vlog)빵순이가 우도에 가면🍦🥯가성비갑 옛날빵집,땅콩에끌레어,우동맛집,땅콩아이스크림 2곳 비교,제일성심당,마늘빵,맘모스이불빵,인절미쑥빵,새우튀김,강아지동반맛집
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- 안녕하세요 여러분~이번주 영상은
예전에 찍고 묵혀둔 우도 여행 브이로그예요!
다이어트 브이로그만 계속 올리면 지겨울 것 같아서
묵은 영상 가져왔는데..뭐 얼마나 지났다고
되게 어색해하는게 눈에 보여서ㅋㅋㅋㅋㅋ
편집하다가 부끄러워서 혼났네요ㅎㅎㅋㅎㅎ
자막으로 하면 될 걸 다 말로 하고 있어 왜..
여튼! 짧은 영상이지만 즐겁게 보셨길 바라고
(사실 저도 막 엄청 재밌지는 않았어가지고 미안합니다)
26일날 다이어트 해금하고 더 재밌는 거 많이 들고올게요!
고럼 행복한 주말되길 🫶🏻
-
[영상 속 장소정보]
성산항 - 우도행 배 타는 곳
우도로93 - 새우토마토우동,새우샐러드우동,땅콩새우튀김,코코넛새우튀김
달콤아재 - 우도땅콩아이스크림,우도산 주전부리
카페살레 - 우도땅콩아이스크림,다양한베이커리
톨칸이 - 땅끌레어 (지금은 테린느 판매중) 강아지동반 불가
우도봉 - 바다가 보이는 언덕
우도정원 - 강아지동반 가능한 식물정원
제일성심당 - 옛날빵집
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저는 건강상의 이유로 다이어트를 시작하고
58kg 에서 약 -11kg를 감량해 현재 46kg~47kg을 유지중이였다가
현재는 탈다이어트중입니다!
*다이어트했던 방법
처음 두달 간은 저탄고지 식단과 운동을 병행해서
[감량기 운동] 헬스장 주 4회 이상 하루 1 시간 이상
헬스 안 가는 날은 홈트 30분
-8kg 감량했고, 그 후 저탄수식을 하면서 천천히 46kg까지 감량했어요.
[요즘 지키는 습관 : 강박 갖지 않는 선에서]
1) 저탄수식 (특히 밀가루, 설탕!)
2) 6시 이후엔 되도록 먹지 않기
3) 식후에 가벼운 운동(스트레칭 or 걷기)
다이어트를 하면 먹고 싶은 걸 먹지 못하는 데서
오는 스트레스가 사람을 얼마나 힘들게 하는지 잘 알아요
힘든 시기를 겪어내고 지금은 음식 때문에
스트레스 받지 않고 강박도 줄일 수 있는
제게 맞는 방법을 찾았기 때문에
이런 경험을 같은 상황에 있는 분들과
나누고 싶어 영상을 올리고 있어요 :D
이 방법이 맞지 않는 분들도 분명히 계실테니
해 보시고 맞는지 잘 살펴보셔요 !
E-mail : zzangmj1994@naver.com
큰 도움은 못 되어도 듣기고수니까
언제든 얘기 나누고 싶을 때 메일보내주세요 :D
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오븐 - 마키나랩 23L 대용량 에어프라이어 MKFM9011
감미료 - 큐원 알룰로스 1/10, 가루 알룰로스
촬영 - 아이폰 11, SONY ZV-1
편집 - 파이널 컷 프로
#다이어트 #먹방브이로그 #저탄수베이킹
![HIWWHEE | OHM [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/OJJLtTLqLag/mqdefault.jpg)
안녕하세요 여러분~이번주 영상은
예전에 찍고 묵혀둔 우도 여행 브이로그예요!
다이어트 브이로그만 계속 올리면 지겨울 것 같아서
묵은 영상 가져왔는데..뭐 얼마나 지났다고
되게 어색해하는게 눈에 보여서ㅋㅋㅋㅋㅋ
편집하다가 부끄러워서 혼났네요ㅎㅎㅋㅎㅎ
자막으로 하면 될 걸 다 말로 하고 있어 왜..
여튼! 짧은 영상이지만 즐겁게 보셨길 바라고
(사실 저도 막 엄청 재밌지는 않았어가지고 미안합니다)
26일날 다이어트 해금하고 더 재밌는 거 많이 들고올게요!
고럼 행복한 주말되길 🫶🏻
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[영상 속 장소정보]
성산항 - 우도행 배 타는 곳
우도로93 - 새우토마토우동,새우샐러드우동,땅콩새우튀김,코코넛새우튀김
달콤아재 - 우도땅콩아이스크림,우도산 주전부리
카페살레 - 우도땅콩아이스크림,다양한베이커리
톨칸이 - 땅끌레어 (지금은 테린느 판매중) 강아지동반 불가
우도봉 - 바다가 보이는 언덕
우도정원 - 강아지동반 가능한 식물정원
제일성심당 - 옛날빵집
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다이어트 영상도 좋아요!!!! 너무 걱정하지 않으셨음 해요 맛있는 메뉴 선정때문에 보는게 아니라 그냥 온유님이라 보는 거니까🥲…..
정말요🥹💕
감동입니다,,
이렇게 아름다운 영상을 못 볼뻔 했다니…😅
항상 감사해요.
다음 영상도 설레는 맘으로 기다릴게요 🩵🩵
평소랑 다른 무드라 걱정했는데
좋아해주셔서 감사해요🙈
오늘 제 생일인데 온유님 영상으로 하루를 시작할 수 있다니 이번 생일은 아침부터 복받은 느낌인걸요 ☺️💗 오늘도 영상 정말 감사합니다 온유님도 행복한 하루 되시길 바라요!
생일 진심으로 축하해요
인생에 기억될 만한 멋진 생일 되시길~~
저두 오늘 생일인데 일찍 일어나서 온유님 영상 보구있어요 🩵🩵
저두 댓글 작성자님도 축하드려요오
생일 축하해용🎉😊
두분 다 생일 진심으로 축하드려요❤❤❤❤
@@aimiaiko9217 축하해주셔서 감사합니다!! 생일 축하드려요 ☺️💗
우리온유님 제가 얼마나 금요일 아침부터 오늘 영상올라오는날이다! 하고 좋아하는거 모를꺼에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ🩷
이런 댓글 보면 제가 얼마나 행복한지 모르실거예요🥹💕🤍🤍🤍
언제봐도 기분좋은 영상이에요.특히 일어나서 업로드 보면 출근준비가 즐겁 ㅎ
오늘 하루 더 화이팅!! 해피 주말 보내셔용!!
말많은 온유영상 귀하다✨
종종 찍어볼까요🙈
온유님처럼 예쁜 하루 보내세요😊
에메랄드같은 주말되셔요☺️💕
썸넬에 빵 가득해서 벌써 좋고요...
나도 모르게 금요일 영상 기다린거
입.덕. 이라고 해도 되는거죠.
정말료😖💕넘좋아요💕
금요일 아침 온유님 영상보고 오늘 하루 힘내서 보냅니다 ㅎㅎ! 온유님도 좋은 하루, 주말 보내세용❤
오늘도 화이팅입니다🫶🏻
금요일만 기다린다구여•• 제주도 가면 온유픽 빵집 다 부순다 진짜
보룡제과 치즈빵들 추천,,💕
금요일 아침 행복! 출근길에 잘 볼게요 온유님🌷
좋은 주말 되셔요! 고생 많으셨어요!!
으앙 온유언니!!!!!오늘하루도 언니로 시작해보께용❤❤❤❤
좋은하루 보내셨나용🫶🏻
앞으로도 제 아침을 쭉 담당해주실..❤
함께 가자구요..🤍
온유님 저는 아침에 일찍 일어나서 혼자만의 시간을 갖는 편인데 온유님 먹방은 항상 아침에 올라오니까 선물같고 넘 좋아요 ... ㅎ !!!!
모닝루틴에 껴주셔서 감사합니다😉🤍
다가오는 추석연휴에, 갱년기로 힘들어하시는 엄마와 함께 제주도 가족여행을 떠나기로 했어유!! 온유님 영상 모조리 보고 따라다니겠습니댜 🩵
오오 다음주에 어머니랑 가기 좋은 여행지 추천 드릴랬는데!! 마침 잘 됐어요💕💕💕즐거운 여행되시길💕💕
온유님 영상엔 빵 이랑 맛난 음식 영상 가득가득 해서 넘 좋아요😊 우도 땅콩 아이스크림 🍦 카라멜 이랑 ❤ 우도 여행 급 가고 싶네요~
온유님은 제주도의 색깔을 잘 담아내시는 것 같아요..! 여행으로서, 제주도민으로서 모두모두 다 담겨있어서 그 분위기가 너무 좋아요🥰
이렇게 묵혀진 영상도 묵은지처럼 깊은 맛이 있네용ㅋㅋㅋ😆
항상 가족들과 함께하는 도란도란 브이로그로 힐링받고 가요!! 감사해요💜
다음주도 묵은지 예정,,좀 덜 묵긴했어요ㅎㅎㅎ
늘 고마워요💕
민지씨
성심당 튀소를 드셔야는데ㅜㅜ
제 최애 빵집이예요
영상 너무 잘봤어용❤❤❤❤❤
오우 진짜 성심당 넘 가고싶어요😮💨💕💕
왜 봉인 되었었지 슈퍼샤~ 슈퍼샤 ~ 가이드 온유님 귀여어.. 지금이라도 봐서 너무 좋은걸료 .. ☀️☀️
넘 엉망이라고 생각해서 넣어뒀었죠🤣
좋게 봐주셔서 감사할 따름입니다,,💕
눈뜨 온유언니 영상보고 힐링해쏘요💗 제주 놀러가서 언니 맛집투어 하고싶어요🥺 세상에서 제일 행복한 하루 보내요 언니🩵
수연님도 좋은 하루 보내셨길🌝
감사합니다. 즐겁게 보고 오늘도 행복할게요💜💜
온유님과 가족분들도 행복하세요😊😊
찐님도 찐행복한 하루 보내셔용🤍🤍🤍
온유님~!!
그동안 잘 지내셨죠? 오랜만에 글을 쓰려니 괜히 부끄럽고 그러네요...
글만 안 썼지 매주 금요일 6시 온유님 영상 기대하며 힐링 하고 있었답니다.
그동안 아들이 아파서 마음이 무거웠어요.
다행히 어제 수술을 잘 마쳐서 지금은 회복중이랍니다.
오늘 아침은 온유님 영상 뽀너스로 보며 기분이 좋아졌어요.
항상 제가 응원하고 애정하는 아시죠~!!
따뜻하고 행복한 온유님 영상 아껴보며 많이 힘이 되요.
가족 모두 건강하시고, 감사해요~!!❤❤❤
아이구..아이디가 깨져서 보여가지구 헷갈리는데
미정님 맞으시죠?!
아드님 수술이라니..저도 요즘 정신이 없어서
인스타도 제대로 못 보고 살아가지구
근황을 몰랐어요🥲
아드님 수술 잘 끝나셨다니 너무 다행입니다,,
곁에서 마음고생 더 심하셨을텐데
두분 다 잘 회복하시길 바라요..!
얼른 쾌차하길 기도할게요!
정신 없는 와중에도 소식 알려주셔서
너무 고맙고 사랑해요🫶🏻
오늘도 잘보구 갑니다😊😊😊
항상 감사합니다😊🤍
20일날 친구결혼식이랑 중요한 일정들을 마치고나니 다이어트에서 조금이라도 해방감을 느끼고 있어요😊(그래도 아직은 조금 더 해야되지만요😅) 온유님도 26일까지 화이팅🎉
드디어 이번주..두근두근..
뭐 먹지 주말에..🌝
올해초에 우도에 갔던 기억이 새록새록
담에는 이 영상보고 가야지
샐러드우동에서,,새우 짱 탱글탱글해보이구,,바다보니까 속이 뻐엉 뚫리는것같아서 기분이 좋아졌써요🥹기분 좋게 만들어주셔서 감사함니댜🤍
와 몰아보기 하시면서 댓글을 다 달아주시다니ㅋㅋㅋㅋㅋ넘 감사해요😆
온유님 제주도에 꼬북칩 바닐라 있어요?? 품절 된줄 알았는데ㅠㅠ
영상 찍은게 오래되어서 그래요!
지금은 저도 못 본듯합니다 ㅠㅠ
저두 보룡제과 한표요^^ 제주도갔을때 3일내내 갔어용ㅎㅎ 서비스도 자주주시고 😂
맞아요 넘 친절하시구!!빵도 맛있구☺️
언니 진짜 저 요즘 언니의 매력에 푹 빠져서 정주행 중이였어요❤ 모든 사람이 언니를 알아야해! 너무 힐링 그 찹채
넘 고마워요!🙈💕
이때까지만해도 뚱바가 1500원이였네요! 이번 영상도 풀어주셔서 잘 봤어요~ 앞으로도 봉인해제 많이 해주세용❤
더 올랐나요..? 라떼는 700원이었는데..
우도 어렸을 때 이후로 안가봤는데 뭔가 추억 돋네요>< 혹시 다이어트는 얼마나 하실 예정이신가용? 다이어트 브이로그는 몇편 정도 예상하시나요?😮❤
다이어트 브이로그는 아마 한편?! 이 아닐까 생각해요!! 은근 묵혀둔 영상이 좀 되어서 이것저것 올릴게 있더라구요! 기간은 26일 친구 결혼식까지! 그 뒤로는 유지어터로 살려구요ㅎㅎㅎ
제주도를 한 5번 넘게 가봤는데 우도는 한번도 안 가봐서 ㅠㅠ 잘봤어용~~
개인적으로 우도도 좋았지만 가파도가 동화마을같고 넘 좋더라구요ㅎㅎ또 오게 되시면 추천드려요!!
이 달 말에 제주 가는데 온유님 영상 복습하면서 꼭 가야겠다 맘 먹은 곳은.. 할머니떡집!!!!!! 이에요 ㅋㅋ 빵순이 떡순이라 얼른 너무 먹고싶어요>_<
해피한 하루 되세요❤
할머니떡집 짱추천🐕💕💕
떡 좋아하시면 또똣시루 백설기랑 절편도 추천드려요!!
🤍
으앙 딱 이틀 전에 우도 다녀왔는데 ㅎㅎㅎㅎ어쩔 수 없이 한번 더 가야겠네요
우도 좋으셨으면 가파도도 추천드려요!
동화마을 같은 느낌 :)
우와 에클레어 비주얼보고 8천원이래서 깜놀이여...ㅁ
저도 놀랐어요ㅋㅋㅋㅋ
좀 큰편이긴하지만!
온유니임!! ✨✨
꽃피어라 입니다아 🥰❤️✨
누워서 요양 중인 시간에,,
꿀맛 같이 재미있는 우리 온유님 영상,,,💕💕
언제쯤 다시 예전처럼,,,
운동하며 볼 수 있을까유 ㅎㅎ 😂😂
우도,, 한번도 안가봤는데
온유님 영상 보니까 꼭 한번 가보고싶네요,,ㅎㅎ
참,! 그냥 묵혀두기에는 아까운 영상이던데요!!!
영상 자막에서 언급 안하셨으면 어색한???지 텐션이 낮은지도 전~~~혀 모르겠던데요!!! ㅎㅎㅎㅎ
그저 재밌게 넋 놓고 보느라 바쁜 온미 꽃피어라입니다 😂😂🤩🤩✨✨💖💖
나중에는 다이어트 하시면서 지내는 모습도 영상에서 볼수 있을까요? 🥰🥰❤️
다이어트 베이킹 하시던 우리 온유님 모습도 문득 생각났어요 ㅎㅎㅎㅎ
다이어트하면 ,, 아무래도 기력이나 활력이 떨어져서 지침도 빨리올 수 있는데,, 무더위에 체력관리 잘해주셔야해요🥹
온유님!! 🩷💖💕
늘 화이팅!!! 😘😘❤️❤️
요런영상 봉인하면 앙돼요
창고대방출 하소서!😊
toàn món ăn ngon thích quá
보룡제과 마늘빵 진짜 맛있는데 아쉽네요
보룡도 괜찮았어요! 이 다음에 다시 가서 먹어봤지요☺️
언니 볼살이 사라졌어요..ㅜ 울언니 볼살 돌려됴ㅣ... 나만 쪘네 ㅎ
않이,,이때는 찌기 전이여,,🙈💕
이번에는 타임라인 안해주시나요??ㅠ
앗네네! 이번주영상은 다 짤막해서
나누기가 애매하네용