Ich mache als Erstes immer eine Wurfbewegung ohne Darts! Dann mache ich es so wie du und möchte erst mal den Wurf üben ! Danach spiele ich mich von 1 bis zum DB am Board durch und dann sind meist 30-45 min schon um und ich gehe dann über zum Cricket. Wenn das passiert ist, weiß ich meist wie es mir an dem Tag so ergehen wird am Board! Danke für den Einblick in deinem Trainingsalltag und allen hier anwesenden Good Darts 🎯
Hi .. ja kann ich gut nachvollziehen. Ich wollt auch mal weg von 1 Stunde einspielen :) das brauchte ich anfangs "locker". Das wollte ich etwas effektiver hinkriegen und für mich in feste Abläufe, Module bringen. Mir hilfts und wie bei dir geht´s mir auch darum zu schauen, wie meine Tagesform so ist und ob ich vlt. auch taktisch an manche Spiele dann muss. Ich mein, wenn du merkst, 20 läuft z.B. erstmal nicht, aber Board unten geht dann würde ich halt da auch erstmal scoren und später vlt. mal oben gucken
Hey Danke dir Olli für das Video! Finde solche Anregungen richtig hilfreich, weil ich selber leider noch keine Trainigsroutine gefunden habe und auch keine Erfahrung darin habe, wie ein Training aufgebaut sein sollte. Also gerne mehr davon! VG
Hi ... spiele ich auch immer wieder gern. Bau ich auch in die "einspielen Routine" ein wenn ich.z.B. im Warmup schon merke, dass es nicht gut läuft & ich Probleme habe, die passenden Felder zu treffen oder überhaupt sauber mittig in große Singles. Oft stimmt dann - rein technisch - der Stand nicht oder die gleichförmige Wurfbewegung bei mir.
Zu Beginn spiel ich immer dreimal around the clock, wobei die Segmente, die zählen, von Runde zu Runde kleiner werden. Zu Beginn zählt das ganze Feld der Zahl, danach Doppelfeld bis zum Triplefeld und in der dritten Runde nur noch die große Zahl. Dann spiel ich ne Stunde oder so 121.
Sehr schöne Routine. Und auch Respekt vor dem Surround. Ich mag die 4-teiligen Dinger ja mal so gar nicht. Aber Dein Shot Bandit Board sieht noch echt gut aus.
:) ... ich steh auch nicht so ganz auf die 4-teiligen. Aber das war günstig, es ist neutral schwarz. Wollt mal sehen, ob das n Unterschied z.B. zum grünen oder meinem Joe Cullen Surround macht
Hallo Olli, ich habe deine Videos erst entdeckt und sie gefallen mir sehr gut. Was mich etwas wundert, dass scheinbar alle Darter unter WarmUp einwerfen verstehen, aber keiner tatsächlich Aufwärmübungen für die Schulter, etc. macht. Sich vor dem Sport zu dehnen ist übrigens kontraproduktiv, das weiß man eigentlich seit 30 Jahren, hält aber die Hobbysportler nicht davon ab es trotzdem zu machen.
@@dartsngear Es geht mir nicht um Spitzfindigkeiten, sondern darum, dass es unter Dartern scheinbar nicht üblich ist, sich tatsächlich aufzuwärmen, um etwas für Muskeln und Gelenke zu tun...
Ich habe mit Spielen im Warmup immer so meine Problemchen. Wenn ich mich mit Cricket, 121 oder around the Clock aufwärme und es nicht so läuft wie im Training, gehe ich schon frustriert ins erste Leg und treffe dort erst recht nichts mehr. Darum wärme ich mich eher mit Sachen auf, die mich nicht so leicht aus der Bahn werfen können.
Hm 🤔 vlt.ne mentale Sache. Aufwärmen ist für mich wirklich nur warm werden, ins Gefühl kommen und einen positiven Mood. NUR guten Wurf bestätigen, schöne Gruppe bestätigen, 1x getroffenes Triple vlt bestätigen. Zu allem anderen bleib ich "neutral". Hat keine Bedeutung, denn es ist nur Warmup. Wenns dann ins einspielen geht mit Übungsspielen wirds vlt n bisschen mehr "Druck". Aber im positiven Sinn. Es geht ja primär darum, dich bestmöglich vorzubereiten auf eine gute (realistische) Leistung. Darum versuche ich auch, mental stets positiv zu bleiben und immer so in Richtung "nächster Wurf wird besser" "mit den nächsten Aufnahmen kommts dann" ... ich habe oft schon nicht ganz so tolles Einspielen gehabt, aber umso bessere Matches! Wenn ich regelmäßig trainiere, immer wieder Abläufe übe, festige ... kann ich im Spiel darauf vertrauen, es abzurufen. Es ist alles da & man macht das alles ja, damit's im Match funktioniert. Daher ist es für mich nicht sinnvoll, mich schon beim Warmup oder Training, auch wenn man mal nicht so gut drauf ist, in eine negativ Denke zu bringen.
Ich spiel immer zuerst von 20 auf 1 runter, dann drei mal Bull und dann 3 mal Double16, ist immer genau die Zeit die ich so für mich zum Einspielen brauche. Dann nur noch stur 501 runter, wie es die Zeit und Tagesform zulässt, wenn ich nach 3 4 Legs merke, ok, nicht so dein Tag, spiel ich auch meistens nicht mehr als 10.
@@dartsngear Eigentlich mehr die Routine um das Gefühl für die einzelnen Felder zu bekommen, das round the clock hat sich da ganz gut bewährt. Ich hab soweit alle gängigen Spielvarianten mal ausprobiert, bringen mir nicht so viel, ich bin da eher pendantisch, alles immer mit App damit ich genau schauen kann wie waren heute deine Stats. Anfangs hab ich nach jedem Wurf noch alles per Hand aufgeschrieben und hinterher verrechnet, das hat sehr geholfen wie man was checkt.
Wenn ich bei mir zu Hause trainiere, spiel ich, je nachdem wie Zeit ist jeweils 33, 50 oder 99 Darts auf Bull, 20, 19 und 18. Danach 1 Runde Bob's 27 ,1 Runde (meist 10 Versuche) 121 und zum Schluss 1x JDC Challenge. Bei Turnieren oder Ligaspielen Spiel ich meist 121 alleine oder mit meinem Doppelpartner.
moin was hällst du vom Trainingsboard MvG XQMAX Basic Skills Trainer bin am überlegen mir eins zu zu legen gerade um die doppel bzw triple felder zu üben.. möchte bein board nicht unbeding gleich am anfang durchlöchern
da wird jeder seinen Stil haben & finden. Schaut man aber mal bei Profis, sieht man das häufig. Nennt sich "Follow through" und sorgt für einen sauberen Release der Darts und dass die Bewegung, der Impuls vollständig zu Ende geführt wird. Ich bin manchmal z.B. im nachgreifen des Darts zu schnell, womit ich das Handgelenk bereits anders ausdrehe bzw. auch schon den Arm minimal in die Richtung der anderen Hand bewege ... und das macht sich in Ausreißern bei mir bemerkbar. Ist dann keine saubere, vollständig durchgeführte Bewegung
Ich mache als Erstes immer eine Wurfbewegung ohne Darts! Dann mache ich es so wie du und möchte erst mal den Wurf üben ! Danach spiele ich mich von 1 bis zum DB am Board durch und dann sind meist 30-45 min schon um und ich gehe dann über zum Cricket. Wenn das passiert ist, weiß ich meist wie es mir an dem Tag so ergehen wird am Board! Danke für den Einblick in deinem Trainingsalltag und allen hier anwesenden Good Darts 🎯
Hi .. ja kann ich gut nachvollziehen. Ich wollt auch mal weg von 1 Stunde einspielen :) das brauchte ich anfangs "locker". Das wollte ich etwas effektiver hinkriegen und für mich in feste Abläufe, Module bringen. Mir hilfts und wie bei dir geht´s mir auch darum zu schauen, wie meine Tagesform so ist und ob ich vlt. auch taktisch an manche Spiele dann muss. Ich mein, wenn du merkst, 20 läuft z.B. erstmal nicht, aber Board unten geht dann würde ich halt da auch erstmal scoren und später vlt. mal oben gucken
Danke für's Video und die Arbeit dafür. Grüße an alle! 😄
Ich Versuche das Mal vor dem ersten Spiel. Danke Olli wie immer eine Bereicherung.
Super Video. Muss mir auch mal eine Routine zum Warmup angewöhnen. Werde ich mal so ausprobieren. Bin gespannt 😉
Super Video Oliver wird definitiv so Mal probiert dann sehen wir ja ob es Verbesserungen gibt 😂
Hey Danke dir Olli für das Video! Finde solche Anregungen richtig hilfreich, weil ich selber leider noch keine Trainigsroutine gefunden habe und auch keine Erfahrung darin habe, wie ein Training aufgebaut sein sollte. Also gerne mehr davon!
VG
Danke dir, freut mich. Ist hier ja auch wirklich nur Warmup und jeder findet da seinen Weg und seine Art, in den "Mode" zu kommen
Hallo Olli so wie Du dich warm machst mache ich es auch freue mich schon auf das nächste Video
Oh, cool :)
Wie immer bei Dir, ein Top Video Olli.
Danke dir Jockel :)
Super Video, das werden wir Mal versuchen, wir machen zum Aufwärmen einfach round the clock 🎯🫶🏻
Hi ... spiele ich auch immer wieder gern. Bau ich auch in die "einspielen Routine" ein wenn ich.z.B. im Warmup schon merke, dass es nicht gut läuft & ich Probleme habe, die passenden Felder zu treffen oder überhaupt sauber mittig in große Singles. Oft stimmt dann - rein technisch - der Stand nicht oder die gleichförmige Wurfbewegung bei mir.
@@dartsngear ja genau, aber ich werde deine Routine auch Mal ausprobieren.
Zu Beginn spiel ich immer dreimal around the clock, wobei die Segmente, die zählen, von Runde zu Runde kleiner werden. Zu Beginn zählt das ganze Feld der Zahl, danach Doppelfeld bis zum Triplefeld und in der dritten Runde nur noch die große Zahl. Dann spiel ich ne Stunde oder so 121.
Sehr schöne Routine. Und auch Respekt vor dem Surround. Ich mag die 4-teiligen Dinger ja mal so gar nicht. Aber Dein Shot Bandit Board sieht noch echt gut aus.
:) ... ich steh auch nicht so ganz auf die 4-teiligen. Aber das war günstig, es ist neutral schwarz. Wollt mal sehen, ob das n Unterschied z.B. zum grünen oder meinem Joe Cullen Surround macht
Hallo Olli, ich habe deine Videos erst entdeckt und sie gefallen mir sehr gut. Was mich etwas wundert, dass scheinbar alle Darter unter WarmUp einwerfen verstehen, aber keiner tatsächlich Aufwärmübungen für die Schulter, etc. macht. Sich vor dem Sport zu dehnen ist übrigens kontraproduktiv, das weiß man eigentlich seit 30 Jahren, hält aber die Hobbysportler nicht davon ab es trotzdem zu machen.
Wie mans nennt sind Spitzfindigkeiten ... aber etwas Aktivierung und einwerfen sind immer gut
@@dartsngear Es geht mir nicht um Spitzfindigkeiten, sondern darum, dass es unter Dartern scheinbar nicht üblich ist, sich tatsächlich aufzuwärmen, um etwas für Muskeln und Gelenke zu tun...
Ich habe mit Spielen im Warmup immer so meine Problemchen. Wenn ich mich mit Cricket, 121 oder around the Clock aufwärme und es nicht so läuft wie im Training, gehe ich schon frustriert ins erste Leg und treffe dort erst recht nichts mehr. Darum wärme ich mich eher mit Sachen auf, die mich nicht so leicht aus der Bahn werfen können.
Hm 🤔 vlt.ne mentale Sache. Aufwärmen ist für mich wirklich nur warm werden, ins Gefühl kommen und einen positiven Mood. NUR guten Wurf bestätigen, schöne Gruppe bestätigen, 1x getroffenes Triple vlt bestätigen. Zu allem anderen bleib ich "neutral". Hat keine Bedeutung, denn es ist nur Warmup. Wenns dann ins einspielen geht mit Übungsspielen wirds vlt n bisschen mehr "Druck". Aber im positiven Sinn. Es geht ja primär darum, dich bestmöglich vorzubereiten auf eine gute (realistische) Leistung. Darum versuche ich auch, mental stets positiv zu bleiben und immer so in Richtung "nächster Wurf wird besser" "mit den nächsten Aufnahmen kommts dann" ... ich habe oft schon nicht ganz so tolles Einspielen gehabt, aber umso bessere Matches! Wenn ich regelmäßig trainiere, immer wieder Abläufe übe, festige ... kann ich im Spiel darauf vertrauen, es abzurufen. Es ist alles da & man macht das alles ja, damit's im Match funktioniert. Daher ist es für mich nicht sinnvoll, mich schon beim Warmup oder Training, auch wenn man mal nicht so gut drauf ist, in eine negativ Denke zu bringen.
Ich spiel immer zuerst von 20 auf 1 runter, dann drei mal Bull und dann 3 mal Double16, ist immer genau die Zeit die ich so für mich zum Einspielen brauche. Dann nur noch stur 501 runter, wie es die Zeit und Tagesform zulässt, wenn ich nach 3 4 Legs merke, ok, nicht so dein Tag, spiel ich auch meistens nicht mehr als 10.
Ist das bei dir Warmup aber direkt auch üben, einspielen wenn was ansteht oder deine "daily practice Routine"?
@@dartsngear Eigentlich mehr die Routine um das Gefühl für die einzelnen Felder zu bekommen, das round the clock hat sich da ganz gut bewährt.
Ich hab soweit alle gängigen Spielvarianten mal ausprobiert, bringen mir nicht so viel, ich bin da eher pendantisch, alles immer mit App damit ich genau schauen kann wie waren heute deine Stats. Anfangs hab ich nach jedem Wurf noch alles per Hand aufgeschrieben und hinterher verrechnet, das hat sehr geholfen wie man was checkt.
Danke für das tolle Tutorial. Wo gibt es das Plakat Checkoutwege ? Vielen Dank im Voraus!
Vielen Dank 🙏 das Checkout Poster hab ich aus dem PDC Shop
Wenn ich bei mir zu Hause trainiere, spiel ich, je nachdem wie Zeit ist jeweils 33, 50 oder 99 Darts auf Bull, 20, 19 und 18.
Danach 1 Runde Bob's 27 ,1 Runde (meist 10 Versuche) 121 und zum Schluss 1x JDC Challenge.
Bei Turnieren oder Ligaspielen Spiel ich meist 121 alleine oder mit meinem Doppelpartner.
Cooles Video, werde das auch mal als warm up versuchen. Mit welchen Darts zockst du da eigentlich?
Danke ... da kommt noch mehr 👍 die Darts sind Target ALX 03, 22g
moin was hällst du vom Trainingsboard MvG XQMAX Basic Skills Trainer bin am überlegen mir eins zu zu legen gerade um die doppel bzw triple felder zu üben.. möchte bein board nicht unbeding gleich am anfang durchlöchern
Halt ich sehr viel von. Trainier ich selber drauf 😄👍 ist kostengünstig und ne prima Trainingshilfe
welche Darts spielst du hier in dem Video sind das die Target ALX? und welche Flights und Schäfte spielst du?
Korrekt ... ALX 03 in 22g, Schäfte winmau vecta intermediate mit Pentathlon Flights
@@dartsngear danke dir für die Antwort überlege sie mir auch zuzulegen
Super video :) schön das dir zeit für soetwas nimmst! Ich spiele jetzt seid 1 1/2 Monaten und deine Videoshaben mir sehr geholfen!
Mfg Patrick
Danke, Patrick. Freut mich & ich lern auch ständig dazu 🫡🎯 nicht zuletzt wegen eurer Anregungen & dem Feedback. Good Darts
Warum sollte man sein Handgelenk nach dem Wurf so nach unten bewegen?
da wird jeder seinen Stil haben & finden. Schaut man aber mal bei Profis, sieht man das häufig. Nennt sich "Follow through" und sorgt für einen sauberen Release der Darts und dass die Bewegung, der Impuls vollständig zu Ende geführt wird. Ich bin manchmal z.B. im nachgreifen des Darts zu schnell, womit ich das Handgelenk bereits anders ausdrehe bzw. auch schon den Arm minimal in die Richtung der anderen Hand bewege ... und das macht sich in Ausreißern bei mir bemerkbar. Ist dann keine saubere, vollständig durchgeführte Bewegung
@@dartsngear Verstehe. Danke für die Erklärung. Versuche ich auch mal 👍🏽
Ich fange einfach an zu werfen …