🎧 Selbstannahme & Spiegelbild - So veränderst Du Dein Denken über Dich (Podcast 14) | mareikeawe.de
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- Hallo :)
Mit Deinem Spiegelbild liebevoll umgehen und das verändern, was Du verändern kannst - darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen darüber, wie Deine Genetik und Deine Gewohnheiten Dein Spiegelbild beeinflussen und wie Du mit Deinen Gedanken dafür sorgen kannst, dass Du Dich selbst wieder als unfassbar wertvollen Menschen siehst. Denn Du bist wertvoll, genau jetzt und genau so, wie Du bist!
Außerdem lernst Du,
… was der Unterschied zwischen einem sich wertlos und einem sich wertvoll fühlenden Menschen ist und wie Du ab sofort ausstrahlst, dass Du Dich selbst wertschätzt und Dein Spiegelbild annimmst.
… warum den meisten Menschen ihr Spiegelbild auf einem Foto oft nicht gefällt und ihnen nur die vermeintlichen Makel auffallen, und wie Du Deine Selbstwahrnehmung in drei Schritten beeinflusst, um genau das zu ändern.
… wie ich mit meinem witzig aussehenden Daumen umgehe, ihn heute im Gegensatz zu früher sogar liebe, und wie Du es schaffen kannst, Dein vermeintliches Makel als Dein Charakteristikum anzunehmen.
… welchen Einfluss mein Denken auf die Heilung meiner körperlichen Narben aufgrund einer Autoimmunerkrankung hat und warum heute sogar mein Professor überrascht ist.
… warum wir für die Veränderung unseres Spiegelbildes verantwortlich sind, wenn es eine Folge unnatürlicher Essgewohnheiten ist, und warum Du es in der Hand hast, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
… wie Du unerreichte Ziele in Bezug auf Dein Selbstbild als Chance für Veränderung sehen kannst und die Reise dorthin als etwas Positives siehst und warum Du Deinen Fokus so verändern kannst, dass Dir der Weg zu Wohlfühlgewicht noch leichter fällt.
… wie Du unbewusst negative Reaktionen auf Dein eigenes Spielbild so umkehrst, dass Du Dich stattdessen wertschätzt und für Deinen Körper dankbar bist.
… welchen Respekt Du selbst verdient hast und wie nur Du Dich von Dir selbst abhängig machst, genau diesen Respekt auch zu erhalten.
Wenn Dir meine Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du mich mit einer positiven Bewertung unterstützt. :-)
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Wie hat Dir die Folge gefallen? Hast Du Wünsche für weitere Folgen? Freu mich über ein Feedback!
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Vielen Dank Mareike!!!😗❤🌸
Sehr sehr gerne :)
Hallo liebe Mareike, vielen Dank für deinen tollen Podcast, ich höre ihn fast jeden Morgen beim Aufstehen. Deine postive Art ist super. Könntest du vielleicht eine Art Mentalübung zur Motivation machen, die man sich morgens anhören kann um motiviert in den Tag zu starten?
Tolle Idee, meine Liebe! :-) Was ich Dir jetzt schon ans Herz legen kann: Deine eigenen Ziele zu visualisieren - das motiviert unfassbar & ist fester Bestandteil meiner Morgenroutine. Dazu habe ich auch eine Podcastfolge, hast Du die schon gesehen? Alles Liebe
Mareike? Du bist einfach klasse. Danke! :)
Unglaublich hilfreiche tipps👍
Ich habe auch eine verrückten Daumen😊👍 und das mit dem stop denken kann ich jedem nur empfehlen. Das hat mir schon in soooo vielen Bereichen, in meinem leben geholfen!
„Wo spürst Du, das Du wertvoll bist“ ist eine ganz tolle Frage. Diese sollte man sich aber SELBST beantworten und auf keinen Fall von dem Urteil seiner Mitmenschen abhängig machen. Mir geht es oft so, dass ich mich wertlos fühle wenn ich von Männern abgelehnt werde, dass ich mich wertlos fühle, weil Bekannte für alles Zeit haben, außer für mich, dass ich mich wertlos fühle, weil ich nicht den Job und das Gehalt bekomme wofür ich studiert habe uvm... das sind alles äußere Einflüsse. Wenn man die Frage nach dem Selbstwert beantwortet, dann muss man all das ignorieren können und sein Inneres Eigenleben aufpolieren. Letztendlich sitzt man alleine zu Hause und fühlt sich wertlos und fragt sich, was man denn falsch macht, dass man keine Freunde hat und sich mit TH-cam unterhalten muss.
Und wie kommt man da raus? Man muss sich selbst helfen. Man muss selbst einen Wert beimessen und sich vom Urteil der Mitmenschen lösen.
Danke Mareike, für diesen wertvollen Denkansatz!
Danke für dein tolles Feedback, meine Liebe :)
Kannst du mal ein video zu deinem Medizinstudium machen bitte?
Darüber habe ich noch gar nicht nachgedacht. Wenn Euch das interessieren würde, könnte ich das mal machen :-)
i love you :)
Sehr interessant. Mich würde interessieren wie die Zusammenarbeit mit dem Körper praktisch umgesetzt werden kann. Danke.
Liebe Miri, die Vorraussetzung dafür ist, dass Du in Verbindung mir Deinem Körper stehst. Dazu hilft es achtsam im hier und jetzt zu sein und ganz einfühlsam in sich rein zu horchen. :-) Wenn Du hinhörst und hinfühlst, wirst Du ganz intuitiv wissen was Dein Körper braucht und was nicht :-) Probier es mal aus! Alles Liebe.
Mareike intueat Vielen lieben Dank. 😊😊😊
Danke Mareike! Ich höre deinen Podcast fast jeden Tag :))