바보란 말의 어원은 "밥보"입니다. 밥을 많이 먹게 되면 소화를 위해 모든 에너지가 위로 향하게 되고 소화에 전념하느라 뇌의 활성도 줄어들게 됩니다. 소화를 위해 가장 많은 에너지를 소모하다보니 집중력도 떨어지고 몸은 나른하게 되죠. 밥보란 숨은 뚯은 밥만 축내고 밥값을 못하는 사람을 뜻하는데 모두들 밥값하는 사람이 되어야겠습니다.
소식, 단식도...집안 실내 공기적으로 맑은 상태에서 해야 효과 있습니다. 방안공기가...시멘트 라돈이나 화학가스에 오염되며니유독한 공기를 마시게되면서.. 혈액오염,독성으로 치료효과 없이 기운 빠져서 병증이 악화됩니다. 고독사의 원인입니다. 유독가스에 오염된 공기를 마시면...위장장애,장염,식이장애..거식증등... 각종 모든 질환이 다 발생됩니다.
![[누구나 지금보다 20년 더 젊어지는 비결] 신체 나이를 되돌려 젊고 건강하게 사는 법│영 포에버│오디오북 책읽어주는여자 podcasts](http://i.ytimg.com/vi/KdNn_xd7Mnc/mqdefault.jpg)
![[누구나 지금보다 20년 더 젊어지는 비결] 신체 나이를 되돌려 젊고 건강하게 사는 법│영 포에버│오디오북 책읽어주는여자 podcasts](/img/tr.png)
음식을 절제하면 부와 장수를 불러온다, 결코, 배불리 먹지 말 것, 먹는 일에 모든 길흉화복이 있다~ 맑고 고운 매력적인 아름다운 목소리로 읽어주시는 책 낭독을 듣고 많은 것을 얻고 배우고 갑니다 ~ 응원합니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 💕
배불리 먹지않으니 1시간후면 배가 고파요😁
ㅋㅋㅋㅋㅋ
너도요
감사히 잘 들었습니다
지금부터
식탐 부리지않고 절제하며 소식함을 실천 하겠습니다
좋은말씀 알아 들었습니다
❤❤❤❤❤❤❤
오늘도 낭독영상 제작 하시느라 고생많으셨습니다 🙏
선생님의 따뜻하고 유익한 정보를 잘 보고 듣고 있습니다
감사합니다
세실님 최고최고 말씀 고맙습니다 강력하게 응원합니다 ✨️
귀한 건강정보 감사합니다 😂
교수님 안녕하세요
오늘도 감사 경청 듣습니다👏🫒🍒🍇🍉
머든
습관이. 중요한것갇드라구요
저도 예전에는. 배가부르도록먹곤했는데
몸이아파서
요즘은 소식했더니
몸도가벼워좋드라구요
절제를 습관화 하며 검소하고 겸손히 살도록 노력하는 하루를 만들어 보렵니다.
오늘도 고맙습니다❤️
다시 듣고싶은 목소리❤
좋은말씀 감사합니다
먹는덕으로 싱오한 인생 철학을 이끌어 내다니 .멋짐다 .감사함다
맛있는 음식은 자꾸 손이 가서 문제, 두 번 손 갈것을 한 번 가도록 노력해 보겠습니다.
감사히 잘 듣겠습니다.
철이 들어서 깨달음을 얻다
감사합니다
습관적으로 식탐 많은 사람 들이 있는거 같아요
배부른것보다 적당 할때가 더 기분 좋더라구 올도 좋은 건강정보 내용 낭독 해 주셔 감사합니다.❤
배부르면 웅직이기도 싫고 괴로워요😁
바보란 말의 어원은 "밥보"입니다.
밥을 많이 먹게 되면 소화를 위해 모든 에너지가 위로 향하게 되고 소화에 전념하느라 뇌의 활성도 줄어들게 됩니다. 소화를 위해 가장 많은 에너지를 소모하다보니 집중력도 떨어지고 몸은 나른하게 되죠. 밥보란 숨은 뚯은 밥만 축내고 밥값을 못하는 사람을 뜻하는데 모두들 밥값하는 사람이 되어야겠습니다.
옳습니다
맞습니다
감사합니다
👍💞
감사합니다.
감사합니다~^^
술 담배 커피 라면 빵 떡 사탕은 끊었지만 식탐은 여전히 강해서 다른음식들은 많이먹고있어요 ㅠ
음식들이 다 맛있어요
맛이라도 없으면 덜 먹겠는데 말입니다
미각을 줄이는 방법이 있으면 좋겠어요
큰일날 소리 하십니다.
맛나는음식 맘껏드시고 많이움직이셔요.
미각을 떨어뜨리다니요 😅
저랑같아요. 좋아하는음식을
배불리 먹는 습관이
고쳐지질않네요.
뒷산운동아무리해도 식욕만 왕성해져서ㅠ
운동도힘드네요.
소식도 무조건 작게 먹음 안돼죠
하루에 한끼는 라면 먹고
한끼는 된장찌개에 밥 조금 먹는다고
잘 하는 소식은 아닙니다
골고루 잘 먹어면서 소식을 해야 합니다
경상도 사는 분이시죠 ?
당연하지
선생님 건강하세요
부신에서
63아저씨가
오랜만에 들어보네요😅
귀한 영상 오늘도
감사합니다❤🙏
늘, 감사합니다. 늘, 건강하세요.
다맞는말입니다음식절제못하고위를가득체어야만족하는사람이있어요소식이최고얘요감사합니다.
목소리 참좋아요.
채소와과일 자연이 주신 음식을 취하고 동물성 음식을 최소화하고 소식과 절제로 자기조절관 리한다면 복이 온다는 논리 현대에 필요한 기본석인 논리라 생각됩니다 좋은 글 잘보았습니다 감사드립니다
나이 들어가면서 소화가 잘 안되고 더부룩 해서 소식하게 되네요
과식하지 않으려고 노력하고 있습니다 감사합니다😊
건강하세요^^♡
먹고 마시고 피우고 하고 이렇게 살면서 늙고 병들고 죽는다.편하게 스트레스받지 말고 살아라.
예전부터 밥많이 퍼묵는자를 미련한
곰탱이라 했다.
못사는자들의 애들은 오늘배불리 못먹으면
또 많이 먹을기회가 없기에 많이 퍼묵고
누런 코를 달고다녔다 60년전얘기다
소식, 단식도...집안 실내 공기적으로 맑은 상태에서 해야 효과 있습니다. 방안공기가...시멘트 라돈이나 화학가스에 오염되며니유독한 공기를 마시게되면서.. 혈액오염,독성으로 치료효과 없이 기운 빠져서 병증이 악화됩니다. 고독사의 원인입니다.
유독가스에 오염된 공기를 마시면...위장장애,장염,식이장애..거식증등... 각종 모든 질환이 다 발생됩니다.
적게 먹어야 장수한다고요?
나이들어 절로 장수의 길로 들어섰네요^^
담배피우지 마시고 술 마시지 마시고 간헐적 단식하십시요.
하루에 12시간 공복을 매일 지키면 만병이 통치된다고 합니다.
6070년대 대가족애활원에서는고아원에서식구가그렇게많앗도큰가마솥에 대형밥을햇은데은색양동다라이에 밥은수북이담아잇어도 저만일등밥으로 먼저먹고그다음곽종오오빠김한석선생님그다음김현미선생 이렇게박순이선생늘이렇게밥먹엇죠 남은밥은 아저씨망까라는아저씨가잇엇은데깡통긴 수레바퀴에남은밥을개죽통에싫어버렷어요 아마도그때부터 음식에대한소식이라는걸 몰랏죠그때도일을해도저녁은 안먹엇죠
에휴 나이들면 입맛이 모래알이라는데 세상 얼마나 살겠다고 절제 절제 세뇌 시키는지 식량난이 곧 오려나?
부자건 아니건 즐겁게 삽시다
절제를 하면
그에 상응하는 보답이 온다는 뜻인데..
좋은 말에 초치는 짓은 본인에게도 해롭습니다
소식을 했더니 몸은 편항데 얼굴부터 살이 빠져, 늙고 환자로 보인다네요. 고민입니다.
😊😂
같이먹은다고먹으면바보겠지만배식성과대장소장창자직장위장 생김새가다른데 어찌이러쿵저러쿵하는지 당뇨가잇은사람없은사람 밥을먹어도 과자나아이스크림디저트사탕캔디 여러가지음식을즐기는사람잇은데어찌인생관이같으랴 배고픈먹고어떤날은계란이인먹고싶고어텋한날은고기따위가먹고싶고 몸에좋든나쁜든 먹고싶은건어쩔도리가없지안은가요
먹는 것에 어떤 기준이 없이 무조건 소식하라니 이책도 참..난감^^
북한에선 강제로 절제하네요
북한은 절제가 아니고 굶주림이 아닐까요 인간으로서 취하여여야할 최소한의 음식도 먹을수없는 세상 그곳은 지옥이라고 봅니다
비유가 적절하지 않다고 봅니다 절제와 굶주림을 구분해야 하지 않을까요
ㅋㅋㅋ
북한에선 김정은은 강제로 폭식해 돼지가 되었네
ㅋㅋㅋㅋㅋ
차분한 목소리 ᆢ
근데 맛깔나지가 안나고
내용이 너무 느려져서 지루해
다시 한번 보릿고개 나라 마늘어주삼
ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 분은 받침이랑 어미 발음이 짧거나 불분명하네요. 그것만 아니면 완벽한데.
진짜 참 피곤한 꼰대 스타일이다 난 이분목소리 너무 매력적이라고 생각한다 그렇게 판단질하는 너는 유명 앵커라도 되냐? 제발 세상을 따뜻하게보고살어라 암걸리지말고 자신을 깨닫고 살어라..ㅉㅉ
꼰대야 너나좀 잘하고사세요 이분목소리 너무 좋아요 남 판단하지말고요 암걸려요~ 세상을 아름답게좀 봐라 넌 유명한 앵커라도 되냐? ㅉㅉ 주위에 사람없지?.ㅉㅈ
워렌버핏하루2700칼로리섭취.
25%는 콜라로채운다.
그러면~~중국은 식사할때 항상 많은 종류를 먹고~남기고 버린다는데~~그래서 지금의 상황을 보면 ~ 하늘이 내린 벌을 받고 있는지도 모를일이네
감사합니다.