instagram@hhhan_na_ 단비님들 안녕하세요^^ 오랜만에 찾아뵙습니다. 최근 3일에 한번씩 스무디 만들고있는 단이입니다. 제가 영양제 엄청 열심히 먹는건아시죠! 스킨케어로 피부 가꾸는것도 중요하고 몸 속에서부터 깨끗하게 이너뷰티 관리해주는 것까지 두 가지 밸런스 맞추기를 목표로 노력하는 요즘이에요. 다만 나이가 들어가면서 자연유래 스무디나 건강음료에 좀 더 관심이 많아지고 있는데요. 비트가 여자에게 정말 좋다고하여 비트 즙을 사서 먹다가 최근에는 직접 찐 비트와 집에있는 밸런스 궁합 좋은 재료들로 스무디를 만들어 먹기 시작했는데요 맛도 좋고 피부에도 좋고, 호르몬밸런스 맞추기에도 좋아 정말 열심히 먹고있습니다. (무엇보다 너무 맛있습니다 ㅠㅠ 디톡스 제대로 되는 느낌) 생리전후증후군, 산후전후 날뛰는 호르몬잡기, 갱년기 가까워져 걱정되는 경우 다 해당되지 않지만 급속노화 막고 건강 오래 유지하고싶은 단비님들은 꼭 한번 드셔보세요. +남자 구독자분들도 마셔도 되냐는 문의가 있어서 추가해요! 남자분들에게도 아주아주 좋은효과 있어요 (운동능력개선, 심혈관 건강, 생식능력강화등...^^.... 활력이 필요하거나 건강, 미용에 관심많은 남자분들에게도 추천드립니다. 한번에 대박많이 갈아서 남편또는 남자친구하고 같이 드세용~) 최대한 구하기 쉬운 재료들로 만든 여성전용 호르몬 스무디니까 매일 같이 마신다는 느낌으로 멀리서나마 건배! 치얼스...!!!
www.coupang.com/vp/products/8067910924?vendorItemId=90033630768&landingType=USED_DETAIL&sourceType=MyCoupang_my_orders_list_product_title 이거에용. 제가 샀을때보다 훨씬 가격이 많이 내려갔네요 ㅎㄷㄷ
![[폐경기 호르몬 치료 명의] "폐경 후 35년, 덜 힘들게 살고 싶다면…"](http://i.ytimg.com/vi/gLBqDwzcX8M/mqdefault.jpg)
![[풀버전] 가난하고 아픈 노인이 되기 싫다면? 이 영상 필수시청! (feat.건강이 자산) | 정희원 | 가속노화 | 스트레스 | 간병비 | 중환자실](/img/n.gif)
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단비님들 안녕하세요^^ 오랜만에 찾아뵙습니다.
최근 3일에 한번씩 스무디 만들고있는 단이입니다.
제가 영양제 엄청 열심히 먹는건아시죠!
스킨케어로 피부 가꾸는것도 중요하고
몸 속에서부터 깨끗하게 이너뷰티 관리해주는 것까지
두 가지 밸런스 맞추기를 목표로 노력하는 요즘이에요.
다만 나이가 들어가면서 자연유래 스무디나 건강음료에 좀 더 관심이 많아지고 있는데요.
비트가 여자에게 정말 좋다고하여 비트 즙을 사서 먹다가
최근에는 직접 찐 비트와 집에있는 밸런스 궁합 좋은 재료들로 스무디를 만들어 먹기 시작했는데요
맛도 좋고 피부에도 좋고, 호르몬밸런스 맞추기에도 좋아 정말 열심히 먹고있습니다.
(무엇보다 너무 맛있습니다 ㅠㅠ 디톡스 제대로 되는 느낌)
생리전후증후군, 산후전후 날뛰는 호르몬잡기, 갱년기 가까워져 걱정되는 경우
다 해당되지 않지만 급속노화 막고 건강 오래 유지하고싶은 단비님들은 꼭 한번 드셔보세요.
+남자 구독자분들도 마셔도 되냐는 문의가 있어서 추가해요!
남자분들에게도 아주아주 좋은효과 있어요 (운동능력개선, 심혈관 건강, 생식능력강화등...^^....
활력이 필요하거나 건강, 미용에 관심많은 남자분들에게도 추천드립니다. 한번에 대박많이 갈아서 남편또는 남자친구하고 같이 드세용~)
최대한 구하기 쉬운 재료들로 만든 여성전용 호르몬 스무디니까
매일 같이 마신다는 느낌으로 멀리서나마 건배! 치얼스...!!!
오늘 영상도 너무 잘봤어요!!!! 단이님이 하면 다 따라 사고싶고 하고싶어져요ㅋㅋㅋ 제가 pms가 엄청 심해서 스무디 드시고 나서 그런부분도 효과 보신건가요?!
브리스킨 마켓은 다시 안하나요??
@@냠-s7p 꾸준히 먹으면 진짜 생리가 오는지 마는지도 모르게 올정도로 PMS에 좋더라고요. 피부 깨끗해지는건 당연히 따라오고요!
@@신아연-n3h 당분간은 계획없는뎁ㅠㅠ 나중에 또 하게되면 미리 알려드릴게요!
급속노화…🥹따라 만들어 먹어봐야지🤍🤍🤍
저도 요즘 시간이 지나면 지날수록 pms 심해져서 걱정이었는데 만들어 먹어봐야겠어요❤
요즘더욱 노화를 느끼고있어요 저두해볼게요❤❤❤
생리전증후군 극복하시느라 고생 많으셨어요~ 저는 평소에 비트, 당근 등등을 야채찜으로 쪄서 아침으로 먹는데 그렇게 먹어도 괜찮더라구요^^ 다음엔 알려주신 스무디 레시피로 만들어 먹어볼께용❤
그냥 쪄서먹어도 넘나 디톡스되는느낌 낭낭하네용!! 🤎
단이님~ 구녹레가 많이 핫해졌나봐요ㅎ 저는..맛이 나쁘지 않던데ㅜㅜ 쉽게 할 수 있는 레시피 알려주셔서 감사해요❤❤
구녹레 같이 먹고있다니 뭔가 든든해요~~ 영상 봐주셔셔 제가 감사하죠 ^^
저 바로 만들어 먹었는데 넘 맛나요ㅎ 다른분 비트레시피로 매일 약먹는 기분으로 참고 먹었었는데ㅠㅠ 넘 감사해요^^
이거 진짜 넘 맛있어서 먹는시간이 기다려질정도더라구요🤎🤎 몸에 좋은거해주는기분이라 뿌듯하기까지🤎🤎🤎바로해드셨다니 넘 멋져요
포만감이 있으니 다이어트에도
좋겠어요 ㅎㅎ 바로 비트주문했네요
구녹레 단이님 영상 올라오고 바로 사서 지금까지 잘 먹고 있어요
아직도 먹으면서 오만상에 우억억 소리내지만 효과짱입니다. 감사해요 😚
이것도 먹어볼거애여
우악ㅋㅋㅋㅋㅋ아직 적응기간이시군요. 효과는 진짜 좋죠!! ㅎㅎ 이것도 챙겨드시면 엄청 이뻐지고 건강해지실거에요~~!
ㅜㅜㅠㅠㅠ 꼭먹어야게써여...
비트가 증말로 좋아요! 이거 맛있고 은근 배불러요
비트처음 썰고 도마 물들어서 빼느라고생했어요😢 ㅋ 레시피좋아보여서 꼭 따라해야겠어요❤
꼭 해보셔요 나한테 잘해주는 느낌 완전많이 받을수있답니당
다크서클이 많이 옅어지신거같아용 귀여운단이님❤
저도생리전증후군심했는데 칼마디,비타민씨,철분제 잘먹으니까 많이나아졌어융
이너뷰티 신경쓰면 혈색부터 달라지는느낌이 확실히 🤎🤎 칼마디 저도 먹어용!!! 통했당
호르몬고민이 있었는데 매일 마셔볼게요! 비트도 흙비트 사려다 귀찮아서 추천링크로 한번사봤어요! 효과있길🙏
흙비트로하면 몇번 못해요 ㅠㅠ(힘들어서 몇번 못하고 포기하게 되더라고요 ㅠㅠ)
비트, 두유, 당근, 사과, 양배추, 케일 다 넣어서 먹아야지 흐흐흐흐흐.....
구녹레도 매일 마시고 있어여❤ 요런정보 감사합니다
역시 jm님!!
단이님 얼살은 자꾸 빠지는듯 한데
턱살은 왜 안빠져요?😂
살 빠지지마요😂통통한게 이뻐요
귀엽고😵
살 ㅠㅠ 요새는 안빼고있어요 ㅎㅎㅎ 이중턱은 그냥 유전이래요! ㅎㅎ 살찌고 빠지고하고 상관없이 영원히 함께있을예정....귀여워해주셔서 감사합니다...히히
저는 abc쥬스 사과+비트+당근 쥬스 먹는데 뭔가비슷한거같아요!!!
사과만빼고 바나나로 바꾸면되는데 사과로 대체해도 좋아요. 저도 이전에 먹던 비트즙은 사과, 당근, 비트였어용 !
언니 저도 pms(소화장애,울렁거림,어지럼증,식탐,우울증) 너무 심해서 산부인과에서 호르몬검사 받고 이노시톨 먹고 많이 좋아졌어요! 스무디도 만들어서 먹어볼게요! ❤ 이너뷰티가 제일 최고죠!!!
이너뷰티 빠트리고 겉만 가꾸면 한계가 분명항거같아요! 저도 한약에 부인과약에 ㅜㅜ 산부인과도 예전에 오래다니기도했고 해서 이제 40대 가까워지니 이너뷰티랑 건겅 더 빡쎄게 관리해보려구용🤎
좋은 영상 감사합니다! 바나나를 빼면 너무 맛 없을까요?😢
바나나가 달콤한맛 핵심이긴해요 부드러워지기도하구..저는 넣은게 훨씬맛있긴하더라구요🍌
저는 구녹례 맛있었어요 ㅋㅋㅋ
임산부 먹어도 좋을까요~??
당연히!! 엄청 좋아요. 다만 꼭 찐비트사용권하구용(생비트는 신장에 무리줄수있어서) + 임당 관리 하셔야되는 경우면 바나나 양 줄이시거나 해야되어요~~
밀폐할 때 꼭 진공밀폐로 보관 안해도 되나요?
밀폐안하면 바나나땜에 좀 빨리 맛이 변하는느낌이라 웬만하면 진공추천드려요!! 🤎 (근데 최근에 여행가느라 진공아닌적있긴한데 날이 추워서그런가 크게 맛이 변하진않긴했어요)
저는 구녹레도 잘 먹어여
멋지세요(저도잘먹음)🤎🤎
생 비트말고 찐 비트를 사용하는 이유가 있나요?
찐비트는 먹을때 식감이 생비트보다 훨씬좋고 신장에 무리도 안줘요. + 소화도 훨씬 잘됩니다. 걱정하시는 부분이 영양소 손실일수도있는데 영양소 손실도 거의 없어요(찌는경우에는)
식감뿐아니라 생비트 먹을때 느껴지는 흙맛도 찌면 전혀 안납니닷.
테라웨이브 공구해주세요 단이님 추천으로 보템큐브 샀는데 너무 잘쓰고있어요 요즘 테라웨이브 엄청 핫하더라구요
저도 아직 안써봐서^^; 마켓은 써보고 좋은 찐템으로 여러가지 준비해볼게용🤎
믹서기 정보 알고 싶어요~
www.coupang.com/vp/products/8067910924?vendorItemId=90033630768&landingType=USED_DETAIL&sourceType=MyCoupang_my_orders_list_product_title
이거에용. 제가 샀을때보다 훨씬 가격이 많이 내려갔네요 ㅎㄷㄷ
저렇게 생긴 당근은 첨보네 넘 웃껴🤣
왜 생비트를 안쓰시고?생 비트가
영양가 더 좋지싶은딩ㅋ
찐비트는 영양손실 거의 없어요! + 식감 훨씬좋고 생비트에서 나는 냄새도 안납니당. 생비트는 많이먹음 신장 무리 줄 수 있다고해서 찐비트가 그 면에서도 더 낫고요.
+ 소화에도 찐비트가 낫습니닷 ㅎㅎ
바나나를 못먹는 슬픈 1인 ... ㅠㅠㅠ
사과로 대체하시면 될것같아요!!
@danibeauty 우앗 댓글 감사합니다🤍
레시피 용량 정확히 지켜야되나요?
개인 기호에 따라 조금씩 달라져도돼요~ 근데 제가 주문한 비트는 한 팩에 300 계량되서 나온거라 그건 대략 지켜지는거 같고, 바나나나 당근은 모양에따라 용량이 달라지는거같아요. 맛은비슷해요~
남자가 마셔도 좋을까요?
남자분도 마셔도 당연히좋아요^^몸속부터 깨끗해집니다!
ㅋㅋㅋ
비트 생으로 먹는게 좋은거 아니예요??
찐 비트는 영양소 손실이 거의 없고 소화가훨씬잘되고 보관에도 좋어요. 생비트는 흙맛느낌+신장에도 약간의 부담을 줘서 찐비트가 스무디에는 훨씬좋아요. 맛 영양 소화 모든면에서요
탄핵 가결시간이 다가오네요
정말로 건강주스네요ㅡ감사해요~탄핵 가결위해 밤새워 기도하고 있어요❤
먹으면 엄청 건강해져요 ^^
저 구녹레 잘 마시고 있어요~ 😊
저도요🤎🤎 꾸준히 드신다하니 너무 기쁘고 부듯해요👍🏻👍🏻👍🏻