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Capoeira - Tutorial Aerial / Au Sem Mao ( ENGLISH SUBTITLES )
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ธ.ค. 2015
- En este video os enseñamos a hacer el aerial o au sem mao, un movimiento acrobatico de nivel intermedio que se realiza en muchas disciplinas.
In this video we teach you how to do the aerial or au sem mao, an intermediate level acrobatic movement that is performed in many disciplines.
![NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) - Reimagined [Live Session]](http://i.ytimg.com/vi/nY2PsFZFEOg/mqdefault.jpg)
![[TH] G2 vs PRX | EDG vs FUT - VALORANT Champions 2024 DAY 4](http://i.ytimg.com/vi/Bkr_qM7dIaM/mqdefault.jpg)
Son videos muy profesionales y me han ayudado mucho, sigue adelante.
Excelente video. ¡A entrenar duro!!!
irmão muito obrigado, graças a você aprendi esse movimento tão sonhado !! Espero que continue com o canal e traga mais tutoriais !!! Abraço e salve capoeira !!
Obrigado camarada!!! eu vou seguir sim! podes seguirme no instagram, cabeloborja, abraço!!
That was awesome.
Gracias por tu demostración. Ahora tengo que intentarlo. abrazos👏👏👏💪
Dale caña! un saludo!
este? ...vi sim!!!
você aplica todos seus movimentos com perfeição parabéns...meus movimentos também são todos aplicados asim sem dobras de chutes "kick sem retenção "golpes com pernas dobradas, "curvadas" deixam todos os movimentos sem beleza...mas asim alongados eh fica perfeito...eh magnífico como você aplica tudo que faz! este vídeo é o do Au trocado eh maravilhoso.
Obrigado! eu treino muito a estetica dos movimentos mais e dificil! Axé!!!
Thanks !
que buen tutorial gracias por el vídeo
Outstanding! and absolutely wonderful video. As a recommendation keep the word capoeria in front of your heading, so it is easier for our capoeria brothers and sisters to find your awsome videos. for example " capoeria tutorial". When I first started searching on youtube to help me in my training the first words I typed was Capoeria basics, and I am sure there are so many capoeristas that have done the same. With this art growing so fast students are hungry for the knowledge found in your videos. AXE! from Ohau Hawaii
Ouuu thank you very much my friend!!! this kind of comments make us feel so good, to continue working hard with this proyect, thanks again. Axé!!!!
Nice! Thanks mister...
you are the best! 🙂
Thank you my friend!!!
muy bien explicado Cabelo eres un maquina
+Dionisio Gonzalez Paniagua Muchas gracias!!! ;)
Perfecto!!
Mucho ánimo y a subir más !! :)
+Alberrta TV Muchas gracias!! estamos grabando atope ;))
Perfecto!!! Muchas muchas gracias!!!
A ti por verlo!
Impresionante!
Gracias!!!
Can't get enough of this!,this art is magnificent.Can Capoera art compete along with Asian styles of fighting like karate,kung fu or kick boxing.!?.This style looks deadly to me
Yes we can! look for capoeira 20 sec k.o on youtube ;)
Muito bons seus vídeos!
Parabéns!
Me tiram muitas duvidas. Só falta a coragem hahaha.
Obrigado kkk treina forte!
Thanks for the video!
Thanks for watching!
muy buen tutorial es más.. creó que es el más profesional que hay en youtube felicidades..!! saludos.
+Creatina Capoeira Muchas gracias! ; ) estamos trabajando duro para darle la maxima calidad a nuestros tutoriales! un saludo
Jajaja
son increibles tus videos, sube mas porfavor!!
+Juan Alvarez Muchas Gracias! en ello estamos ; ) mañana voy a intentar grabar otro :D
Muito bem cara! ^^ Me ajudou bastante Beijos do Brasil
Obrigado! treina com força! Axé!!!
love you man
Yeee thanks man!!!
grasias por tu ayuda, de eso muy buen video
Gracias a tí, ^_^
me inspiro a practicar de nuevo,buen vídeo ;)
Gracias amigo, dale caña ;)
Me gustó tu vídeo, gracias por compartir, y la locación también estuvo padre
Gracias amigo! un saludo desde España!
muy bien maestro
y que bien esplicado
Muchas gracias amigo! un saludo!
Thanks for the tutorial :)
Thanks for watching!
I am trying this for so long.. and never ends on the feet.. :) I think you showed me the clue!! Thank you!
and how do you finish? practice the technique some days, and start jumping little to make it progressive ;)
Poderia fazer um tutorial com AU sem mãos para ambos os lados?
Hola amigo! me das unos consejos para la variación de agarrar la pierna? Lo que me pasa es que me pierdo equilibrio para unos momentos después de hacerlo. Donde miras en el movimiento?
Hola! lo primero trabaja bien la apertura para poder abrirte lo suficiente, esa variacion exije bastante elasticidad. Si la tienes, lo que hay que hacer es intentar coger la mayor altura posible en el salto y abrazar rapido la pierna (miro hacia la pierna que abrazo) la sensacion es un poco como si hicieses una especie de beija flor en el aire con la pierna que abrazas. Dale duro!
Bueno como estas Amigo?
Muy buen video!!! Me gustaria que hicieras un video de como perder el miedo al hacer capoeira, porque realmente lo necessito
Capoeira en general? jaja no se puede hacer un video pa eso, lo que hago es en cada movimiento acrobatico decir las maneras que hay para aprender e ir quitando el miedo. El miedo se va llendo poco a poco. Un saludo!
Move4Freedom Muchas gracias por responder a este comentario ¡Un saludo!
Pls. do raiz next aka Gumbi with no hands...
muito legal as suas aulas muito top
Obrigado!!!
Perfecto
Gracias!
opa!!
🤜🤛👍
Did capoera guys can do splits?
Estoy complasidooo
Gracias amigo!
esse video me ajudou muito no começo agora ja sou graduado da abada capoeira
Valeu! Abada Capoeira e um grupo muito bom!!! Muitos dos grandes capoeristas vem do grupo Abada Capoeira! Axé!
+Move4Freedom verdade vc e de qual grupo de capoeira ?
Eu venho do grupo Rabo de Arraia, mais agora estou sin grupo oficial
OEH YEAH!!!! Thanks
Guys I could really use a Macahinho tutorial "Maca with queda de rins" or basicly just queda de rins variations for more movement options, flow and alike
+Djuro Vukotic Hi my friend!!! thank you for support us! i will record Macaquinho tutorial dont worry ;) but we have a problem, we live in the north of Spain and it rain a lot here now and is cold jeje, so, we dont have much days for record now, but i will do! Promise!
Thanks brother!
Will defently starting practising my au sem mao now that u put this video out
+Djuro Vukotic Ok! train hard!!! ;)
gran tutorial campeón!!
Gracias amigo!
Genial tutorial, muy explícito. Pero tengo una pregunta. ¿Como puedo trabajar la potencia a la hora del pateo/chuteo? Gracias.
Hola! eres Capoerista? si lo eres, trabajar bien las patadas eso mismo te va a hacer conseguir la potencia necesaria, hay que entrenar mucho el golpe. Tambien entrenar rondas de au basico por ejemplo 5 o 6 seguidos dandole potencia, ayuda. Un saludo!
Wuuaau me gustó mucho tu video yo también estoy intentando hacer el aerial pero no me sale muy bien lo voy a hacer por pasos como tu lo hiciste en tu video felicidades amigo
Gracias amigo! pues nada entrena atope y trabaja la flexibilidad que ayuda mucho. Un saludo!
você é demais😀😀😀😀😀😀😀😀
Obrigado!
Any chance of this great tutorial in English or Welsh please thanks👊🏻
My friend you have all tutorials in my channel with english subtitles, you only have to activate it ;)
Looks similar to the butterfly kick.
Cara seus vídeos são fantásticos - em que país estais?
Muito muito obrigado! eu moro na Espanha, no norte!
Buenas,
Este video esta grabado en Getxo y quiero saber si das clases por San Sebastian, estoy interesado aprender Capoeira. Si me puedes dejar algun email para hablarte te lo agradeceria
Hola! pues yo esque doy clases en Getxo en Las Arenas concretamente, pero no en San Sebastian sorry... Antes se que habia un buen grupo por ayi, Capoeira Gerais se llamaba aunque creo que le cambiaron el nombre despues, ahora no se si seguiran teniendo clases pero seguro que algun grupo abra porayi. De todos modos si empiezas a entrenar y alguna vez estas poraqui no dudes en contactar, tienes el email en la descripcion. Un saludo!
yo tambien se aserlo
muy bien video, me encanto alas 3 primeras intentadas la ise super y aora me da miedo noo se por que pongo las manos, pongo una por desgracia se me va la mano y la coloco que tips puedo aser para que me ayudes en eso por fa responder!! :)
+franck stiward luna valencia muy buenas! es normal que al principio pase eso, de hecho lo que suele pasar con las acrobacias es; tu te sacas un movimiento como au sin manos, y durante unas horas o unos dias te sale. Despues de repente un dia no te sale, y te pones de una mala ostia que flipas XD porque te frustras al haberlo sacado un dia y despues no. Pero no! es un proceso natural en el aprendizaje de la acrobacia creeme. Entonces tu sigue entrenandolo y otro dia te volvera a salir, y al final ya se te queda y te sale siempre. Por otra parte te puedo decir que lo mas seguro es que no estes coordinando bien las 3 fuerzas que explico en el video, y lo mas probable es que te estes centrando demasiado en chutar o en llevar la cabeza abajo pero no en saltar. Salta! coge altura para poder llegar al otro lado. Si una de las 3 cosas falla es probable que el movimiento no salga. Asi que es pura coordinacion. Hay que darle tiempo al cerebro para que asimile nueva informacion ;) gracias por ver nuestros tutoriales y sigue dandole caña!
moi capoeirist
Buenas! algún consejo para mejorar mi au? me sale algo "chueco" xd
Cara faz um tutorial como fazer parafuso
Hola que tal, me parece buenos entrenamientos de hecho ya los he estado intentando, sin embargo me parece que no puedo abrir las piernas tanto, como muestras al momento de que estiras los pies para dar mas estética, entonces si me afectaría no poder abrir tanto el compás, para aprender esta técnica, o como podría darme cuenta si tengo la flexibilidad necesaria para abrir el compás y estirar las piernas, al momento de estar en el aire
Hola amigo, mira tengo ya grabadas 2 rutinas de estiramientos para las piernas espero subirlas de aqui a un par de semanas o asi, de todos modos tu piensa que cuanta mas apertura tengas en las piernas mejor para todo, estira todo lo que puedas. Un saludo
Ya veo así que hay que seguir estirando, eso pensé después de todo me parece que sera de gran ayuda, lo que vayan a subir, ahh por cierto si pueden agregar un tutorial para el caso de la tecnica conocida como: armada dupla/ envergado/arco iris/ o como le gusten llamar también estaría padre!, Saludos! Ojala y pronto veamos lo de las rutinas de estiramientos gracias otra vez.
Si hay que estirar mucho, las rutinas de estiramientos las subire hoy o mañana ya, estoy terminando de editarlas. La armada dupla la hare pero mas alante, ahora estoy grabando flik flak, mortal, raiz sin manos, en breve subire pino basico tambien....
eu sei fazer au sem mao tenho 13 anos sou corda branca e laranja quase pegando branca e cinza
Muito bom camará! sigue asim!
Move4fredom Hola como se llama la musica de fondo? de este video, un Like si me pasas el nombre dale
th-cam.com/video/_W9wX04sShQ/w-d-xo.html
yeni video bekliyoruz lütfen
usted es de ecuador sierti
+franck stiward luna valencia Noo, España ; )
muy bueno todos los videos pero mas bueno esta ese cuerpo!!!
Jajaja muchas gracias ;P
Ou
caramba você responde a todos, eu aprendir o macaco, parada de mão, e auguns sautos mortais regaçei um pé mas aprendi e olha que eu nem luto capoeira e também aprendi o aú de costas trançado.treino sozinho.
Obrigado! Muito bom! siga trenando forte irmao!
+Move4Freedom vlw
:-)
Move4Freedom não fasso capoeira porque minha mãe fica implicando e dizendo que capoeira é coisa do demô.. e da macumba x-(
fazê-lo de qualquer maneira, capoeira e cultura, capoeira e patrimonio. Axe!
Move4Freedom :-D
porquê mudou a foto do canal😒 melhor sua foto! pois estava procurando seu canal não achei +
Para Melhorar o logotipo!
No me sale :'( no se si es por el miedo
Al principio cuestam amigo, pero sigue dandole ;)
Move4Freedom Si! GRACIAS!!
i m not that flexible :(
voce e otimo pena que eu sou um fracasado que nunca apreno nda ;(
Muito obrigado! mais no desista! treine duro e conseguira fazer todo o que voçe quiser! Axé!
+Move4Freedom eu sei fazer : o flic flac, parada de mao, kip up , rolamento pra frente, macaco da capoeira, estrela e estrela rodante. queria aprender o erial estrela sem maos :) to treinando direto aqui encasa valeu pelo conselho. seus videos sao otimos parabens : )
Ta bom! eu vo fazer o tutorial de Flik Flak e Salto Mortal, e muitos mais!
+Move4Freedom Desafio pra você vou deixar aqui uma lista ok..
.1 movimento desejo que crie o tutorial do " AU cilindro" sem as mãos. este movimento eh de muita dificuldade "Hard motion" E um AU sem as mãos seguido de passada de pernas a última perna aplicada do AÚ...não toca o chão ela passa dae forma o cilindro no Ar.
A uuf eu acho que vi ese movimento, mais e dificil pra porra kkk, eu vou inetntar mais nao sei jajaj, obrigado amigo