전 요가 3년 취미로 하다가 필라 좀 하다가 플라잉요가를 재미로 시작했다 큰 코를 다쳤다는 ㅠㅠ너무 힘들고 늘지가 않아서 그만 두려다 나이가 나이인지라 그냥 놀이삼아 다녔는데 4달째 되니 쥐꼬리만큼 늘긴 늘더라구요. 요가 종류마다 쓰는 근육이 다 달라서 운동도 이것저것 다 해보는 게 좋겠어요. 내년엔 대기구요가랑 폴댄스 해볼까 생각중입니다. 좀더 젊을 때 할 걸 제나이가 슬퍼요ㅠ
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!!!
발레만 아니라 다양하게 병행해서 건강 뷰티 다 즐기시는 모습에 좋은 자극 받네요! 넘 감사해요😌
제가 더 감사합니다ㅎㅎ 앞으로 더 열심히 살아야겠다는 생각이 드네요!
근육이 완전 경직된 사람도 플라잉요가할수있을까요 완전 유연감제로에요 근육도제로
유연함을 엄청 필요로 하진 않습니다~
@@hobbyseoyeon 감사해용♡♡♡
플라잉요가 하면 진짜 개아픔ㅋㅋㅋ
진짜 조선시대때 주리트는형벌이 왜있었는지 알정도로 진짜아픔ㅜㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋ 진짜 공감이욬ㅋㅋㅋㅋ
이번 후기랑 발레 후기 영상 잘보았습니다❤👍 딱 지금의 저에게 필요한 영상들이었어요 감사해요! 응원합니다
감사합니당 앞으로도 더 열심히 준비할게용!
발레가 더 몸매 교정하기 쉽나요 플라잉요가가 몸메 교정하기 더 쉽나요?
제가 플라잉요가를 길게 하지 않아서인지 모르겠지만 몸매교정에는 발레가 더 좋았던 것 같구요 그런 밸런스를 맞추는 동작이나 스트레칭을 많이 해서요! 플라잉요가는 팔이랑 코어 근육을 많이 썼던 것 같네용
발레랑 플라잉요가 고민중인데 너무 잘 봤습니다:) 영상 보고 플라잉요가 먼저 해보려구요! 혹시 서연님은 둘 중에 어떤게 더 재미있으셨나요??
ㅠㅠㅠ진짜 고르기 어려운 질문이네용… 그치만 플라잉 먼저 해보는 거 좋은 것 같아요! 발레는 한 번 시작하면 기초를 익히는 데에도 오랜 시간이 걸려서 금방 동작들을 따라하기엔 플라잉이 훨씬 나으실 거예요!
진짜 멋있어요👍👍 취미가 엄청 많으신거 같아서 부럽습니다!
ㅎㅎㅎㅎㅎ고마워용
종아리 근육은 많이 안생겻을가요??
종아리 근육 생깁니다! 평소에는 큰 차이가 없는데 토슈즈를 신고나면 그렇게 종아리 알이 생기더라고요ㅠㅠ
@@hobbyseoyeon 그렇다면 발레보다 요가가 낫겟됴ㅠㅠ? 지금도 종아리 뚱땡이라서요
폼롤러로 계속 해주시면 좋아요:) 목적이 무엇인지에 따라 다르겠지만 운동효과는 발레가 더 있었고 심신의 안정은 요가가 좋았습니다 ㅎㅎ
혹시 플라잉이 팔힘을 많이 써서 팔뚝이 두꺼워지지는 않을까요? ㅜ 저는 하체보다 상체가 더 고민이라.. 팔뚝 관리하고싶은데 ㅜㅜ 플라잉 괜찮을지 궁금해요~~
여성분이 플라잉으로 팔뚝이 두꺼워지기는 어려워요! 전문적으로 트레이닝을 받으면서 거의 운동만 해야 두꺼워지는 것으로 알고 있습니당
근육이란게 그리 쉽게 늘지 않습니다…
제가 하비에다 상체는 겁나 말랐는데(배만 나옴..) 이렁경우에는 필라테스가 좋나요 플라잉 요가가 좋나요? (하비 에서 탈출 하고 싶고 상체는 살이 쫌 쩟음 좋겠어요ㅠ)
필라테스가 좋을 것 같아요! 플라잉은 상대적으로 팔힘을 더 많이 썼어요, 참고로 다리 살이 빠지는 건 수영이나 발레도 좋았습니당:)
@@hobbyseoyeon 와 ! 그럼 필라테스 다녀서 하비 탈출하고 상체 살 찌면 좋겠네여ㅠ 답변 감사합니다!!
무엇을하셧을때 다리살이더 빠지셧나용??
발레가 다리살 빼기엔 더 좋아요!! 스트레칭이랑 근력운동을 병행해서 다리살이 예쁘게 빠집니당 쉽게 빠지진 않지만요ㅠ
와 영상 너무 좋네요 도움 많이 돼요
감사합니다ㅎㅎ
운동할 때 발가락 꼼지락 너무 귀여워요ㅋㅋㅋ
전 요가 3년 취미로 하다가 필라 좀 하다가 플라잉요가를 재미로 시작했다 큰 코를 다쳤다는 ㅠㅠ너무 힘들고 늘지가 않아서 그만 두려다 나이가 나이인지라 그냥 놀이삼아 다녔는데 4달째 되니 쥐꼬리만큼 늘긴 늘더라구요. 요가 종류마다 쓰는 근육이 다 달라서 운동도 이것저것 다 해보는 게 좋겠어요. 내년엔 대기구요가랑 폴댄스 해볼까 생각중입니다. 좀더 젊을 때 할 걸 제나이가 슬퍼요ㅠ
저도 다음엔 폴댄스를 해볼까 싶어용ㅎㅎ 이것저것 다양하게 하고 싶은데 시간/경제적 여건 상 쉽지가 않네요ㅜㅜㅜ
전 벨리댄스, 필라테스, 발레 배우고 있어요. 벨리댄스도 도전해보심 어떨까요?^^
오옹 벨리댄스도 재밌겠네요!! 좋은 정보 감사해용
@@hobbyseoyeon 벨리댄스는 슬림한 허리라인, 옆구리살 타파, 여성건강에 진짜 좋은 운동이에요. 항상 잘 보고 있어요 화이팅♥
감사합니당ㅎㅎ😍
하ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배에 복근있는건가요~~????? 필라테스하실때 눈 돌아가는거 너무 웃겨여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상을 열심히 봐주셨네여ㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋ저도 스스로 넘 웃겼어옄ㅋㅋㅋㅋ
플라잉 요가 가격은 어느정도인가요??ㅜ
학생인데 배우고싶어서요..
학원마다 다르긴 하지만 플라잉 필라테스 같이하는 것들은 한달에 15만원 안팎으로 하는 것 같아요!
@@hobbyseoyeon 빠른답변 감사합니다!!
@@hobbyseoyeon 혹시 15만원 안팎이라고 하셨는데 주 몇회기준 15만원인가요..?
주에 2-3회는 갔던 것 같아요~ 일반적으로는 3개월 한번에 끊게 할거예요….ㅠ
플라잉요가가 스포츠인데 프라잉택시도 생겼네? 베이스에 이미용실에 정치목사들과 정치사회복지사들이 깔렸네?
근데 정치목사들하고 선교사님들이 패스하면서 공놀이를 하는거라는거!
몸매라인에는 요가랑 발레 둘중에 뭐가 좋아요
둘다 비슷하지만 옷 때문인지 발레가 더 신경을 쓰게 되더라구요!
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데
오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가
다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!허리큐 자세교정 의자
도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!!!
감사합니다ㅎㅎ 한 번 찾아볼게용~^^~
살은빠지셧나요?
살이 막 그렇게 빠지진 않네용...