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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 脱シャンプーとは一体なに？という疑問に対して、脱シャンプー歴１年半の私がこれまでの経験や体験をもとに、脱シャンプーや湯シャンの気になる効果についてもまとめました。
脱シャンプーをやってみたいけど、実際にはどんな効果があるのだろうと疑問をお持ちの方や、シャンプー等を使わない湯シャンや、界面活性剤フリーな生活について興味がある方に是非見ていただきたい動画です。
この動画では脱シャンプーの基本的な事はもちろん、脱シャンプーに伴う疑問の答えも、脱シャンプーの理論を知らない方や、湯シャン初心者という方でも出来るだけ分かりやすいように説明を交えながら作成しました。
動画の内容については以下の通りです。
・脱シャンプーとは一体どんな行為をするのか
・なぜシャンプーを使わないのか
・シャンプーなしの生活はどんなもので、どんな効果を得られるのか
・脱シャンプー歴１年半の私が湯シャンをはじめたきっかけは何か
脱シャンプーは、始めてみたものの独特の清潔面等の不快感で続かないという事例もよく聞く上に、一般常識的な洗髪方法とも異なるため、疑問や不信感を持つ方も多いはずです。
だからこそ脱シャンプーや湯シャン初心者の方、脱シャンプー/湯シャンを始めたけれど、もうシャンプーなしの生活に耐えれないという方向けにこの動画をご用意いたしました。
この動画は脱シャンプーを１年半、そして宇津木流スキンケア法：本格的な肌断食を２年間実践している私がまとめたものです。
↓今回の動画でご紹介している本
宇津木隆一先生著書：「シャンプーをやめると、髪が増える」
↓今回の動画でご紹介しているブラシ/クシ
メイソンピアソンのブラシ
この動画が脱シャンプーや湯シャンの生活を始めようとしている方、そして脱シャンプー中の方のお役に立つものとなっていましたら幸いです。
チャンネル登録やコメントが日々の励みになります....
よろしくお願い致します☺️
このチャンネルでは界面活性剤フリーな生活について
脱シャンプーだけでなく、他にも動画をご用意しております。
ー肌断食の効果についてー
↓肌断食前後の私の肌を写真で比較
肌断食 毛穴 ２年間の肌断食で私の毛穴は確実に改善されていました
• 肌断食 毛穴 ２年間の肌断食で私の毛穴は確実...
↓肌断食の効果とは？
肌断食 効果 ２年間の肌断食で私の肌は激変しました
• 肌断食 効果 ２年間の肌断食で私の肌は激変しました
↓ニキビに悩む方へ
・肌断食でニキビ肌を改善した私が伝えたい３つのこと
• 肌断食でニキビ肌を改善した私が伝えたい３つのこと
ー肌断食中のアイテム（ワセリン・純石鹸・日焼け止め）ー
↓肌断食中のワセリンはこれで完璧
肌断食のアイテム①：ワセリン [ 肌断食2年目の私のワセリンも紹介 ]
• 肌断食のアイテム①：ワセリン [ 肌断食2年...
↓肌断食中の純石鹸はこれで完璧
肌断食のアイテム②：純石鹸 [ 肌断食2年目の私の純石けんも紹介 ]
• 肌断食のアイテム②：純石鹸 [ 肌断食2年目...
↓肌断食中の日焼け止めアイテム
肌断食中に安心して使える日焼け止め3選
• 肌断食中に安心して使える日焼け止め3選[エメ...
↓肌断食中の日焼け止めの選び方の注意点
のちに後悔する肌断食中のNGな日焼け止めの使い方 • のちに後悔する肌断食中のNGな日焼け止めの使い方
ー肌断食のやり方についてー
↓肌断食中のメイク時の洗顔方法を実演&説明
肌断食 メイク落とし 純石けんでメイクを落とす為の正しい洗顔方法
• 肌断食 メイク落とし 純石けんでメイクを落と...
↓肌断食中のぬるま水洗顔を実演&説明
肌断食歴2年の私のモーニングルティーン 正しい洗顔のやり方
• 肌断食歴2年の私のモーニングルティーン -正...
↓肌断食中に失敗しないために
肌断食に失敗しないためのやり方とポイント３点 [肌断食初心者向け]
• 肌断食に失敗しないためのやり方とポイント３点...
ー肌断食中のメイクー
↓肌断食中に本気で肌をいたわったメイク
石鹸落ちメイク 肌断食中に肌に優しいメイクを追求するとこうなりました
• 石鹸落ちメイク 肌断食中に肌に優しいメイクを...
↓肌断食中のメイクの仕方と実演
肌断食歴2年の私のモーニングルーティーン 宇津木式肌断食メイクの仕方と実演
• 肌断食歴2年の私のモーニングルーティーン -...
↓ブログではより詳しい肌断食の記事を書いています
肌にやさしい宇津木式肌断食中の日焼け止め３選と選び方の注意点
jazziblog.com/....
私は宇津木式脱シャンプーを正確に守って、一年半過ごしてきました。
今では脱シャンプーの悩みや疑問は無くなったものの、
湯シャンでシャンプーを手放した初期の頃は、不安や疑問に思う事がたくさんありました。
だからこそ、私の脱シャンプーの１年半の集大成を
この動画にしてまとめました。
脱シャンプーや湯シャンをやっている方や、挑戦しようとしている方、
そして何より、かつての自分のように肌トラブルを抱える方の
お役になる動画となっていましたら幸いです。
このチャンネルでは他にも肌断食や脱シャンプー等の
動画を更新していく予定です。
今後の参考になりますので、
疑問やご意見がございましたらぜひコメント欄にお願いいたします😌
またチャンネル登録の方も、皆様のお役に立てる動画を発信すべく、
最善を尽くしてまいりますので、是非よろしくお願いいたします。
#脱シャンプーとは
#脱シャンプーの効果
サムネ越しでも分かる綺麗な髪と肌で説得力抜群
脱シャンプー歴2ヶ月です。
全く問題ないのでもっと早く始めたら良かったと思いました😊
参考になりました。ありがとうございました。 自分は男子大学生ですが、湯シャン始めて半年になります。明らかに痒みや臭いが無くなりました。これから1年2年と続け、更なる効果に期待したいです。
この動画がオススメに出てきて、脱シャンプーの再生リスト全て見ました！
まだ脱シャンプーは試していないのですが、一回の洗髪に使うシャンプーの量を半分にして、お湯の温度を寒くないギリギリまで下げて三日間してみました。そしたら、何年も悩んできたフケ がぴたりと無くなりました！！今までいろんなシャンプーを試したりシャンプーブラシを使ったり、頭皮マッサージをしたりしても治らなかったのが、コストも手間も掛けずに呆気なく解決するなんて、驚きです！！
動画の中で紹介されていた宇津木先生の本も購入したので、これから読みたいと思います。
人生の悩みが１つ解決しました😄
湯シャンは本当に頭皮に適正がいりますねー。脂漏性があると湯シャンとシャンプーと併用しないと頭がかゆくなりますし、適度にバランスとっていかないと本当に無理ですねー。炎症ある人やアレルギーのひとは湯シャンが合わないことがあるのでご注意です
僕は脱シャンプー歴16年です(現在44歳)。最初の3ヶ月はフケかゆみが凄かったですがその後落ち着きました。お湯だけで皮脂汚れを落とすので長めに浴びる必要がありますし揉み方も気をつけないと皮膚を傷つけてハゲてしまいます。まあこれは湯シャンに限りませんが。シャンプー派が勘違いしているのは皮脂汚れは全部落とさなきゃいけない、これですよね。落とせば落とすほど皮膚は油分を出すので逆効果です。なので適度に油分が残る湯シャンが最適解となります
どこが最適解やねん笑笑
臭いだけやろ笑笑
私も湯シャン生活ひと月くらい経ちましたが、至って健康です。べたつきもせず、臭くもなく、痒くもないです。
また洗う時間が短く済むので時間の節約になりました。
広がりやすい気がする
声と喋り方が優しいのに滑舌良くてハキハキしてるから聞きやすいです！この動画見て始めた湯シャン1週間経ちました！快適です！
悪いコメント1つもないの凄い
脱シャンプー８カ月ですが、初めて乾燥肌が治りました！
入浴中はヌルヌルした感じはありますが、拭き上げるとスッキリします。
家族に黙ってやってますが、臭いの事は何も言われません。
何より冬場の風呂上がりのパツパツ感が無くなった事が嬉しいです。
メディカルアロマセラピストですが、学校の先生が何年も脱シャンです。47と思えない髪ツヤで語るより体現されてるので、言わずもがなでした！
逆に、脱シャンプーで辛かったことを聞きたいです。
雑菌だろうね、そしてにおい
頭の匂いを誰かに嗅がせたら多分みんな臭いと言うはず
まあ辛いのは自分ではなく周りのひとだね笑
@@voxixov714 はいエアプ
頭皮の臭いは食べ物に依存するから健康であれば臭わないよ
@@voxixov714 それ
@@nyaito1082 あなたの言うように食べ物に依存するなら、健康だろうが不健康だろうが、臭う元になる食べ物を食べてる人なら臭くなるのでは？
『健康的な食生活をしているなら臭わない』とかならまだ理解出来ますが、それでも別に健康的な食生活してても体質的に臭う人は臭うと思いますよ。
@@user-el2no6hg6z いやだから意見同じですよね
食べ物に依存するって僕も言ってます
臭う原因になるもの食べたらそりゃ臭うでしょうよ
極めて健康的な食べ物の方が臭わないでしょってだけでそんな極論言ってません
コメントはラフに省略して書くので分かりにくかったですね
そうなると、ミヨシの無添加シャンプーはどうなるんだろう
二年以上塩洗いです。
アトピー体質で以前から自然派シャンプーのみでした。
が、金銭的にも良いので切り替えました。
少しだけ良い海水塩使用。
結論から言うと、最高、コスパ。
動画のようなメリット、全てありました。
ただ一つ、髪の毛は乾燥気味。
これはシャンプー有りでも。
アトピー体質で肌も乾燥してるからかと。
なので、ホホバオイルをドライヤー時につけることで解決。
友達も驚くほどさらっさらで艶も出てきました。
湯シャンも良いけど、塩で身体が浄化する気がして、全身これです。
何かを足すより減らすほうが健康的、は本当にそうだなと。
肌断食…勇気要るなーー
今月に入ってから湯シャン始めました。このチャンネル参考にしながら続けて行きたいです😀あと歯磨きはどういう風にしてますか？
シャボン玉石鹸の石鹸歯磨きは、発泡剤に、合成界面活性剤が入ってないので、安心して使っています、オススメ🤗
私は知人からいいと聞いて、何も使わずお湯洗しています。なぜか使ってた時より、髪が柔らかくなってきて髪もまっすぐになってきました！
意外といいかもです！
あと顔も綺麗になりました！
脱シャンプーして約4ヶ月経過しますが 特に問題なく過ごせています、全然シャンプー リンス要りません。少し脂っぽいのが無理なときは 毛髪部分にだけシャンプー液をつけてすぐ流します、頭皮の毛穴にはつけません。
においと油が気になり脱シャンプー始めました。現在約一か月、頭皮のかゆみがまだ収まらず動画流浪してました。半年くらいは我慢ですね、参考になりました。頭皮環境の改善まで頑張っていきたいと思います。ありがとうございました。
不躾ですか、今の感じ､感想を御教えいただければ幸いなのですが。
資本主義経済、全てやればやる程必要とする物が増えていくのかもですね。
少しだけやってみて様子を見ようと。そしたらやる前と圧倒的に抜け毛が少なくなったと実感してます。
少なくとも半減はしてます。
洗い終わったあとの爽快感がなくなったことや少しだけ皮脂臭があるのが気になりますけど、抜け毛が減ったの間違いないので続けざるを得ないです😊
見れて良かった。ありがとう。
貴重な情報ありがとうございます
気持ちの問題だよ
@@Luck-JARI-shorts 結論から言うとなんでシャンプーやリンスを使ってきたのかと後悔してるからね。
髪綺麗だし肌綺麗だし もうなんか美人。素敵。
最近、脱シャンプー について気になっていたので、頑張ってやってみます！
こにらの動画にたどりつけて良かったです😊
ありがとうございました！
私も脱シャンプー(湯シャン)始めてもうすぐ１年になりますが、一番のメリットは加齢臭が減ったという事です。自分なりに解釈してみますと、おそらく今までは「洗いすぎ」だったんだと思います。顔もそうですが脂性(と思っていた)だったのでしっかり洗顔や石鹼で洗っていたのですが、お湯だけで洗うようになって脂っぽさが激減しました。それは頭皮も顔も洗いすぎていて肌上が何も「無くなって」しまったので、体が「急いで(過剰に)脂などを皮膚に供給」していたんじゃないかと思います。それによって顔は脂っぽくなるし頭皮もおそらく脂っぽくなって加齢臭もする・・・だからしっかり洗う➡脂性で加齢臭➡だからまたしっかり洗う・・・の悪循環だったんだと思います。個人的な感覚ですが、「人間から出るもの」だけはある程度はお湯だけで洗い流せるんだなって事を学びました。
髪がキレイだとそれだけで美人に見える。
シャンプー、トリートメントは毎日洗う時だけでなく、探すのにも時間をとられるので 湯シャンに変えるため、高機能シャンプーヘッド注文しました。
正しい生活をして、洗顔やシャンプーを使わないだけで大分肌綺麗ですね
痒みありの脂性肌なのでお湯だけではしんどいので重曹水(500mlに3gくらいの重曹)をシャンプーの代わりに揉みこんでます。
ゴシゴシ頭皮をこすってからクンクンしても匂いも一切しないし、高級シャンプーより快適です✩.*˚
いつか湯シャンまでいけるかな〜。
無理だったら重曹でいいかなと思ってます。
この動画見てお湯だけは抵抗ある！って方は重曹オススメです。
なるほど…
重曹家にあるのでやってみます。
湯シャンしてるうちに、手が皮脂でベタベタでどーしても湯シャンのみは不快なので。
2022.4.7朝☀️動画が現れて拝見しました。自分に合うシャンプーを探し続けて30年程経ちます‼️
高価な物を使用しても同じシャンプーを使い続けてると髪質が変わって来て…有る中のどのシャンプーを使って良いのか⁉️たまに、シャンプー無しにしてた時も有りました＊髪が増える❣️嬉しい言葉です😃✌️❤️シャンプーを一日おき位にした方が良いという動画も見ました。乾燥肌の為、べたつきは無いですが…髪が減らず、白髪になり難い事を期待します。チャンネル登録をさせて頂きました。他の動画も参考にします🌈🌸どうも有難うございました🌸
私は脱シャンプーが合わなかったのかやり方が間違っていたのか、頭皮に皮膚炎ができて髪もどんどん抜けてしまいました…
皮膚科に通っていますが、慢性的な皮膚炎のようで治るのにはまだかかりそうです
顔の肌断食は調子が良かっただけにかなりショックでした…
合う合わないは人それぞれですね…😭
なるほど…今は、皮膚炎良くなられたのですか？
よけいにシャンプーあかんのちゃう
今、海外に住んでいるのですが、水質との関係はどうなんでしょうか？日本のように水道の水が飲めるような所に住んでません。とりあえず、濾過はしてますが、やはり綺麗な水とは言えません。そのようなお湯で洗っても大丈夫でしょうか？
お好み焼きを食べに行って、匂いが気になり１週間で終わりました。。でも湯シャンの割合を増やしているのでどんどんそちらにシフトして行けたらいいなと思います！
途中で諦めることなく何ヶ月か続けると効果が出てきますね。信じたくありませんが、結構長い間、髪には合成洗剤が残っているということでしょうか。
湯シャンって人によって合う合わないとかあるんですかね。
自分は半年くらい湯シャン生活を試してみたことがありますが、
普通にシャンプーした直後の不快感を0、面倒くさがって頭を洗わずに一日過ごしてしまった翌日とかを100と表すとしたら
湯シャン生活中は洗った直後も翌日も常に30~50くらいの不快感を感じて結局耐えられませんでした。
体質や年齢、生活環境にもよると思います。
例えば汗かきの人や脂性、工場勤務や工事等をする現場作業員だぅたり、新陳代謝が活発な思春期とかには向いてないんじゃないかな～と。
後、整髪剤とか使ってる人も、綺麗に綺麗に取れないと思います。
なるほど…
@@七草春野-l7y さん
僕も、なんとなくですが…そんな気がして…懐疑的なのです…
頭皮がオイリー肌(僕も)の方の感想を是非とも御うかがいしたいのです‼️
なるほど
シャンプーをやめて暫く不快な期間が有るのは
皮膚がシャンプー依存から自然の在り方に変わる為に
シャンプー依存の禁断症状が出て
不快な期間が有るんですね
禁断症状が無くなれば晴れて素晴らしい頭皮と髪に戻るんですね😊🌹
野菜も肥料を与えて育てると肥料依存してしまい
無肥料で育て始めたら
肥料依存から自然の在り方に変わるまで
肥料依存の禁断症状が出ますよ
肥料依存の禁断症状が無くなると
野菜も無肥料で育ちますし
肥料使っていた時より元気に育ちます
詳しくは自然農法で検索されたら見れますよ
野菜も髪の毛もやはり、自然の在り方が良いんですね😊🌹
湯シャンプーしてる時美容室ではどうしてますか?
髪の毛染めたりするとどうしてもシャンプー必要ですよね？
トリートメントしないということは、ブリーチやヘヤカラーはやらないと言うことです?
美容室のシャンプーは、どうするんですか？
そう。それ。
私も何度かしたことありますが、頭皮のベタベタが気持ち悪かったり髪の毛がギシギシしてしまったり、乾かしても脂っぽい見た目で断念しました。
僕も脂っぽくなります
そういう時はベビーパウダーをまぶすと脂っぽさが無くなって髪が軽くなります
@@user-dg3ew4hb7n 頭皮に詰まるからやめた方がいいと思う
お湯だけでシャンプーしたり、固形石鹸で洗ってるなどの声を初めて聞いて、一週間前から自分も初めて見ました。
私の場合は2日目や5日目など慣れず、シャンプーをワンプッシュ付け足して洗ったりしてます。
自分の場合はスタイリング剤などあまりしないので問題ないですけど、スタイリング剤などされてる方はやはりお湯だけだとなかなか流れないから、やっぱりシャンプーとか重曹水やら工夫する必要がありそうですね。
コンディショナーしなくなったので、お風呂の床がなぜか少しずつ綺麗になってます。
自分は白髪や脱毛予防や、やはり環境への配慮の自己満足の為で始めたいって思いました。
洗濯も洗剤使わないという方もいるみたいで、どうしているのかすごい気になります😯
もうね、綺麗な人が実践してるんだから間違いないのよ🙂
湯シャン1ヶ月目です。
恐らく洗い残しのせいですが、シャンプーをしていた頃の方がむしろ臭っていました。
以前から頭皮マッサージをしているのですが、頭皮に触れたあとの指がほとんど無臭に！(前は油っぽい臭いがありました)
頭皮の吹き出物、顔面の原因不明の炎症、肌荒れも9割方改善し、湯シャンというよりシャンプーの影響力にビビりました。こんな強い薬剤をこれまでずっとアタマに塗りたくっていたとは…
って感じそれからシャンプー、育毛剤、ブラシ等を全部替えて今は軽くマッサージする様に洗髪する様にして居ますが脱シャンプーの事は理解できます。今はまだしませんが温かく成ったらチャレンジしようと思ってます。塩シャンプーも体験しようと思っています。
湯シャンを初めて3ヶ月になります。洗って排水口に流れたお湯を見ると白い垢の様な物が髪の毛を洗う度に分かります。(因みに毎日洗っています)お湯でも充分汚れが落ちてると言う事ですね。因みに私は頭皮が弱い為色々と問題がありましたが…全て解決しました👍✨
もうシャンプーは怖くて使えません🙅😅
長年顔のアトピーで悩んでいました。
化粧品が原因だと思っていましたが、ある時シャンプーもアレルギー元だと気が付きました。
5年程友人のすすめで湯シャンを始めてアレルギーが無くなり、全く同じ効果を感じていました。
肌も丈夫になり、シャンプーや化粧がてきるまでになったので、シャンプーを再開していましたが、ひと月前からまた湯シャンを始めています。
やはりこのスタイルでどんどん脱していこうと思った時こちらの動画を見つけました！
分かりやすい説明ありがとうございます！これからの配信も参考にさせて頂きます！
1年前と現在の頭皮？等を比較して見たかったです!
とても分かりやすく、最後まで興味深く拝見しました。
すっごい髪きれいだ…！
私も化学物質から離れた生活をしたくて脱シャンプーも試みたんですが、固形シャンプー・コンディショナーに留まってしまっていましたが、抜け毛も頭皮の乾燥にも悩まされています。意を決して脱シャンプーしてみたいと思えました！有難う御座います🙇🏼♀️
物質はどれも化学物質ですけどね。
@@ねこもち-t4x なるほど。自然のものも化学物質と言えるという事でしょうか？どんな日本語が正しいんでしょう？体に害のあるものとかですかね？
@@eileentruehawaii1875 すみません、少し語弊がありました。水や、砂糖。塩も一応化学物質ですので、気になって言ってしまっただけですのであまり気にしないでください。
確かに頭皮にシャンプーが付くことで荒れる人は存在する。でもわざわざ湯シャンにする必要ってあるのかな？ 体勢はキツイかもしれないけど、下向いて髪を垂らして毛先だけはシャンプーで洗うことは可能だと思った。
やっぱり湯シャンしてる方は髪が綺麗ですね。
参考になる動画ありがとうございます。
ロクシタン…がよくないって、You Tube見なかったら気がつかなかったです。顔の肌荒れするためにシャンプーしてたようなものなんですね😨
私も宇津木先生の本を読んだ後、合成界面活性剤の害を調べていたら色々怖い事が分かりました。シャンプー原液を塗ったラットが、皮膚がただれるばかりか、死んでるんですよ！怖い・・・なので石鹸シャンプーにしていたのですが縮毛矯正をしていると石鹸シャンプーは傷んでしまうと知ったので結局、湯シャンになりました。宇津木先生の上を行く五木寛之先生は1ケ月に一度しか湯シャンしないという猛者です！
シンプルメンズケアを見てね
スタイリング剤をどうしても使いたい時とかはどうしてますか？
湯シャンだけで落ちますか？
体臭って自分じゃわからないと思う
マジでそれよ
わかりますよ
枕でわかるんよ。
湯シャンしてるけど、親友と家族に確認してもらってる。ほぼ無臭
俺も２年湯シャンだけど、彼女に匂い無いと言われるよ。
今、脱シャンプー中ですが実際の洗い方を動画であげて頂きたいです。
僕も脱シャンプーしてます。3ヶ月目です。1ヶ月目は髪のベタつきが気になりましたが、今では結構サラサラになってきました。髪も増えると嬉しいです^^塩素除去シャワーヘッドも買いました。
頭皮に異常があるときはシャンプーを控えるようにって注意書きがあるけど、
誰もやらないよね。
頭皮のかゆみに前から悩んでいたところで
こちらの動画みて今夜から湯シャンデビューしました！
湯シャンだけでも、タオルドライするとさっぱり感はシャンプーしてたときと余り変わらないんですね！
頭皮環境をよくして、元気な髪が今より沢山生えてほしい思いでいます！
湯シャン生活3ヶ月近くになりますが、ずっと悩んでいた頭皮の痒みがなくなりました
今はシャンプー週1してます。
以前は毎日でした。
脱シャンプー出来るように頑張ってます！
湯シャンして脂っぽさが拭えないなら今度は食生活を見直してみたらいいと思います。
揚げ物、油物、ジャンクフード、お菓子etc
控えてみてください。
ただワックスつけた、焼肉屋に行った時だけは
シャンプー使った方が個人的に良かったです。
汗は油分がふくまれてるのでお湯だけでは完全に落とせないですよ
そして臭いが残ります、この臭いのタチが悪いのは本人は気付かないと言う事
臭くなっていいならやってみていいのではないでしょうか
私は香料が苦手なので
洗濯もマグネシウム粒にしています❣️
髪が全然乾かなくてモッサリしてるのを悩んでいるとき、皮膜毛というワードを知りました。
シャンプーなどに含まれるシリコンが髪に蓄積するとそうなるみたいです。
解決方法として重曹で洗う聞いて昨日から始めましたが、重さがなくなってきました！
肌もよくよく考えたら、真冬と同じオールインワンクリームを塗ってるって変だなと思い、夏の間はクリームの使用を控えようかなと考えています。
変化が楽しみです。
すごく分かりやすかったです。
私も痒みとベタつきに悩まされているので、脱シャンプーに挑戦しようかと思っています。
最初の乗り越える時期はいつ頃でしょうか？
一週間目くらいが一番きついですか？
為になる動画をありがとうございます♡
ゼロヒャク思考は良くないですが、シャンプーを週１で使うところからやってみようと思います。現在は週２しかシャンプーは使っていません、特にトラブルはありません。シリコンシャンプーをやめてからベタつきが無くなった気がします。
トリートメント・リンスは２年間使っていません。髪を乾かしたあとにオイルを少量毛先につけています。
わたしは２年間、化粧品・洗顔フォーム・美容液等を使っていません。肌トラブルは全くありません。外出時にマスクで保湿と外気の汚れをガードしているので肌ストレスはないです。肌トラブルで困っている人におすすめです。
ありがとうございます♡♡
最初の３ヶ月くらいは不快なことがあったと言うのは具体的にどのようなことでしたか？
現在はその不快はなくなったったのですか？
人それぞれの体質によりそうですね。
動画を拝見し、昨日から脱シャンはじめました！
そこで、お風呂あがりにふと思ったのですが、タオルにも洗剤の肌に良くない成分が残っているのでは…？と
タオルや衣類も洗剤の量を減らしたり、無洗剤で洗った方が良いでしょうか…？
最近は界面活性剤を使わないシャンプー、トリートメントが多数存在しています。界面活性剤を使用しない物なら
問題ないのでしょうか？
自分の若い頃の写真を見て、現在は髪のトップが４㎝位落ちていると気が付き。
脱シャンプーを試みて少しボリュームがアップしてきました。
今後も続行していこうと思います。
おすすめに出て来ました。私は湯シャンをして半年くらいです。一番感じたのは湯シャンの時に油臭さが無くなってきました。それと、寝癖が付いても朝の軽いブラッシングですぐに直ります。私は始めてすぐの時もあまり不潔な感じはありませんでした。特に悪い点はありませんので、自分には合っていたようです。
美容室（理容室）に言った時はシャンプーどうするのですか？スタッフさんに「シャンプーは使わないで下さい」って言ってるのですか？
@@sakumaji8233 私が通っている美容院はシャンプーは希望者だけです。他にもシャンプーをしないお客様がいらっしゃる美容院なので問題なく受け入れられています。
髪が増える、一本一本が元気になる…根元立ち上げたいわたしにはうらやましいです🌟
過酷な環境下での仕事の人達は
湯シャンしたくても…
シャンプーの量、時間を減らすだけでも変わりますか？
すごい説得力ありますね！
良い知識ありがとうございます！！
ヘナ染めをするようになってシャンプー使わない日が増えましたが、薄くなっていたこめかみの毛が少し増えて来ています。
完全湯シャンにするなら、シャワーヘッドをリファとかに変えるのも良さそうだなと思っています。
素敵な髪型ですね
9:14 これにはビックリ‼️
自分も、湯シャン半年と、大事な部分以外は石鹸を使わないを１ヶ月程やってます😊
臭いは元々、数日お風呂に入らなかったのに何故無臭❔と言われるような体質だったので、変化は分かりませんが、肌&頭皮は、元々アトピー体質だったので、凄く弱い人だったのですが、石鹸の類いを大事な部分以外使わなくなったら、お肌トラブルが殆んど無くなってきてて、凄く体と生活が楽になってきました✌️
あまりチャンネル登録するタイプではないのですが、とりあえず登録です😌☝️(笑)
脱シャンプーを挑戦してところです。ただ普段から乾燥しやすく、冬の時期は特にひどいので、トリートメントは少しつけているのですが、それもやめるべきか迷っています。
湯シャンしたけど、臭いが気になってしまってだめだった。周りには気にならない臭いだけど擦った時に指先にねっとりつく頭皮の匂いが無理ってなった。
また、毛量が多いから、湯シャンすることで髪がしっとりして重みが出てしまって扱いきれなくなってしまった。。
散髪屋でシャンプーすると痒くなる原因がこれだと今気がついた。
え？血行が良くなったから多少痒くなんじゃね？？
たいして汗かいてない時なんかはシャワーだけで流すんだけど、そうすると髪が油っぽくなってベタつきが残ってしまうんですよね。
体質なのかな。。
湯シャンを始めて4日目です。
寝癖や頭皮のかゆみはすぐに改善しましたが、髪と頭皮が重くて脂っぽいような気がして(気がするだけで実際はそうでもないかも？)挫折しそうです😭
だから長年やっている方のご意見はとても参考になります❣
このまま頑張って続けます😊ありがとうございます🙏
何分位湯シャンしてますか？
3～5分間は必要かと思います(*^^*)
@@user-fe2xl7ci1u 某美容師さんの湯シャン動画では、シャンプー前のすすぎくらいと仰っていましたが、私はシャンプーしていた時と同じくらいの長さ、3分以上はやっています。
3週間くらい毎日シャンプーしたい衝動と戦っていましたが、やっと慣れました！
一ヶ月経って、この前久しぶりに会った職場の人に「あれ？美容院行ってませんよね、なんか髪のイメージが変わりました？」と言われました(*´ω｀*)
美容院でセットしたあとみたい、と。
猫毛で髪が細く、今まではシャンプー→トリートメント→ヘアオイルとフルコースやってもなんだかパサパサしている感じだったのに、とっても嬉しかった！
もうシャンプーを使いたいとは思いませんU^ｪ^U
時間計ったら2分弱でしたごめんなさい😭
5年以上シャンプーなしです。（正確には 年に数回はシャンプーします）ぬるーいお湯で、1分くらいかな。
家内からは、臭くなくなったと言われてます。ふけもなくなりました。かゆみもないです。
体質や年齢、髪の短さや量。更には過ごしてる環境によって時間長さはソレゾレだと思いますが、私は美容師さんに「３分以上」と言われました。
因みに、髪は細めの量は多め、胸と肩の中間位の長さです。
部屋も綺麗で見た目も綺麗で清潔感のある娘か言うから凄く説得力ある！
俺も始めてみます。
また動画を楽しみにしてます❗️
自分も試みましたが、シャンプーしたあとのさらさらとした軽さがなく、湯シャンだと髪に重みを感じました。なぜなんだろう。なんか、汚れが取りきれてないというか、皮脂はお湯だけではやはり取り切れないというか、なにかしらの整髪料付けてる場合は無理ですよね。
だと思います。
例えば、食器を洗う時に湯のみとか味噌汁茶碗とかなら洗剤使わなくても綺麗に落ちますが、お肉や油分が多い料理を盛り付けたお皿だと洗剤必須ですもん。
日常的に余り汗をかかない人や、年齢的にも新陳代謝が落ち着いてる人、整髪剤等を付けない人とかしか難しいかな…と思います。
@@七草春野-l7y さん
そうゆうことですかね…
美容師歴40年以上です
最近脱シャンプー派増えていますよね 条件が揃っていれば良いと思います
例えばパーマやカラーなど化学物質を使用する髪の場合やはりシャンプーは必要になります あと常在菌の存在も大切です ケースバイケースですね
詳しく知りたければ説明致します
卓上理論では見えない事がありますので 皆さんあまり偏らない方がよろしいかと思います。
私も他の方の動画で知り湯シャンプーを少しずつやり始めました。
確かに汚れは最初の湯洗いで大半が落ちると聞いていたので‥納得ですよね
以前から抜け毛とシャンプーしてるのに直ぐ痒みが出てましたが、湯シャンをすると抜け毛もほぼなく痒みも出ず髪にボリュームも出るので効果ありと思います
まだ続けていかないと分かりませんが期待したいです♪
わたしも肌断食を1ヶ月前に始めたとき、シャンプーも界面活性剤では？頭を洗い流すときに顔にどうしてもついてしまうのが嫌だな、、と思い、肌断食スタートの1週間遅れで湯シャン始めました。今は塩シャンですが、はじめの頃は確かにべとつきましたが、今は快適です。もう慣れました。
シャンプーや洗顔フォーム、化粧水など買わなくて良くなったので経済的にと今後一生と思うとかなり違うのではと思います。
肌断食は1ヶ月でもかなり効果を実感しています。毛穴がどんどん小さくなってきてて色が白くなり、ニキビができにくくなりました。
本当にやってよかった！
湯シャンのやり方の動画も楽しみにしてます。
うちの奥さんに勧めようと思ってます、痒みが１年続いたとの事ですがお湯でのシャワーが念入り過ぎて油分を取りすぎていたのでは？との可能性はございませんか
確か38度以上だと油分を取りすぎて余計に脂を出して匂いの原因になるはずだったような。ぬるま水【湯シャン】の適温は34度だったはずです。34度より低いと今度は脂が取れなかったような湯シャンの本に書いてありました。
@@youco2826 さん
微妙…
界面活性剤フリーって、石鹸って正に界面活性剤ですが...
安易に界面活性剤ではないかのような誤解をうむ言い方は止めるべきです。
純石鹸に近ければ近いほど界面活性剤の塊といった意味ではこれ以上のものがないほどに最強に界面活性剤の塊です(￣▽￣;)
まだ市販のシャンプーのほうが混ぜ物ある分、界面活性剤の比率は低くなります。
つまり、石鹸で頭皮を洗うことを勧めるのであれば界面活性剤の塊であればあるほどいい、といった言い方になるべきです。
この手の動画には非科学的な説明が多い点が残念です。
頭を洗っても痒みが消えないことに悩んでいましたが、界面活性剤の蓄積が原因だったのでしょうか？ずっと悩んでいたのでよく知れて良かったです。
こんにちはー！脱シャンプー二日目です！たった二日、いや一日だけでも私の場合効果が見られています。
分け目のボリュームがある。
アホ毛が断然少なくなる。
元々肌が弱くて私も頭皮にニキビが出来やすかったり抜け毛も多いです。
今ステイホーム、ワークフロムホーム中なので、この機会に続けていきたいです！
追記
湯シャン2週間経ちました！
初期は髪全体のベタつき、においが気になっていましたが、どちらもかなり減ってきました！特にベタつきに関しては、後頭部以外ほぼなくなり、前よりふんわりしっとりでいい感じです！後頭部は、ベタつきがひどいときだけ少量のシャンプーで優しく洗うようにしています。
こんにちは、最近多い濃いめメイクバッチリで甲高い声とは真逆で清潔でナチュラルなとても綺麗な方ですね。登録させていただきました。私は洗顔は牛乳石鹸のみです。手拭いを使います。普通のメイクでしたら落ちますよ。もう八年になります
湯シャンはシャンプーと交互ですがこれから増やしていきたいと思います
私も洗顔は牛乳石鹸赤箱の泡でです。青箱はちょっと合わないみたいです。
手拭いも良いでしょうが私はハンドタオルを絞ってレンジでチンして広げて顔にのせてアイシャドウと口紅を落としてから石鹸洗顔です。
クレンジングは石油が含まれているのでゴシゴシするとしみができるような気がします。
たぶん、やばいのは界面活性剤ではなくて合成界面活性剤ですね。タンパクを分解してしまうので角質を破壊しまくりバリア機能をダメにしてしまうので炎症や損傷を起こしますね。
皮膚や毛穴に残ってしまうのは、合成ポリマーだと思います。吸着力が強いのでこれが張り付くことにより常在菌のバランスやpHのバランスを崩し嚢胞ができたりしますね。
私はアレッポの固形石鹸で洗髪し始めてから長年悩まされた頭頂部の浸出液が1週間で治りました。洗髪後はクエン酸水で弱酸に戻してます。洗髪は2〜3日に一回です。でも、こちらの動画を拝見したら湯シャンに切り替えたくなってきました。湯シャンだと毎日ですかね〜💦ロングヘアなんですが、洗う行為よりも乾かすのが苦痛なのです💦それで重い腰が上がりません。。
ベタつきが気になるので、やってみようと思いました！
(ブリーチしてカラーしてるのですが、それでも大丈夫なのかな？試してみます。)
オフィスワークなどではなく、
身体を動かしてよく汗をかく仕事を
していても脱シャンをして大丈夫でしょうか？
こんなに髪きれいだと整髪料とかもつかわない自然な髪型が一番だからうらやましい😃
ブラッシングは、何時やりますか？教えて下さい🍀
@@user-jr1kj8bq4t 髪を洗う前にブラッシングがいいらしいです
100円均一のパドルブラシでしてますよ☺️
パドルブラシ？持ち手のない丸い物ですか？又持ち手の付いたブラシでしょうか？
@@user-jr1kj8bq4t 持ち手もあって四角くてクシの間隔が広くて髪に負担のかからないやつです😃
分かりました❗有り難うございます😆
合成洗剤が苦手でせっけんシャンプーを1年以上使っていました。段々とフケが出るようになりました。最初は貧血が酷かったのでそのせいだと思っていたのですが、貧血が改善してもフケが続くのでせっけんシャンプーをやめることにしました。
アミノ酸シャンプーを使い始めていますが、ヌルヌルするので何が本当に良いのかさっぱりわからなくなりました。
いろいろ動画を漁っていて湯シャンの動画を見かけました。
ひょっとして、シャンプーをやめた方が良いのかもしれません。
シャンプーを使う日を減らすことから始めてみようと思いました。
薄毛対策にもよいのですか？
脱シャンプーとても興味がありますが
仕事中は髪をまとめ（コロナ対策）ヘアスプレーでガチガチに固めてしまっているため
シャンプーなしの生活は考えられません。
もし脱シャンプー生活でも使えるヘアスプレーや固めるワックスがあれば
是非教えて頂きたいです。
私はめんどくさいという理由もあり週５は湯シャンなくらいです。人に言うのは恥ずかしくてシャンプーしてるて話してるけど湯シャンがもっとメディアで取り上げてほしいと思った。けど、色んな業種なとこが困るだろうからそんなことはないだろうけど…
私も25歳くらいのときに、お湯だけで「いける？」と思って何度か試したことがあるんですが、なぜか根本の油っぽさがとれず。今は15年年をとって、湯シャンすると根本の油のこりが全然ないです。
ワックスやヘアスプレーを普段使うならやはり湯シャンじゃダメですよね？
湯シャンの方たちはヘアセットどうしてるんですか？
湯シャンで数年過ごしてたことがあったけどフケが凄かったからやめた。今は高級なキャンプー使ってるけどフケは止まってる。
人、それぞれなのですね…