แชร์การปฏิบัติธรรมสำหรับผู้เริ่มต้น

กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3l0wxah เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
ติดตาม ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / krungor
📌Facebook Page : / wisdomme
📌Instagram : / krungor
📌Instagram : / wisdomme
📌Instagram : / innerpower
สนใจสอบถามคลาสสัมมนา หรือ คอร์สเรียนออนไลน์
📌Line @krungorofficial : lin.ee/PfT8pHC
📌Line @kru-ngor : lin.ee/oThln0a
📌Line @wisdomme : lin.ee/oUnLT6z
📌Line @innerpower : lin.ee/pfxicLC
🔺 Website : bit.ly/3i8vlQA
🔺 Blockdit : bit.ly/2WfeeDV
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : [e-mail]
หรือ คุณดาว (Line:krungor.manager)⠀

[@Ingsumon]

อนุโมทนาสาธุค่ะ ฟังแล้วเป็นแรงบันดาลใจเป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ พอฟังตอนจบที่พระอาจารย์ต้นบอกว่า "นั่นแล่ะเข้ากระแสแล้ว" กลับมาฟังซ้ำคำว่าเข้ากระแสแล้ว น้ำตาไหลเลยค่ะ รู้สึกปิติกับคำๆนี้มากๆทั้งที่ตัวเองรู้ตัวดีว่ายังห่างไกลจากคำๆนี้มาก สาธุค่ะ

[@krungor]

อนุโมทนาสาธุค่ะ 🙏🏻

[@user-cj9ny7qv4l]

เป็นเหมือนคุณทริช่าเลยค่ะ ติดอยู่ 3 เดือน ขอบคุณ ครูเงาะ คุณโจอี้ และ คุณทริซ่า มากๆ ค่ะ มีมาแชร์ อนุโมทนาสาธุค่ะ 🙏🙏

[@nakinariya7038]

ผลของธรรมย่อมบังเกิดแก่ผู้มีความเพียร ไม่ใช่แค่ปราชญ์​ หรืออภิสิทธิ์​ชน...
ช่างเรียบง่าย, ชัดเจน &ซื่อตรงกับตนเอง

[@tanjailittletester]

อนุโมทนาสาธุ กับ ครูเงาะ คุณโจอี้ คุณทริช่า สำหรับการแบ่งปันนะคะ เป็นกำลังใจให้ผู้ปฏิบัติ ตามแนวทางพระอาจารย์ต้นค่ะ ❤

[@saiphonboonketd639]

ได้กำลังใจในการฝึกปฏิบัติค่ะ อนุโมทนา สาธุค่ะ🙏

[@dhammath90]

หลงมานาน ได้มาเจอธรรมะของพระอาจารย์ ที่ฟันธง แถมได้ครูเงาะและมวลมิตรมาช่วยชี้ทาง จี้จุดเดิน กราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูง แล้วพบกันที่ปลายทางครับ สาธุ สาธุ

[@dhammath90]

กราบขอบพระคุณ คุณธิชาด้วยครับ ผมก็คนนึงที่มีเวลาว่าง แต่ก็คลำทางไม่ถูกมานาน

[@sarineechalee4587]

ท่องธาตุต้องท่องรายละเอียดหรือเปล่าค่ะ

[@nujareeounmongkolmit7664]

หนังสือการปฏิบัติยังมีเหลือมั๊ยคะ

[@floridarose3256]

อนุโมทนาสาธุกับครูเงาะ ด้วยอย่างยิ่งค่ะ ขอความเจริญ รุ่งเรืองในทุกสิ่ง จงประสบแด่ครูเงาะ ครอบครัว และทีมงานทุกท่านค่ะ 🙏🙏🙏🫶

[@TOONY5202]

ฟังคุณทิชาอธิบายเรื่องการจับลงอริยสัจ เพิ่งเข้าใจค่ะ

[@beachkabright]

ขอบคุณมากค่ะ เป็นแรงบันดาลใจอยากปฏิบัติให้เห็นผลบ้างค่ะ จะทำแบบจริงจังแล้วค่ะ

[@nuntavadeep.1825]

ขอบคุณครูเงาะ คุณโจอี้ และคุณทริช่า เป็นคนใหม่มากๆ เพราะฟังครูเงาะ และไปติดตามในเพจธรรมนาวาค่ะ
อยากได้หนังสือที่คุณทริช่าอ่าน ศึกษาค่ะ จะได้หนังสืออย่างไรค่ะ

[@weerawan]

ขอบคุณ ครูเงาะ คุณโจอี้ คุณทริช่า ที่มาแชร์ค่ะ กำลังอยู่ในขั้นพิจารณากาย 6 ขั้นตอน ดีใจมาก ที่ได้มาดูคลิปนี้ ได้เทคนิคการปฏิบัติแบบคุณทริช่า จะทำต่อไปเรื่อยๆค่ะ อนุโมทนากับคุณทริช่าด้วย ตอนพระอาจารย์ตอบคำถามท้ายคลิป ปลาบปลื้มไปด้วยเลยค่ะ 🙏🏻

[@TrishaKantapura]

ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ เห็นผลแน่นอนคะ สาธุคะ🙏🏻

[@weerawan]

@@TrishaKantapura สาธุค่ะ 🙏🏼

[@user-iq5ks3uq8d]

I’m

[@user-iq5ks3uq8d]

@@TrishaKantapuraRSA’s we 😮😮 20:06 😮😮sesrsrsdy to🎉 is u

[@ggezop1299]

ขอหนังสือได้ไหมคะ

[@user-xm3sj5wj4h]

หายใจ6นิ้วครึ่ง ซาบซ่านทั่วผนังท้องทั่วร่างกาย ใจเป็นไฟฟ้าละเอียด

[@rungdaokankhetphai5760]

สาธุ อนุโมทนากับคุณทริช่าด้วยค่ะ

[@user-mg4cd9fl4v]

ขอให้บุญกุศลนี้ อนุโมทนา สาธุคับ

[@parrunchaiviboonjak1008]

อารมย์เกิดกรรมก็เกิด.... อยากเกิดตัณหาก็เกิด... ของฉันเกิดอุปาทานก็เกิด.. ฉันเกิดก็รอคอยการ...ตาย.

[@user-xm3sj5wj4h]

หายใจออก หายใจทั่วร่างกาย ฟิน ซาบซ่านทั่วสมองทั่วร่างกาย กายแท่งอากาศ สวมแน่นสรีระกาย ยิ่งแน่นยิ่งซาบซ่าน แน่นตึงเหมือนแท่งอากาศ วิมุตติรส อมตรส

[@maneejaikhaeng6959]

ขอบคุณครูเงาะ และคุณโจอี้ คุณทริชาค่ะ ที่แบ่งปันธรรม ขอไห้ทุกท่านเจริญในธรรมยิ่งๆขึ้นไปค่ะ
อนุโมทนาสาธุในธรรมค่ะ🙏

[@user-ff2jp6ry1r]

มันนั่นคือ ะไรครับ

[@chushimizu6057]

ที่จิตมันนิ่งจริงแล้วจิตมันอยู่อุเบกขาคือจิตอยู่เฉยฯมันคืออุเบกขาเพาะจิตมันวนไปแค่4ที่คือ
รูป_เวทนา_สัญญา_สังขารจิตมันจะเกิดดับอยู่แค่4ที่นี่ละลองสังเกตุดูที่คุณทำถือว่าดีมากเลยจิตอยู่ตรงใหนเผ้าดูตอนมันดับจากขันนี้ไปอีกขันหนึ่งระหว่างช่องว่างระหว่างขันนั่นล่ะคือที่สุดแห่งทุกข์คืออสังขตะแล้วจะรู้ว่าการตื่นจากความหลงคืออวิชามันสุดยอดคำสอนของ
พระพุทธเจ้าของความจริงถ้าประติบัติจะรู้ได้
เฉพาะตน

[@TripLaos]

โมทนาสาธุขอให้มีความสุขมาก

[@kluaymai]

อนุโมทนาค่าครูเงาะ 🙏🏻

[@kesineesumalee47]

🙏🙏🙏ขอบคุณ ครูเงาะ คุณโจ อี้ และคุณติซ่า มากๆ ค่ะ❤❤❤

[@tphonemobile3420]

น่ารักมาก อนุโมทนาค่ะ สาธุค่ะ🙏🙏🙏

[@usasarernrum2994]

อนุโมทนาบุญกับทุกท่านค่ะ สาธุ

[@user-no2op9jc7k]

อนุโมทนา สาธุ กับทุกท่านค่ะ

[@user-tf4mm2hh3r]

ฟังดูแล้วยากเนอะผมยังงงเลยนะที่ท่านพูดไห้ฟังนะครับ

[@khomsanake7696]

อนุโมทนาบุญด้วยนะครับ

[@terdphanpongcharoenchai1166]

ถ้าเห็นจิต
ดับสว่างดังวุบรู้ตื่นเบิกบานทันที
หรือรู้แจ้งนั่นเอง😇

[@terdphanpongcharoenchai1166]

อานาปานสติ
ไม่ใช่แค่ตำราอย่างเดียว
เชื่อไหมเมื่อถึงเวลาต้องได้เห็นผีเห็นเทวดา
มาแสดงธรรมให้เห็นเหมือนพิณสามสาย

[@user-bm5cc1wx8l]

ได้ปฏิบัติมีกำลังใจมากขึ้นครับ

[@user-lh1kn1ns1v]

โมทนาสาธุกับทุกท่านค่ะ

[@user-lp3ey3yw2l]

อนุโมทนา​สาธุ​ค่ะ​🙏​

[@user-mg4cd9fl4v]

ขออนุโมทนาสาธุคับ

[@KY-vx1qf]

แนะนำบทท่องธาตุหาได้จากไหนคะ

[@terdphanpongcharoenchai1166]

ถ้าส่วนตัวแล้วอย่าไปติดรู้เยอะ
เพราะจริงๆแล้วรู้ธรรมเพียงข้อเดียว
สามารถบรรลุธรรมได้เลย
ดับสว่างดังวุบรู้ตื่นเบิกบานทันที
เป็นอรหันตผลในปัจจุบัน😇

[@user-zk3tg1lb1e]

ขอบคุณครับครูเงาะกับคุณโจอี้

[@user-zo2sm1tr4o]

สาธุๆๆค่ะ

[@kittitom8134]

อนุโมทนาบุญด้วยครับ

[@zunakonana]

อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🙏🙏

[@GhhjHhg-xe4zg]

ความคิดสุดยอดครับ

[@pai0991]

อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ

[@pratchayakanapooset3106]

อนุโมทนา สาธุ

[@papatsorntanasilchayakorn3372]

อนุโมทนาบุญคะ

[@user-hx9eh8kg8b]

สาธุๆคะจิตไม่นิ่งจะทำตามนิชาคะความตั่งใจความเพียรต้องมาก่อน

[@karunaphat7930]

หนังสือมีวางจำหน่ายไหมคะ

[@wisoodcharoensilawat9176]

ขอบคุณครับ

[@KittiTrirat]

สาธุ ๆ

[@samretkhruawaengmon7625]

สวัสดีค่ะทุกท่านจ้า❤❤❤น่าสนใจจจริงๆๆๆค่ะ❤❤❤🎉🎉🎉อนุโมทนาสาธุๆๆๆ❤❤❤ค่ะ

[@phaarokaya5518]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤

[@champs9554]

❤❤❤สาธุครับ

[@nice-iu4wi]

สาธุ

[@Blutgott578]

สาธุธรรม

[@anurakpoonjinda834]

อนุุโมทนาบุญคะ

[@gikfu64245]

สาธุครับ

[@user-iu5rg4wr5t]

อนุโมทนาสาธุค่ะ

[@cumhurncharoenpon9727]

บทสวด เพื่อแก้ไข ปัญหา มีสวดกี่บทคะ อะไรบ้าง และขั้นตอน อย่างไร มีแผ่เมตตาด้วยมั้ยคะ

[@populapop56]

ดี ดี ดี สาธุๆ

[@b_bream1867]

สาธุกับครูเงาะ

[@user-lp3ey3yw2l]

หนังสือมีจำหน่ายที่ไหนคะ

[@suptanapanjaporn4174]

ขอบคุณครูเงาะ คุณโจอี้ คุณทริช่า อนุโมทนาบุญด้วยครับ

[@krungor]

อนุโมทนาสาธุค่ะ 🙏🏻

[@user-pg3mu6rp2h]

ขอบคุณมากกกกเลยค่ะ อยากได้หนังสือแนะนำหน่อยค่ะ

[@tungtarovgammer4679]

หนังสือกาได้จากไหนค่ะ

[@user-ph1xf7jw7c]

ท่องธาตุเป็นยังไงค่ะครูเงาะ ขอบคุณค่ะ

[@saruda4268]

เริ่มต้นฝึกควรทำอะไรก่อนค่ะ

[@user-ue5fu3zy9n]

งงค่ะจะศึกษาอย่างไงก่อนอยากทำแต่ไม่เข้าใจ

[@Pongsai-hd3ln]

อยากได้หนังสือค่ะ

[@nida5302]

ອານຸໂມທະນາ ສາທຸນຳ ທຸກຄົນ ທີ່ແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ປະເສີດ

[@tuntikalaistrooklai3390]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@bubieserksiri8284]

อยากได้หนังสือ ตัองทำยังไงคะ

[@terdphanpongcharoenchai1166]

ถ้าไม่เห็นจิต
เชื่อไหมติดรู้เป็นสมถะ
หรือแอบฟุ้งซ่านอยู่นั่นเอง

[@bmypinn]

หนังสือคือหาซื้อได้ที่ไหนคะ หรือว่าหนังสือชื่ออะไรคะ

[@user-hd2dz3ej4o]

ทำไมยิ่มฟังยิ่งทุกข์เพราะไม่เข้าใจค่ะ
อยากทำได้ อยากปฎบัติได้ค่ะ. ขอโทษนะค่ะ. เหมื่อนยิ่มพยามยิ่มทุกข์ทุกครั้งเลยค่ะ

[@Manus1964]

การได้เกิดเป็นคนและได้ถือศาสนาพุทธด้วย ได้ฟังธรรมด้วยแสดงว่ามีบุญมากแล้ว เหลือแต่ความพยายามเรียนรู้เพิ่มเติมจะเข้าใจได้ พอเข้าใจแล้วก็สามารถจัดการชีวิตให้เหมาะสมได้ครับ

[@dawanhendeason2559]

อยากได้หนังสือทำอย่างไรคะ

[@naiyanapantana9405]

ขออนุโมทนาสาธุบุญกับทุกท่านด้วยนะคะ

[@user-hg7cr7mp2f]

ซื้อ​หนังสือ​ได้ที่ไหนคะ

[@samretkhruawaengmon7625]

❤❤❤

[@hedghcd293]

แม่ไปปฎิบัติธรรมตั้งแต่ปี พ .ศ 54 แล้วจร้า

[@b_bream1867]

ธรรมะก็ธรรมชาติ

[@pattana_pu]

ไม่ค่อยเข้าใจค่ะ เป้าหมายคืออะไร แล้วก่อนที่จะเริ่มปฏิบัติ ทำไมเราถึงจะทำ เราเกิดทุกข์เลยอยากปฏิบัติ หรือ ว่างๆเลยปฏิบัติคะ

[@sittikorn1977]

แยกธาตุแยกขันธ์ เป็นการทำให้กิเลสเขา ฉลาดนะ

[@user-xk6my6wv2x]

ครูเงาะครับผมอยากได้หนังสือมั่งจังผมต้องทำยังไงครับ

[@krungor]

เพจธรรมนาวา แจกฟรีค่ะ

[@pooh_tlucket]

ต่อไปคุณทริช่าก็จับมันลง เจตสิก แต่ละตัวได้เลยครับ

[@zorimachixx6735]

อยากถามครูเงาะว่า การทำสมาธิจำเป็นต้องนั่งฝึกเสมอไปไหมครับ และการกำหนดลมหายใจจำเป็นต้องเป็นพุท-โธ เสมอไปไหมครับ (หรืออริยบทที่ตัวเองรู้สึกสบายก็ทำสมาธิได้ หรือการเข้าใจลมหายใจเข้าออม มีจุดอย่างอื่นให้กำหนด ไม่จำเป็นต้องพุท-โธ)

[@Manus1964]

แนวทางของอาจารย์ต้นท่านให้มีสัมมาทิฏฐิก่อน สมาธิปัญญาจะมีขึ้นมาได้ นางวิสาขาก็ไม่นั่งสมาธิ เพียงเห็นพระพุทธเจ้าก็บรรลุธรรมได้ พระองค์ตรัสอริยสัจสี่ไว้ให้แล้ว เพียงเห็นอริยสัจสี่ตามที่อาจารย์ต้นสอนจิตก็เป็นสมาธิแล้วครับ.
จากพระสูตร.
เมื่อนั้นนางไปทำการต้อนรับพระผู้มีพระภาคพร้อมด้วยเด็กหญิงอีก ๕๐๐ คน ในการได้เห็นพระผู้มีพระภาคเพียงครั้งแรกเท่านั้น นางก็ได้เป็นพระโสดาบัน
พระไตรปิฎก มมร (อ.อัคคัญญสูตร)เล่ม 15/166/6.

[@zorimachixx6735]

@@Manus1964 ขอบคุณมากๆ เลยครับ (ฝึกสมาธิ รู้ระลึก ไม่กำหนดตายตัว)

[@user-hw3ow5bl3i]

อนุโทนาคะครูเงาะ ดีมากเลยเพราะเป็นผู้ฏปิบัติใหม่เหมือนกันค่ะ รบกวนครูเงาะอยากทราบว่าอยากได้หนังสือต้องทำอยางไรคะ ขอบคุณค่ะ

[@krungor]

สามารถเข้าไปดูและดาวโหลดไฟล์ได้ทางลิงค์ตรงคอมเม้นปักหมุดได้เลยค่ะ

[@user-sm6ni2ox5d]

ถ้าจะเริ่มสวดปริตรควรสวดยังไงหรอคะ

[@cumhurncharoenpon9727]

หนังสือเป็นเล่ม หาได้ที่ไหนคะ

[@krungor]

หนังสือธรรมะ สามารถติดต่อขอที่เพจ ธรมมนาวา ได้เลยค่ะ

[@cumhurncharoenpon9727]

@@krungor ขอบคุณมากค่ะ

[@user-vk4sq4qu9u]

❤❤

[@Yokky.Paplern]

อยากได้หนังสือค่ะครูเงาะ

[@krungor]

สามารถดูได้ในไฟล์ที่คอมเม้นปักหมุดเลยค่ะ

[@user-qp5yl8cs1v]

@@krungor อยากได้หนังสือต้องทำอย่างไรบ้างคะ

[@peacemind007]

หนังสือที่ครูเงาะถือ ที่คุณTrisha ใช้ท่องบทสวด สามารถหาได้ที่ไหนคะ

[@krungor]

อยู่ในคอมเม้นปักหมุดด้านบนนะคะ

[@peacemind007]

ขอบคุณค่ะครู😊

[@teya6328]

อยากได้หนังสือทั้งสองเล่ม หาได้ที่ไหนคะ

[@krungor]

เพจธรรมนาวา แจกฟรีค่ะ

[@teya6328]

@@krungor ขอบคุณค่าาา

[@bae_babe007]

😊

[@ggezop1299]

ขอหนังสือคะ

[@user-vw7qs8xe8v]

หาซื้อหนังสือนี้ได้ที่ไหนคะครูเงาะกรุณาแนะนำหน่อยคะ

[@krungor]

แจกฟรีที่เพจธรรมนาวาค่ะ หรือe book ที่ไลน์แอด @ธรรมนาวา ค่ะ

[@user-kw6du1pn6v]

สาธพึ่งเข้ามาดูไม่เข้าใจเลยครูเงาะช่วยแนะนำการเริ่มต้นได้หรือเปล่า

[@krungor]

ดูในช่องนี้ได้เลยค่ะ มีหลายอีพีตั้งแต่เริ่มต้นเลยค่ะ

[@user-my2gf6dx1h]

บทสวดเริ่มต้นคือบทไหนคะ

[@user-mk8sj9vv5w]

- บทระลึกถึงพระรัตนตรัย
พุทโธ เม นาโถ
พระพุทธเจ้าเป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า
ธัมโม เม นาโถ
พระธรรมป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า
สังโฆ เม นาโถ
พระสงฆ์เป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า

[@user-mk8sj9vv5w]

บทท่องธาตุกัมมัฏฐาน ๔
ธาตุกัมมัฏฐาน ๔
ธาตุ ๔ คือ ธาตุดิน เรียก ปฐวีธาตุ
ธาตุน้ำ เรียก อาโปธาตุ
ธาตุไฟ เรียก เตโชธาตุ
ธาตุลม เรียก วาโยธาตุ
ธาตุอันใดมีลักษณะแข้นแข็ง ธาตุนั้นเป็นธาตุดิน ธาตุดินที่มีในกายนี้ คือ ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เนื้อ เอ็น กระดูก เยื่อในกระดูก ม้าม หัวใจ ตับ พังผืด ไต ปอด
ไส้ใหญ่ ไส้น้อย อาหารใหม่ อาหารเก่า
ธาตุอันใดมีลักษณะเหลว ธาตุนั้นเป็นธาตุน้ำ ธาตุน้ำที่มีในกายนี้ คือ น้ำดี น้ำเสลด น้ำหนอง น้ำเลือด น้ำเหงื่อ น้ำมันข้น น้ำมันเปลว น้ำตา น้ำลาย น้ำมูก น้ำไขข้อ น้ำปัสสาวะ
ธาตุอันใดมีลักษณะร้อน ธาตุนั้นเป็นธาตุไฟ ธาตุไฟที่มีในกายนี้ คือ ไฟที่ทำกายให้อบอุ่น
ไฟที่ทำกายให้ทรุดโทรม
ไฟที่ทำกายให้กระวนกระวาย
ไฟที่เผาอาหารให้ย่อย
ธาตุอันใดมีลักษณะพัดไปมา ธาตุนั้นเป็นธาตุลม ธาตุลมที่มีในกายนี้ คือ
ลมพัดขึ้นเบื้องบน
ลมพัดลงเบื้องต่ำ
ลมในท้อง ลมในไส้
ลมพัดไปตามตัว
ลมหายใจ
การกำหนดพิจารณากายนี้ให้เห็นว่า เป็นแต่เพียงธาตุ ๔ คือ ดิน น้ำ ไฟ ลม ประกอบรวมกันอยู่ ไม่ใช่เรา ไม่ใช่ของเรา เรียกว่า ธาตุกัมมัฏฐาน
(ท่องให้ได้ตามแบบทุกตัวอักษร)
* แข้น คือลักษณะที่ข้นจวนจะแข็ง เช่น ลักษณะของเนื้อ เอ็น เยื่อในกระดูก ม้ามหัวใจ

[@user-mk8sj9vv5w]

- บทพิจารณากาย ๖ ขั้นตอน
๑. หมดลมหายใจ
ให้พิจารณาว่า เมื่อร่างกายหมดลมหายใจแล้ว ธาตุลมกับธาตุไฟก็สลายออกจากกัน เราก็ขาดการรับรู้ทุกส่วนทางร่างกาย ไม่สามารถควบคุมร่างกายได้อีก ร่างกายก็จะนอนราบไปกับแผ่นดิน (กำหนดหมายให้เห็นร่างกายนอนราบไปกับแผ่นดิน)
๒. น้ำดันดิน
เมื่อธาตุลมกับธาตุไฟออกจากร่างกายแล้ว ก็เหลือธาตุดินกับธาตุน้ำที่ยังคงอยู่ ให้พิจารณาว่า หากทิ้งให้ร่างกายนอนราบไปกับแผ่นดินนานหลาย ๆ วัน น้ำก็เริ่มจะดันดินออกมา ร่างกายก็จะบวมพอง ขึ้นอืด เขียวช้ำ ตาถลน ลิ้นจุกปาก แขนขาบวมพอง ชี้ชูชันขึ้น
๓. ธาตุดินแตก
ธาตุน้ำที่ดันดินออกมา เมื่อผ่านไปหลาย ๆ วันเข้า ผิวหนังก็จะปริแตกไปทั่วทั้งร่างกาย
น้ำเหลือง น้ำหนอง น้ำเลือด ก็จะไหลเยิ้มออกมาตามรอยที่ปริแตกทั่วทั้งร่างกายนั้น
๔. น้ำละลายดิน
เมื่อน้ำเหลือง น้ำหนอง น้ำเลือด ไหลออกมาตามรอยปริแตกทั่วทั้งร่างกาย เนื้อหนังก็เริ่มเปื่อยเน่า แล้วเข้าสู่สภาพย่อยสลายของอวัยวะอื่น ๆ ลงสู่ดิน
๕. ร่างกายเหลือแต่โครงกระดูก
เมื่อเนื้อหนังเข้าสู่สภาพย่อยสลายลงดินหมดแล้ว ก็เหลือแต่โครงกระดูกขาวโพลนนอนอยู่ พิจารณาให้เห็นกะโหลกศีรษะ กระดูกซี่โครง กระดูกแขน กระดูกขา แล้วกำหนดดูให้เห็นสภาพโครงกระดูกให้ครบทุกส่วนอย่างชัดเจน (ให้เห็นทางความคิด)
๖. กระดูกสลายลงสู่ดิน
เมื่อกำหนดดูจนเห็นโครงกระดูกครบทุกส่วนแล้ว ให้พิจารณาเห็นโครงกระดูกเป็นสภาพผุกร่อนทั่วทั้งโครง แล้วนึกให้เห็นกระดูกที่ผุกร่อนนั้นค่อย ๆ สลายไปเป็นดิน ให้พิจารณาเทียบเคียงให้จิตเห็นว่า "ดินกับร่างกายเราเป็นอันเดียวกัน ร่างกายเรากับดินก็เป็นอันเดียวกัน"
เมื่อพิจารณาจบถึงขั้นตอนที่ ๖ แล้ว ก็ให้กลับไปเริ่มต้นพิจารณาขั้นตอนที่ ๑ อีก ทำซ้ำหลาย ๆ เที่ยวจนจิตเกิดการยอมรับว่ากายเรา คือ ธาตุ ๔ ดิน น้ำ ไฟ ลม ตามความเป็นจริง

[@user-mk8sj9vv5w]

- บทท่องขันธ์ ๕
“กายกับใจ" นี้ แบ่งออกเป็น ๕ ส่วน เรียกว่า ขันธ์ ๕ ประกอบด้วย
๑. รูปขันธ์
๒. เวทนาขันธ์
๓. สัญญาขันธ์
๔. สังขารขันธ์
๕. วิญญาณขันธ์
ธาตุ ๔ คือ ดิน น้ำ ไฟ ลม ประกอบรวมกันเป็นกายนี้ เรียกว่า รูป
สภาพของอารมณ์ที่เป็นสุข คือ สบายกาย สบายใจ หรืออารมณ์ที่เป็นทุกข์ คือ ไม่สบายกาย ไม่สบายใจ หรืออารมณ์เฉย ๆ คือ ไม่ทุกข์ไม่สุข เรียกว่า เวทนา
ความจําได้ การหมายรู้ คือ จํารูป จําเสียง จํากลิ่น จํารส จําการสัมผัส จําอารมณ์ที่เกิดขึ้นกับใจได้ เรียกกว่า สัญญา
เจตสิก คือ สิ่งที่ปรุงแต่งใจ เป็นส่วนดี เรียก "กุศล" เป็นส่วนชั่ว เรียก "อกุศล" เป็นส่วนกลาง ๆ ไม่ดีไม่ชั่วเรียก "อัพยากตะ" เรียกว่า สังขาร
การรับรู้ทางตา ทางหู ทางจมูก ทางลิ้น ทางกาย ทางใจ เรียกว่า วิญญาณ
ขันธ์ ๕ นี้ กล่าวโดยย่อ แบ่งเป็น “รูป” กับ “นาม”
ธาตุ ๔ จัดเป็น "รูป"
เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ จัดเป็น "นาม"

[@golfmo8468]

🙏🙏🙏

[@user-vk4sq4qu9u]

โทษนะคะ จะทำยังไงคะ

[@Manus1964]

ฟังเรื่องพระรัตนตรัยที่อาจารย์ต้นสอน ครับ

[@user-oy7sn9du5r]

👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍💜💜💜💜💜💜💜

[@jeejeeja1381]

หนังสือที่ครูเงาะถือคือหนังสืออะไรคะ

[@user-mk8sj9vv5w]

แนวทางชาวพุทธ

[@krungor]

เพจธรรมนาวา แจกฟรีค่ะ

[@sarineechalee4587]

ท่องธาตุต้องท่องรายละเอียดหรือเปล่าค่ะ

[@krungor]

ครูแนะนำว่าให้ท่องอย่างละเอียดตามบทที่พระอาจารย์ให้ไว้ได้เลยค่ะ

[@supasinasadontepthai1058]

งง

[@user-zt4tl6qx3i]

จิตอ่ะฝึกแบบไหนก็ได้แบบนั้น