Servus Klaus | Folge 6 | Alles zum Thema REGENERATION | Physiotherapie | 1. FC Köln

Klaus Maierstein, Teamleiter Physiotherapie beim 1. FC Köln, gibt in seinem neuen Video-Blog wertvolle Tipps zur Regeneration.
In Folge 6 dreht sich alles um das Thema Regeneration. Der FC-Physiotherapeut erklärt, wie man am besten regeneriert, was man direkt nach dem Sport machen und essen sollte, und wie man sich im Schlaf ideal erholt.

[@richardvb2876]

Bitte mal ein Video wie man die Blackroll richtig benutzt

[@MagicJonas]

Bester Verein, beste Spieler, bester TH-cam Channel👍😍

[@hahaha5290]

Der Kanal wird immer besser :-)

[@Noah_wef]

Danke Klaus!

[@nils6674]

Bin zwar kein Kölner aber Klaus ist korrekt 😂

[@henk3976]

Bist du Bochumer oder Bremener?

[@nils6674]

@@henk3976 komme aus Bochum aber mein Herz schlägt für beide

[@tomfrost9097]

1.

[@estefanmexi2322]

Mmh ahh mm ahhh mmm ahhh ahhh mmm ahhhh mmmhhh ahhh mmmhhh aaahhhhhh mmmhh ahhhh mmmmmhhhhhh ahhhhhh mmmhhh.... OK interessant :)

[@simonwilhelmtell]

Erster

[@melkotravnova]

Задрали