Come addormentarsi con la meditazione - Meditazione guidata per un sonno profondo e calmare la mente

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 100

  • @RobertaDallapasqua
    @RobertaDallapasqua ปีที่แล้ว +7

    La tua voce... Le tue parole sono pura magia... Ti ascolto ogni sera e mi sento pervadere da una sensazione meravigliosa. Grazie di ❤

  • @rosafortunati
    @rosafortunati 2 หลายเดือนก่อน +3

    Caro fabio hai una voce così rilassante x me sei molto bravo grazie ❤️

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  2 หลายเดือนก่อน

      Grazie Rosa sei molto gentile. 🙏❤️

  • @TatianaPopa-v5k
    @TatianaPopa-v5k หลายเดือนก่อน +2

    Grazie mille 🙏🙏🙏

  • @MariaRitaMarinucci
    @MariaRitaMarinucci ปีที่แล้ว +5

    La tua voce è sconvolgente sei unico ❤

  • @robertabarbieri8492
    @robertabarbieri8492 11 หลายเดือนก่อน +1

    ❤🙏🏻🧘‍♀️ Questa meditazione è FANTASTICA !
    È così rasserenante , così descrittiva e avvolgente da immergersi in questo mondo tanto ben chiarito .
    La musica di sottofondo che accompagna stupendamente le parole così profonde e piene di significato , rende il dialogo piacevolissimo e calmante al punto di addormentarsi molto prima della fine.

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  11 หลายเดือนก่อน +1

      Grazie Roberta. ❤️❤️❤️

  • @nandafer0619
    @nandafer0619 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sei unico, sei speciale, grazie di cuore ❤

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  3 หลายเดือนก่อน +1

      Grazie Nanda.
      È un piacere. 🙏❤️

    • @nandafer0619
      @nandafer0619 3 หลายเดือนก่อน

      Sei meraviglioso ❤

  • @serenalambertenghi7555
    @serenalambertenghi7555 ปีที่แล้ว +1

    Stamatt lho ascoltata a colazione xche nn ero MAI Arrivata in fondo,!!! questa voce mi fa rilassare a pieno x me è 1a voce che t dà fiducia 1 tono basso che t eleva a 1 altra dimensione mi fa sangue anche = mi piace come se fosse il mio ex quello bbono bravo bello! Complimenti giusto tono giuste pause giuste le parole GRAZZZZIE❤

  • @saracosmano6558
    @saracosmano6558 ปีที่แล้ว +2

    Che voce 😍

  • @annalisaanselmi699
    @annalisaanselmi699 ปีที่แล้ว +3

    Hai una voce meravigliosa.. grazie

  • @FabriziaCaleari
    @FabriziaCaleari 11 หลายเดือนก่อน +1

    Sei davvero fantastico 😊😊😊
    Grazie DAVVERO

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie Fabrizia. Grazie di cuore. 🙏❤️

  • @MilenaLangella
    @MilenaLangella ปีที่แล้ว +1

    Sei una manna dal cielo ❤

  • @iva5nagallinari494
    @iva5nagallinari494 ปีที่แล้ว +3

    Non riesco mai ad ascoltare questa meditazione fino alla fine, come mai? 🤔.....funziona 😊, mi addormento quasi subito. Grazie infinite 🙏 🌟☀️

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  ปีที่แล้ว +3

      Ciao Iva.
      Lo scopo dei contenuti di questo canale è aiutare le persone a trovare uno stato di relax e abbandono che magari non riescono a trovare da soli.
      Ma ognuno di noi è diverso e quindi reagisce agli impulsi esterni in modo assolutamente personale.
      Abbandonati e lasciati andare senza pensare di dover ascoltare fino alla fine.
      In fondo l’importante è raggiungere lo scopo.
      Grazie del tuo feedback. 🙏

  • @ritameloni1351
    @ritameloni1351 ปีที่แล้ว +1

    Graziedi tutto

  • @ritameloni1351
    @ritameloni1351 ปีที่แล้ว +4

    Sublime......

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  ปีที่แล้ว

      Grazie cara Rita. Sei sempre carina. 🙏❤️

  • @ritameloni1351
    @ritameloni1351 ปีที่แล้ว +2

    Grazie mille

  • @asiamio880
    @asiamio880 2 ปีที่แล้ว +2

    grazie a te riesco a dormire finalmente. grazie.

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  2 ปีที่แล้ว +1

      Wawwww. È un immenso piacere. Grazie 🙏

  • @valeriamarano931
    @valeriamarano931 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ti seguo
    Bravoooo

  • @ritameloni1351
    @ritameloni1351 ปีที่แล้ว +1

    Grazie

  • @marafellini7794
    @marafellini7794 ปีที่แล้ว +2

    Grazie a te Angelo mio 😘

  • @giannamoratti
    @giannamoratti ปีที่แล้ว +1

    Sei il migliore ❤

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  ปีที่แล้ว

      Grazie User.
      Appena riesco a parlare senza affaticarmi inizierò a registrare nuovi contenuti.
      Grazie a tutti voi per essermi vicini. 🙏

  • @gabriellasurubaru220
    @gabriellasurubaru220 ปีที่แล้ว +3

    Bellissima voce....

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  ปีที่แล้ว

      🙏 grazie.
      Spero tu possa apprezzare anche il contenuto.

    • @gabriellasurubaru220
      @gabriellasurubaru220 ปีที่แล้ว +2

      @@relaxemeditazione assolutamente! Grazie di cuore 💓

  • @adrianafinocchiaro3820
    @adrianafinocchiaro3820 10 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie🎉

  • @felixianfelixian630
    @felixianfelixian630 2 ปีที่แล้ว +2

    Che voce stupenda

  • @sandralorenzini7138
    @sandralorenzini7138 ปีที่แล้ว +2

    Bellissimo! Grazie!!

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  ปีที่แล้ว

      Grazie Sandra. Questi commenti sono grande motivo di soddisfazione per me.
      Grazie a te di aver commentato.
      ❤️

  • @poliziottoanarchico
    @poliziottoanarchico 2 หลายเดือนก่อน +1

    ciao Fabio una gentilezza potresti fare delle meditazioni ipnotiche con una voce più soffusa e lenta? Grazie

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  2 หลายเดือนก่อน +1

      Le ultime sono sicuramente migliori sotto questo aspetto rispetto alle più datate.
      Comunque grazie lo terrò presente. 👍

    • @Ophiucus_75
      @Ophiucus_75 2 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te per aver accolto il mio suggerimento molto modesto ovviamente ​@@relaxemeditazione

  • @oroluce2718
    @oroluce2718 ปีที่แล้ว

    Piacevole! Anche se non trovo adatto chiamarla - meditazione per dormire!! - è attiva, di ascolto, non di rilassamento.

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  ปีที่แล้ว

      Grazie per il feedback.
      Si è vero quello che dici.
      Molte persone la ascoltano prima di lasciarsi andare ad un sonno rilassato.
      E li aiuta ad addormentarsi. 🙏

  • @TheEuntrip
    @TheEuntrip 2 ปีที่แล้ว +4

    Adoro 🔥grazie 🙏

  • @1962fuldolce
    @1962fuldolce ปีที่แล้ว +6

    Io ti ho scoperto da poco, ma ti ascolto molto volentieri, vorrei chiederti come ti chiami e quanti anni hai.... Sei molto bravo

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  ปีที่แล้ว +1

      Ciao Andromeda. Benvenuta fra i miei fans. È un onore averti con noi. 🙏
      Mi chiamo Fabio e sono un classe ‘59. 😎

    • @1962fuldolce
      @1962fuldolce ปีที่แล้ว +1

      @@relaxemeditazione io mi chiamo Monica e ho 60 anni, hai una bellissima voce, mi addormento sempre con le tue meditazioni, grazie, hai anche la voce calma e profonda..... Grazie ne ho veramnete bisogno....

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  ปีที่แล้ว

      @@1962fuldolce buongiorno Andromeda. Sono felice che trovi i contenuti di questo canale utili al tuo caso.
      Continua a seguirmi, e se vuoi suggerisci il canale a qualcuno che potrebbe trarne beneficio. Grazie 🙏❤️

    • @annalisaanselmi699
      @annalisaanselmi699 ปีที่แล้ว +1

      Ciao Fabio , ti ascolto da poco e insieme a mentalmente siete per quanto mi riguarda,I MIGLIORI! GRAZIE GRAZIE GRAZIE DI ❤️

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  ปีที่แล้ว

      @@annalisaanselmi699 grazie Anna Lisa. Sei molto gentile. 🙏❤️

  • @consueloproietti76
    @consueloproietti76 4 หลายเดือนก่อน +1

    Qualcosa per gli attacchi di panico invalidanti. Grazie 😢

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  4 หลายเดือนก่อน +1

      Qualcosa che può aiutarti nel canale lo trovi sicuramente.
      Ma posso pensare a qualcosa di specifico per gli attacchi di panico.
      La prossima settimana uscirà un video con una ipnosi per combattere la timidezza e l’ansia sociale, richiesto tempo fa da una donna. Quando posso accontentarvi lo faccio volentieri. Dammi solo un po’ di tempo.
      Grazie del suggerimento. 🙏

  • @e.c.1313
    @e.c.1313 2 ปีที่แล้ว +1

  • @sabixia3000
    @sabixia3000 2 ปีที่แล้ว +12

    Soffro di insonnia grave legata ad una situazione d'ansia. Negli ultimi mesi ho scoperto questi audio con i quali spesso riesco a tenere occupata la mente ed addormentarmi anche se solo per 2, 3 ore . Ma quando ascolto questo video vengo presa da un nervosismo smisurato .. perché?

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  2 ปีที่แล้ว +11

      Può succedere che alcuni audio non siano adatti alla propria situazione personale.
      Non sono un medico e quindi non posso aggiungere altro, se non il consiglio di trovare gli audio giusti che nel suo caso risultano più efficaci ed ascoltare solo quelli.
      Alcuni trovano aiuto anche negli audio con i suoni della natura (i grilli, la pioggia, il fuoco… che trova in questo canale).
      Altri trovano giovamento nell’ascolto dei brani musicali adatti al relax (che trova sempre qui).
      Mi faccia comunque sapere se troverà qualcosa in questo canale che sia efficace per lei. Ne sarei felice. 😘

    • @annalisaanselmi699
      @annalisaanselmi699 ปีที่แล้ว +6

      Sabina, io credo dipenda dal fatto della sua grave INSONNIA , poiché se ha problemi a rilassarsi, è abbastanza normale che lei avverta quelle sensazioni credo sia perché il l suo subconscio prende questa cosa come una sorta di obbligo visto che viene ripetuta più volte la frase dormi...non so se mi sono spiegata... ovviamente è un la lavoro che dovrebbe fare su se stessa , certo non è sicuramente facile né immediato. Ma sono sicura che se lei lo desidera Davvero piano piano può vincere lei . Le auguro buona fortuna e un forte abbraccio... NAMASTÈ

    • @sabixia3000
      @sabixia3000 ปีที่แล้ว +1

      @@annalisaanselmi699 grazie Annalisa, lei ha centrato il punto e sentirsi compresa in questa grave difficoltà è di conforto ❤la mia situazione si è ulteriormente aggravata...ora non solo dormo al massimo 2 o 3 ore ma soffoco ogni volta che sto per addormentarmi ed è spaventoso. Sono costretta spesso a privarmi del sonno per evitare di soffocare...mi fanno le analisi, mi dicono che è tutto a posto, non mi credono o credono che esageri. Anche il mio psichiatra ha issato bandiera bianca, nessuno sa come aiutarmi.

    • @victoriazisu355
      @victoriazisu355 ปีที่แล้ว +3

      @@sabixia3000 io posso consigliarti ogli essenziali di dotterra Lavanda +serenity + vetiver sono fantastici

    • @claudiabiondi3166
      @claudiabiondi3166 ปีที่แล้ว +2

      @@sabixia3000 mi dispiace tantissimo per ciò che stai passando, non mollare mai che dopo tutto il dolore e la fatica potrai piano piano goderti anche tante cose belle che ti renderanno felice di essere andata avanti, perché meritiamo amore, e lo avremo.
      Anche io sto passando un periodo complicato, ho problemi di stanchezza cronica ed è già la seconda volta, è dura ma so dove voglio arrivare quindi non mollo.
      Dajeee e spero che tu possa capire il prima possibile ciò che ti sta accadendo, resisti

  • @serenalambertenghi7555
    @serenalambertenghi7555 ปีที่แล้ว +1

    Funziona sempre eh nn c arrivo in fondo. X caso sapete se fa altre cose tipo meditazione reiki? O tipo sciamanica o qualcosa che mi può migliorare

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  ปีที่แล้ว +1

      Ciao Serena su questo canale trovi quello che c’è. Non faccio altri tipi di meditazioni. Ci sono tanti altri canali dove magari trovi quello che cerchi. 😉

  • @gabrielaperozzi1226
    @gabrielaperozzi1226 ปีที่แล้ว

    Si parla troppo per essere realmente ipnotico.

    • @relaxemeditazione
      @relaxemeditazione  ปีที่แล้ว +1

      Ciao Gabriela. Ognuno ha i suoi tempi.
      Alcune persone hanno bisogno di ascoltare più a lungo. Altre meno per addormentarsi profondamente.
      In questa tipologia di contenuti rivolti ad un pubblico eterogeneo devi trovare un compromesso.
      Spero tu abbia trovato in questo canale, altri video che possano essere più idonei a te.
      Grazie comunque.

    • @gabrielaperozzi1226
      @gabrielaperozzi1226 ปีที่แล้ว

      @@relaxemeditazione sì è così...

  • @MugnainiMorena
    @MugnainiMorena 5 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie ❤️

  • @chicca5666
    @chicca5666 ปีที่แล้ว +2

  • @nandafer0619
    @nandafer0619 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie ❤

  • @nandafer0619
    @nandafer0619 3 หลายเดือนก่อน +1

  • @nandafer0619
    @nandafer0619 2 หลายเดือนก่อน +1