Kuidas ületada ärevus ja hirm, et kogeda taas turvatunnet? | OMIKA PODCAST

Valdav osa inimestest kogeb suurema osa oma elust ärevust. Ärevus ja hirm on nii pandeemiline, et seda võib pidada üheks maailma valitsevaks emotsioonide klassiks. See varjutab ning läbistab elu nagu seeneniidistik.
Me kardame elada ja kardame surra. Kui paljud unistused on jäänud täitumata sellel lihtsal põhjusel, et me ei julge. Lihtsalt ei julge teha järgmist sammu. Ja loobume. Selle loobumise tulemusena jäävad tegemata ka kõik järgnevad sammud. Ja nii surevad unistused. Kuid kuidas saada tagasi enda tegelik jõud, julgus ja potentsiaal?
Sarja "Emotsionaalne intelligentsus" seitsmendas episoodis kirjeldame, kuidas ärevus ja hirm mõjutavad meie elu ning millised on võimalused nende seljatamiseks.
Vestlevad Annika Allikmäe ja Michele Teder. Salvestatud 07.04..2023.
***
Sedona Meetodi baaskursus: omika.ee/collections/all/prod...
Emotsioonide kvaliteediklassid ehk püramiid:
/ pfbid0rrmvtnkctuupptwi...
Küsimusi saad esitada [e-mail] või võta meiega ühendust sotsiaalmeedias:
/ omikastudios
Ootame Sind ka tundi, registreerida saad:
omika.ee
#eneseareng #sedona