Taller "Una Mirada al Mindfulness, la Respiración y las Emociones"

Inscríbete al Taller: "Una Mirada al Mindfulness, la Respiración y las Emociones" que se realizará el próximo sábado 6 de mayo de 12:00 a 17:30 hrs. en Mahat Ayurveda & Yoga en Santa Fe, CDMX.
#mindfulness es una práctica sencilla procedente de la Meditación Vipassana que te permite traer tu mente al aquí y ahora y observar las cosas tal como son sin juicios.
Aprende a gestionar tus #emociones utilizando la #respiracion.
Recibirás un manual digital, para que puedas practicar en tu casa todo lo que aprendas en el taller.
Informes e inscripciones en Mahat: 55 340 6802 o directamente conmigo: 55 1493 1882
Música atribuida a: Akash Gandhi - Dreamland, de la biblioteca de TH-cam