Я целый год не работал из за этой проблемы... врачи тупые говорят одно и тоже... и после вашего видео моя жизнь изменилась! Нет слов чтобы описать мою благодарность!) Пожалуйста продолжайте делать видео! Вы просто гений!
Хочу дополнить, мне помог от мелкого, только ощущаемого телом тремора такой способ - на плавном, спокойном, длиннее чем обычно выдохе стараюсь, как ни удивительно "поймать кайф, насладиться тремором"))). Звучит дико, но хорошо помогает снять мелкий тремор. И каждый раз, после такого дыхания с продолжительным выдохом, с ощущением радости от тремора он проявляется всё реже. Видимо радость и ему (тремору) нужна😅. Рад буду если кому это поможет.
Я как-то разговаривала с дядькой, который был снайпером и спросила его, как они тренировали руки . Он рассказал, что просто держали руки перед собой без всяких тяжестей, но не больше 20 мин. Больше почему-то было нельзя. Так что ваши упражнения должны работать.
Тренируйте мышечную память на расслабление через напряжение! У мышц есть память. Вспомните, как вы старались и выводили первые буквы в 1 м классе. А сейчас, ночью разбуди и вы закрытыми глазами напишете любую букву. Дрожь от напряжения в мышцах. Надо тренировать память мышечного расслабления!☝️ Живём в такое время, гипер напряжённое во всех смыслах. Йога тоже уместна. Верьте в лучшее!
Помните, в детстве играли МОРЕ ВОЛНУЕТСЯ РАЗ, МОРЕ ВОЛНУЕТСЯ ДВА.,.. вот если начать медленно двигаться с разными произвольными позами, от макушки до ступней, не стесняясь самых вычурных поз, то почувствуешь хороший эффект на расслабление. Это также хорошо делать в кровати, лежа, перед,после сна, ещё хорошо напрягать тело, расслаблять, тоже произвольно.
Так же, при чём очень сильно) Раньше у меня еле-потрясывались пальцы, теперь всё тело дёргается после 1-го года кода ковида, пальцы безпрестанно дёргаются)) И при этом я не болел ковидом как все)) Безсимптомно прошло, но видимо проявило то, что уже было в виде маленького тремора.
Я сварщик мешает Тремер в моей роботе перестал пить чай кофе алкоголь после роботы на турники стал ходить Тремер стал убывать общее состояние улучшилось
Какие именно упражнения вы делаете? Я начинающий сварщик и руки сегодня сильно дрожали ) от волнения, так как первый рабочий день, как побороть дрожь не знаю.
@@КадыржановЕржигит я тоже пил энергетики)) Иногда кажется, что из-за них и ночной жизни всё стало запущенно. Пробовал пить алкоголь)) Почему то когда уже пьяненький - пальцы и тело перестают трястись на 80%, и сразу вспоминаешь, каково быть недрожащим здоровым человеком))) На след. день после алкоголя всё трясётся ещё сильнее.
Да ,так и есть,была у невролога он видел как дрожали руки и сказал что ну,это от давления)) я гипертонии,меряйте дома давление во время тремора и идите к терапевту)) вот такие у нас врачи
У меня эссенциальный тремор, так один терапевт повел меня к глав врачу, вот мол, пришел алкаш. был послан в пешее путешествие с книжкой по неврологии этим самым главврачем
Мужик прав физические нагрузки помогают. Сначала при нагрузках тремор будет усиливаться, но потом постепенно будет проходить. И да не всем это подойдёт смотря в какой фазе . и возраст тоже играет значение. Влияет также общее состояние организма и наличие других заболеваний. Мой вам совет, кофе, чай, крепкие напитки .а также курение, исключить полностью. Умеренная диета . и желательно контроль артериального давления.
Я приехал в большое место где много людей, и там мне немного было волнительно, и когда я подошёл налить себе воды в пластиковый стаканчик, я его ни в какую держать не мог, я и правой и левой рукой боялся взять так как руки дрожат, и легче вылить чем в руке держать, дома всё идеально было, но сама суть что у моих друзей такой проблемы нету когда они со мной были
У меня анологично) Правда теперь трясётся почти всё, когда я начинаю скоращать мышцы)) Всё запустилось... Врачи вообще не знают, что с этим делать)) Дают бесполезные препараты, которые действуют похлеще, чем кофе...))
У меня в церкви начинают трясутся руки особенно, когда свечи зажигаю, или оставшиеся саженные собираю.Электричество от кого интересно очень много приходит мне , так много ,что даже видение происходит .Смотрю на пол и лица смотрят, а над огнем один раз, во время молитв , в черном мужчины одетые стояли Откуда все это . Спасибо попробую полечиться,надеюсь получиться.
У меня после сильной Панической атаки трести стало все тело. Везде почти одна и таже информация. Я МРТ головы сделал здоров. И у невролога и у кардиолога был. В итоге все сказали иди в тренажерный зал. Больше актива в жизни.
Врачи сами не знают что делать, к ним как по конвейеру идут с одинаковыми проблемами, а они по методичке отвечают, а если что-то нетипичное то они руками разводят
Так же бро... Я теперь когда проявляю любую тревогу, и даже агрессию, то всё))) Посторонние наверное сразу думают, что я псих)), хотя тряска проявляется при негативе... И ярко выражено после 2-х лет пандемии.
@@glebapril2186 есть такое , или негатив или какая нибудь психологическая травма так начинает колошматить все тело ,руки тряслись с детства но за эти последние долбанные годы так увеличилось что теперь немогу нормально на любой негатив реагировать . По анализам мрт итд здорова хоть в космос отправляй Врачи ставят диагноз ЭТ и что ? После бетаблокаторов ничего не прошло , сижу пью лекарство для эпилепсиков помогает немного , но когда нервничаешь все ровно трясётся все тело 🤷♀️
Пришел сегодня ,шапку проходить ,бланк нужно было заполнить,не смог как курица лапой ,дома все путем было ,как пришел в больницу тремор полетел стыдно стало честно .....
У многих людей физическая нагрузка вызывает тремор это далеко не всем подходит. Причинами может быть как наследственность или постоянная интоксикация организма так и инсульты сахарный диабет щитовидка и многое другое
У меня просто треммор из-за НТСР (настоящее травматическое стрессовое расстройство) почему не пост, а настоящее? Потому что я до сих пор ежедневно в опасности, сдам все зачёты и летом вызваю опеку, чтобы наконец-то свалить от своих агро родственников
Тоже поимел такую проблему. Наверное от сотрясения этим летом когда столкнулся с велосипедистом таким-же как и я лоб в лоб. Сколько не мопню провалялся без сознания. Потом очнулся. первую неделю после того как прошли головные боли приспосабливался заново банально ходить и не падать при оглядывании. Сбивался всё время курс направления. Потом потихоньку заново учился ездить на велосипеде. Тоже трудно было даже голову набок повернуть чтобы проверить проезжающий по дороге транспорт сбоку или сзади. Но преодолел всё. Но вот тремор обнаружил в руках. избавиться от него никак не могу. Буду пробовать ваши упражнения. очень мешает тремор. И координация вроде-бы уже почти в норме а тремор мешает сделать мелкую точную задачу. Очень мешает.
Спасибо вам за информацию!!! Сейчас в Уфе в клинике убирают тремор рук, ног, головы по зарубежной технологии. Возможно кто - то захочет воспользоваться. Всем здоровья!!!
у моего сына Тремер рук и он уже постепенно добирается до плеч.А вы не можете дать номер или адрес клиники в Уфе.пожалуйста.Спасибо в зарание,буду очень благодарна.Здоровья всем.
У меня с детства тремор. Понервничаю и капец,в магазин ходить стыдно,стою на кассе закладываю продукты в пакет а руки как у алкаша после долгого запоя. На меня так смотрят постоянно😢думают наверное что алкашка
@@sardaukar6478 Нет, не обследовался. Успокоило одно видео, на котором врач рассказывал как отличить паркинсона от других видов. При влкогольном опьянении при паркинсоне тремор сохраняется. При других причинах - пропадает. У меня пропадало. Успокоился. Главное что не паркинсон. Много пью кофе. Возможно причина в этом
@@АльбинаПросто-щ6ж вот дело в том что другими больше не знакомыми мальчиками ты нервничаешь и волнуешься в итоге тресутся руки, а с другими более знакомыми всё наоборот всё просто, укрепляй дружбу, отношение и общение вот и всё
Когда играю в мобильную игру тогда часе всего тресутся руки это наверно связано с нервами. Или и за лекарства энкорат Хроно, ноулептин, пропащие. Это дают обычно в психушке
Я целый год не работал из за этой проблемы... врачи тупые говорят одно и тоже... и после вашего видео моя жизнь изменилась! Нет слов чтобы описать мою благодарность!) Пожалуйста продолжайте делать видео! Вы просто гений!
Упражнения из видео помогли?
Хочу дополнить, мне помог от мелкого, только ощущаемого телом тремора такой способ - на плавном, спокойном, длиннее чем обычно выдохе стараюсь, как ни удивительно "поймать кайф, насладиться тремором"))). Звучит дико, но хорошо помогает снять мелкий тремор. И каждый раз, после такого дыхания с продолжительным выдохом, с ощущением радости от тремора он проявляется всё реже. Видимо радость и ему (тремору) нужна😅. Рад буду если кому это поможет.
Я как-то разговаривала с дядькой, который был снайпером и спросила его, как они тренировали руки . Он рассказал, что просто держали руки перед собой без всяких тяжестей, но не больше 20 мин. Больше почему-то было нельзя. Так что ваши упражнения должны работать.
Мне помогли настрои Сытина, в том числе, против сильного тремора!! Тремор исчез. Но спустя 10 лет стал появляться, работаю над этим.
А что это,травы или что-то другое?
Всё ясно, коротко и конкретно. Всё понятно. Спасибо!
Тренируйте мышечную память на расслабление через напряжение!
У мышц есть память. Вспомните, как вы старались и выводили первые буквы в 1 м классе. А сейчас, ночью разбуди и вы закрытыми глазами напишете любую букву. Дрожь от напряжения в мышцах. Надо тренировать память мышечного расслабления!☝️ Живём в такое время, гипер напряжённое во всех смыслах. Йога тоже уместна. Верьте в лучшее!
К ВРАЧУ ИДТИ БЕСПОЛЕЗНО...! У НИХ ПОЛИТИКА, ВАМ ПОРА НА ТОТ СВЕТ...!!! 🎉🎉🎉
Простое, но очень толковое объяснение. Благодарю!
Помните, в детстве играли МОРЕ ВОЛНУЕТСЯ РАЗ, МОРЕ ВОЛНУЕТСЯ ДВА.,.. вот если начать медленно двигаться с разными произвольными позами, от макушки до ступней, не стесняясь самых вычурных поз, то почувствуешь хороший эффект на расслабление. Это также хорошо делать в кровати, лежа, перед,после сна, ещё хорошо напрягать тело, расслаблять, тоже произвольно.
Так это таньдцицуань,ушу,цигун! Плавные движения,медленные!
Спасибо, сделала в течении дня, тремор прошёл. Было на обоих кистях, сильно раздражало
Понятно,но вы не сказали сколько раз,сколько могу, спасибо большое вам.
Большое спасиба за целительную лекцию.Рада вас видеть и слышать в эфире.
Помогло?!!!!
СПАСИБО ВАМ!!
@@nick91819 видимо нет..
Благодарю от всей души.
БОЛШОЕ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ. У МЕНЯ ТРЕМОР ПОЯВИЛСЯ ПОСЛЕ КОВИДА ДО ЭТОГО НЕ БЫЛО
Так же, при чём очень сильно)
Раньше у меня еле-потрясывались пальцы, теперь всё тело дёргается после 1-го года кода ковида, пальцы безпрестанно дёргаются))
И при этом я не болел ковидом как все))
Безсимптомно прошло, но видимо проявило то, что уже было в виде маленького тремора.
А у меня вовсе и не было ковида,но он есть
Помогло?!!!!
Я сварщик мешает Тремер в моей роботе перестал пить чай кофе алкоголь после роботы на турники стал ходить Тремер стал убывать общее состояние улучшилось
При треморе алкоголь пить нельзя, он только временный эффект даёт
Турник поможет
Какие именно упражнения вы делаете? Я начинающий сварщик и руки сегодня сильно дрожали ) от волнения, так как первый рабочий день, как побороть дрожь не знаю.
Я снайпер ,тоже мешает в работе ,думаю перестану работать по ночам потому что много энергетики пью
@@КадыржановЕржигит я тоже пил энергетики))
Иногда кажется, что из-за них и ночной жизни всё стало запущенно.
Пробовал пить алкоголь))
Почему то когда уже пьяненький - пальцы и тело перестают трястись на 80%, и сразу вспоминаешь, каково быть недрожащим здоровым человеком)))
На след. день после алкоголя всё трясётся ещё сильнее.
Благодарю. У пожилой родственницы после инсульта тремор правой руки. Будем пробовать Ваши методы.
помогло?
@@АртурААА-п5г к сожалению, родственница смирилась и не стремится улучшить своё состояние.
@@АртурААА-п5г к сожалению, родственница смирилась и не стремится улучшить своё состояние.
@@АртурААА-п5г к сожалению, родственница смирилась и не стремится улучшить своё состояние.
дай Бог,чтобы это помогло, ведь это так просто. спасибо, доктор.
Помогло?!!!!
Помогло?
@@davidkruts5206 -
Счастья тебе братан!
помогло чтоли?
Благодарю! Обязательно попробую!
помогло?
В 4-30 сами упражнения Спасибо автору канала
Да ,так и есть,была у невролога он видел как дрожали руки и сказал что ну,это от давления)) я гипертонии,меряйте дома давление во время тремора и идите к терапевту)) вот такие у нас врачи
У меня эссенциальный тремор, так один терапевт повел меня к глав врачу, вот мол, пришел алкаш. был послан в пешее путешествие с книжкой по неврологии этим самым главврачем
Почитайте на ютубу Торсунова О.Г. про аскезы,так вот прочистка психических каналов дают статические упражнения,те неподвижность тела 20мин
Мужик прав физические нагрузки помогают. Сначала при нагрузках тремор будет усиливаться, но потом постепенно будет проходить. И да не всем это подойдёт смотря в какой фазе . и возраст тоже играет значение. Влияет также общее состояние организма и наличие других заболеваний. Мой вам совет, кофе, чай, крепкие напитки .а также курение, исключить полностью. Умеренная диета . и желательно контроль артериального давления.
Воспользуюсь вашим советам спасибо вам огромное за ваш совет
Помогло?
Я приехал в большое место где много людей, и там мне немного было волнительно, и когда я подошёл налить себе воды в пластиковый стаканчик, я его ни в какую держать не мог, я и правой и левой рукой боялся взять так как руки дрожат, и легче вылить чем в руке держать, дома всё идеально было, но сама суть что у моих друзей такой проблемы нету когда они со мной были
Я первый раз делаю это уже помогло❤
У меня тоже с детства трясуться руки сами по себе
Я художник и мне очень сложно рисовать мелкие и тонкие детали
У меня анологично) Правда теперь трясётся почти всё, когда я начинаю скоращать мышцы))
Всё запустилось... Врачи вообще не знают, что с этим делать))
Дают бесполезные препараты, которые действуют похлеще, чем кофе...))
Жиза, чел
У меня вообще ужасная моторика ,не знаю что делать уже..все валится с рук ничего не получается
Как сейчас у вас дела обстоят?
Что-нибудь предприняли ?
Коротко и ясно. Спасибо.
Большое спасибо попробую 👍💪
Хочу уменьшить тряску руки, чтобы снимать стабильное видео без стабилизации
Спасибо за совет! Лайк!
Спасибо вам огромное
Начало 4:24
Напишите,есть ли позитивные результаты этих упражнений.
Спасибо за советы
Попробую , если в клатчах в КС не изменится ситуация, отпишусь
Это скорее про уверенность и про спокойствие в моментах
У меня в церкви начинают трясутся руки особенно, когда свечи зажигаю, или оставшиеся саженные собираю.Электричество от кого интересно очень много приходит мне , так много ,что даже видение происходит .Смотрю на пол и лица смотрят, а над огнем один раз, во время молитв , в черном мужчины одетые стояли Откуда все это . Спасибо попробую полечиться,надеюсь получиться.
@LUCIFER что он хочет от меня ? Боится ?Так заболела что молитвы читать не могу и в
церковь не могу пойти
Так это не бутылку держать надо,а больше молиться и изучать Писание
@@МайяЛомидзе-ы5э молиться нужно в любом случае. А ЛУЧШЕ ПОКАЯТЬСЯ
Мужчины в чёрном, это в чёрных длинных в пол накидках с накинутыми на голову чёрными капюшонами?
Треморм наоборот усиливается в результате нагрузки и напряжения. В этом и проблема чеммсилтнее тренируешься тем сильнее тремор.
Илл отощ😊дт😊 😮😊😊😊так Хью
Попробую! Трясется правая рука, одна, левая нет, фигня эта уже бесит!!! Спасибо за видео!😍👍
Здравствуйте у меня тоже только правая рука чё можно зделат
@@Максат-ь5е нейрохирург Тюрников Владимир Михайлович в Москве работает . поможет 100% у него огромный опыт в этом деле
Рақмет айналайын. Спасибо милый мой❤
Я занимаюсь спортивной стрельбой и тремор мне дико мешает. Я буду делать ваши упражнения надеюсь поможет
Спасибо большое 👌🤗
Большое спасиба за очень интересную поучительную лекцию.УСПЕХОВ ВАМ В ВАШЕМ ПРОЕКТЕ. А ЮТУБИ БОЛЬШОЕ СПАСИБА ЧТО БЫСТРО ОТВЕТИЛ НА МОЙ ЗАПРОС.
Большое спасибо за помощь, не могу расп
Руки менять нужно? Сначала правую потом левую, или обоими руками ?
Хочу стать нейрохирургом
Есть маленький тремер надеюсь поможет ✨
Такая же проблема, учусь на стоматолога 😂
Спасибо! С 1-го упражнения все прошло :)
У меня после сильной Панической атаки трести стало все тело. Везде почти одна и таже информация. Я МРТ головы сделал здоров. И у невролога и у кардиолога был. В итоге все сказали иди в тренажерный зал. Больше актива в жизни.
Врачи сами не знают что делать, к ним как по конвейеру идут с одинаковыми проблемами, а они по методичке отвечают, а если что-то нетипичное то они руками разводят
Так же бро...
Я теперь когда проявляю любую тревогу, и даже агрессию, то всё)))
Посторонние наверное сразу думают, что я псих)),
хотя тряска проявляется при негативе... И ярко выражено после 2-х лет пандемии.
@@glebapril2186 есть такое , или негатив или какая нибудь психологическая травма так начинает колошматить все тело ,руки тряслись с детства но за эти последние долбанные годы так увеличилось что теперь немогу нормально на любой негатив реагировать . По анализам мрт итд здорова хоть в космос отправляй Врачи ставят диагноз ЭТ и что ? После бетаблокаторов ничего не прошло , сижу пью лекарство для эпилепсиков помогает немного , но когда нервничаешь все ровно трясётся все тело 🤷♀️
Помогло?!!!!
@@glebapril2186 Помогло?!!!!
Пришел сегодня ,шапку проходить ,бланк нужно было заполнить,не смог как курица лапой ,дома все путем было ,как пришел в больницу тремор полетел стыдно стало честно .....
Добрый день у меня такие же проблемы. Это мы сами своими мыслями запускаем Тремер.
Есть такая хуйня. Организм запомнил этот механизм и теперь при сильном волнении постоянно так. Что делать!?
Спасибо большое!!!
Спасибо. Помогло.
Спасибо 👍🏻
Спасибо большое спасибо❤❤❤
У многих людей физическая нагрузка вызывает тремор это далеко не всем подходит. Причинами может быть как наследственность или постоянная интоксикация организма так и инсульты сахарный диабет щитовидка и многое другое
Да, так. Когда поднимаю кружку
спасибо дружище
Благодарю!!! Попробую.
У меня просто треммор из-за НТСР (настоящее травматическое стрессовое расстройство) почему не пост, а настоящее? Потому что я до сих пор ежедневно в опасности, сдам все зачёты и летом вызваю опеку, чтобы наконец-то свалить от своих агро родственников
Тоже поимел такую проблему. Наверное от сотрясения этим летом когда столкнулся с велосипедистом таким-же как и я лоб в лоб. Сколько не мопню провалялся без сознания. Потом очнулся. первую неделю после того как прошли головные боли приспосабливался заново банально ходить и не падать при оглядывании. Сбивался всё время курс направления. Потом потихоньку заново учился ездить на велосипеде. Тоже трудно было даже голову набок повернуть чтобы проверить проезжающий по дороге транспорт сбоку или сзади. Но преодолел всё. Но вот тремор обнаружил в руках. избавиться от него никак не могу.
Буду пробовать ваши упражнения. очень мешает тремор. И координация вроде-бы уже почти в норме а тремор мешает сделать мелкую точную задачу. Очень мешает.
Михаил, как у вас обстоят дела ? Помог этот комплекс ?
Вы не обращались к неврологу?
и-
А что делать если у тебя Паркинсон
Кому помогли эти Упражнения? Напишите,пожалуйста
Перестаньте употреблять алкоголь, он травит нервные окончания. Перестаньте есть сладкое, чтобы снизить сахар в крови.
Если поднимаю чуть тяжелое начинается тахикардия
Спасибо вам за информацию!!!
Сейчас в Уфе в клинике убирают тремор рук, ног, головы по зарубежной технологии. Возможно кто - то захочет воспользоваться. Всем здоровья!!!
А что это за клиника ? Где находится?
И я хочу узнать адрес
Здравствуйте! Подскажите будьте добры) Полинейропатия , декремент тест положительный😢
ответьте пожалуйста что за клиника, я из Уфы. спасибо!
Самое страшное ,что у меня и голова потряхивается,бывало и ноги. Стресс перенесла в 25лет, с тех пор бывает трясучка,сейчас мне 37
у моего сына Тремер рук и он уже постепенно добирается до плеч.А вы не можете дать номер или адрес клиники в Уфе.пожалуйста.Спасибо в зарание,буду очень благодарна.Здоровья всем.
Благодарю!
Тоже бесит что делать🤦♀️
Попробую)
Спасибо большое,начал тренировку.
Помогло?!!!!
У меня тремор вчера невролог поставил болезнь паркинсон написала кучу лекарств на 10 тыс и это на месяц только их хватает
А что если с детства такая фигня? Это так же можно вылечить?
Уже это навсегда будет
тремор больше 4х лет а мне 20 надеюсь поможет 😢
После трамвы мозговая трамва улучшится?
Спасибо Друг!!!
"Я хирург" и мне мешает тремор рук🤣🤣
Рахмет. Спасибо
Тремор в левой руке с детства, у бабушки был тоже
Я вокалист и от страха у меня начинают трястись руки,теперь трясутся и из за пристального внимания среди сверстников
На какое время сохраняются спокойные руки
У меня с детства тремор. Понервничаю и капец,в магазин ходить стыдно,стою на кассе закладываю продукты в пакет а руки как у алкаша после долгого запоя. На меня так смотрят постоянно😢думают наверное что алкашка
У нас народ бескультурный, в меня даже пальцем тыкали,типа,"ты чего трясёшься?"
Здрасте,я с вами.
Меня тоже это мучает тремор рук
Ну допустим, а что если у меня по всему телу так?
За пенис держаться
Спасибо! Воспользуюсь вашими советами 👋🏻
Ну как, помогло?
@@АртёмЦакунов тот же аопрос
Сколько раз надо делать такие упражнения? Сколько раз за один сеанс выполнять с грузом? Кто знает ответьте пожалуйста.
Интуитивно
@@tron8057 Помогло?!!!!
Помогло?!!!!
Недавно началось я не знаю почему . Стою держу телефон а руках а рука трясётся и даже сейчас когда это пишу
Упражнения 3:55
Я занимаюсь плаванием. Руки не слабые. Тремором рук страдаю
Аналогично, обследование проходил? В чем причина?
@@sardaukar6478 Нет, не обследовался. Успокоило одно видео, на котором врач рассказывал как отличить паркинсона от других видов. При влкогольном опьянении при паркинсоне тремор сохраняется. При других причинах - пропадает. У меня пропадало. Успокоился. Главное что не паркинсон. Много пью кофе. Возможно причина в этом
Благодарю.
блин меня бывает так пробивает волнительные ситуации
у меня сами по себе трясутся руки(при мальчике) как то так мне будет стыдно и это работает?
тоесть не всегда а в какие то ситуации
@@АльбинаПросто-щ6ж вот дело в том что другими больше не знакомыми мальчиками ты нервничаешь и волнуешься в итоге тресутся руки, а с другими более знакомыми всё наоборот всё просто, укрепляй дружбу, отношение и общение вот и всё
Звучит разумно. Надо попробовать)
Как результат?
Помогло?!!!!
@@romannew8268 Помогло?!!!!
@@nick91819 я анаприлин принимаю когда нужно
@@romannew8268 сколько он стоит ? Врач выписал ?
Когда играю в мобильную игру тогда часе всего тресутся руки это наверно связано с нервами. Или и за лекарства энкорат Хроно, ноулептин, пропащие. Это дают обычно в психушке
По сколько раз делать упражнения с бутылкой ?
До оргазма)
А если дрожат ноги
Ниче не поможет. Нужно пить витамин группы В. Нехватка питания мышцам.
спасибо
Я занимаюсь борьбой силные руки но дрожат
Да сделай вмдео "ЕСТЬ ТРЕМОР- ДЕЛАЙ ТАК...3:30 НИОЧЕМ
Попробую если будеть результат то благодарю вам
Ну получилось?
здравствуйте! помогло вам?
Спасибо
пока что делал 9 дней нервы с
дали
Вы кто по профессии?