Acho muito bacana essa iniciativa de levar a prática da yoga para as pessoas. Tenho apenas algumas observações/sugestões, como praticante iniciante, sinto falta de orientações de alternativas dentro das posturas para quem ainda não consegue alcançar a profundidade mostrada pela Fernanda e, também de indicações pontuais de cada postura a respeito do alinhamento que devemos ter consciência.
Aula pra nível bem avançado! E sem variação para mais iniciantes... Recomendo o Canal da Pri, com Pri Leite. Essa aula só me serviu ra ver como a Fernanda Lima é foda na yoga! hahaha
eu achei o video legal para conhecer e divulgar a pratica, mas achei que tem coisa de doido ai, tipo nome de ásanas trocados, faltando as 5 respirações nas posturas, a falta dos nomes em sanscritos que é comum na ashtanga para aprender. No outro video o professor diz que esse era um video para a pratica com uma pessoa focado e tal, mas nao tem como acompanhar isso, a primeira coisa que acontece ai é palpitação e dor no corpo aposto. realmente so serve para mostrar a fernanda sendo boa na pratica, mas ai sem comentarios, ela consegue a terceira série, é uma super humana.
Rildson Valmont dá pra iniciantes acompanharem se diminuindo a velocidade do vídeo. Tb estranhei o modo como ele chama os asanas, mas pra quem Não conhece os nomes em sânscrito talvez seja mais fácil seguir a sequência assim, o professor fala de modo bem descritivo.
@@hellen8771 mas quando Ele fala postura da montanha tá errado! Aquela postura se chama cachorro olhando pra baixo, downward facing dog . Sanskrito adho mukha svanasana!
Se eu fizer isso todos os dias imagino os músculos. A gente tem que ter paciência que chega lá. Em 3 meses eu já faço invertida mas uma perna esticada Kkkk paciência
Um dos melhores e mais completos videos da prática de Yoga. Faz parte domeu dia a dia. Parabéns!
Apaixonada por este canal. Conteúdo de alta qualidade
Pratico sempre. Muito grata por essa aula
Parabéns muito l bom 👏👏
Bom demais!Não quero ficar mais sem essa prática!
Acho muito bacana essa iniciativa de levar a prática da yoga para as pessoas. Tenho apenas algumas observações/sugestões, como praticante iniciante, sinto falta de orientações de alternativas dentro das posturas para quem ainda não consegue alcançar a profundidade mostrada pela Fernanda e, também de indicações pontuais de cada postura a respeito do alinhamento que devemos ter consciência.
Tati de Souza
Existe um livro de Iyengar que explica cada asana e é muito útil. É importante praticar com um instrutor devido a esses detalhes que você comentou.
Aula pra nível bem avançado! E sem variação para mais iniciantes... Recomendo o Canal da Pri, com Pri Leite. Essa aula só me serviu ra ver como a Fernanda Lima é foda na yoga! hahaha
Carol Gomes aula de iniciante sim!
mas a Pri não ensina ashtanga, o mais proximo dela é o Power Yoga, ela so tem video de Vinyasa flow. mas é um canal bom pra aprender.
Eu prático as aulas do #canaldapri
#yogagratuita
#yogacomapri
#prileiteeTOP🕉🙇🏾♀️
Tem um vídeo da #fernandalima e a instrutora #danisa
Ótimo!
Fofa!!! Maravilhosa, arrasou!
eu achei o video legal para conhecer e divulgar a pratica, mas achei que tem coisa de doido ai, tipo nome de ásanas trocados, faltando as 5 respirações nas posturas, a falta dos nomes em sanscritos que é comum na ashtanga para aprender. No outro video o professor diz que esse era um video para a pratica com uma pessoa focado e tal, mas nao tem como acompanhar isso, a primeira coisa que acontece ai é palpitação e dor no corpo aposto. realmente so serve para mostrar a fernanda sendo boa na pratica, mas ai sem comentarios, ela consegue a terceira série, é uma super humana.
Rildson Valmont dá pra iniciantes acompanharem se diminuindo a velocidade do vídeo. Tb estranhei o modo como ele chama os asanas, mas pra quem
Não conhece os nomes em sânscrito talvez seja mais fácil seguir a sequência assim, o professor fala de modo bem descritivo.
@@hellen8771 mas quando
Ele fala postura da montanha tá errado! Aquela postura se chama cachorro olhando pra baixo, downward facing dog . Sanskrito adho mukha svanasana!
@@lec.g9967 Realmente essa é a postura da montanha chamada Parvatasana e é muito parecida com Adho mukha, a diferença é sutil.
amei hareh (((om))) shanti namastê ✨🙏
Nossa show mais essa mulher é uma contorcionista isso sim.
Se eu fizer isso todos os dias imagino os músculos. A gente tem que ter paciência que chega lá. Em 3 meses eu já faço invertida mas uma perna esticada
Kkkk paciência
não contam as 5 respirações... infelizmente não dá pra acompanhar...
Dá sim :)
tosco
Bem tosco