Comment devenir plus résilient ?

📌 La résilience implique un regard différent.
📌 Une nouvelle interprétation de l’état des choses vécues.
📌 Un changement de regard qui incite à adopter de nouvelles idées et stratégies d’actions.
Ainsi, tout en reconnaissant l’état de fait, la personne résiliente cherche au-delà de la simple reconstruction, les ressources positives, même modestes, qui l’aideront à engendrer des mécanismes d’anticipation et de défense pouvant protéger son nouveau style de vie.