Waking up at 6am🍃الإستيقاظ على 6صباحا •العودة للروتين الصحي🌱يوم إنتاجي✨
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Waking up at 6am🍃الإستيقاظ على 6صباحا •العودة للروتين الصحي🌱يوم إنتاجي✨
اهلا و سهلا بنااات لباس عليكم فيديو اليوم غيكون عبارة على روتين ليوم كاااامل كعودة الروتين الصحي لرياضة و اكل صحي اليوم كان يوم انتاجي الحمد لله فيه بزاف الحاجات
الا كنتي اول مرة تشوفي قناتي مرحبا بيك ❤️😍 الا عجبتك المحتوى شتاركي فيها ❤️و فعلي الجرس باش تكوني نتي من الاوائل ليوصلهم الفيديو 🌺🌹💐
الف شكرا الدعم و التشجيع ديالكم ليا 😍🌺
#روتين #روتين_التسعين #روتيني_اليومي #روتيني
#تحفيز #تحفيز_الذات #تحفيزي #تحفيز_دراسي #تحفيزات_يومية
#تحديات #تحدي #تحديات_روتينات_فلوجات_عزومات
#عناية #عنايه #عنايه_شخصيه #عناية_بالجسم #عنايه_بالبشره
#تفريغ #تفريغ_طاقة_سلبية #التفريغ_بالكتابة
#تشافي_ذاتي #روتينات #روتين_تحفيزي
#الاكل_الصحي
اللهم بارك ❤ اللهم وفقنا لما تحبه و ترضاه ❤
@@nadiyalarhrissi1021 اميين ياربي 😍☺️🤲🏼
❤❤❤❤❤
😍😍
جزاك الله خيرا على لبودكاست جا في لوقت المناسب والوصفة تشهي بصحتك وديريلنا فيديو على زيادة الوزن كيفاش نظمو وقتنا مع الرياضة قبل رمضان انا عمري مادخلت للصالة وحبيت نبدا 🇩🇿
@@kenzdahm407 inshaaalah Habibti w Merhba bik 😍😍🥰
رووعة اختي إستمري محتوى رائع وهادف الله يحميكي يارب ❤❤❤❤❤
@@chamaghad امين ياربي 😍🥹 الله يحفظك و لهلا يخطييييك ☺️ 🫶🏻💖
الله يبارك بنت في قمة الروعة احسنتي حبيبتي ❤❤
@@ArbiIkram-zt6ge شكرا على دعم ديالك فكل مرة 🫶🏻💖 لهلا يخطيك اكرام 🫶🏻😍
@@Ikram.10 عفوا😍😍
روتينك زويين ما شاء الله
@@souad4570 الله يحفظك 😍😍🥹
I love you girl keep going
🥰machaaelah
@@SalmaGsm-dt1xr thank you sooo much 🥹
Love U tooo 🫶🏻😍♥️
الله يحفظك 🤲🏼☺️
تبارك الله عليييك صديقتي روتين جد رائع سبحان الله كنتفرج او كاع مكنقنط ههه ❤❤❤❤
@@fatideb5822 🥹🥹🥹😍 لهلا يخطيك
محتوى رائع
@@oumaymachehma2260 شكرا اميمة لهلا يخطيك 🥹💖🫶🏻
تبارك الله عليك إكرام مشاء الله
@@khadijabahraoui2902 الله يبارك فيك 🥹😍✨💖💖
Love❤😊
@@MalakMalak-v5s2g 😍😍حبيبتي الله يحفظك 🫶🏻🫶🏻
❤❤😊
@@soo2488 😍😍😍
❤❤
@@DiwaOfficial-n4l 😍😍😍
ماشاء الله روتين جميل مثلك❤️
ما اسم البودكاست ؟؟
@@AnfelBaam حتى أنتي غزااالة 😍🥹
إسم البودكاست يصير خير لعمر عريفي زوين بزاااااف 😍😍
اكتشفوووني محتوى دون موسيقى وفي التطوير المستمر 💗
ما اسم البودكاست ؟ كترينا من هاذو لي فيديو 🥹💜💜
كاين واحد منهم تاع سلسلة تذوق العبادات روووعة ماشاءالله
و كاين تاع واحد اسمو احمد الصابوني هادو لي عرفتهم❤
@miiinaaa12 ايييه تبارك الله عليك ✨😍
✨️🫶
@@SaraSaraa-q5s 😍😍🫶🏻
معرفتش كقاش كاقدرو تاكلو الشيا انا جربتها جاتني حامضة بزاف الصراحة الشيا والشوفان لا علاقة هير كينخفو المصران
@@diabetiqueroutine طريقة ديال الاخد ديالها كيكون بانتظام لان أي حاجة اكثر من الحد ديالها كدير ضرر كما گلتي تنفخ المصران ….
و لكن هيّا عندها بزاف ديال الفوائد لمن بينهم المساعدة على فقدان الوزن ..تقليل مستويات الكلسترول .. كتعزز صحة القلب… كتزيد من نضارة البشرة … إلخ
أما بالنسبة للحموضة فعلى حسب طريقة الاستعمال ديالها واش صحيحة
أنا خليتها ليل كااامل مازال خليتها تال الصباح عاد كليتها الحمد لله مريانة☺️
كذلك الشوفان أنا مكنكلوش بلا منطيبو لان فعلا كنفخ ليا المصران
أي حاجة حبيبتي 💖 شاركتها معاكم خاص ضروري تشوفو واش مناسبكم ولا لا حيت كل واحد و الاحتياج ديالو للفيتامينات للأكل ….
❤❤❤
❤❤❤
@@NajwaTou-rw9fx 😍😍😍
❤❤❤
@@ElectroRealme-ii4kz 😍😍😍
❤❤❤