Дефіцит заліза в організмі, анемія. Які симптоми? Що потрібно їсти? | ендокринолог Ілона Ханько
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- #анемия #ранокнадії #телеканалнадія
Ханько Ілона Михайлівна - лікар-ендокринолог, консультує в приватній клініці в м.Києві та онлайн.
Причини дефіциту заліза в організмі? Які симптоми? Як розпізнати? Як поповнювати запаси? В чому міститься?
🔔Підписуйтесь на наш канал, щоб не пропускати нові відео
/ ranoknadii
Приєднуйтесь до нас у соціальних мережах:
ми на Facebook / ranoknadii
ми в Instagram / ranoknadii
курси по вивченню Біблії bible.ua/
А я думаю чого в мене нігті пішли хвильками,дуже гарно дякуємо за інформацію.Ще дуже приємно чути рідну мову.❤
Так, волосся стало випадати жменями, нігті хвилясті, сонливість, втомлюваність, ще й порушення сну. Весною випадково по аналізам виявила, що понижений рівень заліза. Пропила вітаміни заліза і фолієвої кислоти. Повернула по маминій рекомендації червоне м'ясо, так як я півроку купувала виключно курятину. Начебто допомогло. Але більше аналізів не робила, так як за кордоном, поки потрапиш до лікаря, то вже й забудеш, з якою скаргою звертався. Та бачу, шо треба або йти в приватну лабораторію, або ж їхати додому на обстеження.
Ну залежить від того наскільки сильний залізодефіцит…. Симптомів насправді дуже багато ще: людина може частіше хворіти бо падає імунітет, гостріше реагувати на стреси, втомлюватись набагато швидше (ну це вже сказали), може давати підвищений тиск і пульс (на дуже пізній стадії занижений, якщо починається кисневе голодування), набряклість, закреп може бути - бо без заліза заповільнюється обмін речовин; спотворення апетиту і синдром неспокійних ніг; також можуть ще бути синці.
Якщо у вас є хоча б 3 симптоми є зміст просто здати аналіз крові на Феритин. І якщо він знижений (навіть просто нижня межа референтного значення) можна пропити залізо, але краще все ж таки проконсультуватись в лікаря (вже маючи на руках аналіз).
Також, маючи подібні симптоми ще можна одразу здати вітамін Д. Зайвим не буде.)
Я ніколи не могла подумати, що в мене таке діагностують. Симптоми були, випадково знайшли
З власного досвіду симптоми анемії були наступні: запаморочення, втрата рівноваги та потемніння у очах, нудота, задишка. Окрім препаратів та фруктів, що були вказані у відео, мій лікар порадив пити буряковий сік по чарці перед їжею та споживати морську капусту.
Дуже шкода що лікар не змогла назвати симптоми дефіциту заліза такі як підвищення пульсу задиш а особливо при підйомі вгору, слабкість швидка втомлюваності …