Hola Chary, en los cursos de los Esenciales para la Osteoporosis, explico toda la técnica y todos los ejercicios adaptados y lo más importante que hacer si tienes osteoporosis. escuela.porfintu.com/los-esenciales-osteoporosis/ También en el canal hay una serie de 6 videos de ejercicios contraindicados que si explico como modificarlos. Un abrazo 🥰
@@lidiareyes2589 Hola Lidia, en los cursos de los Esenciales para la Osteoporosis, explico toda la técnica y todos los ejercicios adaptados y lo más importante que hacer si tienes osteoporosis. escuela.porfintu.com/los-esenciales-osteoporosis/ También en el canal hay una serie de 6 videos de ejercicios contraindicados que si explico como modificarlos. Un abrazo 🥰
Mil gracias Mireia por ayudarnos en mejorar nuestra calidad de vida. Feliz día.
Pero me hubiera gustado que de estos tres ejercicios que menciona diera las opciones de como poder realizarlos sin riesgos
Lo dijo en el vídeo, puedes tomar sus cursos y ahí lo explica y da otras alternativas! Creo que tienes que pagar para acceder a ellos. Saludos
Coincido con charydp...no explica que hacer.....
Hola Chary, en los cursos de los Esenciales para la Osteoporosis, explico toda la técnica y todos los ejercicios adaptados y lo más importante que hacer si tienes osteoporosis.
escuela.porfintu.com/los-esenciales-osteoporosis/
También en el canal hay una serie de 6 videos de ejercicios contraindicados que si explico como modificarlos. Un abrazo 🥰
@@lidiareyes2589
Hola Lidia, en los cursos de los Esenciales para la Osteoporosis, explico toda la técnica y todos los ejercicios adaptados y lo más importante que hacer si tienes osteoporosis.
escuela.porfintu.com/los-esenciales-osteoporosis/
También en el canal hay una serie de 6 videos de ejercicios contraindicados que si explico como modificarlos. Un abrazo 🥰
Muchas gracias por tus grandes consejos.
Muchas gracias 🫂
El mejor día muchas gracias por la información 👍
Muchísimas gracias Mireia, por tus buenas orientaciónes!!!❤❤❤❤