모유수유를 위해! 산전, 산후에 할 수 있는 젖몸살은 줄이고, 모유량은 늘리는데 도움을 주는 유방운동 방법! 그리고 집에서 할 수 있는 산전 유방관리 tip
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2019
- [간호사.국제모유수유전문가] 가 말하는 임신.출산.모유수유. 육아 채널 입니다.
▶ 미리 알아두면 좋은 산전부터 시작하는 유방 운동 방법
(젖몸살은 줄이고, 모유량은 늘리는데 도움을 주는 유방운동법)
▶ 집에서 할 수 있는 산전 유방관리 방법
(속옷착용, 올리브습포 요법)
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2:36 시작포인트
감사하고 또 감사해요!!❤❤❤
이쁜이 선생님 짱 짱~^^
출산 4일째인데 너무 즐겁게 따라했어요 ^^ 👍👍👍
꼭 필요한 내용 정리해주셔서 감사히 잘 보고 있습니다~!^^
아가 낳기 전에 봤는데 그땐 그냥 설렁설렁 봤는데.. 조리원에서 닥치니까 진지하게 다시 보게되네요.. 도움 되었어요!! 젖몸살 무섭네요
제말이요....ㅜㅜㅋㅋㅋ
저도 지금 조리원에서 정주행 중이에요
저도요.. 😂
저도요^^...
저도요^^
진짜 이렇게 유용한영상 첨이예요ㅠㅠ 꼭 참고할게요
36주에 부랴부랴 모유수유 준비 시작하려고 해요ㅎㅎ매번 도움 많이 받아요 감사합니다~
미혼모에 도움줄 사람이 없어 걱정이 정말 많았는데
좋은 정보 감사합니다
직수화이팅!
화이팅이요!!!
출산4일째인데 기저부운동만 했는데도 뭉친가슴이 풀어져서 살짝만 손으로 눌렀는데 모유가 잘나오네요.유축전,수유전 기저부운동 열심히 해야겠어요^^ 출산전 미리 볼걸 그랬네요
너무 좋으네요! 감사해요!
대박ㅠㅠ감사합니다 자연분만 5일차인데 이운동 한번만에 가슴에서 젖이 나왔어요🎉 얼른 아침이 되서 아기한테 물렸음 좋겠어요 감사합니다
비디어 너무 유익해요. 진짜 고마워요. 이제 15주차 다 되어가는데 가슴이 너무 아프거든요. 그리고 모유수유 너무 하고 싶은데 젖 양이 많을지도 몰라서 나름 고민하고 있었거든요
출산 전에는 꿈에도 몰랐어요 제게도 젖몸살이 올줄이야 ㅠㅠㅠㅠ 기저부 운동 열심히 해놓을걸... 출산 후 이 영상을 다시보니 더욱 내용이 와닿네요 ㅎㅎ
어제 처음 직수 성공했어요 감사드려요❣❣
너무 감사합니다!!! 출산후에 모유가 안돌아서 너무 고민이었는데.......ㅠㅠ 이 영상 보고 따라하고 바로 다음날 성공했어요!! ㅠㅠ
곧 출산이라 찾아보는데... 선생님 너무 예쁘신거 아닙니까
넘나 유익합니다~♥
저이제세달남았는데ㅜ공부합니다ㅜ감사합니당
감사합니다🎉
선생님덕분에 도움많이됬어요 최고최고!지금 새벽일찍눈떠서 가슴맛사지했어요 어제부터 합니다 조리원 넘어가기전 입원실에서 큰도움되주셔서 감사감사^^
정말 설명 재미있게 잘하시네요 ㅎㅎ
신랑이랑 같이 봤는데
조금 당황해하네요 ㅋㅋ
저는 아직 11주라 운동 하려면 좀 더 기다려야겠네용 잘봤습니다 ^^
와...이게 뭐라고 이렇게 쉬원한가요?? 곧38주인데, 쭉 해여겠어용 ㅋㅋ
결혼2년차 주부입니다ㅎ 임신하려고 마음을 먹었는데 알아야 할 지식, 미리 준비해야할 것들이 너무 많고 어려웠는데 쉽고 재미있게 설명해주셔서 너무 감사합니다ㅎ❤️
영상 잘 봐주셔서 감사합니다. 더욱 좋은 영상 올리도록 할께요^^
세상에 38주인데 기저부 마사지 신나게 했더니 유두 짜니까 젖이 나오네요....헉 신기해요 ㅋㅋㅋㅋ 열심히 마사지해서 애기 낳고 모유수유 성공해야겠어요
임산부지만 가슴에 관한 궁금증은 어디에 물어볼때가 없었는데, 너무너무 유익한 내용 감사합니다
감사합니다!!!!😊
출산 D-12!!
가슴마사지 고민중이었는데
딱 맞는 영상이네용
산부인과 책에 나와있는거 아무리 봐도 어떻게 하라는지 모르겠었는데 쉽게 알려주셔서 좋아요ㅎㅎ
출산까지 4개월 남았는데 매일 티비에 틀어두고 있어요!! 정말 많은 도움 되고 있어요 ㅎㅎㅎ 영상들 안봤으면 클날뻔..
정말 좋은정보 감사합니다~ 아내 젖몸살이 거짓말처럼 사라졌어요~!^^
곧 출산이라 열심히 해보겠습니다 ㅎㅎ
7:46 유두 각질 관리법
라디오스타에서 박슬기씨가 얘기한 분이 선생님이셨네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안영미 춤 ㅋㅋ 잘 하시는데요~. 저도 선생님 알려주신데로 오늘부터 가볍게 해볼께요~♡
세상에 안영미 춤이 건강댄스였네요 ㅋㅋㅋ
라디오스타에서 말한 국모수 선생님이 혹시 맘똑티비?ㅎㅎㅎ
맘똑티비 덕분에 기저부 마사지가 얼마나 중요한지 미리 알게되서 다행이에요ㅠㅠ
출산 전 막달때부터 마사지해준게 모유수유하는데 제일 도움 많이됐어요!!!
그리고 리릴렉스 마사지기 도움도 받아서 지금까지도 수유 걱정없이 완모하고 있네요😍😍
몇달 전, 절박유산 겪고나서 꽤 아픈고통으로 힘든시간 보내구서 신랑이랑 다시 임신계획중에 있어요. 우연히 맘똑님 영상 뜬걸 보고 난 뒤 정주행했어요ㅎㅎㅎ 저두 사랑스러운 강아지를 키우고 있는 입장에서 아기가 태어난다면 반려견을 어떻게 해야할지 고민 많았는데 아기와 반려견 어떻게 해야할지, 임신을 다시 어떻게 더 잘 준비할지, 내 가슴모양, 모유수유에 대한 것들 등등,... 이렇게 좋은 영상들 귀에 쏙쏙박히게 만들어주셔서 감사합니다.❤️ 정말 맘똑이에요ㅎㅎㅎ 구독, 좋아요 꾸욱~~~~~~👍 앞으로도 유익하고 재미난 영상 기대하겠습니다!
영상 잘 봐주셔서 감사합니다..^^
많이 힘드신 시간을 보내셨을 텐데..
분명 이쁜 아기천사가 다시 찾아 올꺼라 믿어요..^^
앞으로 더욱 도움되는 좋은 영상 많이 올리도록 할께요. 감사합니다..^^
좋아요 백만개 눌러드리고 싶습니다! 조리원에서 모유 길 뚫는다고 와이프 가슴 짜내던데.. 얼마나 아픈지 와이프가 울더라구요. 다른 마사지가 없는지 와이프 임신 때부터 자주 보던 "맘똑티비"에서 이 영상 찾아보고 마사지 해줬더니 아프지도 않고 모유도 잘 나옵니다!! 역시 국제모유수유전문가👍🏽👍🏽
출산4일차 새벽에 열감+돌덩이처럼 딱딱해져서 식겁해서 보러왓어요ㅠㅠㅜ 도움많이 됫습니다 감사합니닷
둘째낳고 또왓어요 ㅠㅠ 둘째는 젖을 안물어서 애먹는즁이예요ㅠㅠ+8 생후8일차잉대 포기하고싶어져요
진짜… 그냥 볼땐 몰랐는데 출산하고 보니 진즉 따라할걸 싶어요ㅠㅠㅠㅠ
선생님! 올리브오일 말고 카놀라유나 해바라기씨유로 유두각질제거 해줘도 될까요???????
안녕하세요 선생님! :) 뒤늦게 채널을 알아 공부하고있는데 산전 유방관리는 38주 이후부터 주 몇회 해주는게 좋을까요?
미국서 첫 출산 준비하면서 영상찾아 보고 가요~ 월요일되면 임신 33주차라 병원갈 때 짐쌀것, 출산준비 영상들 찾아보다가 모유수유까지 왔네요 ㅋㅋ 명확하게 딱 짚어 말씀해주시는거 보니 상담 많이 하신게 티가 팍팍 나네요! ㅎㅎ 보면서 운동도 따라하고 집에서 최대한 산전관리도 하려고하는데 한가지 걱정되는게 있다면 임신 직전부터 유두부분에 아토피가 다시 도져서 스테로이드 바르고 있어요 ㅠㅠ 이주간 아침 저녁으로 바르고 한주 쉬는 로테이션인데 그래도 아직 안 없어지고 스테로이드 안바르는 한주는 가렵고 아파서 피나기 직전처럼 유두가 빨개져요. 이런 상태에서도 모유수유나 펌프사용이 가능할까요? 혼합수유라도 해보고 싶은데 너무 걱정이예요! ㅠㅠ
에고.. 걱정도 많으시고 많이 힘드시겠어요..
일단 출산 후에는 유두 부분 아토피가 어떻게 변할 지는 모르겠으나.. 사용하시는 연고의 종류에 따라 수유 중 사용여부는 달라질 것 같아요..
잘못된 수유 자세나 유축 으로도 상처나기 쉽고 습해지고 피가날 수 있는 상황에서.. 현재와 같은 증상이 지속 된다면..
연고가 수유/유축이 가능 하더라도
연고를 바르지 않을 때 지금과 같은 통증 때문에 유축기 압력을 최대한 약하게 사용 하더라도 jihee 님이 통증으로 힘들어 하실 확률이 높을 것 같네요..ㅜㅜ
하여 출산 후 유두/유륜 상태에 따라 상담 후에 수유, 유축 여부를 결정 하시는 편이 좋을 것 같습니다.
항상 많은 정보 감사드립니다!
올리브 습진포는 유축시에도 해도 되나요?ㅠ
아기가 예정일보다 34주에 나와서 각질관리전인데 모유 유축하다보니 각질때문에 걱정입니다ㅠ
유축시에는 오일보단
유축 전 따뜻한 손수건 등을 이용해서 유륜 유두에 올려두시고 각질이 불면 슥슥 닦아주시면 각질이 떨어질꺼예요~^^
정말 아무것도 모르는 예비맘인데 하나씩 보면서 공부 잘 하고 있어요 감사해요 :)👍🏻👍🏻
11주차인데 영상보고 제 가슴을 보니 거뭇거뭇 많이 껴있더라구요 미리 할 필요 없다고 하셨는데 미리미리 신경쓰일때 해줘도 괜찮은거죠?!
임신 말기에 해주셔도 충분 하답니다^^
너무 걱정하지 마세요.^^
강의를 너무 재밌게 설명 해주셔서 잘 보고 있습니다^^
초산모인데 처음 모유량이 많지 않으면 분유와 혼합하여 수유해도 괜찮을까요? 아니면 계속 모유수유를 시도해야할까요?
혼합수유 시 유두혼동이라던지 문제가 발생하지는 않나요?
처음부터 모유량이 아기 먹을 만큼 잘 나오는 분들은 적어요..^^
(아기와 계속 수유를 한다면 아기가 먹는 만큼 엄마의 모유량도 점점 맞춰 늘긴 하지만..)
조리원 퇴소 할 때에도 아기가 먹는 만큼 유축했을 때 모유량이 안나오는 엄마들도 많지요.
이론상 유두혼동을 피하고 젖량을 늘리기 위해선 처음부터 아기한테 모자동실을 하면서 분유 대신 모유수유를 하라고 얘기 하지만...
병원 시스템 마다, 산모의 회복 속도, 아기의 컨디션에 따라 모유수유 시도 횟수는 달라질 수 있어요.
처음부터 아가랑 수유를 한다면?
아기의 몸무게가 크게 줄어들지 않는 선에서 엄마/아기의 컨디션이 괜찮다면 모유수유를 계속 시도 하심이 좋고 권장 하지만...
대부분 병원/조리원 에서는 (24시간 모자동실 제외) 아기가 수유를 원할 때 먼저 수유를 시도 하고 부족한 만큼은 분유로 보충을 하고 있는 상황 입니다..^^
유두 혼동도 아기들에 따라 정도가 다르기 때문에 유두 혼동이 빨리 오는 또는 심한 아가들은
엄마가 힘들더라도 최대한 분유 대신 모유수유를 하는 것이 모유수유 성공률이 높습니다.^^
전문적인 영상 너무나 감사드립니다. 지금 20주인데 정말 유익하게 잘보고 있어요. 그런데 궁금한 것이 가슴이랑 유두는 언제까지 커지나요? 그리고 유두가 너무 커서 아기가 못 물 수 도 있나요?
가슴은보통 중기까지 커지다 후기엔 다시 조금 작아졌다는 분들도 계시고 후기까지 커지는 분들도 계세요. 유두도 많이 커지는 분들은 임신후기까지 커지기도 한답니다.
유두가 아기가 물기에 너무 크다면 초기엔 유축수유로 진행하다가 아기가 빠는힘이생기고 커지면 직수 연습을 시작하면서 모유수유를 합니다.^^
친정엄마가 본인 닮아 작은가슴이라고 모유 안 나올거라고 하셨었는데 기저부 운동 열심히 하면 희망 있을까요? 전 진짜 모유수유 하고 싶거든요! 정말 모유량이 적어서 혼합수유 하게 되더라도 모유 꼭 먹이고 싶은데!! 모유량이 제 의지에 따라 달라질 수 있을까요? 조리원에서 첫날부터 모유 먹이려면 어떻게 해야해요? 간호사분들한테 분유 먹이지 말라고 해야하까요? 모르는게 너무 많아서 질문이 많아졌네요. 막달에 오늘에서야 맘똑티비 영상 보고 있는데 정말 필요한 팁을 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해 주셔서 너무 좋아요!!감사합니다~~ 모유수유 관련 영상 더 많으면 좋겠어요!
일단 가슴 크기 보다는 유선조직에 따라 젖량은 차이가 있어요. 젖량은 무조건적인 유전은 아닙니다.!
기저부 마사지도 도움은 되지만 실질적으로 모유수유를 성공하기 위해서는 가장 중요한 것이
얼마나 빨리, 자주, 정확하게 아기에게 물리느냐 입니다.^^
말씀주신대로 산모의 의지가 제일 중요해요^^
가능하다면 분만 후 최대한 젖 돌기 전부터 빨리 수유 시작는것이 좋고, 분유 보충은 최소화 해 주는게 좋겠죠..^^
항상 모유수유 먼저 하고 분유보충이 필요하다면 그 후에 최소한으로 하는 것이 좋구요.
조리원에서 엄마 모유량에 비해 분유로 뱃구레만 늘려 놓으면 집에서 수유를 더 안하려고 하고 유두혼동도 쉽게 와요..
하여 모유수유를 원한다면 , 조리원을 가신다면 조리원 선택도 잘 하셔서 최대한 모유수유를 적극 권장 하는 곳, 도움을 받을 수 있는 곳으로 선택 하시고,
꼭 수유 의지를 말씀 드려서 모유수유 자세 등 도움을 받으면 조리원 퇴소 하고 나서부터는 더 수월하게 하실 수 있습니다.^^
집에서 조리하신다면 퇴원 후 더욱 적극적으로 모유수유 해주세요!^^
(단 아기가 탈수, 황달 이 올 수 있으니 기저기 횟수, 등 증상 잘 체크 해 가면서 필요시 보충 하셔야 해요!)
그리고 이제 출산에 관련된 컨텐츠 업로드 중이라 곧 출산 후, 그리고 모유수유에 대한 컨텐츠 업로드 예정중에 있습니다.^^
우왕♥.♥ 정말 자세한 답변 감사드려요!! 좋아요 100번 누르고 싶은데ㅎㅎ
조리원에 제 모유수유 의지를 적극 피력해야 겠네요!!! 감사합니다!!
난 출렁일 가슴도 없는데 ㅎㅎㅎㅠㅠ 모유수유 어떻게 해야될지 감도 안 잡혀서 영상 열심히 보고 있어요! 실전에 머리가 하얘질 거 같지만 계속 보면 몇 개는 떠오르겠죠?
혹시 각질제거 올리브오일 말고 코코넛오일로는 안되나요??
이제 17주임산부예요 너무 유익한 영상 구독하고가용! 가슴이 한쪽한 딱딱한 몽우리가 잡히는건 정상적인건가요? 넘 딱딱해서 무섭더라구요 ㅠㅠㅠ
임신 중 유선이 발달함에 따라 유방이 단단하게 느껴질 수는 있어요.
하지만 임신 전 부터 있던 곳이 임신 후 커지고 단단해 진 것 인지, 임신 후에 생긴 것인지 알 수 있으면 좋겠지만..
임신 전엔 만져보지 않아 비교가 안되시는 분들이 많아요.
하여 지금 잡히는 몽우리가 점점 넓게 딱딱하게 커진다면
진료 시 주치의와 상담 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
저는 말도 못하고 나홀로 암도 의심했어요.... 근데 정상적인거래요:)
어쩌면 곧 겨드랑이 쪽에 몽우리가 잡히거나 점같이 까만게 생길 수도 있어요~ 부유방 부유두라는 건데 그것도 걱정마세요:)
👍🏻
올리브유 각질 제거는 출산 후 모유수유 중 해도 괜찮나요?
출산준비에대해서도 궁금해요~~ㅜㅜ 출산이후준비해도늦지않는다고하는분도계시고 30주부터 슬슬 준비하라는분도계시는데 뭘 어떻게 준비해애할지..찾아봐도 케바케라 꼭 필요한게 뭐가있나요
말씀대로 케바케 이긴 하지요?ㅎㅎ
미리 사두어도 아기들에 따라 안쓰는 물건도 많을 꺼예요~
좋다고 해서 샀는데 아기가 거부하면..^^;
혹시 고민되시는 용품이 무엇이 있을까요?
말씀 주시면 다시 알려드릴께요.
근데 요즈음은 로켓배송 처럼 주문하면 1~2틀 이내로 오기 때문에
엄마들이 아기를 케어 하며 그때 필요한 물건, 또 정보 공유 하여 필요한 물건등등 을 조리원에서
폭풍 인터넷 서치와 함께 쇼핑을 하신답니다.ㅎㅎ
신생아 9일차예요 조리원서 수유중이구요
애기수유타임 피해서 양쪽유축량이 140내외예요
모유수유시 양쪽15분정도 먹고도 늘 유축모유나 분유60-70ml 를 원샷해요
수유후 유축량이 120내외인데 그렇담
아기가 먹는 모유량이 20내외밖에 안된단걸까요..
그렇다면 너무 적게먹는데 언제까지고 물리고있을수도 없고 답변부탁드려요ㅜ
두유를 먹는건 모유수유에 도움이 될까요??
오늘 출산했는데 병원에서 올리브유 각질제거중이거든용 상관없을까요?
유용한 정보 감사합니다^^
산전에 뜨끈한 수건으로 살짝 덮어주는 것도 도움이 될까요? (쉬프)
출산 1주일이 되어갑니다. 아직 유축 시 모유량이 2~30 정도로 많지 않아요. 그래서 유축 전 기저부 마사지를 하려고 하는데 마사지를 하면 잠시 후 젖이 맺혀서 방울방울 떨어져요~ 그래서 마사지를 멈추고 유축을 하면 그래도 양은 비슷합니다. 유즙이 나와도 마사지를 어느정도 진행하고 유축하는게 좋을까요? 한세트만 하면 될까요?? 모유수유하고 싶은데 도와주세요ㅜ
2:36
안녕하세요..올려주시는 영상 잘 보고있어요!
하지만 궁금증이 해결되지 않아 이렇게 질문드려요. 셋째 자분한지 이틀째이고 완모를 계획하고 있는 와중에 애기상태가 안좋아서 출산한지 12시간도 되지 않았을때 니큐로 보내졌어요.
보내지기 전에 아기가 젖을 잘 못물었고 힘도 없었고 물어도 설소대가 짧아서 그런지 제대로 못물어서 젖에서 피가 조금 났어요. 지금은 유축중(양쪽3분씩 3번)인데 (유축 거의 안하다가 이제 규칙적으로 몇번 했어여) 안나온다고 될 정도로 거의 안나와요. 제 경우도 완모 할 수 있을까요? 아기가 퇴원 할때까지 제가 완모를 위해 나오지도 않는 젖으로 뭘 할 수 있나요? (따뜻한 물 마시고 있고, 식사 나름 건강식으로 먹고 있고) 뭐라도 최선을 다 해 볼생각입니다.
일단 현재 출산 후 며칠째인지에 따라 다를 것 같아요. 권장은 수유를 할 수 없다면 유축이라도 규칙적으로 해주라고 하는데 젖돌기 전엔 사실 유축을 하더라도 나오는게 거의 없고 자극을 주는 용도다 보니 무리하게 하면 상처날 수 있답니다.
유축하였을 때 나오는게 없다고 하셨는데요,
그래서 현재 말씀주셨던 출산 이틀째 시기보다 지금 젖돌고, 차는 느낌이 난다면, 유축기를 대신하여서라도 3시간마다 유축 해주시구요,
아기가 퇴원하더라도 젖병에 익숙해져있어 바로 직수로 대신하여 물리기 힘들 수 있으니 당분간은 병행하시는 것이 좋을 것 같아요.
만약 젖도는 시기가 지났음에도 계속 젖차는 느낌이 없다거나 안나온다면 병원 혹은 조리원 내 유방전문가와 가슴상태 확인 해 보심을 추천드립니다.
그 외에 자세한 내용은 젖양늘리는 방법 영상 참고해주시면 좋을 것 같아요..^^
출산 후 아기가 니큐에 가서 걱정도 많이 되셨을 텐데 엄마도 몸조리 잘 해주시구요..^^
자궁경부무력증으로 맥수술 한 산모는 하면 안좋을까요?ㅜㅜ
올리브습은 어디서 구매 하나요
조리원 안가고 병원 퇴원 후 집에서 산후조리 계획 중입니다. 모유수유 꼭! 하고 싶은데 혹시 젖이 잘 안나오거나 할 경우 마사지를 받고 싶은데요, 모유수유전문가님출장 서비스 를 받을 수 있는 곳이 있을까요? 감사합니다
출산하고 4일차인데 잠도 못 잘 만큼 너무 가슴이 아파서 늦은 시간에 댓글 남깁니다. 알려주신대로 마사지 하고서 한쪽만 초유가 아주 조금 나오는 상태인데 단단하고 무겁고 너무 아픈 상태에요ㅠㅠ 이럴땐 냉찜질을 해야하는지, 온찜질을 해야하는지 모르겠습니다
🖐🏻🖐🏻🖐🏻🖐🏻지금 31주에 조산기가있어 입원중입니다
언제낳을지몰라 그러는데 올리브습포요법 해도 될까요?
라스 보고 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글주셔서 순간 엥? 하면서 찾아봤어요...ㅎㅎ 국모수 선생님이라고 나오더라구요ㅎㅎ
첫째때 젖몸살이 너무 심해서 둘째때는 감히 엄두도 안났는데 선생님이 말씀하신 의지하나로 영상으로 공부도 하며 젖양을 늘려보고자 하는 엄마입니다^^ 그런데 첫째때부터 생긴 부유방때문에 고민인데요ㅠ 아기가 중환자실에 있어 직수는 못하고 유축은 제왕절개5일째 30ml정도 나오고 있어요~ 어느새 부유방이 커지고 아프더라구요ㅠ 이때는 어떻게 해야될까요? 기저부 마사지를 부유방의 통증이 없어질때까지만 중지하면 될까요? 간절히 답변을 기다려봅니다ㅠㅠㅠ 긴 글 읽어주셔서 감사합니다~
젖몸살오면서 같이커진 부유방까진 손으로 해결할 수 없어요ㅜㅜ
시간맞춰서 유축해주시고 부유방통증심할땐 냉팩, 양배추크림 같이 사용해주세요.
젖몸살 심한시기 지나가면 부유방통증 크기도 줄어들꺼예요..^^
유익한정보 너무 감사드려요~~!!혹시 자연분만후 3-4일 지나고 젖이돌기시작하면 가슴이 너무 딱딱해져서 아이도 빨기힘들어하는데 직수 직전에 따뜻한수건으로 마사지하고 부드럽게 만든다음에 수유하는것도 맞는 방법인가요?? ㅠㅠ 알려주세요
가슴이 너무 딱딱해 져 있으면 아기도 빨기 힘들죠, 하여 말씀주신 대로 수유 전 따뜻한 수건으로 기저부나 유두,유륜부위 부드럽게 마사지 하고 수유하는 것도 좋습니다.^^
(다만 젖량과다인 경우엔 온찜질은 피해주세요!^^)
좋은정보항상잘보고있어요~~^^혹시 누워서해도효과가있을까요??
선생님 지금 생후27일된 신생아기를 키우고 있는 초보엄마인데 제가 젖양이 부족한건지 직수를 하면
한쪽 가슴 20분 정도 먹다가 자면 30-1시간 안되서 일어나서 칭얼거리면서 반대쪽 물리면 또 먹다가 자고 반복하는데 이럴 땐 어찌해야하나요?ㅠㅠㅠ계속 먹고 싶어할 때 마다 물려야하나요????아니면 분유로 보충을 해줘야하는건지 하루에 2번 막수랑 새벽에 1번은 분유주는데 자기 양만큼 다먹고 자면 3-4시간 푹 자고 일어나요ㅠㅠㅠ어찌해야 맞는걸까요?
울더라도 2시간 수유텀은 주고 직수를 해야하는건지ㅜ.ㅜ
저 35주차 산모인데 마사지후 유즙이 나오네요 계속 마사지 해줘야할까요?
굳이 임신안해도 기저부 마사지하면 좋은점이 있나요??
제가 첫째때 모유양이 너무 많아 고생고생을 했는데요ㅜㅜ... 양을 늘리는 방법에 대한 영상들은 참 많은데 줄이는 법에 대한 영상은 많이 없어서요ㅠㅠ(조리원에서 카보크림도 바르고 단유차까지 마시면서 양 줄이려고 했어요ㅜ)
첫째때 모유수유 상담을 통해서 제 가슴이 유선이 잘 발달되어있다는 걸 알았고 모유수유 방법도 직수위주로 해야하며 유축도 최대한 참아야한다고 배웠는데요... 곧 둘째출산을 합니다... 이런경우에도 산전 관리를 받으면 양을 줄이는데 도움이 될까요...?
영상 정말 잘 보고있습니다^^ 정말 유익한 영상 많아서 참 좋아용!! 힘주기영상부터 출산혜택까지 정말 감사합니다!
조금 다른 질문인데 임신 15주차에 가슴이 B에서 E컵이 됐어요. 원래 초반에도 가슴이 이렇게 커지는게 맞나요? 가슴이 찌릿찌릿 자주 아파서요ㅜㅜ
네..^^ 가슴도 커지면서 가슴둘레도 같이 커져요^^
임신중 가슴변화는 개인에 따라 차이가 없기도, 1컵,2컵,그이상 등등 다양합니다..^^
모유량은많은데 초산이라 젖이잘안나오는 사람도해도되나요
출산후에 조리원에서는 모유량이 많아서 마사지 받을때마다 모유를 비워냈었는데 조리원에서 집에 오자마자 모유량이 거짓말처럼 줄었어요ㅠㅠ 가슴이 뭉치거나 불편하지도 않고 되게 말랑말랑하면서 양쪽 30분 유축을해도 20미리 나올까말까인데 단유를 해야할까요 아니면 모유량을 늘리는 방법이 있을까요?ㅠ
유두 짧은거는... 어디에 있나요? 다봤는데 안나왔어잉 ㅠ
이 영상에 같이 담으려고 했다가 너~~~~~~~무 길어져서 짧은 유두 편은 편집중에 있습니다.
조금만 기다려주세요~^^
나름 기저부마사지 한다고 하는데 전유(흰색에 가까운)만 나와요ㅜㅜ마사지사한테 받으면 노랗게 나오는데
제가 기저부마사지를잘 못하나봐요ㅜㅜ
동영상보고 마사지사한테 배워도 사실 모르겠네용..ㅎㅜㅜ후유가 영양분이 많대서 걱정이에요
가족력으로 당뇨있고 저도 당이 있는데 아기한테도 너무 당분만 먹이는 것 같아서..
전문가가 아니기에 기저부마사지로 후유까지 가슴을 시원하게 비워내긴 힘들어요^^
그리고 후유만 먹이는게 아니라 전유.후유 균형있게 먹여야 하구요^^
젖양이 아기에게 잘 맞춰져있고 아기도 잘 빤다면 수유만으로 충분히 균형있게 먹을 수 있답니다^^
참고로 당뇨엄마들은 아기나 엄마를 위해서도 모유수유를 권장하구요^^
꼭 올리브오일로 해야하나요~? 튼살오일로도 가능할까요~?
17주 임산부예요 12주부터 가슴이 커지더니 지금은 가슴이 얼굴만 해졌어요.벌써 튼살까지...
가슴이 후끈후끈 뜨겁고 딱딱하고 간지럽고 딱 제가슴이 치밀유방이네요ㅜㅜㅜㅜ
오늘 배운 마사지 잘해보겠습니다
감사합니다:))
Ps혹시 뜨겁고 간지러운건 어케 잡아야 할까요
오일도 바르고 오이팩도 가슴에 했답니다ㅠ
호르몬의변화로 유방,유두의 간지러움을 느끼는 분들이 많은데
안타깝게도.. 임신 중 이기때문에 이 증상은 출산 후 대부분 좋아지고 많이 힘들경우 시원한 팩을 간지러운 부분에 가볍게 사용하시라고 말씀 드립니다.. ^^
꼭 올리브오일로 해야하나요? 기존에 사용하고있는 바디오일로 해도 되나요?
네, 사용하고 있는 오일도 괜찮습니다.^^
안녕하세요 , 출산한지 6주된 산모에요, 완모하고싶은데 출산초기에 모유수유에대해 잘 알지못해서 모율양을 늘릴수잇는 황금시기를 놓친거같은데 지금부터라도 모유양을 늘려서 완모할수잇을까요?
현재 모유량이 어느정도인지, 농도, 하루에 몇번 수유/유축을 하는지에 따라 달라질 수 있어요.
모유양 늘리는 영상 참고하시면 좋을 것 같고
제가 직접 가슴을 보고 판단하면 정확 히 말씀드릴 수 있으나 그러지 못하기에.. 혹 지역 내 가까운 모유수유 클리닉이 있다면 상담받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다^^
올리브오일은 뭘사용해야되요? 설날 선물세트에 들어오는 올리브오일이나 카놀라유는 사용해도 되나요?ㅜ
넵, 기존에 있는 올리브오일로 사용하셔도 괜찮아요..^^
41세 노산으로 출산한지 5일찬데 이걸 왜 진작에 안봤을까요..ㅠ. 각지제거방법 알았다면 저도 했을텐데,.. 집에서 그냥 샤워하면서 스크럽같은걸로 제거했는데 잘된건지 모르겠어요...
이제 42일 된 아기 엄마에요~ 첨에 아기가 젖을 잘 안물어서 유축이랑 분유보충했는데 얼마전부터 직수에 성공해서 먹이고 있어요^^ 그런데 그동안 유축만해서그런지 젖양이 준 것 같은데 지금이라도 아기한테 자주 물리면 젖양이 느는건가요~? 아님 이제는 젖양 느는시기는 지나서 직수 후 분유보충 해줘야할까요~?
수유 후 보충여부는 수유텀이나 유축양이 아닌 아기의 체중증가여부나 기저귀 횟수에 따라 달라질 수 있어요..^^
시간이 지날수록 가슴은 안정이 되다보니 젖양과다인 산모분들이 아니라면 출산 초기처럼 젖이 찾다고 돌덩이처럼 단단해지거나 열감이 지속되진 않아요~^^
아기 몸무게 잘 늘고, 푹 젖은 소변기저귀 6장이상 나온다면 분유보충을 꼭 해줄 필요는 없습니다.^^
영상 잘 봤어요 감사합니다 도움이 많이 되었어요 질문이 있는데요~
1. 육아 서적에서는 산전 가슴마사지를 유방을 한손으로 받치고 다른 한손의 엄지로 돌아가며 꾹꾹 누르라고 (그뒤론 선생님알려주신 방법과 비슷한데 ) 했고 유륜과 유두도 따로 마사지 방법이 나와있었어요 1)잡아빼듯이 당기고 2)아프다고 느낄정도로 꾹꾹 누르고 3)비틀라고
그림과 함께 나와있어서 따라하고있었는데 선생님은 기저부쪽 운동만 권하셔서 직접적인 유방과 유륜 유두부분은 마사지하면 좋지 않은건지 궁금합니다
그리고요 저는 지금 20주인데요 초산이구요
아직 젖양이 많을지 안많을지 몰라서 설명중에 젖양이 많으신분은 하지마시라고해서 저처럼 미리 산전에 하려는 사람은 어떻게 해야할까요?
(설명해주신것으로 봤을때 저는 비교적 가슴이 말랑말랑하고 기저부 공간이 적지않아요 잘 움직여요)
마지막으로 설명하시는 중에 유두에 하얗게 끼어있는거 각질 아니다 하시며 산전 산후 식거리에서 설명해주신다고 해서 그 영상 찾으로 갔는데 없네요 제가 못찾는건가요?~^^
영상 다시한번 감사합니다 그리고 예쁘셔요~^^
영상 잘 봐주셔서 감사합니다..^^
* 일단 산전/산후 식거리편에 대한 영상은 빠르면 한달 이내로 업뎃 예정이고..^^
* 양이 많은 엄마들은 기저부 마사지를 권하지 않는 다는 말은?
산전에는 산모들이 내 가슴이 양이 많은지/적은지 모르기 때문에
"산후"에 수유하는 산모들 중 양이 너무 많은 분들은 수유전/ 유축 전 마다 기저부 마사지를 하지 않는 편이 좋다고 말씀 드립니다.
( 양이 많다고 좋은것은 아닙니다..^^)
* 각 육아서적에도 기저부 마사지/유방마사지에 대한 방식은 약간씩 달라요.
실제로 기저부마사지 방식도 조금씩 다르고
유두,유륜 마사지 하는 방식도 조금씩 다르죠.
일단 유두,유륜부위 마사지를
산전에는 권하지 않는 이유가 혹시모를 자궁수축의 위험이 있어서 입니다.
(물론 유두,유륜 마사지 몇번 했다고 수축이 올 확률은 적겠지만요..)
그래서 유두,유륜부위 마사지를 같이 하는 경우는 분만 가능한 주수(37주 이후) 기저부 마사지 후 가볍게 유두,유륜 마사지 해도 좋다라고 말씀 드립니다.
보통 유두,유륜 마사지는 출산 후 많이 하는 편이라 제가 젖몸살 관련한 영상에서 같이 담을 예정입니다^^
3:00
궁금한게잇는데요 모유 유축후에도 가슴이 얼얼하게아픈데 이건왜그런건가요? 아직 분만한지 7일차이고 모유유축한지는 이틀됏어요 아기가황달이잇어 직접모유수유는 못하고잇구요ㅠㅠ 샘말씀대로 유축시 가슴을 마사지햐면서 조금씩 눌러가며 햇는데 넘 과해서 아픈건지, 아님 얼마안대서 아픈건지 궁금해요ㅠㅠㅠ
분만한지 얼마 되지 않았다면 젖분비 호르몬이 더욱 왕성한 시기이다 보니 수유/유축후에도 가슴이 시원하지 않기도, 금방 불어버리기도, 계속 열감이 있는 경우가 많아요
이런 이유로 유축 후 불편감이 있을 수 있지만
오랜시간동안 유축을 했거나, 가슴에 유선이 아직 많이 트여있지 않은 상태에서 유축할 때 가슴을 과하게 잡으면서 자극하면 유축 후 불편감이 있을 수 있지요.^^
이런 경우라면 먼저 유축할 때 가슴을 자극하지 말고 유축 해 보세요~
그리고 나서 가슴이 어떤 상태인지 보는게 좋을 것 같습니다.^^
선생님 기저부 운동을 많이 할수록
가슴 탄력은 떨어지지않을까요?
안해도 수유하면 떨어집니다.......
안녕하세요
항상 잘 구독하고 있어요
궁금한게 있는데요
그거 가슴 조끼는 어디서 구매할수 있나요??
꼭 좀 갈켜 주세요~~
모유moyou 사이트에 교육용품 카테고리 확인해보세요~~^^
아이낳고6일이지나서3일째부터유축기해봤는데6일째되는지금유축양이50이예요
조리원에서모유수유먼저하고분유로보충중입니다.제가조급한걸까요..
젖양이안늘어나는기분이예요.....ㅠ
이렇게간절한건처음이예요
유축을적어도8번하라고하는데
모유수유후에유축기를하는게순서인가요?아니면8번의기준이언제인가요??ㅠ
먼저 내가 하루에 수유를 몇번하는지를 먼저 체크 해 보세요. 또 유축을 몇번해서 얼마가 나오는지두요^^
6일째 50ml가 3시간마다 나오는 양인지,
(그렇다면 젖량 절대 적지 않습니다.)
6시간마다 나오는 양인지도 중요하구요..^^
보통은 모유수유 먼저 하고 분유로 보충하는 경우가 많죠.
아기가 잘 빨아 주고 수유 위주로 하신다면
젖량을 늘릴 때 직수 먼저 하고 바로 유축 (10분정도 자극을 주는정도) 하셔도 좋고
아기의 수유횟수가 몇번 안된다면
유축을 정해진 시간마다 계속 해주시고 아기 수유는 수유대로 해주시는 방법도 있구요..
아기의 성향마다 방법의 차이는 조금씩 달라지기 때문에 조리원 선생님과 상의 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.^^
산후 올리브습포 해도 될까요?? 37주에 애기가 갑자기 나와 관리를 못했어요 ㅜㅜ
따뜻한 온습포로 미리 유륜위에 올려 놓으셔서 불려주시고 닦아내시면 각질이 까맣게 묻어나올꺼예요.^^
하얗게 끼는 거는 왜그런지 산전산후 식거리편에서 알려주신다고 했는데 어떤영상인지 모르겠어요ㅜㅜ
아직 영상 올라가진 않았어요..ㅜㅜ
현재 임신 카테고리와 같이 영상제작을 하고있는 중이라..
모유수유 다음 편으로는 산전/산후 식거리편 영상 제작 예정입니다. 조금만 기다려 주세요..^^
자연분만으로 2틀째인데 첫째날에 메델라 유두보호기 사용 하라해서 사용하고있는데 완모를 하고싶은데 아직.젖이 안돌아서 분유보충을 신생아간호사선생님께서 이야기하시더랴구요.ㅜ 아이가 배가 고픈데 먹은게 없어서 ㅜ 결국 분유보충 해달라면서 해달라고했네요 ㅜ 분유보충해도 시간이 지나면 완모로 직수가 가능하겠죠? ㅜ
그럼요!대신 꾸준히 물려주시거나 직수가 안되면 유축이라도 해주셔야 젖양도늘고 줄지않아요~!
저도 출산 후 2박3일동안 수유못하고 조리원에서 처음 시도하고 완모했어요^^
맘똑티비 조리원에서도 아직 젖양이 많지 않으니 직수, 분유보충하고.유축하고 그러고있습니다.ㅜ 모유수유.생각보다.힘들어서.흔들릴때도 있지만 댓글보니 힘이나네요.ㅜ 지금도 유축중입니다.ㅠ
안녕하세요 완모중인데 108일 남자애기구요
열흘째 6.1kg이라 너무 걱정이 돼요
해외에 있어 도움 청할곳이 없네요
일주일전 젖몸살로 현재 항생제 먹는 중인데
좀 더디지만 조금씩 늘던 몸무게가 요즘 계속
같은 몸무게라 ㅠ
막수후 8시정도 쟤우고 전 10시에 유축하고 잡니다
새벽4-5정도깨서 직수하는데 혹시 깨워서 먹여야 되나요 젖몸살도 걱정되고 아이몸무게도 적어서 깨워 먹여야하는지
지금 나이면 깨워서 안 먹여도 된다는데
몸무게 때문에요 ㅠ
아니면 꿈수를 해야하나요?
일단 백일 까지가 몸무게 증량이 제일 많은 시기 입니다.(ex.100일까지 한달 800g이상)
3-6개월(월600g이상) 6-9개월(월400g이상)
9-12개월(월200g이상)
하지만 아기에 따라 몸무게 증가 폭은 다를 수 있는데 하루 푹 젖은 소변기저귀가 6장 이상은 나온다 라고 한다면 크게 걱정하진 않으셔도 되요.
아기의 낮 수유텀이 얼마나 될까요?(하루 총 수유 횟수가..)
3개월이 넘은 아기들은 밤중수유를 자연적으로 떼어 줬는데 일부로 깨워서 먹이는 것을 권하 진 않고
혹 몸무게가 너무 더뎌 걱정이시라면 10시경 유축을 하지 말고 10~11시 사이에 꿈나라 수유로 먹이는 방법은 어떨까요?
다른 방법은 낮 수유텀이 길다면 꿈나라 수유 대신 낮에 한번 더 수유를 해 보시는 것도 방법 일 것 같습니다.
하지만 선택은 아기가 하는 것이기 때문에..^^
엄마가 먼저 아기의 성향을 아시니 좋은 방법을 먼저 시도 해 보세요.
(저희 아기도 일정 시기가 지나가니 살 찌는게 더뎌낮 에 수유를 한번 더 주었는데.. 거부했었죠..ㅎㅎ)
너무 감사해서 어쩌죠 선생님 ㅠ 여기 consultant도 이렇게 친절한 답변을 주지 않았는데 ㅠㅠ
백일이후엔 몸무게가 더뎌지는 줄 몰랐네요
좀 안심이 돼요 ^^
수유텀은 3:30-4시간간격이구요
대소변 아주 잘 보구요 ^^
낮에 더 먹이고 싶은데 수면교육했고 먹놀잠 패턴이 잘 돌아가서 낮잠을 1:30-2시간씩자요
제가 7시 막수 후 추가로 100ml유축보관한 모유를 보충해주고 있어요 자기전 배부르게 쟤워야된다 해서요 그럼 새벽 3-5시사이 일어나더라구요 그때 직수하구요
아침까지 잔적도 있어서 가슴울혈이 심했어요
꿈수시 직수하고
만약 5-6 시까지 자면 전 유축을 3시정도에 일어나서 해야하나요 유축했는데 아기가 그이후 깨면 직수하구요?
아님 지금처럼 자기전에 직수 후 보충으로 양껏 먹이고 쟤운뒤 새벽에 일어나면 먹이구 안 일어나면 유축을 해야할까요
젖몸살이 또 올까봐 겁이 나서요ㅠ
모유수유 정말 어렵네요 ㅜㅜ
@@Jeenysong1014 타지에서 많이 힘드시죠..ㅜㅜ
일단 아기가 패턴이 너무 잘 잡혀있네요ㅎㅎ
엄마 모유량=아기가 먹는양 이기에 아기가 먹는 양 보다 유축을 한번씩 더 계속 하다보면
모유를 그 만큼 생산해야 한다고 몸에서 생각하기 때문에 가슴이 계속 아플꺼예요
가능하면 직수로 하시고..
밤에 아기가 오래자서 수유텀이 길어지면 가슴이 아플꺼예요.
허나 계속 짜면 단유할때 까지 계속 그 시간마다 짜게 되실 꺼 라는거..^^;
수유 텀이 줄어들면 그 며칠은 당연히 가슴이 아플꺼예요.특히 밤중수유 끊을때요..
만약 못참을정도로 너무 아프시면 앞에만 살짝,안아플정도로 손유축or유축 해주시고 시원하게 해주시고.. 혹시 카보크림이 판다면 그걸 바르시거나 양배추 초록부분을 시원하게 해서 아플때 가슴에 올려주시면 조금은 덜 아플꺼예요.
이 과정을 며칠 반복한다면 일주일 안으로 모유량이 맞춰지기때문에 지금처럼 가슴불편감은 없어집니다..
하지만 양 조절할때 아파서 가장많이 힘들어하시지만.. 맞춰만 놓으시면 훨씬 수월하실 꺼예요..^^
맘똑티비 답변 정말 감사합니다. 많은 위로와 감동 받았어요 ^^
앞으로 열혈시청자로 보답하겠습니다.
다시 한번 감사드립니다 ❤️
임신초기때부터 현재 32주인데 지금까지 아프거나 딱딱한적이 없는데 마사지 해야 될까요? 항상 출렁출렁 하는데... ㅋ
가슴상태에따라 꼭 안하셔도 되요~^^
이제 28주됐는데 다시마와 생채소를 하루끼니마다 챙겨먹어도 변비가 잡히질않네요...압박으로인한 치질때문에 화장실 시도조차도 버겁고..ㅠ 변비와 임신으로인한 치질에대해서도 얘기해주세요ㅠ 간절하고 궁금합니다ㅠㅠㅠ
에고..ㅜㅜ 임산부 변비는 참.. 해결 방안이 많지 않지만... 임산부 변비에 대해서도 다루어 보도록 하겠습니다.^^
⁰⁹⁹
첫째때 젖몸살은없었는데 젖말릴때 약으로 말렸어요ㅠ 잘몰라서 약을먹었는데 혹시 저같은사람도 산전가슴마사지를하는게좋을까요?
혹시 가슴에 딱딱하게 덩어리 같은게 만져지나요?
모유가 비워지지 않은 상태로 갑자기 젖을 말리면 석회화가 생기는 경우도 있어요.
그렇다면 미리 산전이라도 유방관리를 받으시는 것도 좋습니다.^^
@@smartmom_tv 딱딱한 덩어리는 만져지지않아요~ 그래도 미리 마사지를받아야겠내요~ 감사합니다^^
선생님 ^^ 혹시 산전산후 먹거리 영상은 언제 업로드 되는지 알수있을까요? 너무 기다려져서요
먼저 기다려주셔서 감사합니다!
현재 편집중인 다른 영상이 있어서.. 아마 빠르면
다 다음 영상이 되지 않을까 싶네요..
조금만 기다려 주세요!^^