Estava precisando dessas dicas...Ultimamente estou dormindo muito mal e vejo a diferença na minha produtividade,saúde mental e física além da aparência...Aprendi a dar mais valor nisso depois de alguns vídeos que vi você "brigando" com seus filhos para que eles durmam melhor.
Tudo verdade. Enquanto meus pés não esquentam eu não durmo. A respiração profunda também é ótimo! Eu faço e funciona muito! Fabiiiii da dicas de medicina chinesa sim! Deve ser suuper interessante!! Obrigada!
Vc é sensacional!!! Sabe tudo!!! Tem três dias que só vejo vc e fico impressionada com a variedade e propriedade que discorre sobre cada assunto!!! Bjos
Por muito que pensamos que sabemos tudo sobre algo, há sempre algo que nos escapa...sempre aprendendo algo com a Hypnotique adoro.Bjinhos portugueses alentejanos ♥♥
Fabiola, muito obrigada pelos vídeos! Você abriu minha mente, estou feliz que estou conseguindo cuidar melhor das minhas roupas e fazer escolhas melhores! Você pode dar dicas sobre pijamas? marcas que recomenda?
Oi Fabíola , temos que levar muito á sério o sono ! O Sono Rem é de extrema importância , claro que, como colocou, na correria fica muito difícil . Cafeína, deculpa, é iqual à medicamento, cada organimo reage de um jeito ! !! Como sempre boas dicas mas, sempre é muito bom procurar seu médico. Pesquisas mostram que existem alimentos que ajudam no equilíbrio do organismo. É obvio que qualquer tipo de carne não ajuda a noite, pois sua digestão é lenta! Muitos acham que o alcool é bom, mas não, pelo contrário, o tomar alcool é para lá para ruim . Quanto a soneca, é sim muito bem vinda, mas a vida é um conjunto de atitudes, ou falta delas. São raras as pessoas que nos tempos modernos, sabem e podem usar, o tempo e o conhecimento para se ajudar. Como digo, cada caso é um caso !! Beijo carinhoso !!
Fabíola, o sono é fundamental p/ saúde física/psicológica, qualidade de vida, produtividade e controle do estresse. Sou aromaterapeuta e realizo um trabalho com óleos essenciais p/ distúrbios do sono de forma natural. Lavanda e Sálvia Esclarea têm alto poder relaxante. As etapas que vc mencionou são fundamentais p/ um sono reparador. Amei as dicas 🍃🌸🍃
Que bafoo Fabi,esse babado da meia no pé antes de dormir,achava que era pira minha,quanto eu deito e meu pé esta frio demoro um monte pra dormir,agora se coloco meia,logo apago. Aliás que laço maravilhoso,
Rindo muito com o " Instagram" kkkkk. Dica de chá: Melissa, Valeriana e muitooo alface,sabia? O alface tem um efeito calmante! Na higiene do sono,temos que ficar pelo menos duas horas sem computador,celular,televisão,nada que estimule o cérebro. Minha filha de 13 anos tinha um sono perturbado( falava dormindo,sentava na cama falando), agora ela me entrega o celular as 20hs e tem o sono tranquilo! Foi impressionante a mudança,hoje ela acorda bem humorada,feliz! Só vc para colocar esse laço glamorouso com uma camisa e ficar linda! Bjinhos
@@HYPNOTIQUE Obrigada querida ,vivendo e aprendendo ,estou mudando alguns hábitos equivocados ,e incorporando alguns saudáveis ,obrigada pelas dicas ,agora é persistir por tudo é processo ,a maturidade nos mostra que resultados imediatos não existem .
Vídeo perfeito. Faço tudo errado mas já estou mudando aos poucos. Fabíola este Tranquil Sleep não vende no Brasil? Dei uma busca no Google e não achei no Brasil. Amei a meinha no pé e o pijama, adoroooo. Quanto mais silêncio e escurinho mas me sinto bem ao dormir. Eu vi propagandas do desinchá para a noite, com vários chás, comprei, vamos ver.beijossss
Linda estou te adorando estou acompanhando varios vídeos seu conhecimento é tudo sou sozinha e acho ótimo ter conhecimento de tudo com quem entende tb adoro sua forma de se expressar fale mais de decoração, saúde, pôs e contra cirurgia para emagrecer, depressão, auto estima, organização financeira, organização para facilitar a vida em casa,sexologia experiência sexual fale de como lidar com homens de ovários tipo- ciumento entre outros piores o que fazer como lidar amiga tipo assim tudo ok bjs.
A minha última refeição tb é as19hs depois se der fome mas tarde um chazinho vai bem e só kkk soneca a tarde bem pensar pq estraga com meu sono rsrs. Agradecida pelo vídeo
Shosw!! Sugestão de vídeo... A mochila dos meninos... O que carregam? Como vivem? Como se reproduzem... Brincadeira, a minha mochila do dia a dia é um caos! kk Que tal fazer um vídeo sobre isso? Dicas, o que toda mulher/namorada gostaria que o boy levasse na mochila... Pensa ai! Bjos
Oi Fa, tudo jóia? Eu te agradeço muito por este vídeo. Meu COMBO DO SONO já está sendo feito na farmácia de manipulação. Passeio com médicos. E já já estarei mais tranquila nas noites de sonoooo. Preciso dormir bem. Não estou aguentando. Kkkkk for a as enxaquecas que estam acabando comigo. Se acredita!!!!😞😱 agora é folha em branco💭 e desligar em 3 2 1...bjos❤😄
Mano, as suas dicas são muito preciosas, que fazem todo o sentido haha! Mais uma vez, muito obg por me abrir os olhos. Dá pra ir pro trabalho, sair, viajar o caminho todo te ouvindo. Você tem podcast/audio dos seus vídeos em alguma plataforma? Beijo e sucesso
Adoro suas dicas e seu conteúdo, sou muito sua fã. Vc podia fazer um vídeo de como desintoxicar, estou querendo começar a comer saudável mas sinto q estou viciada no açúcar ...
Nossa Fabi, com certeza quando rola um evento e eu bebo um pouco a mais, nossa no dia seguinte parece que eu levei uma surra de pau!!! Esse combo é maravilhoso!!! Agora...assuntos que esquentam a cabeça é o ó!!! Cara lembrei quando a minha mãe disse que teve uma eclipse solar os galos do sítio ficavam enlouquecidos 😅 Super conteúdo!! 🥰😘
Madame Kassin andei passeando pelos comentários, em vários vídeos, e o seu maior público me parece ser masculino. A maioria jovens, exceto eu seu seguidor cinquentenário. kkkkkk Creio que merecemos post mais direcionados. Mas vejo tudo que é publicado aqui. Adoro dá um pitaco no seu canal.
Isso que você comentou sobre malhar a noite, esta coberta de razão, eu costumava fazer crossfit a noite,e era torturante antes e depois do treino porque eu já estava cansada por ter trabalhado o dia todo então eu ia sem pique nenhum, esgotada e depois quando eu voltava eu simplesmente não conseguia dormir, eu sentia que meu corpo acelerava num grau, que eu chegava em casa eletrica e queria sair fazendo um monte de coisa, e quando tentava pregar os olhos, meu corpo queria sair pulando kkkkkkkkkkkk
Amei essa gravatinha clodovil kkkkk de vdd Cafe amado somente ate as 15:00, isso e muito real!!! Ja sinalizei marido dos seus erros, cha hibisco, banho gelado, vinho a noite e pe sem meia kkkkkkk Valeu gata
![ALLY - OH MY! [ REACTION ] 'Amarin Nitibhon' #ALLY_OHMY #ALLY #allynitibhon #แอลลี่](http://i.ytimg.com/vi/nX9qpHjVfbQ/mqdefault.jpg)
Ain gente eu amo essa mulher, quero levar esse canal pra vidaaa!!!
Informação e bom senso é tudo, e quando junta experiência e muita classe, aí é HYPNOTIQUE! Beijo, desde Lisboa
Acordar linda e desinchada!!! Vc realmente sabe o q a gente quer!
Nossaaaa... você por aqui !!😅 que bom !!🤣❤️❤️😘😘😘
Acho o maximo a maneira como você se expressa, amo seus vídeos. Neh Quirida é o melhor...kkkkkk
Sucesso sempre!
Essa técnica da respiração profunda acalma real! Não só para dormir, mas na hora de lidar com os perrengues da vida!!!👏👏
Total !
Adorei! Você consegue ser engraçada, cáustica e crítica ao mesmo tempo.
Ótimo vídeo Fabíola. Faz um vídeo com dicas para ser disciplinado e organizado com as responsabilidades. Vai me ajudar muito hahaha. Beijo
Estava precisando dessas dicas...Ultimamente estou dormindo muito mal e vejo a diferença na minha produtividade,saúde mental e física além da aparência...Aprendi a dar mais valor nisso depois de alguns vídeos que vi você "brigando" com seus filhos para que eles durmam melhor.
É o próprio autocuidado né?! Se a gente não se preocupar com isso, ninguém mais vai!!
Só eu fiquei com vontade de um cházinho depois desse video? 😅😅 amo 💙
😅😘
Esse sono depois do almoço é uma delícia....
Adoroooo essa mulher..gente do céu ela sabe muito de tudooo e super senso de humor😍😘😘😘
Tudo verdade. Enquanto meus pés não esquentam eu não durmo. A respiração profunda também é ótimo! Eu faço e funciona muito! Fabiiiii da dicas de medicina chinesa sim! Deve ser suuper interessante!! Obrigada!
😅 preciso achar um jeito de explicar facilmente
É muito complexo, mas amarei também 🤩
Vc é sensacional!!! Sabe tudo!!! Tem três dias que só vejo vc e fico impressionada com a variedade e propriedade que discorre sobre cada assunto!!! Bjos
Obrigado, 🤓🤓👏🏼👏🏼👏🏼🌷🌷🌷amei suas, dicas.Vc sempre elegante impecável,🌻🌻🌻🌻
Este canal é pura informação. Amo as dicas. Parabéns Fabíola tudo que você fala faz sentido.Bj
Muito boas as dicas ...E vc, como sempre muito elegante ! Esse cabelo , fica lindo pra vc ...😍😘
Não consegui de parar de olhar para esse laço. Que acessório lindo!
Sou muito fã, amo os seus vídeos...sou amiga do Leandro Rodaluge! Dou muitas gargalhadas com o seu humor sarcástico kkkkkkk
Por muito que pensamos que sabemos tudo sobre algo, há sempre algo que nos escapa...sempre aprendendo algo com a Hypnotique adoro.Bjinhos portugueses alentejanos ♥♥
Olá querida,amoooo seu canal.
Temos realidades totalmente diferentes.Mas me identifico muito com sua forma de pensar(algumas é claro☺️)
Uma noite bem dormida faz milagres. Faz tempo que não tenho. Vou usar todas as dicas e mais um pouco...rs 😙❤
você poderia gravar um video de ideias de looks com os seus filhos! eles são super estilosossss
amo seu jeito, utilidade pública esse vídeo
MARAVILHOSA, adoro os videos e sinceridade sempre hehehe. e um amor a parte pelo look dese video !!!
Eu amo estar com você ...
Brincar com você...
fazer tudo que a gente quer !
Amo você Fabiiiiiiiiii
Adivinhou foi? Eu precisava destas dicas, durmo tão mal, tem noites que passo em claro. Obg 😘
Adoreiiiiiiiii suas dicas!!!!! Fala mais sobre suplementos que vc usa. Me identifiquei 😍
Fabiola, Love you. Tô rindo muito com esse vídeo!
😉❤️
Vc é o máximo... adoro!🥰
Super obrigada 🤩
Levei uma lição, assistindo esse vídeo. Muita grata. Só aprendizado 👏👏👏👏👏💐💐💐💐😘😘😘😘
Fabiola, muito obrigada pelos vídeos! Você abriu minha mente, estou feliz que estou conseguindo cuidar melhor das minhas roupas e fazer escolhas melhores! Você pode dar dicas sobre pijamas? marcas que recomenda?
Você arrasa querida 😅😅👏👏❤❤
OH MULHER MARAVILHOSA, AMOOOOOOOOOOOOO!
Puxa! Pra mim este vídeo 😄😄👏👏👏😚
Lindaaaa! A plenitude em pessoa
😉😘
Oi Fabíola , temos que levar muito á sério o sono ! O Sono Rem é de extrema importância , claro que, como colocou, na correria fica muito difícil .
Cafeína, deculpa, é iqual à medicamento, cada organimo reage de um jeito ! !!
Como sempre boas dicas mas, sempre é muito bom procurar seu médico. Pesquisas mostram que existem alimentos que ajudam no equilíbrio do organismo. É obvio que qualquer tipo de carne não ajuda a noite, pois sua digestão é lenta! Muitos acham que o alcool é bom, mas não, pelo contrário, o tomar alcool é para lá para ruim .
Quanto a soneca, é sim muito bem vinda, mas a vida é um conjunto de atitudes, ou falta delas. São raras as pessoas que nos tempos modernos, sabem e podem usar, o tempo e o conhecimento para se ajudar. Como digo, cada caso é um caso !! Beijo carinhoso !!
❤️
Fabíola, o sono é fundamental p/ saúde física/psicológica, qualidade de vida, produtividade e controle do estresse. Sou aromaterapeuta e realizo um trabalho com óleos essenciais p/ distúrbios do sono de forma natural. Lavanda e Sálvia Esclarea têm alto poder relaxante. As etapas que vc mencionou são fundamentais p/ um sono reparador. Amei as dicas 🍃🌸🍃
Gostei da blusa o laço tá lindo!!😙
Ela tem conhecimento sobre tudo! Eu estava precisando desse vídeo
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Amando ter me inscrito no seu canal, informação com um humor sutil e refinado, você literalmente é show, bom final de semana, fica em paz. 😘
❤️❤️❤️
Que bafoo Fabi,esse babado da meia no pé antes de dormir,achava que era pira minha,quanto eu deito e meu pé esta frio demoro um monte pra dormir,agora se coloco meia,logo apago. Aliás que laço maravilhoso,
Viu só ... já faz certo 😉😘
Valeu! Gratidão!
😍🥰❤️😘
Amo seus vídeos....excelentessssss...😊😊
Muito Bom e é importante falar e lembrar!Lindos Sonhos!Bjsss
Vídeo espetacular!!! Estou fazendo maratona dos seus vídeos, Fabíola! Beijos e MUITO sucesso pra você!! :)
Me amarro nos exemplos pessoais que você nos da. São os mais divertidos.
Além de inteligente você é muito sábia, Fabí. Beijos, MUSA.
Rindo muito com o " Instagram" kkkkk. Dica de chá: Melissa, Valeriana e muitooo alface,sabia? O alface tem um efeito calmante! Na higiene do sono,temos que ficar pelo menos duas horas sem computador,celular,televisão,nada que estimule o cérebro. Minha filha de 13 anos tinha um sono perturbado( falava dormindo,sentava na cama falando), agora ela me entrega o celular as 20hs e tem o sono tranquilo! Foi impressionante a mudança,hoje ela acorda bem humorada,feliz! Só vc para colocar esse laço glamorouso com uma camisa e ficar linda! Bjinhos
😅❤️❤️ é isso mesmo
@@HYPNOTIQUE ♥♥
Eu aqui às 00:54 assistindo o teu video ,com uma baita esperança em melhores noites de sono .Obrigada ✨
Caramba! Espero que tenha conseguido dormir um pouco 😅
@@HYPNOTIQUE Obrigada querida ,vivendo e aprendendo ,estou mudando alguns hábitos equivocados ,e incorporando alguns saudáveis ,obrigada pelas dicas ,agora é persistir por tudo é processo ,a maturidade nos mostra que resultados imediatos não existem .
Excelentes ideias, diferente do óbvio. Por isso sou fã.
Outro excelente vídeo! Muitas dicas preciosas. Obrigado por partilhar seus conhecimentos conosco 🌟😙
Grava um vídeo com a Tete Laudares, por favor!! Vai ser um sucesso vocês duas juntas 😘😻
Rafaela Souza isso mesmo!! Ia ser incrível
Assistindo o vídeo às 00:12 da noite, por que eu tô precisando muito saber o que fazer com essa insônia. 😄🌷
😅😅😅
Dicas sempre maravilhosas ! Obrigada! bj
#eusouhypnotique
Super dicas, td super verdade adorei o vídeo parabéns pelo canal cada vez melhor bjs ;-*
Vídeo perfeito. Faço tudo errado mas já estou mudando aos poucos. Fabíola este Tranquil Sleep não vende no Brasil? Dei uma busca no Google e não achei no Brasil. Amei a meinha no pé e o pijama, adoroooo. Quanto mais silêncio e escurinho mas me sinto bem ao dormir. Eu vi propagandas do desinchá para a noite, com vários chás, comprei, vamos ver.beijossss
Amei as dicas!! 😀
Logo logo me trono essa pessoa plena gente! Jurooooo 🤣🙌
Vc e maravilhosa! ❤
Olá...faz depois um vídeo falando sobre discos que vc curte ouvir,shows bacanas que vc já foi (claro se for um tema viável no canal! Bjo
Tomo melatonina e chá de camomila TODO SANTO DIA!! Foi meu médico quem prescreveu ... ADORO !!!
Disse tudo 🤩
Adorei as dicas,principalmente porque são coisas naturais,nada prejudiciais.
Linda estou te adorando estou acompanhando varios vídeos seu conhecimento é tudo sou sozinha e acho ótimo ter conhecimento de tudo com quem entende tb adoro sua forma de se expressar fale mais de decoração, saúde, pôs e contra cirurgia para emagrecer, depressão, auto estima, organização financeira, organização para facilitar a vida em casa,sexologia experiência sexual fale de como lidar com homens de ovários tipo- ciumento entre outros piores o que fazer como lidar amiga tipo assim tudo ok bjs.
Muito bom...voltei a ver seus vídeos👏👏👏
Ah adorei as dicas, Fabíola 🌹
Vou melhorar bastante meu sono ao adotá-las!!!
Beijo!!!
Muito bom! Bjs
A minha última refeição tb é as19hs depois se der fome mas tarde um chazinho vai bem e só kkk soneca a tarde bem pensar pq estraga com meu sono rsrs. Agradecida pelo vídeo
Shosw!! Sugestão de vídeo... A mochila dos meninos... O que carregam? Como vivem? Como se reproduzem... Brincadeira, a minha mochila do dia a dia é um caos! kk Que tal fazer um vídeo sobre isso? Dicas, o que toda mulher/namorada gostaria que o boy levasse na mochila... Pensa ai! Bjos
@@elianea.c.2294 Open your mind...
Muito bom! Estou buscando dormir melhor, pois acordo inchada e tenho enxaqueca.
Melhor dica do universo. Amo
NOTA 10 fabi.... muito bom amooo bjs de MIAMI...
Oi Fa, tudo jóia? Eu te agradeço muito por este vídeo. Meu COMBO DO SONO já está sendo feito na farmácia de manipulação. Passeio com médicos. E já já estarei mais tranquila nas noites de sonoooo. Preciso dormir bem. Não estou aguentando. Kkkkk for a as enxaquecas que estam acabando comigo. Se acredita!!!!😞😱 agora é folha em branco💭 e desligar em 3 2 1...bjos❤😄
Mano, as suas dicas são muito preciosas, que fazem todo o sentido haha! Mais uma vez, muito obg por me abrir os olhos. Dá pra ir pro trabalho, sair, viajar o caminho todo te ouvindo. Você tem podcast/audio dos seus vídeos em alguma plataforma? Beijo e sucesso
Dicas maravilhosas 😘😘
Ótimo vídeo, era tudo que eu precisava. Parabéns pelo excelente conteúdo do canal!!!
Dicas maravilhosas. Contar carneirinhos sempre me salva quando não estou conseguindo dormir.
Loved it!!!
Te adoro, você é maravilhosaaaaa
Senti vontade de dormir só em ter relaxado vendo esse vídeo
Ótimo suas dicas.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Obg por todas as dicas!tenho muita insonia😭
Nada como ter educação , estilo e,inteligência...
Adoro suas dicas e seu conteúdo, sou muito sua fã. Vc podia fazer um vídeo de como desintoxicar, estou querendo começar a comer saudável mas sinto q estou viciada no açúcar ...
Eu amei!
Qualidade de vida🤗💞
Tudo fica maior na hora de dormir, os problemas ficam imensos. Pensar na folha branca achei ótimo.
Amooooo
Nossa Fabi, com certeza quando rola um evento e eu bebo um pouco a mais, nossa no dia seguinte parece que eu levei uma surra de pau!!! Esse combo é maravilhoso!!! Agora...assuntos que esquentam a cabeça é o ó!!! Cara lembrei quando a minha mãe disse que teve uma eclipse solar os galos do sítio ficavam enlouquecidos 😅
Super conteúdo!! 🥰😘
Adoro vc!!!!😍
Ótimo chazinho e esquentar o pé (além q hidrata).gostei da fivela.
Queridíssima!!!
Madame Kassin andei passeando pelos comentários, em vários vídeos, e o seu maior público me parece ser masculino.
A maioria jovens, exceto eu seu seguidor cinquentenário. kkkkkk
Creio que merecemos post mais direcionados. Mas vejo tudo que é publicado aqui.
Adoro dá um pitaco no seu canal.
😅😅😅 no site já estamos finalizando uma coluna só p os meninos
Mt fofo vc rindo do galo cantando com o farol do carro kkkkk
Perfeito!!!
Misericórdia, quanta sabedoria
A soneca dps do trampo é real! Kskskskksks
Isso que você comentou sobre malhar a noite, esta coberta de razão, eu costumava fazer crossfit a noite,e era torturante antes e depois do treino porque eu já estava cansada por ter trabalhado o dia todo então eu ia sem pique nenhum, esgotada e depois quando eu voltava eu simplesmente não conseguia dormir, eu sentia que meu corpo acelerava num grau, que eu chegava em casa eletrica e queria sair fazendo um monte de coisa, e quando tentava pregar os olhos, meu corpo queria sair pulando kkkkkkkkkkkk
Amei essa gravatinha clodovil kkkkk de vdd
Cafe amado somente ate as 15:00, isso e muito real!!!
Ja sinalizei marido dos seus erros, cha hibisco, banho gelado, vinho a noite e pe sem meia kkkkkkk
Valeu gata
Gostei das dicas.
Beijos 😚😚😚
Estou tomando Themo Sleep (para quem treina) é MARAVILHOSO... Queima gordura enquanto dormimos.