✅ Cómo COMER SANO

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 141

  • @Nutrillermo
    @Nutrillermo  3 ปีที่แล้ว +2

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  • @marisolmejia9233
    @marisolmejia9233 3 ปีที่แล้ว +5

    Hace aproximadamente un mes que compense a comer sano,y la verdad es algo extraordinario,el cambio en cómo nos sentimos es extraordinario,me falta echarle ganas a los ejercicios,,,la comida saludable es riquísima,solo va a depender como las cocinemos,,,

  • @Ritika_-cu6sn
    @Ritika_-cu6sn 6 ปีที่แล้ว +29

    hayyyy si nutrillermo supiera que yo iré al nutriparaiso gracias a él ... tengo 20 libras menos ... love you nutrillermo gracia por abrir mis ojos y cuidar mi salud 😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙

    • @Ritika_-cu6sn
      @Ritika_-cu6sn 6 ปีที่แล้ว +1

      Aaahh las 20 libras en un mes 😉

    • @gisselaacosta354
      @gisselaacosta354 6 ปีที่แล้ว

      Una pregunta tu crees que me puedas orientar

  • @user-pw4gh3on7r
    @user-pw4gh3on7r 6 หลายเดือนก่อน +2

    Felicidades 👏 👏 Doctor guillermo 😊muchas gracias por tan buena información 😊Dios me lo bendiga grandemente 😘 🙏

  • @mariluz5533
    @mariluz5533 2 ปีที่แล้ว +1

    ¡Bendiciones! Me encantó su charla y el entusiasmo con la que la trasmite . Quiero aprender a comer saludable y a preparar comidas apetitosas pero a su vez saludables. Soy profesora y estudié algo de ciencias biológicas, pero aún existe en mi el deseo de ser útil aprendiendo y compartiendo lo que aprenda ya que se que somos lo que comemos, veo más que nunca la importancia. Muy agradecida por su tutorial.

  • @mariacamilaruizanduquia4504
    @mariacamilaruizanduquia4504 6 ปีที่แล้ว +13

    Gracias gracias Graciasss!!!
    De verdad no me canso de decir por todos lados que es el Mejoooor, espero poder conocerlo algún día 🙏🏼 🇨🇴❤️
    Excelente vídeo como siempre corto, sustancioso, directo y divertido 🤗

    • @lauram.6645
      @lauram.6645 6 ปีที่แล้ว +1

      Maria Camila Ruiz Anduquia te encontré ajajajjaja 😉, tonta estoy poniendo cuidado

  • @deldaniaortega3773
    @deldaniaortega3773 3 ปีที่แล้ว +1

    Me acabo de suscribir porque me gusta la forma Clara y precisa de como dices las cosas, sin tapujos y directo al grano, a la vez que me divierte como hablas.😊

  • @candelariamancilla7512
    @candelariamancilla7512 4 ปีที่แล้ว +1

    Wow mi papa se sorprendio cuando le dije que ya estava comiendo sano de echo estoy flaca pero boy a mejorar y tener una dieta grasias por su alludo me alludo mucho su leccion

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @karla8172
    @karla8172 6 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por esta informacion, usted con su trabajo salva vidas de muchas enfermedades, ojala hubiesen mas seres humano como usted. Dios lo bendiga y muchas gracias por su valioso trabajo. un abrazo.

  • @cecisanchez8126
    @cecisanchez8126 6 ปีที่แล้ว +7

    Gracias Dr nutriguillermo eres el mejor

  • @RosaPerez-ig9mp
    @RosaPerez-ig9mp ปีที่แล้ว

    Wow, me encantan sus videos esa sencillez clara,que si no estamos comiendo saludable nos convence❤

  • @mariateresamarin86
    @mariateresamarin86 ปีที่แล้ว

    Estaremos mejor con éstas recomendaciones!
    QUÉ BENDICIÓN!
    Gracias dr.!

  • @crisloue3680
    @crisloue3680 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Doctor empezaré a seguirlo quiero comenzar una vida saludable

    • @Nutrillermo
      @Nutrillermo  3 ปีที่แล้ว

      Excelente Cris, esa es la idea, comenzar a cuidarnos para asi poder tener una vida saludable, saludos!

  • @samuelanaya3671
    @samuelanaya3671 4 ปีที่แล้ว

    Gracias dctor sifro de colon irritabke y orina frecuente de su ayuda a cambiar mis habitos y llevar una vida mejor

  • @PatriciaGonzalez-up5yu
    @PatriciaGonzalez-up5yu 3 หลายเดือนก่อน

    Hola. Escribo desde la India. He visto varios de sus videos y me pregunto cómo aplicarlo aquí.
    Una pregunta: el aceite de coco, es bueno?

  • @yanetcontreras2716
    @yanetcontreras2716 4 ปีที่แล้ว +6

    Desde hace un tiempo me empezó a dar asco todo lo procesado, hasta la leche de caja...tal vez sea por la edad ya estoy en los 30's 🤫 y mi cuerpo está cambiando. Tanto que me salió acné, algo que nunca me había pasado.

  • @claudiaospina7788
    @claudiaospina7788 2 หลายเดือนก่อน

    Hola Doctor podría hablar acerca del kefir? Gracias

  • @patriciamacias8114
    @patriciamacias8114 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor por el tip de comprar en mercados locales !!🫶😊 Me encanta su manera chistosa de explicar explicar todo😊😊😂😂

  • @MariaOrtiz-pt4yv
    @MariaOrtiz-pt4yv 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchísimas gracias 🙏🙏🙏

  • @eulogiorobles1765
    @eulogiorobles1765 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por el dato de los códigos doctor muy buena

  • @susylizbensusylizben3167
    @susylizbensusylizben3167 6 ปีที่แล้ว +4

    Me encantan sus videos super educativos Dr. Nutrillermo Dios lo bendiga enormemente😍😍😍😍😘

  • @lilianapasos2763
    @lilianapasos2763 6 ปีที่แล้ว +4

    Gracias 🙏🏻😊 Guillermo....importante lo que dices! Muy buen vídeo... saludos desde Brooklyn

  • @FranFitness
    @FranFitness 3 ปีที่แล้ว +1

    Que buen video! Gran contenido! Entre todos aportamos más información y ayudamos a mantenernos más Saludables! Siempre dando el máximo!!

  • @olimpiaarmijo4744
    @olimpiaarmijo4744 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias doctor excelente 👍❤️

  • @moisesdelatorre2036
    @moisesdelatorre2036 3 หลายเดือนก่อน

    Hola doctor,yo acostumbro tomar café con leche, que usted cree sobre esa bebida?

  • @fannygarcia1050
    @fannygarcia1050 4 หลายเดือนก่อน

    HOLA DR QUE PUEDE SER BUENO PARA EL REFLUJO EN EL HOSPITAL SOLO SAVEN DAR PASTILLAS PERO NO WUE DEBO COMER

  • @lulawalls8226
    @lulawalls8226 5 ปีที่แล้ว +4

    que rica es la verduraaaaaaaaa

    • @luisatavarez4865
      @luisatavarez4865 5 ปีที่แล้ว +1

      Lula Walls quiero preguntarte si uno come menos carbohidrato y más begetales uno no tiene riesgo de morir por qué yo pienso que uno está comiendo osea que eso no es sufrir de anorexia

  • @nitrogenus
    @nitrogenus 4 หลายเดือนก่อน

    Doc. la lactosa del queso, produce permeabilidad intestinal ?

  • @mariarios6405
    @mariarios6405 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor

  • @franciscocaparrosdelcerro6621
    @franciscocaparrosdelcerro6621 5 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno... Felicidades

  • @marthayeo5438
    @marthayeo5438 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤❤❤❤❤

  • @JorgeAlzate-bn5wt
    @JorgeAlzate-bn5wt 3 หลายเดือนก่อน

    El mejor video de Nutrillermo.

  • @alexisedgardogasparluna9724
    @alexisedgardogasparluna9724 3 ปีที่แล้ว +3

    Qué libro recomienda leer con respecto a la buena alimentación?

  • @yesicaportela6175
    @yesicaportela6175 3 ปีที่แล้ว

    Cultivemos en la casa nuestra pequeña huerta, tomate, cebolla, cilantro

  • @camilaecheverri938
    @camilaecheverri938 4 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias 🙏🙏🙏.... súper agradable.....y muy exelente información 😍😍😍

  • @haytortilla5
    @haytortilla5 5 ปีที่แล้ว +41

    Al lado de esos dientes la camisa parece gris!!

  • @freelance-305
    @freelance-305 4 วันที่ผ่านมา

    A mi perdónenme pero cada día estoy más confuso en el tema de nutrición, mucha información y toda muy diferente, gente demonizando las grasas, carbohidratos y otros las frutas, la verdad es que estoy hecho un lío. En este mismo video no dice que no le tengamos miedo a las grasas saturadas de origen animal y su vez en la caja de información no advierte de la ingesta de grasas saturadas que sean bajas y del colesterol. Igual sólo cosa mía. . De igual manera le agradezco toda la información Dr. Que Dios los bendiga.

  • @francogomez2062
    @francogomez2062 3 ปีที่แล้ว +1

    Cortita y al pie graciass

  • @bonzo8082
    @bonzo8082 3 ปีที่แล้ว +5

    Oye Guillermo, gracias por ayudarme e informarme.
    Otra cosas amigo, te pareces a John Travolta.

  • @bruno1653
    @bruno1653 2 หลายเดือนก่อน

    Que pasa con la miel?, (natural).

  • @marllorybarriga9107
    @marllorybarriga9107 5 ปีที่แล้ว +1

    Hola Dr. Guillermo!!! Que marca de leche o queso puedo comprar? Cómo saber que son de vaca alimentada con pasto? Ahaaa en Miami en cualquier supermercado

  • @mirtavieiradecarvallo7711
    @mirtavieiradecarvallo7711 6 ปีที่แล้ว +2

    Me encantaaaaaa tus vídeos 👍😘😘😘😘

  • @georginatejada4611
    @georginatejada4611 4 ปีที่แล้ว

    Aprendí de hoy a comprar en el mercado gracias doctor

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @user-bq7hf4fd9c
    @user-bq7hf4fd9c 6 หลายเดือนก่อน

    Q puedo comer en la cena doctor

  • @elicsonalmonte4751
    @elicsonalmonte4751 3 ปีที่แล้ว

    Excelente vídeo, muchas gracias por su tiempo :)

  • @nicocampos4430
    @nicocampos4430 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Doc

  • @nadianame2424
    @nadianame2424 6 ปีที่แล้ว +3

    Me encanto

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @gloriasinger4343
    @gloriasinger4343 3 ปีที่แล้ว

    Tan bello gracias ♥️

  • @fernandochavez8651
    @fernandochavez8651 3 ปีที่แล้ว

    un favorsote... qué luces usas? me gusta mucho tu iluminación!

  • @anabelcruz1084
    @anabelcruz1084 3 ปีที่แล้ว

    Yo no se exactamente como comer acabo de llegar de Cuba y allí la mala alimentación es general. Quisiera más información de como y que comer o que lugares visitar para co.prsr aquí en Miami

  • @irmaamador5588
    @irmaamador5588 ปีที่แล้ว

    Excelente video.❤❤❤❤

  • @mariaesperanzacamposperez489
    @mariaesperanzacamposperez489 4 ปีที่แล้ว

    Dr Guillermo aquí en Perú no indica como se ha alimentado la vaca o el animal que queremos comprar, cómo podriamos elegir entonces?

  • @Doraemon75
    @Doraemon75 5 ปีที่แล้ว

    Hola yo me estoy volviendo saludable gracias por los videos

  • @irmavazquez9183
    @irmavazquez9183 5 ปีที่แล้ว

    gracias doc buenos consejos👍😺

  • @moiseslerdogonzalez7504
    @moiseslerdogonzalez7504 3 ปีที่แล้ว

    Una duda, para México cuales son los números con que debe empezar la etiqueta de los tomates o verduras como mencionas?

  • @juanmauricionavarrete5770
    @juanmauricionavarrete5770 4 ปีที่แล้ว +1

    A comer sano se a dicho ... Simple sencillo gracias genio no como algunos que te duden gasta en esto en lo otro

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @sandracastro3354
    @sandracastro3354 6 ปีที่แล้ว +16

    Porque muchos nutricionistas dicen q los lacteos son malos y dan cancer ? Q opinas tu

    • @zeylak
      @zeylak 4 ปีที่แล้ว +2

      Hola si los lácteos son malos pero no produce cáncer solo acne

  • @mayo2843
    @mayo2843 6 ปีที่แล้ว +6

    El mejor!!! 😍❤

  • @yahweh4028
    @yahweh4028 3 ปีที่แล้ว

    Muy claro 😊🙏

  • @winnifermichelleabreus9961
    @winnifermichelleabreus9961 4 ปีที่แล้ว

    Se puede usar asucal

  • @beatrizalvareztellado9343
    @beatrizalvareztellado9343 6 ปีที่แล้ว

    Que feliz soy viendo tus vídeos. Muchas gracias. Y tengo 2 preguntas.
    1.- Tortilla de Patata Si o No?
    2.- Plátano verde al horno Si o No?
    Muchas gracias

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @gloriareyes1312
    @gloriareyes1312 4 ปีที่แล้ว

    Jjj me gusta la actitud del Doctor

  • @lilianaarce187
    @lilianaarce187 6 ปีที่แล้ว

    Muy bueno y gracias

  • @spinelsabedondevives6360
    @spinelsabedondevives6360 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias doctor ahora voy a comer sano no ptosesado :3

  • @loitamuam
    @loitamuam 6 ปีที่แล้ว +27

    Y como sabemos si la vaca comió pasto? 😢

    • @fabiansosa1526
      @fabiansosa1526 5 ปีที่แล้ว +2

      creo que comprando el queso en mercados populares y no en supermercados ya te da una gran garantía

  • @eliethporras5355
    @eliethporras5355 6 ปีที่แล้ว +3

    Buenísimo 💪

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @linoprieto
    @linoprieto 4 ปีที่แล้ว

    Buenos consejos👍🏻

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @erikaeraso3143
    @erikaeraso3143 5 ปีที่แล้ว

    Doctor ver un video que haga de que comer pero variado ideas en el desayuno no comer pan integral o galleta y dice que snack y almuerzo ejemplos gracias

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @candelariamancilla7512
    @candelariamancilla7512 4 ปีที่แล้ว +1

    Y si estoy en usa

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @lisaideart5090
    @lisaideart5090 5 ปีที่แล้ว +1

    En cual mercado local compras en Miami? Alguien sabe de alguno? Gracias!!

  • @nutricionistadietista62
    @nutricionistadietista62 4 ปีที่แล้ว

    Me encantó 😍😍😍

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @SHEILA-yg7nh
    @SHEILA-yg7nh 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola buenas yo necesito ayuda para poder bajar de peso
    Xq me siento muy mal con mi cuerpo me cuesta mucho

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @aracelysgomezrojas8082
    @aracelysgomezrojas8082 6 ปีที่แล้ว +3

    Y que numero tenemos que ver los que vivimos en uk🤔

  • @meiker5234
    @meiker5234 3 ปีที่แล้ว

    Este hombre ya me ganó como fanático con solo 2 videos. 💛💛💛💛

  • @elmermarinopasapera7962
    @elmermarinopasapera7962 4 ปีที่แล้ว

    Buenisimo

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @oscarcarmona2736
    @oscarcarmona2736 5 ปีที่แล้ว +1

    mil grcias campeon

  • @valenta317
    @valenta317 6 ปีที่แล้ว

    Genial! Y que opinas de las PopCorn? (Cotufas) yo las amoooo! Es mi chucheria favorita y la hago en casa sin nada de aceites! Pero si un toque de mantequilla saborizada jajajaja

    • @lisaideart5090
      @lisaideart5090 5 ปีที่แล้ว

      Hola! Él recomienda comerlas ocasionalmente asegúrate q tenga el sello de no GMO para q no estén modificadas genéticamente. Y es mejor hacerla con aceite de coco extra virgen.que no se le siente el sabor para nada😜

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @emycarpcarp5044
    @emycarpcarp5044 3 ปีที่แล้ว

    Cuanta azucar tiene incorporada el yogurt lo sabes?

  • @Coca-Tv
    @Coca-Tv 3 ปีที่แล้ว

    No se supone que la leche no debería ser apta para consumo humano??

  • @user-fl9yq1cz7y
    @user-fl9yq1cz7y 6 หลายเดือนก่อน

    En vez de bacon puede ser jamón serrano?

  • @n__curiel
    @n__curiel 3 ปีที่แล้ว +11

    Xd de para que mis compañeros lo vean

  • @fantasticarobloxgamer31
    @fantasticarobloxgamer31 5 ปีที่แล้ว

    Gracias a mi me costa comer sano

  • @sandracastro3354
    @sandracastro3354 6 ปีที่แล้ว +3

    Sigue posteando videos

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @blueskateshi7
    @blueskateshi7 3 ปีที่แล้ว

    Estoy buscando hacer una dieta saludable para hacer ejercicio y aumentar músculos :D

  • @sr.andressoto3482
    @sr.andressoto3482 3 ปีที่แล้ว +1

    Yo como 4 huevo para el entrenamiento de cardio de la mañana

  • @sr.andressoto3482
    @sr.andressoto3482 3 ปีที่แล้ว

    Yo tengo una propuesta quisiera que quitaran todas las comidas chatarra y procesadas

  • @vilmabock478
    @vilmabock478 3 ปีที่แล้ว

    🙂

  • @glorianoheliasilvabaez7012
    @glorianoheliasilvabaez7012 2 ปีที่แล้ว

    Jajaja lo que viene del quinto infierno.... 😂😂. Saludos y bendiciones doctor excelente video...

  • @marivanitahdz481
    @marivanitahdz481 4 ปีที่แล้ว

    Doc que tipo de alimentos dan cáncer

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @gv4108
    @gv4108 4 ปีที่แล้ว

    El queso ???? pero si harvard indica que es el peor lacteo que puedes comer y que tenemos que evitar, ya por ese punto no puedo creerte mucho, con respeto lo digo le creo mas a harvard con miles de investigaciones que a una persona. Saludos y suerte

  • @rotguajardo2487
    @rotguajardo2487 4 ปีที่แล้ว

    ¿COMO.. COMO? ¿COMO..COMIENDO COMO COMEN LOS QUE COMEN COMIENDO NORMAL..?

  • @shelbay6479
    @shelbay6479 3 ปีที่แล้ว

    Y a mi que me gusta la pasta 😭😭😭

  • @leylaelkhatibhammad1317
    @leylaelkhatibhammad1317 3 ปีที่แล้ว

    Se puede comer diente de dragon? Ese brote donde viene la comida china

  • @danacarballo8726
    @danacarballo8726 3 ปีที่แล้ว

    Mi mamá y mi hermana mayor dejaron de tratarme como un bebé y ahora tengo que prepararme mis propias comidas :'>. I'm not ready to be independent...

  • @zaysmarsolorzano3136
    @zaysmarsolorzano3136 4 ปีที่แล้ว

    Como hacer para aumentar masa muscular para un deportista de beisbol de 15 años de edad

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.

  • @jobramirez2004
    @jobramirez2004 3 ปีที่แล้ว

    La Biblia nos enseña a tomar este asunto muy en serio. Nos recuerda que Dios es “la fuente de la vida” (Salmo 36:9). La vida es un regalo, y demostramos que lo agradecemos cuidando nuestra salud y la de nuestra familia.

  • @carlosjesuszamoraineza9553
    @carlosjesuszamoraineza9553 3 ปีที่แล้ว

    あぁvえrがのさびあ

  • @mrcaoshecharlet286
    @mrcaoshecharlet286 4 ปีที่แล้ว +1

    Yo vine por tarea :v
    Se an dado cuenta que se equivoco de número en el minuto 3:46 like si te as dado cuenta y que as venido por tarea

  • @mohamedyechou3
    @mohamedyechou3 ปีที่แล้ว

    Ataque a las cosas de los últimos meses en el resto de los últimos años el resto de los últimos años y el resto de los últimos meses de

  • @mercedesgallego1719
    @mercedesgallego1719 5 ปีที่แล้ว

    El mejor nutricionista del mundo, menudos cuerpazos estamos teniendo, mil besos

    • @alchilepimientoypepino9296
      @alchilepimientoypepino9296 4 ปีที่แล้ว

      Los invito a seguir nuestro canal donde también se habla de nutrición pero de manera mas relajada. Saludos.