Yo pase por muchos problemas desde pequeño por ser gordo, bullying, apodos, etc. Y durante muuuch otiempo crei realmente en las cosas que decian, que era un inutil, que nunca haría nada.....pero aqui estoy, mejorando cada dia para superarme. El año pasado estaba en 117kg y hoy ya estoy por los 96. Todo se puede en esta vida, solo tienes que dejar de pensar para y por los de afuera y preocuparte por ti mismo.
Yo empecé a ir al gimnasio, no por querer ser fitness, sino porque trabajo todo el día sentada en el escritorio e ir al gimnasio me ha ayudado a que las articulaciones de mis piernas y caderas no me duelan, soy delgada pero por el sedentarismo de mi trabajo me dolían las rodillas al momento de agacharme y eso que estoy en mis 20, además de ayudar a generarme una rutina que hace que no coma mis comidas a deshoras. Además de que me ha ayudado a sentirme mejor física y emocionalmente, sin tener una figura de modelo.
Me pasó lo mismo, empecé hace muuuy poco el gimnasio, pero noté que pasé de poder tronar mi tobillo a que ya no truene después de ir al gimnasio y hacer cardio
Estoy en las mismas, voy al gym por sugerencia de mi papá y me ha ayudado bastante teniendo más aguante y llegando a mi peso adecuado, no tengo cuerpo de modelo pero me conformo con el que tengo
@@elricardomovil Yo hacia lo mismo en casa, pero soy super mala intentando hacerme una rutina de ejercicio, me centraba demasiado en el trabajo (trabajo desde casa) en lugar de equilibrar ambas cosas. Incluso ahora, con el gym me cuesta, pero como vengo con mi hermana me cuesta menos.
No es necesario estar musculoso para estar sano pero ¿y ese placer de mirarte al espejo y saber que te has superado a ti mismo? Eso es superior a cualquier mentira que suelte esta gente del body positive
@@carlogustavovalenzuelazepe5774 ya pero mi objetivo es ponerme fuerte y esta clase de gente que difunde el mensaje de que hay que estar gorditos para no ofender a unos vagos me molestan
@@gowondelfuturo1972 pero yo si ,y me produce satisfacción tenerlo ,lo que digo es que está mal fomentar la gordura,además, en el mensaje ya he dicho que no es necesario estar musculoso para estar sano ,no tienes porque quererlo ,eso se sobreentendia
@@carlogustavovalenzuelazepe5774 si a ti te acompleja tu problema, el tiene razón, la salud es importante pero la idea es hacerlo por ti, por tu salud, por tu felicidad, por tu autoestima
Ella misma lo dijo: "no hay que estar *super* delgado y tampoco hay que ser muscoloso para ser saludable" que no entienda sus propias palabras no es culpa nuestra
¿Ya y? ¿Y lo demás hay que descartarlo? Dijo un grupo de opiniones incongruentes y sin premisas, literal su punto era hablar de que la gordura también está bien lo dejó claro cuando habló de Lizzo y en los comentarios de su Tiktok también y sin mencionar los otros videos. El mensaje final no vale la pena si todos las ejemplificaciones y los argumentos principales para llegar a ese “mensaje” son erróneos y sin bases/fundamentos.
@@yzabcdefghijklmnopqrstuvwx el sobre peso no es lo mismo que la obesidad puedes tener sobre peso y estar bien, o ser muy delgado y que tu indice de grasa corporal sea super alto. Es algo que hay que empezar a entender.
El pensar que es deportista = sano, es muy común, pero no es necesariamente asi, ya que el deporte es una actividad física específica de carácter competitivo que puede o no puede promover la salud.
true, uno tiende a lesionarse mucho o llevarse a los limites por la competencia, y bueno depende mucho de la disciplina tambien... es feo que tengan ese pensamiento tonto
@@stardust25 Yep, un ejemplo claro son los cortes de peso en los deportes de contacto en el que se tengan que dar un peso o también el ejemplo de los strongman que se menciona en el vídeo.
dato sobre el cuerpo, cualquier deporte, danza, y muchas actividades no son saludables, se consideran antinaturales ya que nuestro cuerpo es sometido a cambios bruscos para desarrollar la actividad y adaptarse a la misma.
Yo veo los videos de la chica y fomenta hacer ejercicio, comer saludable pero no prohibirte extrictamente(eso no sería recomendable para alguien que quiere adelgazar rápidamente) y quererte que es lo que más remarca, ella me ayudo en lo psicológico y ahora peso 65 de lo que pesaba 80 y me enseñó a quererme y buscar cambios pero para bien y que yo quiera ver en mi cuerpo/ la chica en si no es mala pero si creo que no se expreso bien en ese video ya que últimamente estaba recibiendo mucho hate de gente que mucho la catologaba de obesa pero de modo así como de burla y no puso los mejores ejemplos pero bueno son opiniones, esta es la mía y respeto la tuya
ESTO. Siento que realmente saco mucho de contexto su mensaje, lo que la chica quería decir era que no necesitas verte como el estereotipo para ser saludable y que con tal de que hagas tu mejor esfuerzo para tener un cuerpo funcional y sin problemas de salud mayores, eres saludable. Me pareció mal que se enfocó demasiado en las imágenes que eran solo ejemplos, claramente la chica no se refería a personas que usan esteroides y aún así el lo hizo ver así.
@@Akari..EXACTOOO,100% de acuerdo con ustedes, lo malo de el del vídeo es que promueve la desinformación y la vdd así la gente seguirá insultando a los que no son super delgados y estéticos
THISSS, Dios, Me dió penita verla en esta clase de videos pq literalmente ella promueve esa clase de mensajes :( ha ayudado a bastantes personas y tal vez su mensaje no se dió a entender del todo en aquel video
antes de ver el video déjenme decir algo. Yo durante mi infancia fui obeso y por eso sufría bullying le que me impulso a que durante mi adolescencia decidí entrenar, luego de 3 años me encuentro con un cuerpo mejor del que quería dejando d hacerme bullying me empezaron a respetarme y tenerme miedo. A lo que me dirijo es que nunca es tarde para cambiar
mas bien, no esta mal cambiar para mejor, aunque es feo que lo hayas echo por que te hacian bullying, no estoy de acuerdo con lo que dice esta tipa pero te digo que seria bueno que la gente no tuvieraque recibir bullying por eso :D
Como que miedo, antes que nada felicidades por superarte y un abrazo por que nadie merece que le hagan bulling por su físico u gustos (lo digo por experiencia) pero como que te tenían miedo xD? Que tan mamado te pusiste vro
tambien recordemos que no esta bien que te hicieran bully, no deberias cambiar para ser respetado, no deberia funcionar asi igual me alegra que te hayas superado
Me alegro de que te sientas mejor física y emocionalmente, aunque no necesitabas cambiar por los demás sino por TI mismo, nadie nadieeeee merece ser víctima de bullying, sea el físico que tenga, no importa, todos merecemos respeto, y lo hablo precisamente como ex-victima del bullying.
Vi uno de sus videos donde pone "lo que come en un día siendo una persona que no se restringe su comida" y come re poquito así que por ahí va el asunto 🥸
@@Pitotegrxndxlos mismo que la que lucha contra la gordofobia marta diaz que segun ella se ejercita desde que es pequeña y no baja de peso y cuando graba sus rutinas de ejercicio levanta los pesos de una niña de 12 años
Con este video confirmo (según yo) que existen 3 tipos de usuarios en tiktok Los que simplemente hacen bailes playback etc Los que su ideología es absoluta (y la exageran al máximo) Y los que se copia los unos a los otros (asta el punto en que nadie sabe cuál fue el primero)
Concuerdo mucho contigo. Me gusta tu manera de expresarte, tocas los temas bien y eres respetuoso, eres de admirar. Ahora, la primera imagen del minuto 0:43 es un cuerpo que sí se puede lograr al momento de hacer ejercicio. El segundo ejemplo que mostró parece un cuerpo coreano, la contextura es muy flaca, en caso de que no sea un cuerpo coreano, diría que no es saludable. Sin embargo, he seguido a la chica en instagram desde yacía un tiempo, el vídeo en sí está repleto de desinformación por su parte. Por lo que sé, ella hace un tipo de ejercicio combinado con baile y come "saludable". Ella es de hecho una persona que le gusta dar consejos pero no es muy buena opinando. Como persona que tiene TCA, puedo decir que ni los cuerpos muy flacos son saludables ni los muy ejercitados. Un buen ejemplo no sería Lizzo, sino Sol Carlos, una tiktoker que da consejos de amor propio. Va al nutricionista y hace ejercicio, ella está saludable y su cuerpo no está marcado. En conclusión, muy buen vídeo
Hablaré por la parte de las mujeres q son flacas: Como dices efectivamente una persona saludable es aquella que tiene una dieta adecuada y hace ejercicio. 1.Hay personas delgadas que no llevan una dieta ni hacen ejercicio pero son delgadas y uno dice “es saludable” pero en realidad no. 2.Recuerden qué hay personas que no engordan por más que coman pero no quiere decir que sean saludables (ya que fácilmente pueden comer comida chatarra) 3.Y por otro lado hay chicas que son delgadas que si llevan una alimentación correcta y hacen ejercicio y se pueden considerar saludables 4.Hay otras chicas qué simple comen bien y no hacen ejercicio y siguen delgadas u otras que comen mal pero hacen ejercicio y son delgadas (lo cual no es saludable del todo). Las cosas van más allá de loq nosotros vemos a primera vista, no porque sea delgada es una persona saludable, es algo q la sociedad cree pero no no es cierto. Lo dice una persona de contextura delgada
CUANTA RAZÓN DIOS MÍO. Como persona de contextura delgada afirmo completamente, lamentablemente no llevó una dieta de lo más saludable y aún así soy delgado y por más que he intentado subir de peso es difícil. Y por eso la palabra "cada cuerpo es diferente" cobra tanto sentido.
llevo casi 11 años practicando natacion de alto rendimiento y gracias a eso tengo una espalda ancha, por mucho tiempo pense que la tenia ancha porque tenia sobre peso pero aunque hiciera dietas super estrictas y entrenara horas extra no bajaba mi espalda y fue cuando me di cuenta que no es necesario estar goda para estar ancha y no solo de la espalda si no que tambien de las piernas, cadera y hombros que esas areas del cuerpo son las que las personas suelen tener mas inseguridades
Cuando era niña era super delgada, pero siempre tuve los muslos muy anchos y mi espalda también era grande, ahora que crecí un poco la proporción tiene más sentido y compenso la espalda muy ancha con mucha cintura, pero si que me trajo traumas
como bodybulder quiero aportar diciendo que un cuerpo como ven al principio no es sano en esa etapa de definicion masiva esta hecha esclusivamente para las camaras o competencia, explico en ese punto el cuerpo se queda seco de liquidos y morfi, es un punto donde no se puede sobrevivir y los culturistas sufren asi que es solo momentaneo, los proximos meses antes de otras competencias se ponen a comer y bueno cuando falte meses ahi empiezan a engordar y despues bajar de peso, pero no, realmente estar muy marcado no es bueno
yo desde que era niña, basicamente desde los cuatro años sufri bullying por mi peso y por mi apariencia fisica a lo que cuando tenia siete años deje de comer o cuando lo hacia vomitaba, habia veces que llegaba a tirar la comida y unicamente tomaba agua, hice ejericicio en exceso a lo que a los 11 pase de pesar 70 kilos a pesar 38 kilos, lo cual en mi mente sabia que estaba mal pero yo solo queria poder ser aun mas delgada, obviamente tuve problemas de anorexia y bulimia, y aun sigo luchando contra eso, es un trauma enorme que te puede dejar, pero cuando lo analizas te das cuenta que no debes hacerlo solo por satisfacer a los demas, actualmente tengo 16 y peso 45 kilos, llevo una dieta balanceada y llevo siendo bailarina desde hace seis años por lo que eso me ha ayudado demasiado, obviamente de vez en cuando como cosas que estan fuera de mi alimentacion para darme un lujito, lo cual es muy rara vez que lo haga. Asi que solo puedo decir que debes preocuparte por ti y no por lo que los demas digan, si vas a hacer algo que sea por ti y no porque los demas te orillen a serlo, si quieres bajar de pesoo tener una vida mas saludable ve con un nutriologo nunca lo hagas solo.
Yo me di cuenta de que aunque estaba delgada me cansaba mucho haciendo subiendo escaleras o corriendo y cosas así, así que empecé el gym para estar más activa y sana
En realidad la mayoría de esas personas simplemente no le gusta su cuerpo y el celebro se proteje diciendo que si cuerpo es perfecto pero en realidad si cuerpo NO lo es (eso es muy obvio) y eso es todo Deseguro ignoraran este comentario
6:20 Sobre lo vegano y lo gordo No todos los veganos son delgados, se entiende la confusión porque el común de un vegano que todos tenemos en mente si lo es. Pero en las dietas veganas se puede caer en abuso de harinas y fritos. Es como la gente que come ensaladas como dieta para adelgazar pero le pone aceite de oliva como condimento. El aceite de oliva es el que tiene mayor valor calórico, si justamente estás a dieta para reducir el porcentaje de grasa del cuerpo, no está bueno consumir grasos (mejor que el cuerpo los procese internamente)
Aqui lo importante es: Los excesos siempre son malos Un exceso de masa corporal es malo... Un exceso de "falta de masa corporal" por asi decirlo tambien es malo... Y ningun tipo de cuerpo debe ser objetivo de burlas... Si estas flaco, gordo, musculoso, eres un palito, chaparro, alto, etc etc No importa, cada uno hace lo que hace con su vida, es bueno recomendar habitos para tener salud pero es muy malo que ahora los cuerpos "fit" sean objetivo de criticas...
Yo estuve subido de peso en la adolescencia y mi niñez, me hicieron bullying por eso y lo típico, no?, apodos y esas cuestiones, pero incluso ahora que aun me falta un poco por progresar, se bien que esto es de las cosas más dañinas que uno puede cometer, por eso me parece una falta de respeto enorme que ahora esa gente progre quiera inventar algo llamado "gordofobia" que ni se llama así en primera x'd Pero en fin, bien dicen que ahora hay que pelear para afirmar que el pasto es verde
@Linda_Tamara osea, solo porque seguramente sos bonita y tenes un cuerpo que posiblemente ninguna de ellas tenga en su vida, deciden atacarte, y luego los superficiales somos nosotros? xd
@Linda_Tamara jajaja por eso xD hoy los que me molestaban con mi peso anterior y me llamaban g4y, hoy son body positive y muy lgbt, y yo en plan: "con que cara? XD"
Es que el termino gordofobia es debido a que SI EXISTE un miedo social al la masa muscular provocado por el odio hacia personas de talla grande por parte de los medios YO en lo personal creo que el BODYPOSITIVE es algo que esta bien y ayuda a que personas no sientan tanta presión por parte de los medios de comunicación a tener una figura necesariamente delgada
@@americasofiamora4241 pero no se dice así, se dice pocrescofobia, es que nadie esta llamando a faltarle el respeto a nadie, pero no por ello hay que naturalizar algo tan dañino, estar demasiado gordo o flaco, es algo malísimo para la salud
Hay una gran diferencia entre grasa en exceso y contextura física, pasa que a veces las personas buscan excusas o no tienen la información necesaria para preocuparse por ellos mismo o no de la forma correcta, claro, los límites también son malos. La cosa es, no importa tu contextura física si eres saludable y cuidas de tí mismo. Yo toda mi vida he sido muy delgada pero nunca al punto de sufrir d3snutr1ción. Hoy en día existen muchos problemas ya sean de alimentación, discriminación, bullying o autoestima. Seas gord@, flac@, bonit@, fe@; las "humildes opiniones" de la gente nunca van a faltar, solo queda dar lo mejor de uno mismo, cuidarse y seguir adelante.
hola buenas soy una persona que lleva 3 años con entrenamientos estrictos muy bueno tu video muy bien informado me gusta agregar a tu ultimo punto de como tener un cuerpo sano que no se pasen de la calorias dependiente a su pesos y si quieren ganar musculos no olviden comer alimentos proteicos para ayudar al crecimiento del músculo (pd:los carbohidratos ayuda al desempeño de muscolo ;)) suerte espero que alguien le haya ayudado este comentario
Yo tengo un primo que desde peque tenia sobre peso, el le dedico mucho tiempo al ejercicio (desde los 11-12 años), y era muy inspirador, jaja, también era tierno porque un día encontré un palo de escoba con dos llanas a los costados debajo de su cama, simulando ser pesas. Hoy en día tiene 18 y gracias a años de correr, de nadar, de dietas saludables, de ir al jim; el es feliz, no por su buen físico admirable, si no porque simplemente se siente bien con el mismo, y eso, eso si es saludable.
Siendo totalmente honesto, da igual que tan saludable este tu cuerpo si el proceso o incluso el resultado no te hace feliz, al fin y al cabo, si querés morir siendo un gymrat, o morir siendo un esqueleto... adelante, que hagan lo que quieran (siempre cuando hablemos de personas independientes y no de nenes de 15 años) Claramente las críticas sobre el cuerpo van a existir y van a ser molestas, la mayoría de personas modifican su cuerpo por cosas como la opinión del entorno, pero al menos yo creo que siempre SIEMPRE hay que apuntar al vivir mejor y no vivir más Claramente es totalmente subjetivo pero al menos mi cerebro me dice 40 años viviendo feliz>>>>>>>>80 años sobreviviendo
6:15 bueno… también comiendo vegano uno puede engordar xd, no simplemente por comer vegano ya vas a ser saludable, depende de cómo es tu dieta personal
Dato: los cuerpos de las chicas que ella mostro diciendo que son "saludables" probablemente estén desnutridas y con cirugías (si es posible tener un cuerpo así de manera natural, pero sería un caso entre muuuuuchos)
El cuerpo de la foto de la chica del principio si es completamente conseguible, yo sin hacer ejercicio tengo una figura similar. Pero también es mucha genetica
No lo es,las mujeres en la prehistoria tenían un cuerpo parecido (tal vez menos tetas,pero igual) porque se movían mucho y aveces cazaban junto con los hombres
No es posible para personas con una complexión grande por genética, los hábitos que debes seguir para estar así y mantenerlo sabiendo tu genética son demasiado estrictos y poco saludables, cada cuerpo tiene una necesidad diferente.
4:03 No hace falta ser mas grande para cargar mas peso o tener mas fuerza, mucho menos comer demasiado, a menos que tu objetivo sea ganar volumen...Ser grande y ser fuerte son dos cosas diferentes. Por supuesto mentiría si digo que entrenando la fuerza el músculo no aumenta, pero nada tiene que ver que tu músculo crezca a que el resultado de tu entrenamiento sea el de adquirir el cuerpo de un culturista o el de un powerlifter.
Asumo que cualquiera que vea este video sabra pero vaya bajar de peso esta bastante bien tanto por temas de salud y tanto por temas psicologico sociales yo hace un año pesaba 105 kilos y ahorita ando pesando 76 kilos y la verdad que es muchisimo mejor una vida en la que puedes correr 1 kilometro sin parecer que te hayan atropellado varias veces porque tu cuerpo no aguante la cantidad excesiva de carga que tienes siempre. Aparte tu espalda y piernas agradeceran mucho cuando seas mayor que no estes gordo/a como una foca
Me alegra haber encontrado tu canal. El hecho de que todo lo que digas lo dices con fundamentos, pruebas y argumentos y no solo hablas por hablar, o también que hables con respeto sin insultar a nadie habla muy bien de tí. Tu canal es muy bueno y tranquilo, se nota que te esfuerzas mucho, nueva seguidora.
Pregunta seria: ¿Cuáles pruebas? Hasta donde noté, el man no mostró ninguna, Una buena parte del tiempo solo usa el "Creo", "según yo", "quiero pensar", "no estoy muy seguro" o "no soy un experto". Peca muchísimo de ser ambiguo, incluso en el consejo del final el "toma agua y ten una dieta normal" ¿¡Qué es una dieta normal!? ¿qué es una dieta sana? (Aparte de lo obvió de evitar comida procesada, exceso de azúcares, carbohidratos, etc.). Siento yo que si vas a hablar de un tema así de serio o polemico se deberían desarrollar mejor los argumentos y respaldarlos lo más posible, cosa que nunca llegó.
Mmm voy a aclarar algunas cosas porque pareciera que la gente cree que solo hay un peso saludable y que la salud es el peso, perdón por el mucho texto. La chica del tiktok si dijo algunas estupideces pero tenía un punto. No hay UN peso ideal y saludable, literalmente hay todo un rango: Un peso saludable va aprox de los 19 a 26 de IMC. Tener un poco menos o un poco más no te hace necesariamente alguien enfermo. Y además, estar en ese rango no asegura que seas saludable, yo teniendo 20.1 de IMC tuve colesterol y triglicéridos muy altos, y mi mamá con sobrepeso y de 64 años los tenía más bajos que yo. La salud es algo más amplio que el peso. Ahora, es más benificioso mantenerse dentro del rango que mencioné? Si, porque ese poquito de sobre/bajo peso, podría convertirse en mucho y ahí si, tener problemas de salud más graves, eso no se puede negar. Pero decir solo por la apariencia que la chica delgada del ejemplo o la del tiktok seguramente no son sanas, está mal... dude, es que ni siquiera llega a tener bajo peso, estoy segura jajaaj y la del tiktok tiene un poco de sobrepeso. Puede que tenga algún problema? Tal vez, pero no es obesa morbida como para de plano decir que indudablemente no es saludable 🤷🏻♀️ Pero tuviste razón en que los hombres de los ejemplos no son sanos, no solo por los químicos, sino tambien por el bajo porcentaje de grasa, eso no es saludable ni natural, para conseguirlo tienen que quitar por completo los HC que son vitales para vivir. Con eso les digo todo
Y también que de hecho existen muchos tipos de cuerpo que normalmente son genética, cuerpos más grandes que tienen cierta complexión y por más que quieran no podrían estar extremadamente delgados porque es su complexión, las personas con ese tipo de complexión y que lo intentan normalmente es con hábitos alimenticios estrictos y malos, ser delgado comiendo menos de lo que deberías no es saludable. Hay personas que suben de peso con mucha facilidad por más que solo tomen agua, hay personas que no pueden subir de peso fácilmente y también usan métodos demasiado excesivos, lo que tampoco es saludable, pero parece que nadie sabe sobre eso
Siempre fui relativamente gruesa (ningún medico me dijo que tenía sobrepeso) y aun así sufrí muchisímo bullying por ser "gorda" supuestamente. Hoy en día tengo un problema ENORME con la comida. Odio comer pero me dan ganas de comer TODO el tiempo. He subido de peso y me siento HORRIBLE. Todo el mundo me lo recalca y me tienen harta
@@maryalfonso3925 Amiga y porque no cambiar tu rutina alimenticia ? No digo que no lo hagas pero se trata de disciplina .... Tienes dos opciones: O no haces nada y agarras la misma escusa como la chica del vídeo y miles de videos como este más(claramente ridículas y no válidas). O cambias...no porque te tengan harta si no más bien siendo consiente de tu problema y teniendo en cuenta tu futura salud ya que te podría afectar en un futuro aunque quizás ahora no lo veas... además de que podrías ganar una muy buena autoestima , una autoestima conciente sana y saludable, una autoestima de verdad.
a ver, estoy CASI completamente de acuerdo con las cosas de las que hablas en el video, aunque hay algunos detalles los cuales me gustaría "correguir" por así decirlo. En primer lugar, para poder tener un cuerpo más sano lo primero que se debe hacer es consultar con médicos, nutricionistas e ir al gimnasio para poder mantener un cuerpo más sano. También (por lo que yo sé) un cuerpo "sano" por así decirlo depende MUCHO de las hormonas y el tamaño de los organos, huesos y el cuerpo en general de una persona, cosa bastante obvia. Otra cosa, es que muchas personas tienen problemas de salud debido a que su cuerpo maneja demasiadas hormonas, por ejemplo, en la adolescencia, o en el caso de las mujeres, luego de un embarazo, en esos casos, la alimentación no sé si tiene muco que ver. En las partes del video de la chica que muestra los cuerpos de mujeres y hombres, uno de ellos literalmente está hecho por IA, luego en los cuerpos femeninos, quiero decir que, dependiendo del metabolismo, esos cuerpos podrían ser sanos o no, por ejemplo, en el min. 5:43 el cuerpo de la chica suele ser bastante normal con las que hacen desde niñas altletismo y las que yo he conocido comían de una forma bastante normal, incluso más que yo, que tampoco soy bastante delgada. En lo que estamos muchos de acuerdo es que el video que hizo esta chica es una gran estupidez
Dicen que tener una buena salud también es cuidar tu cuerpo de manera en la que te sientas conectada mas allá de saber que estás consciente, la yoga es uno de los ejercicios que aporta demasiados beneficios a personas que llevan vidas o que van por crear vidas sanas, la yoga te ayuda a la incrementacion de oxigeno en la sangre para que fluya mejor, ayuda al estrés que literalmente es lo peor que un ser humano pueda sentir y no tratarlo con debido cuidado por pensar que no es nada o que quizá es alguna exageración, pero no, el estrés está comprobado que afecta el rendimiento de hasta más de un 40 % de nuestro cuerpo, órganos, sistema inmunológico, nuestra mente, la yoga es lo mejor si realmente nunca has echo ejercicio y quieres empezar siempre aconsejo que practiquen yoga ya que sus posturas tienen variantes tanto acostado, sentado, parado, etc, y después de una buena rutina de yoga uno duerme pero tan cómodo que hasta se siente que el cuerpo te lo agradece siendo más productivo y con más energía
mira que he aprendido mucho en cuestion de los cuerpos desde que veo lucha libre profesional, y se puede diferenciar desde lejos que luchadores usan esteroides y cuales no, cuales tienen un cuerpo saludable y cuales no
Esa chica aun es joven, y cuerpo lo soporta, el problema de esta gente que dicen lo de la gordofobia y esas tontearías, es que son jóvenes, cuando lleguen a la edad de 35 o 40, ya dirán si seguirán con ese pensamiento, por que es ahí cuando empezar aparecer los verederos problemas de salud, eso si no vienen antes y por cierto, la palabra a medica a la que te referías, el medico que lleva este tipo de casos es el Endocrino, normalmente si tienes este tipo de problemas, vas a el, para que te ponga a dieta o te de tratamiento en caso de enfermedades, un gran video
No con stolas nooo 😂😂😢😢ahora los búhos hablan no manches el comentario de stolas jajajaja 😂y bueno buen video ajajajaj ❤❤❤me encantó se merece un nuevo seguidor y like
Mi peso ideal ronda en las 190-210 libras (mido 1.83 metros y tengo 23 años). Actualmente peso 285 libras y tengo 125 cm de abdomen. Antes, hace 1 año y 2 meses, yo pesaba más de 360 libras y 149 cm. Gracias a los ejercicios, el ayuno, contar calorías y comer bien, pude adelgazar. Es un proceso largo para mi, pero es entretenido y uno se divierte. Mi cuerpo es raro, a veces peso lo mismo, pero voy perdiendo centímetros.
Probablemente peses lo mismo pero se vea reducido físicamente porque obtener músculo (que pesa) gracias al ejercicio. Y cuidado con eso de contar calorías, no vayas a tener algún problema alimenticio por obsesionarte con eso :c
@@maylen7788 Al principio, se volvió tedioso contar calorías de los alimentos. Ahora ya tengo una idea. Lo bueno es que no consumo variado. Con respecto a lo que dijiste al principio, yo siempre pensé que era por tener "líquido retenido", pero no pensé en eso. Gracias.
@@tesraisrey7465 Holi , medimos lo mismo jajsjjqs soy chicaxd Y me alegra mucho leer tu cambio a base de tu esfuerzo amigo sigueee así! Ánimo ánimo ánimo!
A no manches Sobrio, pensaba que estabas muerto. Hasta hice funeral ⚰️‼️ PSD: la chica habla como si estuviera en Disney xd 2:22 6:16 de hecho Lizzo tal vez si sea vegana, y por ende necesite un remplazo de la carne, es decir frituras, dulces, grasas etc ( obviamente, en muchas cantidades)
sinceramente acabo de intentar ver un video de otro creador tratando el mismo tema, y lo tuve que quitar porque su forma de hablar era siempre despectiva y muy irrespetuosa. Me encanta tu forma de hablar y tratar los temas, es la primera vez que veo un video tuyo, pero puedo decir sin duda que me encantó, suelo consumir mucho el contenido referido a las críticas, pero me parece de suma importancia que se tome de la forma más discreta y respetuosa posible, y vos logras eso de forma natural. Gracias por crear contenido de calidad !! ♡
Lo único que cuestiono de este video (Sobrio) es que diga que la chica piensa que tener cuerpos extremadamente delgados o con músculos es saludable,ella no está diciendo eso,sino que hay personas que piensan eso y aunque no lo crean si estan, y si, son bastante ignorantes. Después, ser saludable (comer bien,hacer ejercicio, blablabla) si te hace bajar de peso, pero no necesariamente te va a dar una figura,todos los cuerpos son diferentes y aunque te mates haciendo ejercicio o comas super saludable significa que vas a tener una figura de esteriotipo ya que eso va a depender de la anatomía de cada persona, no de sus acciones. Igual buen video dentro de todo, ¡bien informado!
a ver, esta tiktoker esta en mi escuela y me sorprendio bastante que encontraras su tiktok, ya que ya era sabido el tipo de contendio que hace. un saludo crack
Aún que tener un cuerpo obeso lleva a muchas inseguridades e a prendido a aceptar aquellas personas que me decían que me pusiera a hacer ejercicio aunque aveces es molestó porque no todos esos consejos me los daban de buena forma más bien eran de burla. Cada quien hace lo que quiera con su cuerpo pero hay que saber que ser gordo o obeso no es algo saludable es mejor quedarse en un punto medio no hablo de estética ni estereotipos, ya que muchas personas creen que decir "ser gordo no es saludable" es "gordofobia", una cosa es insultar y otra cosa es decir la verdad. Un día puedes ser gordo pero si no mantienes un equilibrio con la comida o no caminas de vez en cuando, puedes llegar a hacer obeso y tener problemas con las piernas y la resistencia (lo digo por experiencia) o ser más propenso en enfermedades relacionadas por el gran consumo de comida chatarra, algo que también puede afectar a aquellas personas que comen y comen y no engorda porque de igual manera es comida no saludable.
Como gordo, pienso que esta mina pasa mucho tiempo Twitter, yo tengo hipertiroidismo e higado graso y no, no obviamente no estoy saludable, nosotros intentamos cambiar nuestra vida y esta gente solo nos deja peor, alguien me recuerda ¿porque los humanos somos los seres dominantes del mundo?
Por personas como ella es que se tiene un mensaje erroneo sobre el body positive, no se trata de la salud, no importa si tenes peso "extra" o no. Se trata que seas capaz de admirarte y notar que tu cuerpo vale mas que cualquier cosa, que seas capaz de estar orgullosa/o de tu cuerpo, mas alla de si lograse subir de peso, o estas haciendo ejercicio o simplemente te amas como eres.
El problema de las personas con sobrepeso o peso de más es que piensan que en un mes o unos meses pierden peso notablemente, cuando pasa tiempo y si dan cuenta que están un poco más delgados pero no de la manera que quieren se rinden,y empiezan a decir que es la sociedad que los obliga a verse delgados para estar saludable, escusas
Wey yo apenas y desayuno y almuerzo, hago mucho ejercicio 1 o 2 horas + la ida y vuelta a la escuela (demoró 20 minutos en bici) tomo mucha agua, Y duermo bien
Es que en realidad el estar sano no se puede saber sólo viendo el cuerpo de una persona, ser flaco no es sinónimo de salud ni ser gordo es sinónimo de enfermedad. La única forma de saber realmente si estas saludable (desde mi punto de viste) es con estudios médicos, que evaluen realmente tu salud en el interior. Claramente hay ciertas rutinas que podemos hacer para mantener nuestros músculos es buen estado, una buena alimentación para evitar ciertas gripes, etc, pero siempre van a ser mejor los resultados de esos exámenes. En mi caso particular me veo como una persona obesa (tengo sobrepeso) pero no tengo ningún problema de salud, ¿eso significa que no debo tener una alimentación balanceada u omitir el ejercicio? obvio no, pero es un ejemplo que puedo dar para llegar a mi punto con este texto
Obviamente comer saludable es un aporte muy positivo, pero creo que el ejercicio es indispensable, tal vez a mucha gente no le parece, digo, se puede vivir perfectamente sin hacer ejercicio, sin embargo creo que trae tantos beneficios y previene tantos problemas, siendo una actividad tan "sencilla" que no hay razón para no hacerlo, independientemente de cómo se vea tu cuerpo o de cómo te gustaria que se viera, el hacer ejercicio trae beneficios.
Es dependiendo del El índice de masa corporal que (IMC) es un número que se calcula con base en el peso y la estatura de la persona. Para la mayoría de las personas, el IMC es un indicador confiable de la gordura y se usa para identificar las categorías de peso que pueden llevar a problemas de salud. Dependiendo de esto podes saber si tu peso es tan bien con tu altura y para evitar cual quier tipo de emfermeda Que pueda perjudicar la salud de la persona
Yo de pequeña comía muy poco pero aún así debido a mi genética sufría de obesidad porque en la familia de mi papá todos sufrían de obesidad aún si no comían mucho entonces constantemente tenía que ir al ejercicio tan grave era el problema que a los 10 años yo pesaba alrrededor de 100 kg aún haciendo ejercicio y el problema era todavía más grave dedibo a qué en la familia de mi papá por herencia tienen y sufren de diabetes actualmente estoy mejor pues me esforcé mucho por no sufrir de diabetes ni nada por el estilo y pues ahora ahora a mis 18 años mido 1.76 y peso 60 kg
recalco algo, incluso actores que son de por si son musculosos estos mismos dicen que en algunas escenas tienen que hacer cosas que no son saludables bajo procedimientos supervisados por medicos por eso mucha gente idealiza tipos de cuerpo que ni en pedo son realista o alcanzables
El de mujer si es posible con una dieta normal y ejercicio es posible eh visto a muchas compañeras con cuerpo iguales o mejores ella solo está mostrando su inseguridad y claro estoy hablando de la primera imagen que mostro
Me gusta mucho tu forma de explicar que tienes la mayoria de TH-camr que hablan de este tema siempre insultan mucho y eso y tu eres muy simpático por tu forma de explicar
Seamos sinceros, normalmente todos queremos ser delgados 90% por razones de verse bien, todos sabemos que en general nos gusta más la gente delgada porque se ven mejor no es lo primero que pensamos "me gusta pq es saludable" 😅
Esto, todos son hipócritas al decir "se delgado para ser saludable" a nadie le importa la salud de nadie, a menos que realmente seas demasiado humanista y empático, literalmente, todos sabemos que un cuerpo delgado es más estético y bien visto, no queremos ver gente delgada para verla sana, queremos gente delgada porque es agradable de ver. Y lo dice alguien que pasó de estar en obesidad a estar en infrapeso.
Ser gordo es bueno hasta cierto punto, si la persona se alimenta bien, hace ejercicio etc, es sano (creo, corríjanme si estoy bien) Yo en mi caso, soy ancha por genética, pero tampoco estoy gorda o no soy sana 4:43 olvidé mencionar que ese video es de 2021 y la noticia de la chica es más actual, aun así, no hace que me caiga bien JAJA
Lo peor? El cuerpo masculino que ella dice que es “lo único que consideran sano”, parece hecho por inteligencia artificial por el tipo de textura,coloreado y dimensiones extrañas más las marcas de músculos irreales☠️.
Estoy de acuerdo contigo en todo el video, no voy a decir lo que sufri en el pasado pero no estoy de acuerdo con esta chica, por más que haya sufrido de eso. En fin, nueva sub💗 Saludos
la chica a la que reacciona en algunos de sus videos dice cosas bastante lógicas y sanas, pero en ese video si que desinformó por completo, ni siquiera se dió el tiempo de investigar demasiado. ya no sé si deberia creerle 🧍
Varias personas te dicen: "no le digas gordo/a" nunca le diria a alguien oye eres asi ¡no! ni tampoco "estar gordo/a esta bien". Ni mucho menos tener sobrepeso ya que afecta su salud física como mental, si practicas un ejercicio que requiera grasa muscular para actividades ¡no son sanas! en general mantener un peso estable, saludable en tu vida psicológica como profesional establece una salud que ayuda a tu vida. Muchos vi que tuvieron sobrepeso ¡grave! bajaron kilos por poner su vida primero y estable. GRACIAS!! ❤
Es cierto, exiten diferentes tipos de cuerpo, pero ¿Todos se ven así?, no, no todos se ven así, existen tres tipos de cuerpo y no todos se van a ver igual, no somos gemelos o perfectos, más si es lindo verte en el espejo y darte cuenta que superaste lo que pensabas, desde pequeña e vivido con palabras por mi peso y deseo ir a un nutriólogo para ver qué debería comer y que no, al igual que hacer ejercicio, aún así, estoy de acuerdo con todo lo que dices
Yo nunca he sufrido de obesidad,y pues gracias a Dios fui dotado con una excelente genética, tal vez comprendo a las personas con problemas de obesidad y a veces el sentirse mal con sobre peso y los problemas de salud. Pero de ahí a normalizar la "Obesidad" cómo algo bueno y saludable no está bien, es mejor ser sincero consigo y decir :" Soy feliz siendo obeso, y se que es dañino para mí salud pero aún quiero seguir siendolo".
Yo quiero decir algo.. Hay que fomentar el amor propio, estar sano, Sin tener que estar entre los estereotipos, Me gustaría que "sobrio" (que nombre más raroJSKSJS) haga un vídeo de Sol León, donde dice que un abdomen plano no siempre es sinónimo de salud. Ella va al gimnasio y se ejercita. Un cuerpo sano se ve de muchas maneras.
como siempre sobrio tirando factos, y bro, el cuerpo de la chica del principio si es conseguible de forma natural y es sano. y lol la mayoría de deportistas que puso tampoco son saludables por los esteroides y el exceso de grasa
Yo pase por muchos problemas desde pequeño por ser gordo, bullying, apodos, etc. Y durante muuuch otiempo crei realmente en las cosas que decian, que era un inutil, que nunca haría nada.....pero aqui estoy, mejorando cada dia para superarme. El año pasado estaba en 117kg y hoy ya estoy por los 96. Todo se puede en esta vida, solo tienes que dejar de pensar para y por los de afuera y preocuparte por ti mismo.
Wow, felicidades, al final el esfuerzo invertido en nosotros mismos siempre rinde frutos
Lo mismo, hermano, mis respetos
Muchas gracias 😁
Tu... TU... Lograrás tus metas y llegarás más lejos de lo que haces ahora
Loco mis respetos, segui dándole
Yo empecé a ir al gimnasio, no por querer ser fitness, sino porque trabajo todo el día sentada en el escritorio e ir al gimnasio me ha ayudado a que las articulaciones de mis piernas y caderas no me duelan, soy delgada pero por el sedentarismo de mi trabajo me dolían las rodillas al momento de agacharme y eso que estoy en mis 20, además de ayudar a generarme una rutina que hace que no coma mis comidas a deshoras. Además de que me ha ayudado a sentirme mejor física y emocionalmente, sin tener una figura de modelo.
Me pasó lo mismo, empecé hace muuuy poco el gimnasio, pero noté que pasé de poder tronar mi tobillo a que ya no truene después de ir al gimnasio y hacer cardio
Estoy en las mismas, voy al gym por sugerencia de mi papá y me ha ayudado bastante teniendo más aguante y llegando a mi peso adecuado, no tengo cuerpo de modelo pero me conformo con el que tengo
A bueno yo simplemente doy unas vueltas y unas flexiones y ya estoy bastante musculado supongo que buen metabólismo😅
@@elricardomovil Yo hacia lo mismo en casa, pero soy super mala intentando hacerme una rutina de ejercicio, me centraba demasiado en el trabajo (trabajo desde casa) en lugar de equilibrar ambas cosas. Incluso ahora, con el gym me cuesta, pero como vengo con mi hermana me cuesta menos.
No es necesario estar musculoso para estar sano pero ¿y ese placer de mirarte al espejo y saber que te has superado a ti mismo? Eso es superior a cualquier mentira que suelte esta gente del body positive
No te tienes que poner filosofico we, con poder agacharte y ya no tener respiracion de gorda ya da orgullo xDDD
@@carlogustavovalenzuelazepe5774 ya pero mi objetivo es ponerme fuerte y esta clase de gente que difunde el mensaje de que hay que estar gorditos para no ofender a unos vagos me molestan
No todo el mundo quiere tener músculos 😐
@@gowondelfuturo1972 pero yo si ,y me produce satisfacción tenerlo ,lo que digo es que está mal fomentar la gordura,además, en el mensaje ya he dicho que no es necesario estar musculoso para estar sano ,no tienes porque quererlo ,eso se sobreentendia
@@carlogustavovalenzuelazepe5774 si a ti te acompleja tu problema, el tiene razón, la salud es importante pero la idea es hacerlo por ti, por tu salud, por tu felicidad, por tu autoestima
Ella misma lo dijo: "no hay que estar *super* delgado y tampoco hay que ser muscoloso para ser saludable" que no entienda sus propias palabras no es culpa nuestra
bueno, considero que también le faltó decir que el sobrepeso y la obesidad tampoco son saludables
@@yzabcdefghijklmnopqrstuvwxsu objetivo era decir que la gordura también es saludable, pero obviamente como es gorda no dijo que no es saludable
¿Ya y? ¿Y lo demás hay que descartarlo? Dijo un grupo de opiniones incongruentes y sin premisas, literal su punto era hablar de que la gordura también está bien lo dejó claro cuando habló de Lizzo y en los comentarios de su Tiktok también y sin mencionar los otros videos. El mensaje final no vale la pena si todos las ejemplificaciones y los argumentos principales para llegar a ese “mensaje” son erróneos y sin bases/fundamentos.
@@yzabcdefghijklmnopqrstuvwx el sobre peso no es lo mismo que la obesidad puedes tener sobre peso y estar bien, o ser muy delgado y que tu indice de grasa corporal sea super alto. Es algo que hay que empezar a entender.
@@clarisadancer si amiga, ya lo sé, en ningún momento dije que fueran lo mismo, o si? literal estudio ese tipo de cosas♥️
El pensar que es deportista = sano, es muy común, pero no es necesariamente asi, ya que el deporte es una actividad física específica de carácter competitivo que puede o no puede promover la salud.
true, uno tiende a lesionarse mucho o llevarse a los limites por la competencia, y bueno depende mucho de la disciplina tambien... es feo que tengan ese pensamiento tonto
@@stardust25 Yep, un ejemplo claro son los cortes de peso en los deportes de contacto en el que se tengan que dar un peso o también el ejemplo de los strongman que se menciona en el vídeo.
Las artes marciales son un ejemplo: Puede ser muy saludable, pero recibir golpes constantemente, no xD.
@@llDevilMayCrayll y los cortes de peso o si es un peso pesado el comer para mantener el peso.
dato sobre el cuerpo, cualquier deporte, danza, y muchas actividades no son saludables, se consideran antinaturales ya que nuestro cuerpo es sometido a cambios bruscos para desarrollar la actividad y adaptarse a la misma.
Que grande saturu gojo trayendonos contenido
El Sobrio Gojo
Se salió un rato de Shibuya para subir videos
@@Uchihaxbx lo hizo mientras se sentaba sobre sukuna
Shale, Gojo murió hoy :'v
@@Maki.M05 le hicieron un Amongus
Yo veo los videos de la chica y fomenta hacer ejercicio, comer saludable pero no prohibirte extrictamente(eso no sería recomendable para alguien que quiere adelgazar rápidamente) y quererte que es lo que más remarca, ella me ayudo en lo psicológico y ahora peso 65 de lo que pesaba 80 y me enseñó a quererme y buscar cambios pero para bien y que yo quiera ver en mi cuerpo/ la chica en si no es mala pero si creo que no se expreso bien en ese video ya que últimamente estaba recibiendo mucho hate de gente que mucho la catologaba de obesa pero de modo así como de burla y no puso los mejores ejemplos pero bueno son opiniones, esta es la mía y respeto la tuya
ESTO. Siento que realmente saco mucho de contexto su mensaje, lo que la chica quería decir era que no necesitas verte como el estereotipo para ser saludable y que con tal de que hagas tu mejor esfuerzo para tener un cuerpo funcional y sin problemas de salud mayores, eres saludable. Me pareció mal que se enfocó demasiado en las imágenes que eran solo ejemplos, claramente la chica no se refería a personas que usan esteroides y aún así el lo hizo ver así.
@@Akari..EXACTOOO,100% de acuerdo con ustedes, lo malo de el del vídeo es que promueve la desinformación y la vdd así la gente seguirá insultando a los que no son super delgados y estéticos
THISSS, Dios, Me dió penita verla en esta clase de videos pq literalmente ella promueve esa clase de mensajes :( ha ayudado a bastantes personas y tal vez su mensaje no se dió a entender del todo en aquel video
La verdad está bien lo que dices, pero ella dice que es sano tener ese cuerpo que tiene ella , y la vdd es que está mal ...
@@Akari..el.mensaje que quería dar esta bien pero no lo expreso nada bien
antes de ver el video déjenme decir algo.
Yo durante mi infancia fui obeso y por eso sufría bullying le que me impulso a que durante mi adolescencia decidí entrenar, luego de 3 años me encuentro con un cuerpo mejor del que quería dejando d hacerme bullying me empezaron a respetarme y tenerme miedo.
A lo que me dirijo es que nunca es tarde para cambiar
mas bien, no esta mal cambiar para mejor, aunque es feo que lo hayas echo por que te hacian bullying, no estoy de acuerdo con lo que dice esta tipa pero te digo que seria bueno que la gente no tuvieraque recibir bullying por eso :D
Como que miedo, antes que nada felicidades por superarte y un abrazo por que nadie merece que le hagan bulling por su físico u gustos (lo digo por experiencia) pero como que te tenían miedo xD? Que tan mamado te pusiste vro
Yo estoy a punto de meterme a un Gym 😅 tengo algo de miedo
tambien recordemos que no esta bien que te hicieran bully, no deberias cambiar para ser respetado, no deberia funcionar asi
igual me alegra que te hayas superado
Me alegro de que te sientas mejor física y emocionalmente, aunque no necesitabas cambiar por los demás sino por TI mismo, nadie nadieeeee merece ser víctima de bullying, sea el físico que tenga, no importa, todos merecemos respeto, y lo hablo precisamente como ex-victima del bullying.
"No quiero hacer ejercicio" el video
Eso fue lo quería decir
Literal es una persona conformista
Vi uno de sus videos donde pone "lo que come en un día siendo una persona que no se restringe su comida" y come re poquito así que por ahí va el asunto 🥸
@@Pitotegrxndxlos mismo que la que lucha contra la gordofobia marta diaz que segun ella se ejercita desde que es pequeña y no baja de peso y cuando graba sus rutinas de ejercicio levanta los pesos de una niña de 12 años
Me gordo tu chiste xd
la primera imagen del tipo mamado es una ia xd
QUEEEE
no solo estan mal fisicamente sino que de la cabeza
Te apuesto que ni una cifra en valores metabólicos sabes leer 💀
Real xd🗿
@@morphine5206bebe llorando
Con este video confirmo (según yo) que existen 3 tipos de usuarios en tiktok
Los que simplemente hacen bailes playback etc
Los que su ideología es absoluta (y la exageran al máximo)
Y los que se copia los unos a los otros (asta el punto en que nadie sabe cuál fue el primero)
Literaaaaal
Hasta*
Concuerdo mucho contigo. Me gusta tu manera de expresarte, tocas los temas bien y eres respetuoso, eres de admirar. Ahora, la primera imagen del minuto 0:43 es un cuerpo que sí se puede lograr al momento de hacer ejercicio. El segundo ejemplo que mostró parece un cuerpo coreano, la contextura es muy flaca, en caso de que no sea un cuerpo coreano, diría que no es saludable. Sin embargo, he seguido a la chica en instagram desde yacía un tiempo, el vídeo en sí está repleto de desinformación por su parte. Por lo que sé, ella hace un tipo de ejercicio combinado con baile y come "saludable". Ella es de hecho una persona que le gusta dar consejos pero no es muy buena opinando. Como persona que tiene TCA, puedo decir que ni los cuerpos muy flacos son saludables ni los muy ejercitados. Un buen ejemplo no sería Lizzo, sino Sol Carlos, una tiktoker que da consejos de amor propio. Va al nutricionista y hace ejercicio, ella está saludable y su cuerpo no está marcado. En conclusión, muy buen vídeo
Esa chica no es coreana, es europea.
Oh, entiendo. Gracias, no sabía
Sol Carlos no es un buen ejemplo de body positive en partes tiene ideologías tóxicas con respecto a ser saludable
Hablaré por la parte de las mujeres q son flacas:
Como dices efectivamente una persona saludable es aquella que tiene una dieta adecuada y hace ejercicio.
1.Hay personas delgadas que no llevan una dieta ni hacen ejercicio pero son delgadas y uno dice “es saludable” pero en realidad no.
2.Recuerden qué hay personas que no engordan por más que coman pero no quiere decir que sean saludables (ya que fácilmente pueden comer comida chatarra)
3.Y por otro lado hay chicas que son delgadas que si llevan una alimentación correcta y hacen ejercicio y se pueden considerar saludables
4.Hay otras chicas qué simple comen bien y no hacen ejercicio y siguen delgadas u otras que comen mal pero hacen ejercicio y son delgadas (lo cual no es saludable del todo).
Las cosas van más allá de loq nosotros vemos a primera vista, no porque sea delgada es una persona saludable, es algo q la sociedad cree pero no no es cierto. Lo dice una persona de contextura delgada
CUANTA RAZÓN DIOS MÍO.
Como persona de contextura delgada afirmo completamente, lamentablemente no llevó una dieta de lo más saludable y aún así soy delgado y por más que he intentado subir de peso es difícil.
Y por eso la palabra "cada cuerpo es diferente" cobra tanto sentido.
@@littleflower8591 a la hora de la comida solo hay que aumentar más calorías
También que tenga problemas alimenticios como la anorexi4 o la bulimi4, nada saludable
llevo casi 11 años practicando natacion de alto rendimiento y gracias a eso tengo una espalda ancha, por mucho tiempo pense que la tenia ancha porque tenia sobre peso pero aunque hiciera dietas super estrictas y entrenara horas extra no bajaba mi espalda y fue cuando me di cuenta que no es necesario estar goda para estar ancha y no solo de la espalda si no que tambien de las piernas, cadera y hombros que esas areas del cuerpo son las que las personas suelen tener mas inseguridades
Cuando era niña era super delgada, pero siempre tuve los muslos muy anchos y mi espalda también era grande, ahora que crecí un poco la proporción tiene más sentido y compenso la espalda muy ancha con mucha cintura, pero si que me trajo traumas
0:05 se esta tirando un pedo, jaja
KABSJAJAJA SI PARECE
como bodybulder quiero aportar diciendo que un cuerpo como ven al principio no es sano en esa etapa de definicion masiva esta hecha esclusivamente para las camaras o competencia, explico en ese punto el cuerpo se queda seco de liquidos y morfi, es un punto donde no se puede sobrevivir y los culturistas sufren asi que es solo momentaneo, los proximos meses antes de otras competencias se ponen a comer y bueno cuando falte meses ahi empiezan a engordar y despues bajar de peso, pero no, realmente estar muy marcado no es bueno
dependiendo de tu altura y genero puedes tener un poco de grasa extra sin que te afecte tu salud
Si, también el tipo de cuerpo, están el ectomorfo, mesomorfo y endomorfo.
Hacer ejercicio
Hombres: se le crecen las tetas
Mujeres : se les crecen el poto
yo desde que era niña, basicamente desde los cuatro años sufri bullying por mi peso y por mi apariencia fisica a lo que cuando tenia siete años deje de comer o cuando lo hacia vomitaba, habia veces que llegaba a tirar la comida y unicamente tomaba agua, hice ejericicio en exceso a lo que a los 11 pase de pesar 70 kilos a pesar 38 kilos, lo cual en mi mente sabia que estaba mal pero yo solo queria poder ser aun mas delgada, obviamente tuve problemas de anorexia y bulimia, y aun sigo luchando contra eso, es un trauma enorme que te puede dejar, pero cuando lo analizas te das cuenta que no debes hacerlo solo por satisfacer a los demas, actualmente tengo 16 y peso 45 kilos, llevo una dieta balanceada y llevo siendo bailarina desde hace seis años por lo que eso me ha ayudado demasiado, obviamente de vez en cuando como cosas que estan fuera de mi alimentacion para darme un lujito, lo cual es muy rara vez que lo haga. Asi que solo puedo decir que debes preocuparte por ti y no por lo que los demas digan, si vas a hacer algo que sea por ti y no porque los demas te orillen a serlo, si quieres bajar de pesoo tener una vida mas saludable ve con un nutriologo nunca lo hagas solo.
A todos nos afecta diferente, por ejemplo,yo sufrí bullying 8 años
Yo me di cuenta de que aunque estaba delgada me cansaba mucho haciendo subiendo escaleras o corriendo y cosas así, así que empecé el gym para estar más activa y sana
En realidad la mayoría de esas personas simplemente no le gusta su cuerpo y el celebro se proteje diciendo que si cuerpo es perfecto pero en realidad si cuerpo NO lo es (eso es muy obvio) y eso es todo
Deseguro ignoraran este comentario
Es como la tipica frase de "Dime lo que presumes y te diré de lo que careces" no?
@@gonzalo2086 si
6:20 Sobre lo vegano y lo gordo
No todos los veganos son delgados, se entiende la confusión porque el común de un vegano que todos tenemos en mente si lo es.
Pero en las dietas veganas se puede caer en abuso de harinas y fritos.
Es como la gente que come ensaladas como dieta para adelgazar pero le pone aceite de oliva como condimento. El aceite de oliva es el que tiene mayor valor calórico, si justamente estás a dieta para reducir el porcentaje de grasa del cuerpo, no está bueno consumir grasos (mejor que el cuerpo los procese internamente)
Aqui lo importante es:
Los excesos siempre son malos
Un exceso de masa corporal es malo...
Un exceso de "falta de masa corporal" por asi decirlo tambien es malo...
Y ningun tipo de cuerpo debe ser objetivo de burlas...
Si estas flaco, gordo, musculoso, eres un palito, chaparro, alto, etc etc
No importa, cada uno hace lo que hace con su vida, es bueno recomendar habitos para tener salud pero es muy malo que ahora los cuerpos "fit" sean objetivo de criticas...
Yo estuve subido de peso en la adolescencia y mi niñez, me hicieron bullying por eso y lo típico, no?, apodos y esas cuestiones, pero incluso ahora que aun me falta un poco por progresar, se bien que esto es de las cosas más dañinas que uno puede cometer, por eso me parece una falta de respeto enorme que ahora esa gente progre quiera inventar algo llamado "gordofobia" que ni se llama así en primera x'd
Pero en fin, bien dicen que ahora hay que pelear para afirmar que el pasto es verde
@Linda_Tamara para que veas, ese lema vende humo que mentira es de "todos los cuerpos son hermosos"
@Linda_Tamara osea, solo porque seguramente sos bonita y tenes un cuerpo que posiblemente ninguna de ellas tenga en su vida, deciden atacarte, y luego los superficiales somos nosotros? xd
@Linda_Tamara jajaja por eso xD hoy los que me molestaban con mi peso anterior y me llamaban g4y, hoy son body positive y muy lgbt, y yo en plan: "con que cara? XD"
Es que el termino gordofobia es debido a que SI EXISTE un miedo social al la masa muscular provocado por el odio hacia personas de talla grande por parte de los medios YO en lo personal creo que el BODYPOSITIVE es algo que esta bien y ayuda a que personas no sientan tanta presión por parte de los medios de comunicación a tener una figura necesariamente delgada
@@americasofiamora4241 pero no se dice así, se dice pocrescofobia, es que nadie esta llamando a faltarle el respeto a nadie, pero no por ello hay que naturalizar algo tan dañino, estar demasiado gordo o flaco, es algo malísimo para la salud
Hay una gran diferencia entre grasa en exceso y contextura física, pasa que a veces las personas buscan excusas o no tienen la información necesaria para preocuparse por ellos mismo o no de la forma correcta, claro, los límites también son malos. La cosa es, no importa tu contextura física si eres saludable y cuidas de tí mismo. Yo toda mi vida he sido muy delgada pero nunca al punto de sufrir d3snutr1ción. Hoy en día existen muchos problemas ya sean de alimentación, discriminación, bullying o autoestima. Seas gord@, flac@, bonit@, fe@; las "humildes opiniones" de la gente nunca van a faltar, solo queda dar lo mejor de uno mismo, cuidarse y seguir adelante.
hola buenas soy una persona que lleva 3 años con entrenamientos estrictos muy bueno tu video muy bien informado me gusta agregar a tu ultimo punto de como tener un cuerpo sano que no se pasen de la calorias dependiente a su pesos y si quieren ganar musculos no olviden comer alimentos proteicos para ayudar al crecimiento del músculo (pd:los carbohidratos ayuda al desempeño de muscolo ;)) suerte espero que alguien le haya ayudado este comentario
musculo*, perdón estaba muy dormido
@@terstegenstegen4814 *músculo.
Yo tengo un primo que desde peque tenia sobre peso, el le dedico mucho tiempo al ejercicio (desde los 11-12 años), y era muy inspirador, jaja, también era tierno porque un día encontré un palo de escoba con dos llanas a los costados debajo de su cama, simulando ser pesas. Hoy en día tiene 18 y gracias a años de correr, de nadar, de dietas saludables, de ir al jim; el es feliz, no por su buen físico admirable, si no porque simplemente se siente bien con el mismo, y eso, eso si es saludable.
Siendo totalmente honesto, da igual que tan saludable este tu cuerpo si el proceso o incluso el resultado no te hace feliz, al fin y al cabo, si querés morir siendo un gymrat, o morir siendo un esqueleto... adelante, que hagan lo que quieran (siempre cuando hablemos de personas independientes y no de nenes de 15 años)
Claramente las críticas sobre el cuerpo van a existir y van a ser molestas, la mayoría de personas modifican su cuerpo por cosas como la opinión del entorno, pero al menos yo creo que siempre SIEMPRE hay que apuntar al vivir mejor y no vivir más
Claramente es totalmente subjetivo pero al menos mi cerebro me dice
40 años viviendo feliz>>>>>>>>80 años sobreviviendo
6:15 bueno… también comiendo vegano uno puede engordar xd, no simplemente por comer vegano ya vas a ser saludable, depende de cómo es tu dieta personal
Dato: los cuerpos de las chicas que ella mostro diciendo que son "saludables" probablemente estén desnutridas y con cirugías (si es posible tener un cuerpo así de manera natural, pero sería un caso entre muuuuuchos)
Ese cuerpo se consigue con un poco de ejercicio deja de decir tonterías
No en si, Son muy faciles de conseguir con dieta, entrenamiento, y descanso
El cuerpo de la foto de la chica del principio si es completamente conseguible, yo sin hacer ejercicio tengo una figura similar.
Pero también es mucha genetica
No lo es,las mujeres en la prehistoria tenían un cuerpo parecido (tal vez menos tetas,pero igual) porque se movían mucho y aveces cazaban junto con los hombres
No es posible para personas con una complexión grande por genética, los hábitos que debes seguir para estar así y mantenerlo sabiendo tu genética son demasiado estrictos y poco saludables, cada cuerpo tiene una necesidad diferente.
4:03 No hace falta ser mas grande para cargar mas peso o tener mas fuerza, mucho menos comer demasiado, a menos que tu objetivo sea ganar volumen...Ser grande y ser fuerte son dos cosas diferentes. Por supuesto mentiría si digo que entrenando la fuerza el músculo no aumenta, pero nada tiene que ver que tu músculo crezca a que el resultado de tu entrenamiento sea el de adquirir el cuerpo de un culturista o el de un powerlifter.
los romanos: que son esteroides
Asumo que cualquiera que vea este video sabra pero vaya bajar de peso esta bastante bien tanto por temas de salud y tanto por temas psicologico sociales yo hace un año pesaba 105 kilos y ahorita ando pesando 76 kilos y la verdad que es muchisimo mejor una vida en la que puedes correr 1 kilometro sin parecer que te hayan atropellado varias veces porque tu cuerpo no aguante la cantidad excesiva de carga que tienes siempre. Aparte tu espalda y piernas agradeceran mucho cuando seas mayor que no estes gordo/a como una foca
Me alegra haber encontrado tu canal.
El hecho de que todo lo que digas lo dices con fundamentos, pruebas y argumentos y no solo hablas por hablar, o también que hables con respeto sin insultar a nadie habla muy bien de tí.
Tu canal es muy bueno y tranquilo, se nota que te esfuerzas mucho, nueva seguidora.
Pregunta seria: ¿Cuáles pruebas?
Hasta donde noté, el man no mostró ninguna, Una buena parte del tiempo solo usa el "Creo", "según yo", "quiero pensar", "no estoy muy seguro" o "no soy un experto".
Peca muchísimo de ser ambiguo, incluso en el consejo del final el "toma agua y ten una dieta normal" ¿¡Qué es una dieta normal!? ¿qué es una dieta sana? (Aparte de lo obvió de evitar comida procesada, exceso de azúcares, carbohidratos, etc.).
Siento yo que si vas a hablar de un tema así de serio o polemico se deberían desarrollar mejor los argumentos y respaldarlos lo más posible, cosa que nunca llegó.
Mmm voy a aclarar algunas cosas porque pareciera que la gente cree que solo hay un peso saludable y que la salud es el peso, perdón por el mucho texto.
La chica del tiktok si dijo algunas estupideces pero tenía un punto. No hay UN peso ideal y saludable, literalmente hay todo un rango: Un peso saludable va aprox de los 19 a 26 de IMC. Tener un poco menos o un poco más no te hace necesariamente alguien enfermo. Y además, estar en ese rango no asegura que seas saludable, yo teniendo 20.1 de IMC tuve colesterol y triglicéridos muy altos, y mi mamá con sobrepeso y de 64 años los tenía más bajos que yo. La salud es algo más amplio que el peso.
Ahora, es más benificioso mantenerse dentro del rango que mencioné? Si, porque ese poquito de sobre/bajo peso, podría convertirse en mucho y ahí si, tener problemas de salud más graves, eso no se puede negar.
Pero decir solo por la apariencia que la chica delgada del ejemplo o la del tiktok seguramente no son sanas, está mal... dude, es que ni siquiera llega a tener bajo peso, estoy segura jajaaj y la del tiktok tiene un poco de sobrepeso. Puede que tenga algún problema? Tal vez, pero no es obesa morbida como para de plano decir que indudablemente no es saludable 🤷🏻♀️
Pero tuviste razón en que los hombres de los ejemplos no son sanos, no solo por los químicos, sino tambien por el bajo porcentaje de grasa, eso no es saludable ni natural, para conseguirlo tienen que quitar por completo los HC que son vitales para vivir. Con eso les digo todo
Dijiste lo que queria decir, graciasm
Pero tener grasa no es sano hay que tener músculos
Y también que de hecho existen muchos tipos de cuerpo que normalmente son genética, cuerpos más grandes que tienen cierta complexión y por más que quieran no podrían estar extremadamente delgados porque es su complexión, las personas con ese tipo de complexión y que lo intentan normalmente es con hábitos alimenticios estrictos y malos, ser delgado comiendo menos de lo que deberías no es saludable. Hay personas que suben de peso con mucha facilidad por más que solo tomen agua, hay personas que no pueden subir de peso fácilmente y también usan métodos demasiado excesivos, lo que tampoco es saludable, pero parece que nadie sabe sobre eso
"esto o esto es ser saludable?"
-si.
y se acabo xD
Siempre fui relativamente gruesa (ningún medico me dijo que tenía sobrepeso) y aun así sufrí muchisímo bullying por ser "gorda" supuestamente. Hoy en día tengo un problema ENORME con la comida. Odio comer pero me dan ganas de comer TODO el tiempo. He subido de peso y me siento HORRIBLE. Todo el mundo me lo recalca y me tienen harta
Y te pones un perfil de Freddy gordo?
@@malicho3957 ironico ¿verdad?
@@maryalfonso3925 xd
@@maryalfonso3925 Amiga y porque no cambiar tu rutina alimenticia ? No digo que no lo hagas pero se trata de disciplina ....
Tienes dos opciones:
O no haces nada y agarras la misma escusa como la chica del vídeo y miles de videos como este más(claramente ridículas y no válidas).
O cambias...no porque te tengan harta si no más bien siendo consiente de tu problema y teniendo en cuenta tu futura salud ya que te podría afectar en un futuro aunque quizás ahora no lo veas... además de que podrías ganar una muy buena autoestima , una autoestima conciente sana y saludable, una autoestima de verdad.
@@chicken8120JAJSJAJDJKA
a ver, estoy CASI completamente de acuerdo con las cosas de las que hablas en el video, aunque hay algunos detalles los cuales me gustaría "correguir" por así decirlo. En primer lugar, para poder tener un cuerpo más sano lo primero que se debe hacer es consultar con médicos, nutricionistas e ir al gimnasio para poder mantener un cuerpo más sano. También (por lo que yo sé) un cuerpo "sano" por así decirlo depende MUCHO de las hormonas y el tamaño de los organos, huesos y el cuerpo en general de una persona, cosa bastante obvia. Otra cosa, es que muchas personas tienen problemas de salud debido a que su cuerpo maneja demasiadas hormonas, por ejemplo, en la adolescencia, o en el caso de las mujeres, luego de un embarazo, en esos casos, la alimentación no sé si tiene muco que ver. En las partes del video de la chica que muestra los cuerpos de mujeres y hombres, uno de ellos literalmente está hecho por IA, luego en los cuerpos femeninos, quiero decir que, dependiendo del metabolismo, esos cuerpos podrían ser sanos o no, por ejemplo, en el min. 5:43 el cuerpo de la chica suele ser bastante normal con las que hacen desde niñas altletismo y las que yo he conocido comían de una forma bastante normal, incluso más que yo, que tampoco soy bastante delgada. En lo que estamos muchos de acuerdo es que el video que hizo esta chica es una gran estupidez
Dicen que tener una buena salud también es cuidar tu cuerpo de manera en la que te sientas conectada mas allá de saber que estás consciente, la yoga es uno de los ejercicios que aporta demasiados beneficios a personas que llevan vidas o que van por crear vidas sanas, la yoga te ayuda a la incrementacion de oxigeno en la sangre para que fluya mejor, ayuda al estrés que literalmente es lo peor que un ser humano pueda sentir y no tratarlo con debido cuidado por pensar que no es nada o que quizá es alguna exageración, pero no, el estrés está comprobado que afecta el rendimiento de hasta más de un 40 % de nuestro cuerpo, órganos, sistema inmunológico, nuestra mente, la yoga es lo mejor si realmente nunca has echo ejercicio y quieres empezar siempre aconsejo que practiquen yoga ya que sus posturas tienen variantes tanto acostado, sentado, parado, etc, y después de una buena rutina de yoga uno duerme pero tan cómodo que hasta se siente que el cuerpo te lo agradece siendo más productivo y con más energía
puede que no tenga mucho que ver con el tema del video pero me gusto mucho el nuevo diseño del sobrio chiquito (se ve chistoson y eso me gusta)
✨✨✨
mira que he aprendido mucho en cuestion de los cuerpos desde que veo lucha libre profesional, y se puede diferenciar desde lejos que luchadores usan esteroides y cuales no, cuales tienen un cuerpo saludable y cuales no
Esa chica aun es joven, y cuerpo lo soporta, el problema de esta gente que dicen lo de la gordofobia y esas tontearías, es que son jóvenes, cuando lleguen a la edad de 35 o 40, ya dirán si seguirán con ese pensamiento, por que es ahí cuando empezar aparecer los verederos problemas de salud, eso si no vienen antes y por cierto, la palabra a medica a la que te referías, el medico que lleva este tipo de casos es el Endocrino, normalmente si tienes este tipo de problemas, vas a el, para que te ponga a dieta o te de tratamiento en caso de enfermedades, un gran video
Aahhh destruir ilusiones de tiktokers por la mañana me llena de vida ✨
Una vez un genio dijo
"Una persona puede decir Miles de tonterías pero una de esas incongruencias será real"
No con stolas nooo 😂😂😢😢ahora los búhos hablan no manches el comentario de stolas jajajaja 😂y bueno buen video ajajajaj ❤❤❤me encantó se merece un nuevo seguidor y like
Mi peso ideal ronda en las 190-210 libras (mido 1.83 metros y tengo 23 años). Actualmente peso 285 libras y tengo 125 cm de abdomen.
Antes, hace 1 año y 2 meses, yo pesaba más de 360 libras y 149 cm.
Gracias a los ejercicios, el ayuno, contar calorías y comer bien, pude adelgazar.
Es un proceso largo para mi, pero es entretenido y uno se divierte.
Mi cuerpo es raro, a veces peso lo mismo, pero voy perdiendo centímetros.
Probablemente peses lo mismo pero se vea reducido físicamente porque obtener músculo (que pesa) gracias al ejercicio.
Y cuidado con eso de contar calorías, no vayas a tener algún problema alimenticio por obsesionarte con eso :c
@@maylen7788 Al principio, se volvió tedioso contar calorías de los alimentos. Ahora ya tengo una idea. Lo bueno es que no consumo variado.
Con respecto a lo que dijiste al principio, yo siempre pensé que era por tener "líquido retenido", pero no pensé en eso.
Gracias.
@@tesraisrey7465 Holi , medimos lo mismo jajsjjqs soy chicaxd
Y me alegra mucho leer tu cambio a base de tu esfuerzo amigo sigueee así! Ánimo ánimo ánimo!
A no manches Sobrio, pensaba que estabas muerto. Hasta hice funeral ⚰️‼️
PSD: la chica habla como si estuviera en Disney xd 2:22
6:16 de hecho Lizzo tal vez si sea vegana, y por ende necesite un remplazo de la carne, es decir frituras, dulces, grasas etc ( obviamente, en muchas cantidades)
Según yo Maddy hace ejercicio en su ig sube historias y tiene una alimentación balanceada 😸
sinceramente acabo de intentar ver un video de otro creador tratando el mismo tema, y lo tuve que quitar porque su forma de hablar era siempre despectiva y muy irrespetuosa. Me encanta tu forma de hablar y tratar los temas, es la primera vez que veo un video tuyo, pero puedo decir sin duda que me encantó, suelo consumir mucho el contenido referido a las críticas, pero me parece de suma importancia que se tome de la forma más discreta y respetuosa posible, y vos logras eso de forma natural. Gracias por crear contenido de calidad !! ♡
El dermatólogo es el que trata la piel xD
Esta chica diciendo que lizzo es vegana, lizzo detras de camara agarrando tremenda cheese burger de 3 pisos
El tipo musculoso estaba apuntando con su GRAN ARMA A todos
Jjj amo tú risa apenas te conozco pero estaba triste y me hiciste sonreír cuando te reiste✨
q grande el gojo hablando de la gordofobia
Lo único que cuestiono de este video (Sobrio) es que diga que la chica piensa que tener cuerpos extremadamente delgados o con músculos es saludable,ella no está diciendo eso,sino que hay personas que piensan eso y aunque no lo crean si estan, y si, son bastante ignorantes.
Después, ser saludable (comer bien,hacer ejercicio, blablabla) si te hace bajar de peso, pero no necesariamente te va a dar una figura,todos los cuerpos son diferentes y aunque te mates haciendo ejercicio o comas super saludable significa que vas a tener una figura de esteriotipo ya que eso va a depender de la anatomía de cada persona, no de sus acciones.
Igual buen video dentro de todo, ¡bien informado!
a ver, esta tiktoker esta en mi escuela y me sorprendio bastante que encontraras su tiktok, ya que ya era sabido el tipo de contendio que hace. un saludo crack
primera vez viendo tus videos y me encantaron!😢❤❤ nueva sub
lo peor es que se decía q Lizzo tmb hizo comentarios gordofóbicos hacia esas bailarinas, es impresionante xd
Aún que tener un cuerpo obeso lleva a muchas inseguridades e a prendido a aceptar aquellas personas que me decían que me pusiera a hacer ejercicio aunque aveces es molestó porque no todos esos consejos me los daban de buena forma más bien eran de burla.
Cada quien hace lo que quiera con su cuerpo pero hay que saber que ser gordo o obeso no es algo saludable es mejor quedarse en un punto medio no hablo de estética ni estereotipos, ya que muchas personas creen que decir "ser gordo no es saludable" es "gordofobia", una cosa es insultar y otra cosa es decir la verdad.
Un día puedes ser gordo pero si no mantienes un equilibrio con la comida o no caminas de vez en cuando, puedes llegar a hacer obeso y tener problemas con las piernas y la resistencia (lo digo por experiencia) o ser más propenso en enfermedades relacionadas por el gran consumo de comida chatarra, algo que también puede afectar a aquellas personas que comen y comen y no engorda porque de igual manera es comida no saludable.
Como gordo, pienso que esta mina pasa mucho tiempo Twitter, yo tengo hipertiroidismo e higado graso y no, no obviamente no estoy saludable, nosotros intentamos cambiar nuestra vida y esta gente solo nos deja peor, alguien me recuerda ¿porque los humanos somos los seres dominantes del mundo?
Oseaaaa acabo de ver su primer video de gordofobia y ya me encanto totalmente el canal
Por personas como ella es que se tiene un mensaje erroneo sobre el body positive, no se trata de la salud, no importa si tenes peso "extra" o no. Se trata que seas capaz de admirarte y notar que tu cuerpo vale mas que cualquier cosa, que seas capaz de estar orgullosa/o de tu cuerpo, mas alla de si lograse subir de peso, o estas haciendo ejercicio o simplemente te amas como eres.
El problema de las personas con sobrepeso o peso de más es que piensan que en un mes o unos meses pierden peso notablemente, cuando pasa tiempo y si dan cuenta que están un poco más delgados pero no de la manera que quieren se rinden,y empiezan a decir que es la sociedad que los obliga a verse delgados para estar saludable, escusas
Dos palabras: hígado graso.
oye sobrio una pregunta
¿Que texturepack usas en el video?
Wey yo apenas y desayuno y almuerzo, hago mucho ejercicio 1 o 2 horas + la ida y vuelta a la escuela (demoró 20 minutos en bici) tomo mucha agua,
Y duermo bien
Apoco si tilin?
Apoco si tilin?
Apoco si mi warzone?
Es que en realidad el estar sano no se puede saber sólo viendo el cuerpo de una persona, ser flaco no es sinónimo de salud ni ser gordo es sinónimo de enfermedad. La única forma de saber realmente si estas saludable (desde mi punto de viste) es con estudios médicos, que evaluen realmente tu salud en el interior. Claramente hay ciertas rutinas que podemos hacer para mantener nuestros músculos es buen estado, una buena alimentación para evitar ciertas gripes, etc, pero siempre van a ser mejor los resultados de esos exámenes.
En mi caso particular me veo como una persona obesa (tengo sobrepeso) pero no tengo ningún problema de salud, ¿eso significa que no debo tener una alimentación balanceada u omitir el ejercicio? obvio no, pero es un ejemplo que puedo dar para llegar a mi punto con este texto
Obviamente comer saludable es un aporte muy positivo, pero creo que el ejercicio es indispensable, tal vez a mucha gente no le parece, digo, se puede vivir perfectamente sin hacer ejercicio, sin embargo creo que trae tantos beneficios y previene tantos problemas, siendo una actividad tan "sencilla" que no hay razón para no hacerlo, independientemente de cómo se vea tu cuerpo o de cómo te gustaria que se viera, el hacer ejercicio trae beneficios.
Es dependiendo del El índice de masa corporal que (IMC) es un número que se calcula con base en el peso y la estatura de la persona. Para la mayoría de las personas, el IMC es un indicador confiable de la gordura y se usa para identificar las categorías de peso que pueden llevar a problemas de salud.
Dependiendo de esto podes saber si tu peso es tan bien con tu altura y para evitar cual quier tipo de emfermeda Que pueda perjudicar la salud de la persona
Yo de pequeña comía muy poco pero aún así debido a mi genética sufría de obesidad porque en la familia de mi papá todos sufrían de obesidad aún si no comían mucho entonces constantemente tenía que ir al ejercicio tan grave era el problema que a los 10 años yo pesaba alrrededor de 100 kg aún haciendo ejercicio y el problema era todavía más grave dedibo a qué en la familia de mi papá por herencia tienen y sufren de diabetes actualmente estoy mejor pues me esforcé mucho por no sufrir de diabetes ni nada por el estilo y pues ahora ahora a mis 18 años mido 1.76 y peso 60 kg
recalco algo, incluso actores que son de por si son musculosos estos mismos dicen que en algunas escenas tienen que hacer cosas que no son saludables bajo procedimientos supervisados por medicos por eso mucha gente idealiza tipos de cuerpo que ni en pedo son realista o alcanzables
El de mujer si es posible con una dieta normal y ejercicio es posible eh visto a muchas compañeras con cuerpo iguales o mejores ella solo está mostrando su inseguridad y claro estoy hablando de la primera imagen que mostro
6:45 "Yo me retiro": se retira a comer hamburguesas. xDDDD
que pro el sobrio, win en todas las partidas 😎👍
Me gusta mucho tu forma de explicar que tienes la mayoria de TH-camr que hablan de este tema siempre insultan mucho y eso y tu eres muy simpático por tu forma de explicar
Seamos sinceros, normalmente todos queremos ser delgados 90% por razones de verse bien, todos sabemos que en general nos gusta más la gente delgada porque se ven mejor no es lo primero que pensamos "me gusta pq es saludable" 😅
Esto, todos son hipócritas al decir "se delgado para ser saludable" a nadie le importa la salud de nadie, a menos que realmente seas demasiado humanista y empático, literalmente, todos sabemos que un cuerpo delgado es más estético y bien visto, no queremos ver gente delgada para verla sana, queremos gente delgada porque es agradable de ver.
Y lo dice alguien que pasó de estar en obesidad a estar en infrapeso.
es el mejor video critica que he visto, dando opiniones con una investigación detrás y no tratando de atacar si no de informar. Te felicito mucho
Ser gordo es bueno hasta cierto punto, si la persona se alimenta bien, hace ejercicio etc, es sano (creo, corríjanme si estoy bien)
Yo en mi caso, soy ancha por genética, pero tampoco estoy gorda o no soy sana
4:43 olvidé mencionar que ese video es de 2021 y la noticia de la chica es más actual, aun así, no hace que me caiga bien JAJA
Peso estable diría
eso eso@@inespintos8349
esa chica soy yo justificando mi flojera y no querer ir al gym ni comer akdndnf
Revivan El Bullying
A poco si mi stop motion 🥺?
@@HoneyHeart_ stop motion 1 , gordas 0 🥺
@@cavefriend apoco si foto de perfil de chica trans🥺?
@@HoneyHeart_ Si mi Akira owo lovely Otaku aesthetic
@@cavefriend otaku? De donde 🤨
Es el primer video que veo de este canal y ame la voz de chico :')💗 nueva seg.
Grande gojo criticador
Lo peor? El cuerpo masculino que ella dice que es “lo único que consideran sano”, parece hecho por inteligencia artificial por el tipo de textura,coloreado y dimensiones extrañas más las marcas de músculos irreales☠️.
literalmente su doctor le recomendo bajar de peso y se ofendio y trata de justificarse con esto y no dañar su autoestima
Estoy de acuerdo contigo en todo el video, no voy a decir lo que sufri en el pasado pero no estoy de acuerdo con esta chica, por más que haya sufrido de eso.
En fin, nueva sub💗 Saludos
Mí abuelo dijo: En mis tiempos las gordas tenían el colesterol alto no el ego, xdd
la chica a la que reacciona en algunos de sus videos dice cosas bastante lógicas y sanas, pero en ese video si que desinformó por completo, ni siquiera se dió el tiempo de investigar demasiado. ya no sé si deberia creerle 🧍
5:59 eso ya va al punto de la anorexia
Aveces no es eso, hay personas que comen bastante y no engordan xd tambien puede ser un punto de genética
@@floral5710 es un tipo de cuerpo asiático, por genética son muy delgados, así que totalmente de acuerdo XD
Varias personas te dicen: "no le digas gordo/a" nunca le diria a alguien oye eres asi ¡no! ni tampoco "estar gordo/a esta bien". Ni mucho menos tener sobrepeso ya que afecta su salud física como mental, si practicas un ejercicio que requiera grasa muscular para actividades ¡no son sanas! en general mantener un peso estable, saludable en tu vida psicológica como profesional establece una salud que ayuda a tu vida. Muchos vi que tuvieron sobrepeso ¡grave! bajaron kilos por poner su vida primero y estable.
GRACIAS!! ❤
A la madre la morra tiene mas rollo que mi papel
Jajjajjaajaajjajajajaja
El youtuber que escupe factos no existe
El youtuber que escupe factos 😎:
5:34 el chiste se cuenta solo.......... XD
Es cierto, exiten diferentes tipos de cuerpo, pero ¿Todos se ven así?, no, no todos se ven así, existen tres tipos de cuerpo y no todos se van a ver igual, no somos gemelos o perfectos, más si es lindo verte en el espejo y darte cuenta que superaste lo que pensabas, desde pequeña e vivido con palabras por mi peso y deseo ir a un nutriólogo para ver qué debería comer y que no, al igual que hacer ejercicio, aún así, estoy de acuerdo con todo lo que dices
como se llama la tiktoker?
Maddy
Yo nunca he sufrido de obesidad,y pues gracias a Dios fui dotado con una excelente genética, tal vez comprendo a las personas con problemas de obesidad y a veces el sentirse mal con sobre peso y los problemas de salud. Pero de ahí a normalizar la "Obesidad" cómo algo bueno y saludable no está bien, es mejor ser sincero consigo y decir :" Soy feliz siendo obeso, y se que es dañino para mí salud pero aún quiero seguir siendolo".
No sé qué comentar... solo diré Mandarina
Me encanto la frase “pesos muertos muy pesados” jsjsjjsjsjsjsjsjsjjs 3:13
Yo quiero decir algo.. Hay que fomentar el amor propio, estar sano, Sin tener que estar entre los estereotipos, Me gustaría que "sobrio" (que nombre más raroJSKSJS) haga un vídeo de Sol León, donde dice que un abdomen plano no siempre es sinónimo de salud. Ella va al gimnasio y se ejercita. Un cuerpo sano se ve de muchas maneras.
Escuchar el video y prestar atención a lo que dice: ❌
Escuchar el video y ver el gameplay pero centrarse en el gameplay: ✅✅
como siempre sobrio tirando factos, y bro, el cuerpo de la chica del principio si es conseguible de forma natural y es sano. y lol la mayoría de deportistas que puso tampoco son saludables por los esteroides y el exceso de grasa