眾坦誠（which 我個人覺得你無義務咁做），所以覺得你已經做得好好🫂 希望大家都可以一齊學習be kind and spread love，cus you never know what others are going through and words can really kill people sometimes
我地對自己人生總會有刻覺得迷惘，或容易聽到別人口中的一言一語就會好上心或鑽角尖，我曾經都係好容易自卑同埋對別人一言一語好上心⋯但後來我身邊嘅朋友都慢慢引導我換另一方面去諗，令自己唔鑽牛角尖。Ash, 見你出返黎同我地交流我覺得你好勇敢，鼓起勇氣同我地分享你經歷緊嘅野。曾經黎過你地市集，覺得你好叻女，自己鑽研整帽，我覺得唔開心時，可以做下自己喜歡嘅嘢係可以分散自己注意力同埋令自己放鬆心情❤ 我地俾你嘅留言係我地俾你同吖ming 嘅一個擁抱，we all proud of you both❤ 係需要時間，唔需要急，慢慢建立自己愛的生活同狀態。 加油 (Hugsss)
你地真係好好🫶🏻多謝你地嘅每一個嘅鼓勵同祝福，我絕對會為你地堅持落去
愛你❤
祝一切安好🙏🏻❤
見到安好嘅你就ok 照顧好自己大家都會支持你 ❤
❤❤❤❤
慢慢来，跟着自己的步调
不急不躁，不内耗
我也才停药一年，这期间换掉了不喜欢的工作，终止了不适合的关系，远离了不适合的人
投入了一个新环境，接触了新的事物
不敢说痊愈，但是在慢慢变好
所以慢慢来，不紧张，好多人陪你呢❤
聽得出你把聲好壓抑，你唔需要同人交代，自私少少，照顧好自己❤❤ stay with you
一定會好事發生架！！
欣賞你對觀眾的坦蕩蕩，非常真誠坦白。
也欣賞你勇於面對自己的mental health problem，你求醫的決定十分正確。
這段日子辛苦呀Ming了，患難見真情， 不離不棄，是真愛，祝福你和你的伴侶。
我係一位抑鬱症患者。經歷過想結束自己。所以你今次嘅分享唔知點解我都好深感受。我跟你一樣每天起來都會同自己講一句：「我原來仲未死，咁好啦，我盡量過埋今日啦，因為可能聽日就起唔到身。」
但係當一日一日咁過去，原來我都過了很多天了。
我哋所有人都無可能真正100%感受到你真正嘅感覺。 但係我相信有同理心嘅觀眾（包括我）都會希望睇住你慢慢好起來。
有時唔想需要迫自己好番哂，就算一直係咁，你都可以搵個方式同呢個情緒共存。只要你知到點同佢一起生活，佢係唔會拎走你條命。
讓我們一起好好生存吧❤ big hug
見到ash踏出第一步，公開呢個病，覺得你好勇敢！有病識感好重要，ash平時都要按時食藥，發覺情況嚴重就儘快睇醫生。我地先穩定病情，再慢慢catch up翻工作吧❤我地都會陪著你面對架❤
好多謝你有事都拍片同我地講番點解del 晒啲片。你好勇敢 可以同我地share 自己既病，請繼續勇於面對 希望你情況會好番 做自己喜歡做的事 大家都會支持你😊加油！
1. 睇醫生定時食藥!!!!
2. 做運動 做運動 做運動
3. 唔好接觸危險藥物
4. 搵一樣新嘢去學
5. 風水鬼神嘢其實有參考價值 但唔好過分迷信
6. 唔好同人比較 專注自己生活就好了
唔出片都唔緊要 只想見到安好嘅你
we are always here ❤️
Feel 到ashley 經歷左一場浩劫，感受到你嘅唔容易，你拍到呢條片出黎已經好勇敢同好叻了，唔需要比太多枷鎖自己，慢慢黎，雖然之前d片無左係有少少可惜，但呢個都係你嘅決定，即使唔係你當時可以控制到嘅，其實我地觀眾無論你做咩決定都會尊重同支持你（只要唔犯法同禍害人地）所以更加唔洗急🥹❤🔥十卜十卜！
你真係好善良，好多野都會諗觀眾嘅感受，作為其中一個觀眾，會期待你再次建立呢個頻道，同埋再一次同你地一齊建立呢個頻道
聽完你嘅經歷之後將成件事梳理返，其實係解釋到成因結果
片頭你話唔滿意自己嘅生活方式
後段你話覺得 好似身邊嘅人都攻擊緊批評緊你 可能係反映緊你內心對自己嘅想法 而唔係事實
雖然表面上你形象比較收斂
但其實你嘅本我自由奔放喜歡表現自己，但亦都怕外界嘅目光會傷害到你 所以你想投入，但唔敢投入
你開咗呢個Channel做content Creator其實實踐咗你內心嘅部份慾望 但自我否定 不斷傷害緊你嘅自尊心
或者唔係其他人嘅言語或者行為
而係你內心有一種恐懼 怕自己不被認同
其實每人都有
你踏出咗一步去做自己想做做嘅事 已經非常勇敢
至少我唔敢 所以我真係好欣賞你
至少我睇咗你channel 差不多七年
其實你內心好善良
你認為自己嘅文字有毒 所以唔想同外界分享
都反映咗你害怕自己嘅行為對其他人造成負面影呢種想法體現左你根本就一啲都唔惡毒
文字就係用嚟表達自己 如果連呢個渠道都需要過分修飾 就實在太扭曲人性應有嘅本貌
黑暗面每人都有
請你唔好再用中二病呢啲字眼去貶低自己實在嘅感受
我相信你睇嘅感受嘅都係真實
每個人都有屬於自己嘅真實
點解需要客觀地一致
我好希望可以係你 設身處地去感受你
但可惜我唔能夠
可能你而家經歷緊嘅，都只係因為你太理性地處理自己嘅感性
我曾經喺沉淪嘅時候睇哲學嘅書 真係幫到我過渡情緒 rewire返個腦塞左嘅位
如果你想嘅話，都可以試吓🫶🏻
打呢段嘢嘅時候我都醉醉地 希望你睇得明我講咩
你係一個好有靈性 好有深度嘅女仔 要安好❤️
Love you❤️
你嘅文字無毒，我覺得你嘅文字功力好利害可以將拉扯嘅感覺表達出嚟，我完完全全感受到。可能因為我自己表達能力唔好，所以好鍾意閱讀呢類描寫深刻感受嘅文字。唔係好多人同時有呢類感受同埋文字功力。
可以嘅話寫埋個故事/小說，如果呢個世界有任何原因要你經歷呢一切，其中一個原因可能係你有能力將佢化為大家都睇得明嘅故事。俾呢個經歷一個機會展現喺呢個世界面前，當自己係一個媒介。同埋中唔中二/cult唔cult都有佢嘅存在/藝術價值.
And stay alive please❤期待你嚟緊嘅任何作品
自己身心舒服就好🫂一切安好❤
好好照顧自己，handle唔到的就要避一避，好似我咁，無睇新聞內文好幾年
相信狗狗幫到你，同時想同Ming講聲加油 💪🏼🙏🏼
老實講，您已好勇敢，唔係個個人都可以公開自已病情，做自己，有啲嘢唔係一時三刻可以改變到要慢慢嚟，只要唔放棄就一定可以慢慢好轉，希望您可以做回理想中嘅自己，always stay will you❤❤❤
睇完啲留言覺得好溫暖 近排自己情緒都好唔穩定 成日都會無限放大身邊唔好嘅事 別人嘅批評 每晚都會匿埋靜雞雞喊 但係我都嘗試搵緊出口 大家都要一齊努力🫂
大家一齊加油💪🏻
除左物理上嘅痛苦
其他痛苦都係虛無的 努力排解佢！
加油丫🫶🏻
對自己自私啲啦！有一班人明白你支持你！唔關任何色彩嘅事！因為由一開始唔在意你係咩色彩！睇片因為係你係你！等你！慢慢嚟！
最近狂loop陳蕾，一開始聽到喊，再喊唔信，知道要停但停唔到，再喊喊下會停，再笑自己，要好好愛自己！加油！
th-cam.com/video/lgGuqKCS9VM/w-d-xo.htmlsi=l2nlIUQwapdreKon
第一次係youtube留言，好想講你好勇敢！
呢段時間你同ming一定好辛苦，唔洗急於拍番好多片架，觀眾都好錫你，最緊要你舒服自在。
照顧左自己情緒先，慢慢再出發啦，你已經好努力啦。
「不需急切一息間變好 面對悲傷苦困准我陪著你 耐心等」
其實香港好多人係行為唔友善，係真的，只不過每個人承受同適應程度唔一樣，有d人覺得好多人都係咁無問題，但其實佢地行為係好影響人，當十個人，有8個人諗法一樣，少數果兩個人係一定會懷疑自己判斷，所以唔一定係自己有問題，只不過係高敏感，高敏唔係痴線只係你會快速收到好多訊息，容易感受到別人不善，講咁多都係想講我支持你，我都係十分高敏人但要拎緊自己信念，唔好走去極端，亦唔好下下咁在乎其他陌生人諗法，唔一樣咪唔一樣囉，就係特別先有突破，穩住自己就ok，學習唔需要下下為他人情緒負責，因為佢地控制唔到自己說話行為去傷害人係佢地唔啱，言語侮辱你可以同佢地絕交遠離、個人睇法無須改變他們，亦無義務做小丑討好，或者佢地都係情緒病患
同埋社會係弱肉強食，即文明版動物界，或者有時別人不友善係普遍，原因主要都係為左保護自己同利益，我都會勸自己要釋懷，放開d,同相信社會仲有少部好人並非人人咁壞。
香港人真係越黎越差
個個都面目憎崚
知道你的不容易，慢慢來，你的智慧與自省足夠你走過去，也支持Ming，照顧者與病者一樣不容易，祝福你們🙏🏻🫂
點都好 一定都會支持你哋❤
由我中二中三 睇到今年year 5 u grad
真係默默地習慣睇你地嘅片
返嚟就好
慢慢地俾時間自己 去休息🫂
Always here💓
雖然我都贊成你無需要同大家交代，但又覺得你可以咁structural 咁講番你嘅感受，係好好嘅一個機會去令自己宏觀咁睇番呢個經歷。
我地都陪伴着你，無壓力
聽到你嘅文字好心痛 感覺你經歷咗好多 ⋯你唔需要急住交代 最緊要自己舒服~大家都會支持你 你比你想像更強大T T
我都曾經 諗過
故意去迎合別人 扮開朗 既自己
（本質係內向既） 係咪自己？
但諗諗下⋯ 我覺得做出 「肯去扮哂野去令人開心」 既選擇 呢果就係我😊
你的心可以住任何人 但唔好只有自己一個 🙈唔好收收埋啊
辛苦你同我地講🫶🏻好勇敢
唔好諗你擁有d咩
諗你付出過d咩
你肯甘勇敢拍片講呢件事俾我地知
你個付出好叻好犀利🫶🏻
再深d講多句
「心明如鏡」希望你可以有日個心靜到好似一塊鏡甘正確解讀全世界既一切❤
好多謝你好大方，願意分享你咁私密既心路歷程，你既經歷、文字、呢段片對於曾經發生類似情況/親友有呢個情況/懷疑自身或親友有類似情況既人係好大好大既心理&精神陪伴
多謝你
另外祝福你同另一半可以共同跨過呢個難關，呢個channel既觀眾都會陪伴你地
加油ash!加油大佬!再拍唔拍片唔緊要只要照顧好自己,你認為舒適就好啦!你可以刪除所有片你可以一年一條片可以唔再拍片冇所謂,唔好勉強自己做任何野辛苦自己!人生係你我都幫唔到你啲咩!即使我同你未見過面但都希望你可以做一個你覺得舒服嘅自己,作為觀眾你陪左左我十年睇住你地搬幾次屋,曾經係我唔開心時帶過比我歡樂每條片都好有回憶,宜家係你有困難時想講句加油支持你同大佬🫶🏻
睇到你講死亡，我想分享下，我個人生觀其實好灰暗。我覺得人生係條獨木橋，人人都行緊自己果條獨木橋，無同伴，無對手（咩人生係場賽跑，我真係唔覺），淨係得自己對住自己條橋。你一係就行完成條橋過到對面，一係就中途跌落去，無第三種可能。我每日都專心一步步向前行，咁我都希望行完佢嘅，但同時每一步，又好清楚意識到橋下面就係深淵，話唔定有日會失足跌落去。理得隻顏色點樣，終歸都係條路，灰暗一樣可以向前行，自己知自己點樣向前行緊就得。
睇完之後心情好複雜，好難過咁既事發生係你身上，但同時又好慶幸你仲生存緊，多謝你係最艱難既時候冇放棄到自己，你已經做得好好！條路仍然好長，比d時間自己，唔洗逼自己急於一時間變好返晒，我好相信你會慢慢變好，唔好放棄呀！Im so proud of you ✊🏻
很早期已經有睇你哋，第一次comment，想講句加油，我相信全部觀眾都想能見到一個開心既你，其他嘢都唔重要的，不用自責，all the best，期待再睇到你地新vlog
你好勁，搵醫生面對自己既情緒。
諗諗吓我都覺得自己有類似情況，只係未到爆發既地步。
都係嗰句，最緊要人無事🩵
見到你ig po返story已經好放心，唔需要交代的，有時候做人係要自私啲嘅
但係你願意交代同分享真係好勇敢，都好多謝你都咁錫我哋，咁顧及我哋嘅感受，同時亦都十分欣賞你🩵
無論你哋有咩決定同做法我都會絕對support🩵大家一齊繼續努力！
支持你💪
慢慢來～
所有的事情都只是一個過程，不論係當時嘅突變、最低潮嘅時候、而家好似停咗落嚟嘅moment、將來嘅慢慢好轉 ... 大不了就放開雙手 完全躺平，讓身邊所有嘅嘢自然流過❤
多謝你用心同真誠嘅分享。我過去2個月都唔多好，就等呢個channel 嘅朋友互相陪伴。唔需要勉強自己「好起來」，萬事自有佢嘅去向。奪回色彩都唔係靠單人努力，大家貢獻少少，就自然成就彩虹6色，甚至更多嘅色彩。
Hey Ash. 我睇咗你個channel好多年，今次係我第一次留言。理解你講嘅每一日都做好咗人生offline嘅準備，我同你一樣每一日都過着行屍走肉日子。人生本來就無意義，只係盡量將無意義嘅人生加上意義。只要你一日仲生存緊，你就要繼續玩呢個遊戲。呢個世界上冇人能夠幫到你，幫到你嘅亦係得你自己，你係你最好嘅朋友，最愛你嘅人都係你自己。你有能力㗎，你絕對有能力去應付一切，你做到㗎，我都一定做到
加油💪🏻
身邊有朋友都曾經患思覺失調，但後來好好接受治療，依家已經康復。知道係一個好難同外人描述嘅經歷，但你要相信係有好轉嘅一日。照顧好自己先，對你嚟講，你係最重要的。
喂慢慢黎啦，人生咁撚長，慢慢行囉，you are not alone，有ming，有時仔，有大家🫂你好叻呀選擇去面對🫂其他人有咩講，話撚知佢地啦😎
每一分鐘既片斷都會係我地腦海 ❤
講咩都係廢話
加油🫂啊Ming都加油🫂🫂
多謝你明明周身痛，滴住血，都咁赤裸咁表達自己的心路歷程，聽完都覺得好痛苦，我諗應該係好似明白到少少，但只係你所承受的皮毛⋯ 希望你可以如你尾講咁睇返好多好多顏色，唔好有壓力，順住自己的步伐走，舒服為先❤
好多謝你的用心分享，祝你身心安好～
我明 因為我都經歷緊同樣既野但你比我更加堅強 因為你好成功咁透過影片去講出你部分既心聲 呢份勇氣真心可嘉
希望你可以透過時間去慢慢復原 時間長短因人而異
講左出來依家好似輕鬆咗～
多謝你願意分享你既經歷、感受 ❤❤，我都食緊精神科藥物，有焦慮症，病左3年嚕，知道有病可以去到幾辛苦，每個病人既感覺、痛苦都係唔同，雖然我未必可以完全理解你既感受，但希望同你加加油，講句you are not alone，慢慢會好轉，畀D時間自己好好休息，或者病情有時會有ups and downs，呢場仗唔容易打架，但身邊有ming陪你，有時時陪你，家人、朋友、好多人都好愛你架❤❤❤ 。對於呢個頻度，多謝你咁多年黎給予我既歡樂、安慰，放心，唔使有壓力，唔使say sorry架❤❤
It’s okay huggg🥺🥺 just sharing no need to reply or anything so no worries
我幾年前十幾歲就確診咗bipolar，最嚴重個陣睇到一句簡單嘅我思故我在都可以諗好多野，都經歷過兩隻手都數唔哂嘅嚴重mental breakdown，但個陣你地嘅片就係其中一樣陪住我走過低谷嘅野，個陣啱啱同第一個女朋友一齊，而香港女女情侶片就係得你地🤣
由你地長沙灣（？舊屋睇到依家，個陣一見到你地開live直播就好開心，最鍾意睇阿Ming屌人，跟住睇你地獄廚房，只係想講你地嘅片陪伴咗我經歷好多唔同嘅野，依家我可以正常生活情緒穩定咗（偶爾都仲有breakdown😅），但時間一定可以治癒一切，我都會繼續努力，無論你地channel之後決定點都係咁支持你地！
你好勇敢.ᐟ.ᐟ.ᐟ 面對呢一切已經唔容易，但你選擇咗向觀眾坦誠（which 我個人覺得你無義務咁做），所以覺得你已經做得好好🫂 希望大家都可以一齊學習be kind and spread love，cus you never know what others are going through and words can really kill people sometimes
好好休養，照顧好自己係最重要，周圍既人都愛你❤
默默關注咗你哋好幾年，原來發生咗咁大件事🥲雖然無法完全身同感受，但聽你嘅描述就覺得係好辛苦嘅過程，其實你遇到嘅困難一啲都唔容易，對住咁多冇見過又無法解決嘅情況，你都用自己嘅勇氣去面對佢，真係好勇敢好堅強！！如果有需要仲可以試下揾社工傾下計，香港有好多情緒支援輔導嘅機構可以幫到手❤❤放慢腳步大家都會支持你
其實你夠膽拍片做埋字幕，你已經贏咗. 加油，世界係美好，雖然唔會每一件事都如人意，但係其實好多人響你身邊一齊，冇左嘅片由佢啦，拍返d新片寫新生活. 期待你下一條片
誠實面對自己嘅情緒已經需要無比嘅勇氣, 更不用說跟大家分享。辛苦你了, 有無片都會支持你❤
感恩分享🧡第一次在這channel留言，以上有729人留言，代表着有很多人在關愛您。祝福您有力量去面對現況，迎”不容易”而行💖
多謝你同大家分享自己 將最真實既自己拎出嚟
但你自己都好重要 好好照顧自己！
好佩服你有勇氣將心底話拍片分享，每個人都有難關要面對，要相信自己，辦法總比困難多💪🏻💪🏻
佩服你有勇气把内心感受袒露到公众平台上，你已经很勇敢了。作为曾经也有类似感受的过来人，建议你尝试做做冥想，找回真实的自己，不要被外界过多影响。诚意推荐听听明就仁波齐的开心禅，对思绪过多的症状，会有很大帮助的
无需抱歉，Ash做得已经很好了，辛苦晒！channel只是生活的一部分，先照顾好自己，再考虑其他。诚心祝福你，捱得到新天地。
❤❤支持你地有新發展
我相信你地一定唔會分手🤣🤣因為你一齊左咁耐，大家都咁成熟😙
我相信Ming會陪伴你度過任何難關
講出來真的不簡單。雖然不認識你，但想支持你，復康之路好難，希望時間可以讓你可以得到平靜
我是广东的，一直看你们的视频，带给我很多欢乐，相信也带给很多人欢乐。内地也有网友发微博关心你们。希望Ash能一直开心健康的，祝福你❤！
見到你平安我就放心了。你好勇敢，一切都會回復正軌的，保重
定時飲食，減少吸收糖份，食多啲原型食物，做帶氧同埋吸收陽光，會好好多！
仲有一點就係減小接觸電腦同社交軟件，加油呀
人生就係起起伏伏有好多嘢
影響到自己有各種各樣嘅壓力
我同你一樣都係一個好內向嘅人朋友冇乜幾個
屋企嘅壓力好大
唯有搵一啲方法去舒緩自己嘅壓力
搵下自己嘅興趣可能係逃避現實
但係起碼我覺得自己心情會好好多
我都唔知自己有冇精神病
但係睇一啲做一啲自己開心嘅嘢
我個人感覺係對自己最好
我加油，你都加油
我屋企人曾經有思覺失調, 佢最後揀左用佢自己的方式logout呢個世界. 所以我只可以係度祝福你早日康復, 免受疾病困擾.
加油！謝謝你的分享。
治療的路不簡單，但慢慢會好起來的。
睇咗咁多年，第一次留言
每一個面向嘅你都係獨一無二嘅
你嘅存在就已經係一份色彩
btw只要你安好就夠🫂
多謝你的分享，或許透過分享講下出來都有助釋放，聽晒所有的分享，都能聽得出你找到一d成因為何這樣，知道應要放過自己，只是未知如何做到，幸好有Ming的陪伴和支持，旁人即使給予更多的提議如何去做，能救到你的真的只有自己，想改變，就不斷尋找和嘗試方法，希望你能盡快提起精神，有返自信。你說得沒錯，其實無嘢好驚，沒驚沒執著就是了，慢慢會好起來的～💪～
😢同我情緒狀況好似 ，我就無睇醫生啦！
需要時間自己消化，時諗得開有時又封閉自己
反反復復咁，努力控制中一齊加油❤
有勇氣分享講出理已經踏出左第一步架🫂🫂
多謝你喺一個咁艱難嘅時期都堅持咗拍呢段片話返俾大家聽發生咗咩事
其實睇你channel大部份嘅人都只係一個過客（包括我），所以你自私啲就好了，需要時間需要空間就儘管去，無需自責，愛你嘅人自然會理解，面對討厭你嘅就更無必要為佢哋費心神
希望你能夠早日尋回平靜同安寧同埋比昔日更光輝嘅色彩
唔好意思我都唔多識講嘢，但都係想留個言俾你
我都係個i人，對好多嘢都覺得自己過分解讀，但又控制唔到自己胡思亂想。直至睇左本叫安靜的力量嘅書，就開始知道其實內向同外向從來都唔係邊一個比較好。只係大家獲得能量嘅方式唔同，所以都唔洗勉強自己，自己覺得舒服就ok
多謝分享，希望早日康復
好理解你所講嘅「每日都為死亡做好準備」，有段時間我每日都想死，每日一起身就問自己點解未死，我又唔係驚、又冇野放唔低，直至到自己去求醫，先知自己根本唔係真係想死。中度抑鬱嘅我而家都停藥半年了！一切都會有終點，包括你而家suffer緊嘅痛苦。有朝起身你就會記得點樣開心、點樣幸福、點樣好好生活，撐落去呀！我們一起活下去！好嗎？
d片無咗就無咗，重新嚟過都係好事，我病緊果陣丟哂自己廿幾年寫落嘅日記、收過嘅信。當自己restart！❤
🫂辛苦你，你已經很努力了
慢慢來，一步一步慢慢的，你可以的，衷心祝福你身心安好！
無論如何，最重要自己沒事，不出片沒問題，一切順心而行，你的聲音是我這麼多年來聽到最壓抑的感覺，加油。
辛苦了🫂唔需要道歉都唔需要自責🥹一步一步慢慢嚟 照顧好自己嘅健康同情緒係最重要🦦
做自己就得！其他野理鳩佢！
俾啲時間自己，記住你無做錯任何事呀
💪🏻
加油呀❤️ 慢慢黎啦
自私啲都絕對唔緊要 最緊要自己舒服
好多謝你認同我地都係有份係呢個channel
而選擇向我地公佈原因
相信你要表達出黎都用左好大既勇氣
雖然想像你經歷緊既野究竟有幾崩潰
但我地都會相信你有足夠既勇氣去渡過呢個難關
明白你會有自責/內疚既moment
放心 我地一定會係度支持你❤
等自己狀態好先出片
唔出都絕對唔係問題
最緊要自己狀態ok 唔好有壓力！
We are always here
Ash，你嘅文字好溫暖無害，祝一切安好! We always stay with you! Ming，這段日子辛苦了，加油啊!
Love you as always
🫶🏻
謝謝你 勇敢面對自己，亦沒有放棄自己。
沒法體會 但可以想像同感受那份逼迫是壓得透不過氣又無法逃避。
所以你已經好叻 好強大💪🏻。
將來是美好，The best is yet to come ~
願各方面的愛 (Ming，Ozzy，觀眾 ) 能常駐你心，保護你。🫶🏻
加油, 我係今年再確診depression, 睇你條片好快就feel到有事. Channel del片完全係你哋既決定, 其實關我哋外人撚事, 記住一定要先照顧好自己, 自己先係最重要架, 你無欠其他人既. 但真係非常欣賞你怡家講出嚟, 因為我明白完全係唔容易. 加油呀, 你一定會慢慢好返架 (但完全唔需要急, 因為真係需要時間)!! ❤❤
加油💪🏻
辛苦了，明白要你岀呢段片係一d都唔容易，你已經做得好好，先顧好自己身心靈，顧好自己再顧我哋啦，支持你嘅fans無論等幾耐都會繼續支持，唔好俾自己咁大壓力❤
多謝你可以勇敢咁分享自己既病，呢個病唔容易過，自己家人有呢個病多年，令生活的確唔容易過，加油要堅持！
記得準時睇醫生覆診食藥
會好返 加油！❤❤❤
我地會等你，一起渡過💪
講得好，你既情緒係有意義的，藝術家既感性好多時都係咁，唔好太驚！
雖然唔明白你經歷緊嘅嘢，但係聽你就咁描述都覺得好辛苦
保重，我哋會等你！❤
雖然我無係你地嘅片留過言，但諗返我都真係睇咗你地嘅片好耐好耐，耐到我都唔記得幾時開始🤣所以我想同你講你地真係同我一齊成長咁，雖然無真人見過你地，但每次見到你地有update我都覺得好似係同個識咗好耐嘅朋友見返面講下自己近況咁
好多謝你拍呢條片俾我地了解你嘅諗法同經歷多啲 好勇敢 係值得自豪嘅事
打咗咁多字但其實我最想同你講嘅係 我愛你地❤🫂
谢谢你勇敢地与我们分享 ，你的影片和文字都鼓励了深深激励了我。希望你早日走出来，未来也要好好的快快乐乐 爱你哦💕
你好叻！好多謝你揀左自己🫂🤍好好休息 記得呼吸！🌱
辛苦你喇！Ash已經好努力行左好大步，你有想分享既我地都會繼續聽！需要時間好好休息～
我一度都覺得自己在抑鬱邊緣，希望你盡快找回健康，一齊加油
你一定經歷咗一啲我哋好難想像嘅事，好欣賞你仲咁條理地講出心中嘅諗法❤
希望你哋倆個一直安好！生活愉快自在！加油啊 🙂🫂
你已經好勇敢🫂🫂辛苦你了
俾時間自己，唔需要一息間就好
無任何野俾你自己更重要❤
可能無辦法完全理解你既經歷
你好勇敢 你一定會proud of而家做任何決定既自己❤
無論你既決定係咩 你都係你❤
我曾經突然行唔到路，去咗幾個國家求醫都搵唔到病因。當時好徬徨，自己一個住，完全照顧唔到自己，曾經以為自己永遠都行唔到路。然後又突然冇辦法繼續讀書。當時我自己完全唔敢出街，留係屋企半年有多，唔想同外界接觸。好消息係我而家行到路，順利讀翻書。我睇咗你地好耐，Ash要加油！我相信你會慢慢好翻，順其自然。
我地對自己人生總會有刻覺得迷惘，或容易聽到別人口中的一言一語就會好上心或鑽角尖，我曾經都係好容易自卑同埋對別人一言一語好上心⋯但後來我身邊嘅朋友都慢慢引導我換另一方面去諗，令自己唔鑽牛角尖。Ash, 見你出返黎同我地交流我覺得你好勇敢，鼓起勇氣同我地分享你經歷緊嘅野。曾經黎過你地市集，覺得你好叻女，自己鑽研整帽，我覺得唔開心時，可以做下自己喜歡嘅嘢係可以分散自己注意力同埋令自己放鬆心情❤ 我地俾你嘅留言係我地俾你同吖ming 嘅一個擁抱，we all proud of you both❤ 係需要時間，唔需要急，慢慢建立自己愛的生活同狀態。 加油 (Hugsss)
Channel 唔需要強迫自己去拍，冇乜事不如離開香港生活，首先你覺得有毒既文字已經冇人明，又唔會周街都係人，就算有人過身邊都會say hello同對你微笑。何必執着，本來無一物，何處惹塵埃。辛苦晒你。
我之前都我冇試過不斷過度解讀，最後我開始唔care太多、專注返喺自己度就唔會執著喺呢啲諗法上面。依家都喺度努力重新認識自己，加油💪❤
channel 唔需要再諗太多， 你自己take care 自己， 依道大部份既人都係想你好， 唔需要擔心觀眾， 希望你黎緊會諗通， all the best 👍 ❤
我都係一個情緒病康復者，我知道病咗既感受，只想同你講不要害怕，不要恐懼，你既家人你既伴侶你既朋友，仲好愛你，你只要深信這點，準時食藥做運動，前方一定會有色彩。🫶
無野呀，片好少事。我唔識講野，祝妳幸福快樂。
我都係i , 一段時間會覺得自己真係好鐘意獨處, 我覺得我既世界唔需要有其他人, 除左另一半之外 ..好唔願意花時間去同其他人磨合/ 保持關係 (其實好花力氣) , 有時突然又覺得以後一個人真係得咩... 有d咩事 , 冇任何人可以傾, 講, 交流 😅呢 2樣野來回不斷發生 。 (但其實我知道最真實既我都係鐘意自己1個.只係有時突然覺得自己同世界係咪拉遠左而諗係咪要同外界交流下 😂)
我早段時間因為轉左生活環境( 壓迫左) , 一直都情緒低落. 因為情緒問題同另一半吵到好薑, 乜都可以嘈一餐..有次辛苦到我要走出屋企門口打去情緒熱線求救.. 認真... 除左藥物, 可以試下做運動. 一定要逼自己做, 什至逼自己愛上運動.. 當時我爆發完半年, 另一半每日逼我去做運動.. 呢2年經歷左家人, 寵物離世, touch wood 我暫時都可以係必要時拯救到自己 ! 大家一齊加油! 係香港地生活誰都不容易!
加油！！！一定會好返！
曬太陽同做運動會有幫助
希望你可以慢慢調理好自己❤
你拍呢條片知道你已經盡咗好大努力同勇氣，呢條路唔容易，亦看似好孤獨，但唔係㗎～有好多人陪你一齊行，自己開心舒服最緊要